как не сорваться на сладкое 💔
• установите для себя чёткие цели и следуйте им
• замените сладкое на фрукты или орехи
• пейте больше воды, это снижает желание перекусить
🦄 - я и…
Читать далее →
Дипинс в МАХ!
Заходи: https://max.ru/deepins
Читать далее →
где найти новых друзей?
где найти новых друзей? 🧸
• Изучай новое
Ходи на мероприятия, выставки, в кафе — расширяй круг знакомств
• Найди хобби
Запишись на кружки, секции — найди людей схожими интересами
• Общайся онлайн
Присоединяйся к группам по интересам в соцсетях
• Будь инициативным
Предлагай встречи, начинай разговоры
• Волонтерствуй
Найди друзей с общими целями
🦄 - спасиибо! я общительная
вонён 🌸
Команда А4 в МАХ!
Скорее подписывайся на всех 👇
Читать далее →
правила дисциплины
➖много читай
➖не позволяй дню пропасть
➖займись чем-нибудь дополнительным
➖сделай награды стоящими
➖придумай для себя челлендж
вонён 🌸
Читать далее →