Намазала и жду
Намазала и жду
5 067 подписчиков · @namazala_i_zdu
К каналу →
Большой обзор моих любимых средств у ANGIOPHARM — пока у Perfect Face действует промокод на 10% на всё (и не только на Ангио). Здесь средства, которые люблю больше всего и многие н…
Читать далее →
12 646
Реклама
Добрутр
Читать далее →
12 109

Метод ABCDE для диагностики меланомы: как осматривать родинки

Сегодня день диагностики меланомы, поэтому напомню про метод диагностики ABCDE.


Метод ABCDE для родинок

О том, что очень важно осматривать родинки регулярно, вы наверняка сто раз слышали. А вот как их осматривать, и что еще важно, кроме изменения размера, знают не все. Сразу скажу, что пугаться не надо, и это не метод точной диагностики рака кожи — это лишь повод взять телефон и записаться к дерматологу. Именно к врачу дерматологу, или онкологу-дерматологу, не к косметологу. Большинство родинок с признаками доброкачественные, но стоит за ними наблюдать.

Смотрим на родинки свои и членов семьи, и оцениваем их по пяти параметрам:

⚪️А (Asymmetry) — асимметрия. Одна половина родинки не соответствует другой по форме, цвету или толщине.
⚪️B (Border) — границы. Края родинки неровные, зазубренные или расплывчатые.
⚪️C (Color) — цвет. Окраска неоднородная, включает несколько оттенков (например, чёрный, коричневый, красный, белый).
⚪️D (Diameter) — диаметр. Размер родинки более 6 мм.
⚪️E (Evolution) — эволюция. Любые изменения в размерах, форме, цвете, поверхности родинки, и появление любых симптомов — зуда, жжения, болезненности, кровоточивости.

Врач посмотрит на родинки дерматоскопом, и и даст рекомендации. Будьте здоровы и вовремя обращайтесь к врачу, пожалуйста.
Несколько человек в коментах спрашивали про вот этот всколыхнувший многих пост, давайте тут тоже разберём, откуда ноги растут. Есть такая очень давняя книжка международно признан…
Читать далее →
11 954
Это на самом деле очень распространённая ошибка про отражение и поглощение. Недавно смотрела интервью моего любимого доктора эндокринолога Максима Кузнецова с известным дерматолого…
Читать далее →
11 863
Другие главы канала «Намазала и жду»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 21.07.2026
С прискорбием вынуждена признать, что умывалка два в одном PSA смывает мне SPF х…
👁 1 869 просмотров
Глава от 21.07.2026
Подборка косметики с азеламидом Что это и зачем, было здесь. ⚪️ANGIOHPARM СЫВ…
👁 1 809 просмотров
Глава от 20.07.2026
Подборка косметики с азелоглицином Зачем и кому, было в предыдущем посте. ⚪️AI…
👁 2 024 просмотров
Глава от 20.07.2026
Производные азелаиновой кислоты Всем хороша азелаиновая кислота, только один у…
👁 2 197 просмотров
Глава от 20.07.2026
Доброе утро понедельника!
👁 2 591 просмотров
Глава от 19.07.2026
Схема ухода при розацеа с азелаиновой кислотой 20% Давайте разберем на примере,…
👁 2 617 просмотров
Глава от 18.07.2026
На случай, если вы не хотите наносить два пальца SPF и отстирывать одежду
👁 3 084 просмотров
Глава от 17.07.2026
Подборка косметики с азелаиновой кислотой 3-5% ⚪️Nano Organic Сыворотка Anti-Ac…
👁 2 860 просмотров
Глава от 16.07.2026
Как самостоятельно понять, для какой кожи больше подойдет это средство с азелаин…
👁 3 013 просмотров

Популярные посты канала «Намазала и жду»

Подборка SPF на химических фильтрах (не Корея) Собрала варианты полностью или преимущественно на фотостабильных фильтрах нового поколения. …
👁 20 092 просмотров
Разбор бренда AIVA COSMETICS Для начала обязательно прочитайте дисклеймер AIVA COSMETICS — российский бренд косметики, основанный 7 лет н…
👁 19 868 просмотров
Досмотрела "Американскую историю любви" — что нового посоветуете? Сериал красивый, достаточно лёгкий (если не считать, что в конце главные…
👁 19 765 просмотров
Разбор бренда RICHE Для начала обязательно прочитайте дисклеймер RICHE — российский бренд косметики, основанный в 2015 году в Чебоксарах …
👁 19 741 просмотров
Аппараты для микротоков - какой выбрать? Зачем нам микротоки, было здесь. В этом посте я собрала гаджеты, которые считаю удачными по соотно…
👁 19 576 просмотров
Есть вещи, которые меняют жизнь не громко. Не рождение ребёнка, не новая работа, не развод. Просто ложишься спать, и вдруг понимаешь: вот он…
👁 19 568 просмотров
Подборка SPF на физических фильтрах (Европа, США, Россия) В подборке только те SPF, которые можно относительно легко купить в России. Почт…
👁 19 555 просмотров
В последнее время общий фон так задолбал, даже несмотря на то, что я уже почти 2 года как отписалась от всех новостных каналов. Но с начала …
👁 19 515 просмотров
Надеюсь, вы уже спите, и увидите это только утром. Этот облепиховый кулич из Яндекс Лавки просто потрясающе вкусный. Я сожраль уже половину.…
👁 19 481 просмотров
Перенесу сюда разборы трендов, поэтому нужно сначала перенести и дисклеймер. Прежде чем начнем разбор брендов косметики, важный дисклеймер:…
👁 19 479 просмотров
Сделала очередной заказ на Озоне, и подумала: у меня для зубов скоро будет больше средств и всяких приблуд, чем для лица. Обычная щетка, з…
👁 19 474 просмотров
Знаете, почему голливудские звёзды на красных дорожках всегда в париках? Потому что у них нет ВБшки и 449-ти рублей.
👁 19 466 просмотров
Никогда такого не было, и вот опять
👁 19 408 просмотров
Долго придумывала подпись, но просто напишу, что тут женщина на сафари собралась.
👁 19 384 просмотров
Почему SPF одной умывалкой типа смыть нельзя, надо ни жить, ни быть два этапа, а как дело касается обновления, так каждые 2 часа обновляйте …
👁 19 365 просмотров
Морщинистым дальнобойщиком и сестрами-близняшками уже никого не удивишь, поэтому давайте посмотрим на результат фотостарения из рекламы како…
👁 19 327 просмотров
Если вы ещё не купили себе нормальный аппарат для лица, потому что не знаете с чего начать — вот с чего начать. С WAU MIRA. Объясню почему…
👁 19 319 просмотров
Показываю разницу между санскринами SKIN1004 — голубая сыворотка и зелёное молочко. Как видите, она небольшая, но молочко всё же чуть легче …
👁 19 303 просмотров
В эфире не постоянная рубрика "не хочу — буду", где мы берём что-то дорогое, и ищем ему аналог не хуже, но дешевле. Сегодня мой глаз упал н…
👁 19 302 просмотров
Планы на вечер
👁 19 288 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@zhidkovskiy_vk
Алексей Жидковский
По рекламе: zhidkovskiy.pr@gmail.com Номер заявления № 7292523589 Добро пожаловать на канал! У нас здесь всё, от гандона до батона и немного больше, хо-хо Жидковские п…
👥 99 251 · +5 783/7д
@rivegaucheru
РИВ ГОШ
Добро пожаловать в официальный канал РИВ ГОШ! Это сообщество единомышленников, вдохновлённых красотой. Здесь узнают об интересных новинках и выгодных акциях.
👥 89 570 · +5 038/7д
@supermamabeauty
ЖАННА ТУЛЕГЕНОВА
Многодетная Семья|Материнство|Лайфстайл|Строим дом|Скоро Ремонт|Сад-огород|Жизнь за городом Беременность в 38 Скоро роды Канал VK https://vk.ru/super.mamabeauty Сотру…
👥 89 506 · +158/7д
@manikyur_dizajn_nogtej
Маникюр Ногти
Маникюр Ногти - модные дизайны, красивые идеи, новинки осень-зима 2026, фото и видео
👥 72 260 · +2/7д
@magnitcosmeticofficial
М.Косметик
М.Косметик — Магнит Косметик, который стал ещё лучше. Всё для красоты, дома и уюта. Номер заявления в РКН — 7176634570 М.Кос — пространство с редкими брендами, нише
👥 69 936 · +634/7д
@ottenki_glamura
Оттенки гламура
Оттенки Гламура — твой путеводитель в мир моды и красоты! Реклама https://clck.ru/3NwyDP
👥 51 603 · -40/7д
🏷 Темы и теги
#уход за кожей #разбор составов #азелаиновая кислота #подбор косметики #честные обзоры #косметолог-эстетист #Красота
📋 О канале Намазала и жду
Косметолог-эстетист, ищу алмазы в тоннах баночек.
Для связи https://maxln.ru/of7rFE
Индивидуальный подбор ухода онлайн https://chirkovadarya.ru/
Канал в ТГ https://t.me/namazala_i_zdu
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 15,892,383 постам из 203,361 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Намазала и жду» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.