23.05.2026 08:47
Как распознать у себя алкогольную зависимость: советы нарколога По словам специалиста, о формировании проблемы могут си
Как распознать у себя алкогольную зависимость: советы нарколога
По словам специалиста, о формировании проблемы могут сигнализировать несколько «звоночков»:
— Настроение скачет. Вы ловите себя на приятном ожидании, если знаете, что скоро можно будет выпить.
▫️ Тяга без причины. Появляется желание выпить в гордом одиночестве или без какого-либо события (не «за встречу», не «за праздник»).
— Эмоции меняют знак. Раньше алкоголь дарил ощущение «стало хорошо». Теперь без него — «откровенно плохо и тревожно».
• Бытовые «звоночки». Вы стали чаще замечать синяки/ссадины, происхождение которых не помните, терять вещи или документы, «проваливаться» во времени и пространстве после выпивки.
Когда пора к врачу?
Если вы обнаружили у себя три или более из перечисленных признаков — визит к наркологу лучше не откладывать.
По словам специалиста, о формировании проблемы могут сигнализировать несколько «звоночков»:
— Настроение скачет. Вы ловите себя на приятном ожидании, если знаете, что скоро можно будет выпить.
▫️ Тяга без причины. Появляется желание выпить в гордом одиночестве или без какого-либо события (не «за встречу», не «за праздник»).
— Эмоции меняют знак. Раньше алкоголь дарил ощущение «стало хорошо». Теперь без него — «откровенно плохо и тревожно».
• Бытовые «звоночки». Вы стали чаще замечать синяки/ссадины, происхождение которых не помните, терять вещи или документы, «проваливаться» во времени и пространстве после выпивки.
Когда пора к врачу?
Если вы обнаружили у себя три или более из перечисленных признаков — визит к наркологу лучше не откладывать.