29.07.2026 10:00
👀 Статус «ждун» актуален?
👀 Статус «ждун» актуален?
Списки зачисленных — главный источник стресса для абитуриента прямо сейчас.
Бессонные ночи и мысли «а вдруг не пройду?» провоцируют мощный выброс кортизола. Этот гормон — наш «спасатель», но в условиях хронического стресса он начинает работать против организма.
Почему мы привыкли считать кортизол «врагом» и можно ли с ним договориться? Разбираемся с директором Медицинского института НовГУ, доцентом, доктором медицинских наук Василием Чулковым.
Почему кортизол мешает худеть?
Когда мы постоянно в стрессе, организм:
1️⃣ Запасает жир в области талии (как «стратегический запас» энергии).
2️⃣ Разрушает мышцы, чтобы получить глюкозу.
3️⃣ Блокирует жиросжигание, вызывая инсулинорезистентность.
Жесткие диеты при высоком кортизоле — худший выбор. Они только усилят стресс и заблокируют результат.
🔗 Как помочь себе? Смотри здесь →
📌 Также читай о том, как стресс влияет на развитие сколиоза у подростков.
❕ВК | Rutube | Сайт
#Медицина
Твоё состояние прямо сейчас❓
❤️ — Режим ленивца: просто плыву по течению, будь, что будет
💯 — «Мой мозг — это одна сплошная таблица с баллами»
🤩 — «Хочу уснуть и проснуться после выхода приказа»
⚡️ — «Пытаюсь нагадать зачисление на кофейной гуще»
Списки зачисленных — главный источник стресса для абитуриента прямо сейчас.
Бессонные ночи и мысли «а вдруг не пройду?» провоцируют мощный выброс кортизола. Этот гормон — наш «спасатель», но в условиях хронического стресса он начинает работать против организма.
Почему мы привыкли считать кортизол «врагом» и можно ли с ним договориться? Разбираемся с директором Медицинского института НовГУ, доцентом, доктором медицинских наук Василием Чулковым.
Почему кортизол мешает худеть?
Когда мы постоянно в стрессе, организм:
1️⃣ Запасает жир в области талии (как «стратегический запас» энергии).
2️⃣ Разрушает мышцы, чтобы получить глюкозу.
3️⃣ Блокирует жиросжигание, вызывая инсулинорезистентность.
Жесткие диеты при высоком кортизоле — худший выбор. Они только усилят стресс и заблокируют результат.
🔗 Как помочь себе? Смотри здесь →
📌 Также читай о том, как стресс влияет на развитие сколиоза у подростков.
❕ВК | Rutube | Сайт
#Медицина
Твоё состояние прямо сейчас❓
❤️ — Режим ленивца: просто плыву по течению, будь, что будет
💯 — «Мой мозг — это одна сплошная таблица с баллами»
🤩 — «Хочу уснуть и проснуться после выхода приказа»
⚡️ — «Пытаюсь нагадать зачисление на кофейной гуще»