➕ В больницах Оренбургской области продолжают лечение трое полицейских, получивших ранения при задержании вооружённого преступника в посёлке Аккермановка. Губернатор Евгений Солнце…
Читать далее →
➕ Жительница Барнаула Светлана отдала 700 тысяч за операции в новосибирской клинике, а лишилась обеих грудей, работы и отношений.
В марте 2025 года у неё нашли рак молочной железы…
Читать далее →
Хотите убрать холку и перестать сутулиться?
Хотите убрать холку и перестать сутулиться? Три упражнения, которые работают. Всё делается лёжа на животе, повторяем от 20 раз.
1️⃣ Ложимся на живот, ладони у висков, локти в стороны. Слегка приподнимаем грудь от пола и опускаем — без рывков, просто раскрываем верх спины. 30 раз.
2️⃣ Из той же позы вытягиваем руки и делаем «греблю»: одна рука вверх, другая вниз. 20 раз.
3️⃣ Руки в стороны, сгибаем в локтях под 90 градусов. Поднимаем их, сводя лопатки. 25 раз.
Делаем по 1-2 подхода каждый день — и спина быстро вспомнит, что такое нормальная осанка. Главное — не лениться.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ
✅ 18 апреля 1927 года Ленинградский комитет по делам изобретений запатентовал первый в СССР прибор искусственного дыхания, известный как «Железное лёгкое».
Это было одно из первы…
Читать далее →
❗ Курение и алкоголь в России: цифры дня от Михаила Мурашко на итоговой коллегии ведомства свежие данные о распространенности вредных привычек среди россиян.
Доля курящих россиян…
Читать далее →