12.04.2026 06:33
Пасхальные куличи: калорийность и необходимая физическая активность
Канал «Мурашко по коже» поздравляет со светлым праздником Пасхи!
Пасхальные куличи — традиционное, но калорийное лакомство. Для компенсации энергии, полученной от разных видов пасхальных куличей, требуется различная физическая активность:
✅Творожный кулич (280 калорий) — 56 минут ходьбы со средней скоростью 5 км/ч или 40 минут танцев.
✅Цельнозерновой кулич (220 калорий) — 47 минут садовых работ или 30 минут плавания.
✅Кулич с изюмом (320 калорий) — 45 минут аэробики.
✅«Синнабон» (450 калорий) — 1 час 20 минут бега или 1 час гребли.
✅Шоколадный кулич (380 калорий) — 1 час игры в теннис или 50 минут работы со скакалкой.
✅Миндальный кулич (350 калорий) — 42 минуты на велотренажёре.
Эксперты подчёркивают важность умеренного потребления даже в праздничные дни.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ
Пасхальные куличи — традиционное, но калорийное лакомство. Для компенсации энергии, полученной от разных видов пасхальных куличей, требуется различная физическая активность:
✅Творожный кулич (280 калорий) — 56 минут ходьбы со средней скоростью 5 км/ч или 40 минут танцев.
✅Цельнозерновой кулич (220 калорий) — 47 минут садовых работ или 30 минут плавания.
✅Кулич с изюмом (320 калорий) — 45 минут аэробики.
✅«Синнабон» (450 калорий) — 1 час 20 минут бега или 1 час гребли.
✅Шоколадный кулич (380 калорий) — 1 час игры в теннис или 50 минут работы со скакалкой.
✅Миндальный кулич (350 калорий) — 42 минуты на велотренажёре.
Эксперты подчёркивают важность умеренного потребления даже в праздничные дни.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ