Пиво укрепляет нервную систему, — учёные.
В напитке содержится витамин B6, который полезен для её работы. Однако есть нюанс: положительный эффект относится только к безалкогольно…
Читать далее →
Как правильно готовить шашлык, рассказали в Роспотребнадзоре.
🔹Жарить его надо в среднем 15-20 минут.
🔹Чтобы определить, готово ли блюдо, надо сделать аккуратные надрезы и протк…
Читать далее →
Список продуктов, которые спасут от срывов на вредную еду, назвали диетологи
Эксперты рассказали, что помогает легче от
Список продуктов, которые спасут от срывов на вредную еду, назвали диетологи
Эксперты рассказали, что помогает легче отказаться от фастфуда и сладкого. Основа рациона — белок, клетчатка и полезные жиры, которые дольше держат сытость и снижают тягу к вредной еде.
В список вошли авокадо с томатами, греческий йогурт, овсянка, яблоко с арахисовой пастой, чернослив, орехи, яйца с цельнозерновым хлебом, творог, хумус, овощи, ягоды, груши и ананас.
Вы знаете, кому это рассказать за поеданием пиццы😅
Новости 24/7⠀
За хранение вещей и мусора в подъезде могут оштрафовать до 15 тыс. рублей, — юристы.
Это относится и к пакетам, оставленным возле мусоропровода, и если чьи-то вещи перекрывают пут…
Читать далее →
Диетолог назвала допустимую порцию шашлыка.
В день рекомендуется не больше 200-250 граммов готового мяса для женщин, 350-400 граммов для мужчин.
Новости 24/7⠀
Читать далее →