Редкий гость
Торговец мёдом, халвой и шербетом стоял на базарной площади, как вдруг перед ним оказался странник.
— Мир тебе, путник! Последний раз я тебя здесь видел очень давно…
Читать далее →
Любовь к себе
«Влюбитесь в себя! Любовь к себе — единственная основа, на которой держится наша цельная, здоровая и счастливая личность...»
Эдит Ева Эгер (психолог. Пережив Холоко…
Читать далее →
Волнение — это привычка мозга
Когда мозг всё время ищет угрозы, выгорание становится вопросом времени. Сон поверхностны
Волнение — это привычка мозга
Когда мозг всё время ищет угрозы, выгорание становится вопросом времени. Сон поверхностный, энергия на нуле, и здоровье начинает проседать.
Если в голове бесконечные диалоги и сценарии катастроф, почитайте канал «Таблетка Саморазвития»
Там коротко и без воды объясняют, какие 5-минутные привычки помогают успокаивать нервную систему и снижать тревожный шум.
Подпишитесь, чтобы забыть, что такое тревожность: Перейти
"Всё хорошо"
Я та, у которой "все хорошо"
И даже тогда, когда боль разъедает
И хочется просто уткнуться в плечо,
Но только вот рядом плеча не бывает.
Я та, о которой всегда говор…
Читать далее →
Не оглядывайся
«Самое непростое в жизни — понять, какой мост следует перейти, а какой сжечь...»
Эрих Мария Ремарк (немецкий писатель, представитель «потерянного поколения»)
Мудр…
Читать далее →