07.06.2026 12:51
❗ Творчество раз в неделю дарит 4 дня жизни в год Актёр, режиссёр и председатель Союза театральных деятелей России Влад
❗ Творчество раз в неделю дарит 4 дня жизни в год
Актёр, режиссёр и председатель Союза театральных деятелей России Владимир Машков выступил на сессии «Экономика медицины здорового долголетия» в рамках ПМЭФ с вдохновляющей речью о пользе искусства.
Опираясь на научные данные, Машков заявил, что регулярное занятие любым видом творчества напрямую связано с замедлением биологического старения.
«Определена прямая зависимость между творческой вовлечённостью и замедлением биологического старения. Еженедельное, один-два раза в неделю, занятие любым творчеством — рисование, пение, музицирование, танцы, участие в театральных постановках — замедляют биологическое старение минимум на 1% за хронологический паспортный год», — рассказал актёр .
Машков признал, что кому-то «один процент» может показаться незначительной цифрой, и тут же перевёл её в понятные каждому дни.
«Может быть, вам покажется, что 1% — это мало. С одной стороны, немного, но я почитал — это почти 4 дня в год. Вы знаете, иногда бывают такие минуты, когда нам нужно несколько часов для того, чтобы что-то совершить» .
В основе его слов лежит исследование Университетского колледжа Лондона (3 556 участников). Выводы: те, кто занимался творчеством раз в неделю, старели на 4% медленнее (эффект сравним со спортом), биологический возраст был в среднем на год меньше.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ
Актёр, режиссёр и председатель Союза театральных деятелей России Владимир Машков выступил на сессии «Экономика медицины здорового долголетия» в рамках ПМЭФ с вдохновляющей речью о пользе искусства.
Опираясь на научные данные, Машков заявил, что регулярное занятие любым видом творчества напрямую связано с замедлением биологического старения.
«Определена прямая зависимость между творческой вовлечённостью и замедлением биологического старения. Еженедельное, один-два раза в неделю, занятие любым творчеством — рисование, пение, музицирование, танцы, участие в театральных постановках — замедляют биологическое старение минимум на 1% за хронологический паспортный год», — рассказал актёр .
Машков признал, что кому-то «один процент» может показаться незначительной цифрой, и тут же перевёл её в понятные каждому дни.
«Может быть, вам покажется, что 1% — это мало. С одной стороны, немного, но я почитал — это почти 4 дня в год. Вы знаете, иногда бывают такие минуты, когда нам нужно несколько часов для того, чтобы что-то совершить» .
В основе его слов лежит исследование Университетского колледжа Лондона (3 556 участников). Выводы: те, кто занимался творчеством раз в неделю, старели на 4% медленнее (эффект сравним со спортом), биологический возраст был в среднем на год меньше.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ