16.07.2026 15:41
🩺Эксперты назвали пять болезней, риск развития которых можно снизить с помощью питания Авторы исследования в статье в б
🩺Эксперты назвали пять болезней, риск развития которых можно снизить с помощью питания
Авторы исследования в статье в британском медицинском журнале The BMJ отмечают: здоровые пищевые привычки способны снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа, ожирения, гипертонии и некоторых видов рака.
По данным ученых, особенно важно регулярно включать в меню овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и рыбу, а также ограничивать употребление красного и переработанного мяса, сладких напитков и ультраобработанных продуктов. Именно такой подход чаще всего связывают со снижением риска хронических заболеваний. Правда, эксперты напоминают, что питание остается лишь одним из факторов профилактики.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ
Авторы исследования в статье в британском медицинском журнале The BMJ отмечают: здоровые пищевые привычки способны снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета второго типа, ожирения, гипертонии и некоторых видов рака.
По данным ученых, особенно важно регулярно включать в меню овощи, фрукты, цельнозерновые продукты и рыбу, а также ограничивать употребление красного и переработанного мяса, сладких напитков и ультраобработанных продуктов. Именно такой подход чаще всего связывают со снижением риска хронических заболеваний. Правда, эксперты напоминают, что питание остается лишь одним из факторов профилактики.
Ведущий агрегатор по медицине
🚑 Подпишись в Телеграмм или в МАХ