11.04.2026 15:07
Как мы незаметно подменили счастье комфортом
Как мы незаметно подменили счастье комфортом и привыкли жить в нестабильности.
Вера Борисовна Никишина, директор Института клинической психологии Пироговского университета, специально для нас разобрала феномен, который многие чувствуют, но не могут сформулировать: почему мы вдруг стали считать себя счастливыми, хотя вокруг всё не очень?
Главная мысль эксперта: планка счастья реально понизилась. И это не самовнушение.
Есть такой эффект — адаптация к нестабильности. Когда неопределённость длится долго, мы привыкаем и начинаем воспринимать её как норму. А потом и вовсе можем перепутать эту адаптацию со счастьем. И назвать счастьем.
«Я рада, что тема счастья попала в фокус внимания. Пусть оно неконкретное, но присутствует в сознании. И перепутать адаптацию со счастьем вполне можно — особенно если путаем в пользу счастья. Противопоказаний нет», — говорит Никишина.
Студенты как маркер эпохи
Профессор честно признаётся: за молодыми наблюдать проще, их больше. И она видит, что стратегия восприятия реальности кардинально изменилась.
Ещё несколько лет назад главной стратегией был успех. Сейчас — комфорт.
А комфорт — он ситуативный. Вот ты получил удовольствие от латте или капучино — и зафиксировал этот момент как счастье. Сиюминутное, но своё.
«Если взять одного и того же человека с той же ситуацией, несколько лет назад он бы сказал: "Да не такой уж я счастлив". А сейчас, когда мир изменился, он говорит: "У меня вообще всё потрясающе!"»
Почему мы перестали заглядывать в будущее?
Потому что неизвестно, что там. И молодёжь, и взрослые теперь живут фиксацией на конкретности момента. Вот сейчас у меня есть что-то, что делает меня счастливым. И этого достаточно.
Обратная сторона комфорта: стремление избегать любого дискомфорта. «Не хочу видеть то, что меня расстраивает». И это тоже адаптация. Которая имеет право на существование.
Мораль от канала «Мурашко по коже»:
Мы не сошли с ума. Мы просто научились радоваться малому в эпоху турбулентности. И это, чёрт возьми, тоже навык выживания. Главное — не перепутать чашку кофе с настоящим счастьем. А впрочем, если помогает — пусть будет счастье. Противопоказаний нет.
Вера Борисовна Никишина, директор Института клинической психологии Пироговского университета, специально для нас разобрала феномен, который многие чувствуют, но не могут сформулировать: почему мы вдруг стали считать себя счастливыми, хотя вокруг всё не очень?
Главная мысль эксперта: планка счастья реально понизилась. И это не самовнушение.
Есть такой эффект — адаптация к нестабильности. Когда неопределённость длится долго, мы привыкаем и начинаем воспринимать её как норму. А потом и вовсе можем перепутать эту адаптацию со счастьем. И назвать счастьем.
«Я рада, что тема счастья попала в фокус внимания. Пусть оно неконкретное, но присутствует в сознании. И перепутать адаптацию со счастьем вполне можно — особенно если путаем в пользу счастья. Противопоказаний нет», — говорит Никишина.
Студенты как маркер эпохи
Профессор честно признаётся: за молодыми наблюдать проще, их больше. И она видит, что стратегия восприятия реальности кардинально изменилась.
Ещё несколько лет назад главной стратегией был успех. Сейчас — комфорт.
А комфорт — он ситуативный. Вот ты получил удовольствие от латте или капучино — и зафиксировал этот момент как счастье. Сиюминутное, но своё.
«Если взять одного и того же человека с той же ситуацией, несколько лет назад он бы сказал: "Да не такой уж я счастлив". А сейчас, когда мир изменился, он говорит: "У меня вообще всё потрясающе!"»
Почему мы перестали заглядывать в будущее?
Потому что неизвестно, что там. И молодёжь, и взрослые теперь живут фиксацией на конкретности момента. Вот сейчас у меня есть что-то, что делает меня счастливым. И этого достаточно.
Обратная сторона комфорта: стремление избегать любого дискомфорта. «Не хочу видеть то, что меня расстраивает». И это тоже адаптация. Которая имеет право на существование.
Мораль от канала «Мурашко по коже»:
Мы не сошли с ума. Мы просто научились радоваться малому в эпоху турбулентности. И это, чёрт возьми, тоже навык выживания. Главное — не перепутать чашку кофе с настоящим счастьем. А впрочем, если помогает — пусть будет счастье. Противопоказаний нет.