13.09.2026 03:48
По мнению ученых, «совы» чаще испытывают трудности с балансом между работой и личной жизнью.
По мнению ученых, «совы» чаще испытывают трудности с балансом между работой и личной жизнью.
Ни для кого не секрет, что одни люди просыпаются бодрыми и полными сил, а у других самые лучшие идеи приходят в голову, когда они не спят допоздна. Эта склонность вставать раньше или ложиться позже — явление, известное ученым как «хронотип» или «циркадный тип», — кажется вполне безобидным.
Однако все больше исследований показывают, что это различие может оказывать более широкое влияние на ваше здоровье и самочувствие. «Совы» более склонны к тревожности, депрессии и другим расстройствам. Новое исследование проливает свет на эту связь: Ученые пришли к выводу, что с этим феноменом может быть связан рабочий график: «совы», или «вечерние типы», чаще сталкиваются с проблемами баланса между работой и личной жизнью.
Подробно читайте и комментируйте на WI: https://worldinform.ru/dzen/3955-po-mneniyu-uchenyh-sovy-chasche-ispytyvayut-trudnosti-s-balansom-mezhdu-rabotoi-i-lichnoi-zhizn.html
Ни для кого не секрет, что одни люди просыпаются бодрыми и полными сил, а у других самые лучшие идеи приходят в голову, когда они не спят допоздна. Эта склонность вставать раньше или ложиться позже — явление, известное ученым как «хронотип» или «циркадный тип», — кажется вполне безобидным.
Однако все больше исследований показывают, что это различие может оказывать более широкое влияние на ваше здоровье и самочувствие. «Совы» более склонны к тревожности, депрессии и другим расстройствам. Новое исследование проливает свет на эту связь: Ученые пришли к выводу, что с этим феноменом может быть связан рабочий график: «совы», или «вечерние типы», чаще сталкиваются с проблемами баланса между работой и личной жизнью.
Подробно читайте и комментируйте на WI: https://worldinform.ru/dzen/3955-po-mneniyu-uchenyh-sovy-chasche-ispytyvayut-trudnosti-s-balansom-mezhdu-rabotoi-i-lichnoi-zhizn.html