28.08.2026 13:40
🎬 видео
Всем хорошего настроения 😍
Марина Рункова
Личный канал врача-психотерапевта, психиатра, нарколога и судебно-психиатрического эксперта Марины Рунковой. Здесь — про отношения, эмоции, устойчивость и умение жить в ладу с собой. Без воды, с опор…
2K
Подписчиков
+101
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +16
+341
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +60
+5.4%
% роста за 7 дней
В категории: +7.46%
57.3%
Вовлечённость (ER)
💰 Рекламный пост
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
🔍 Позиция в категории
#544
место в категории
7.8K каналов
×1.9
к среднему по категории
среднее: 1.1K подп.
+341
прирост за 30 дней
в категории: +60
182
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание
Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 766 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 341 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 5 сентября 2026.
📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ
Канал практикующего психиатра и психотерапевта, который сочетает профессиональные знания о ментальном здоровье с культурным контекстом. Автор публикует разборы советских фильмов, метафоры о жизни и короткие заметки, призывающие к рефлексии. В отличие от популярных психологических блогов, здесь нет упрощений и быстрых решений — только вдумчивый подход, основанный на клиническом опыте.
Контент разнообразен: от ссылок на статьи в Дзене до постов с визуализациями и цитатами. Например, разбор фильма «Влюблен по собственному желанию» с точки зрения позитивного мышления или метафора о жизни как о поезде, где близкие выходят на разных станциях. Такие тексты вызывают эмоциональный отклик и побуждают подписчиков задуматься о важных темах — утрате, старении, изменениях.
👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто ищет экспертное мнение по психиатрии, психотерапии и наркологии, а также интересуется судебной психиатрией и хочет получать качественную информацию без упрощений.
💡 Практическая польза
Подписчики получают редкое сочетание профессиональных знаний и человеческого тепла, а также доступ к материалам, которые помогают лучше понять себя и окружающих. Контент регулярно обновляется, а автор активно взаимодействует с аудиторией.
📋 Информация о канале
| ID канала | -68951747807749 |
| Username | @mrunkova |
| Тематика | 🏥 Медицина |
| Подписчиков | 2 010 |
| Прирост 7д | +101 (5.4%) |
| Прирост 30д | Подключить за 490 ₽/мес |
| Постов/нед | — |
| В каталоге с | 06.03.2026 |
| Последний пост | 04.07.2026 11:30 |
| Ссылка MAX | https://max.ru/mrunkova |
📄 О канале
О канале и его авторе
Канал «Марина Рункова» (@mrunkova) ведёт практикующий врач-психотерапевт, психиатр и нарколог. Марина Рункова также является судебно-психиатрическим экспертом и специалистом в области организации здравоохранения. Такой профессиональный бэкграунд позволяет ей совмещать глубокое понимание психиатрии с доступной подачей сложных тем.
В отличие от многих популярных блогов о психологии, здесь контент строится не на пересказе чужих статей, а на реальном клиническом опыте и авторском взгляде. На канале можно встретить и личные размышления, и разборы жизненных ситуаций, и ссылки на публикации автора на других площадках, например, в Дзене.
Какой контент публикуется
Тематика постов охватывает широкий круг вопросов: от управления эмоциями и сложностей в отношениях до тем, связанных с возрастными кризисами и самоощущением. Например, в свежих публикациях поднимаются вопросы о том, как успокоить мужчину во время ссоры, а также о том, почему не стоит считать, что жизнь «прошла» после сорока.
Автор часто обращается к примерам известных личностей и их историям, чтобы проиллюстрировать психологические закономерности. Такой подход делает контент живым и близким к реальности. В постах также присутствуют ссылки на развёрнутые материалы в Дзене, что позволяет читателям канала получать более глубокие знания по интересующим темам.
Аудитория и динамика роста
На сегодняшний день на канал подписано 2 010 человек. Канал показывает уверенный рост: за последние 7 дней прирост составил +101 подписчик, а за месяц — +341. Это говорит о растущем интересе к экспертной психотерапевтической информации в формате личного блога.
В категории «Медицина» канал занимает #543 место из 7746, что значительно выше среднего показателя. Учитывая, что канал добавлен в каталог только 6 марта 2026 года, такая динамика особенно показательна и подтверждает востребованность контента у аудитории.
Почему стоит подписаться
Если вы ищете канал, где психотерапия обсуждается профессионалом высокого уровня без занудства и сложных терминов, — этот вариант вам подойдёт. Здесь не обещают мгновенного исцеления, но дают пищу для размышлений и практические ориентиры. Автор говорит о важных вещах простым языком, опираясь на свой опыт врача и эксперта.
Канал будет полезен тем, кто интересуется вопросами ментального здоровья, хочет лучше понимать свои реакции и выстраивать более здоровые отношения с окружающими. Подписка на «Марину Рункову» — это возможность получать регулярную порцию профессиональных инсайтов и поддержку в вопросах, которые волнуют многих.
Канал «Марина Рункова» (@mrunkova) ведёт практикующий врач-психотерапевт, психиатр и нарколог. Марина Рункова также является судебно-психиатрическим экспертом и специалистом в области организации здравоохранения. Такой профессиональный бэкграунд позволяет ей совмещать глубокое понимание психиатрии с доступной подачей сложных тем.
В отличие от многих популярных блогов о психологии, здесь контент строится не на пересказе чужих статей, а на реальном клиническом опыте и авторском взгляде. На канале можно встретить и личные размышления, и разборы жизненных ситуаций, и ссылки на публикации автора на других площадках, например, в Дзене.
Какой контент публикуется
Тематика постов охватывает широкий круг вопросов: от управления эмоциями и сложностей в отношениях до тем, связанных с возрастными кризисами и самоощущением. Например, в свежих публикациях поднимаются вопросы о том, как успокоить мужчину во время ссоры, а также о том, почему не стоит считать, что жизнь «прошла» после сорока.
Автор часто обращается к примерам известных личностей и их историям, чтобы проиллюстрировать психологические закономерности. Такой подход делает контент живым и близким к реальности. В постах также присутствуют ссылки на развёрнутые материалы в Дзене, что позволяет читателям канала получать более глубокие знания по интересующим темам.
Аудитория и динамика роста
На сегодняшний день на канал подписано 2 010 человек. Канал показывает уверенный рост: за последние 7 дней прирост составил +101 подписчик, а за месяц — +341. Это говорит о растущем интересе к экспертной психотерапевтической информации в формате личного блога.
В категории «Медицина» канал занимает #543 место из 7746, что значительно выше среднего показателя. Учитывая, что канал добавлен в каталог только 6 марта 2026 года, такая динамика особенно показательна и подтверждает востребованность контента у аудитории.
Почему стоит подписаться
Если вы ищете канал, где психотерапия обсуждается профессионалом высокого уровня без занудства и сложных терминов, — этот вариант вам подойдёт. Здесь не обещают мгновенного исцеления, но дают пищу для размышлений и практические ориентиры. Автор говорит о важных вещах простым языком, опираясь на свой опыт врача и эксперта.
Канал будет полезен тем, кто интересуется вопросами ментального здоровья, хочет лучше понимать свои реакции и выстраивать более здоровые отношения с окружающими. Подписка на «Марину Рункову» — это возможность получать регулярную порцию профессиональных инсайтов и поддержку в вопросах, которые волнуют многих.
🔗 Похожие каналы
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5
В архиве: 291 постов
Свежий пост: 7 дн. назад ~0.9 постов/сут. (30 дн.)
28.08.2026 13:39
"Я пришла к выводу, что, когда мы любим себя, одобряем свои поступки и остаёмся самими собой, наша жизнь становится настолько прекрасной, что и словами не выскажешь. Маленькие чудеса - везде. Здоровье улучшается, деньги сами идут в руки, наши отношения с другими расцветают, и мы начинаем выражать свою личность в творческом ключа. И всё это происходит без малейших усилий с нашей стороны. Когда мы от души любим и уважаем себя и одобряем свои поступки, мы создаём определённую организацию ума. Отсюда - чудесные взаимоотношения с окружающими, новая работа; мы даже худеем и приходим к своему идеаль…
28.08.2026 13:38
🎬 видео
"Проблема в том, что, не рискуя, мы рискуем в сто раз больше". Марк Аврелий
28.08.2026 13:37
https://dzen.ru/a/apFnjGNDt2X-WaVK
26.08.2026 10:18
Хорошего всем настроения !❤️❤️❤️
📅 Активность публикаций
Посты
Репосты
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
Постов за период
27
27
Активных дней
8 из 30
8 из 30
Среднее в активный день
3.4
3.4
Лучшее время
Вторник 15:00
Вторник 15:00
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
Постов за период
0
0
Активных дней
0 из 7
0 из 7
Среднее в активный день
0
0
Лучшее время
Вторник 15:00
Вторник 15:00
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
Постов за период
121
121
Активных дней
34 из 90
34 из 90
Среднее в активный день
3.6
3.6
Лучшее время
Вторник 15:00
Вторник 15:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты
Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.
Нет данных за период.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива.
Среднее: 1 614 просм./пост.
Пост 1 · 28.08 13:40
1 121
Пост 2 · 28.08 13:39
1 029
Пост 3 · 28.08 13:38
1 018
Пост 4 · 28.08 13:37
1 076
Пост 5 · 26.08 10:18
1 519
Пост 6 · 26.08 10:18
1 462
Пост 7 · 26.08 10:17
1 273
Пост 8 · 25.08 09:56
1 805
Пост 9 · 25.08 09:54
1 375
Пост 10 · 25.08 09:53
1 347
Пост 11 · 18.08 08:08
1 885
Пост 12 · 18.08 08:07
1 476
Пост 13 · 18.08 08:06
1 502
Пост 14 · 18.08 08:06
1 462
Пост 15 · 17.08 07:44
1 552
Пост 16 · 17.08 07:42
1 520
Пост 17 · 17.08 07:41
1 479
Пост 18 · 13.08 07:50
1 949
Пост 19 · 13.08 07:49
1 746
Пост 20 · 13.08 07:48
1 551
Пост 21 · 13.08 07:47
1 537
Пост 22 · 09.08 06:15
2 034
Пост 23 · 09.08 06:13
1 745
Пост 24 · 08.08 06:10
1 938
Пост 25 · 08.08 06:09
1 703
Пост 26 · 08.08 06:06
1 609
Пост 27 · 08.08 06:05
1 581
Пост 28 · 05.08 10:05
1 848
Пост 29 · 05.08 10:04
1 552
Пост 30 · 05.08 10:03
1 606
Пост 31 · 05.08 10:02
1 608
Пост 32 · 04.08 12:06
1 834
Пост 33 · 04.08 12:04
1 715
Пост 34 · 04.08 12:01
1 710
Пост 35 · 04.08 12:01
1 674
Пост 36 · 02.08 11:40
2 083
Пост 37 · 02.08 11:39
1 925
Пост 38 · 02.08 11:37
1 822
Пост 39 · 29.07 11:17
2 096
Пост 40 · 29.07 11:16
1 779
🔍 Детектор накрутки
91
из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно
30-60: средне
60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.18
✅ стабильно
Охват от аудитории
72.5%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Подключить за 490 ₽/мес💰 Размещение рекламы в @mrunkova
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала
Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.
- Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
- Цели роста с трекингом отставания
- Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
- Рейтинги и сравнение каналов
- Архив постов с поиском и фильтрами
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
❓ Частые вопросы о канале «Марина Рункова»
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.