18.06.2026 06:00
Постоянные переработки превращают мозг в «сухофрукт» — по словам психологов, он буквально усыхает, а интеллект падает до состояния алкогольного опьяне…
Постоянные переработки превращают мозг в «сухофрукт» — по словам психологов, он буквально усыхает, а интеллект падает до состояния алкогольного опьянения.
При работе больше 55 часов в неделю серое вещество атрофируется, а логика, креативность и гибкость мышления просто сходят на нет. При этом риск инсульта и деменции вырастает в разы.
Спасти себя можно минимум 7 часами сна и микропаузами в работе каждые 90 минут, чтобы перезагрузить мозг.
При работе больше 55 часов в неделю серое вещество атрофируется, а логика, креативность и гибкость мышления просто сходят на нет. При этом риск инсульта и деменции вырастает в разы.
Спасти себя можно минимум 7 часами сна и микропаузами в работе каждые 90 минут, чтобы перезагрузить мозг.