Д
@olesia_potemkinaa

Дневник одной актрисы

@olesia_potemkinaa 💅 Красота RU в каталоге 176 дн.

Привет! Я Леся Потёмкина — актриса театра и кино, модель. В «Дневнике одной актрисы» делюсь тем, что люблю: уходовые находки вроде гидрогелевых патчей Celimax, лёгкие ПП-рецепты (мой вариант Цезаря —…

1.7K
Подписчиков
−14
Прирост за 7 дней
В категории «Красота:» в среднем +16
+47
Прирост за 30 дней
В категории «Красота:» в среднем +68
-0.8%
% роста за 7 дней
В категории: +7.55%
Типичная флуктуация для малого канала
5.4%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#300
место в категории
1.7K каналов
×0.9
к среднему по категории
среднее: 1.8K подп.
+47
прирост за 30 дней
в категории: +68
176
дней в каталоге
с 21.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Красота», которая объединяет 1 712 публичных каналов в Макс. По размеру аудитории канал соответствует среднему по категории «Красота» (~1.8K подписчиков). Прирост за 30 дней составил 47 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 21.03.2026. Данные обновлены: 14 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

«Дневник одной актрисы» — личный блог актрисы Леси Потёмкиной, где она делится повседневной жизнью, путешествиями и взглядами на красоту и стиль. Контент разнообразен: от фотокарточек дня и рецептов полезных блюд до обзоров косметики и рекомендаций книг и сериалов. Канал выделяется искренностью и отсутствием постановочности: автор общается с подписчиками на равных, честно делится находками и даже признаётся в любви к Питеру.

В постах много практических советов: например, рецепт низкокалорийного салата «Цезарь», гидрогелевые патчи Celimax, крем от отёков, а также рекомендации ресторанов для завтраков в Москве. Леся также рассказывает о любимых брендах одежды и показывает стильные образы. Это не просто блог о красивой жизни, а разговор по душам с полезной информацией.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен девушкам и женщинам, которые интересуются бьюти-советами, здоровым образом жизни, модой и путешествиями, а также хотят получать честные рекомендации без навязчивой рекламы.
💡 Практическая польза
Подписчики получают проверенные советы по уходу за собой, рецепты полезных блюд, идеи для путешествий и стильных образов, а также рекомендации книг и сериалов. Контент публикуется регулярно, хотя и не ежедневно, и всегда вызывает отклик аудитории.

📋 Информация о канале

ID канала-72239280958759
Username@olesia_potemkinaa
Тематика💅 Красота
Подписчиков1 655
Прирост 7д−14 (-0.8%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с21.03.2026
Последний пост05.07.2026 12:34
Ссылка MAXhttps://max.ru/olesia_potemkinaa

📄 О канале

Чем живёт канал
«Дневник одной актрисы» — это личное пространство Леси Потёмкиной, профессиональной актрисы театра и кино, а также модели. В отличие от типичных пабликов о знаменитостях, здесь нет продюсерских текстов и постановочных фото. Вместо этого — искренние заметки о том, что действительно волнует и вдохновляет: от удачных косметических средств до любимых уголков Петербурга.
Канал ведётся в категории «Красота», но по факту охватывает гораздо больше. Эстетика, путешествия, спорт, правильное питание, fashion и lifestyle — всё это органично переплетается в каждом посте. Леся не боится показывать себя настоящую: делится и красивыми кадрами, и простыми житейскими радостями, вроде обожания салата Цезарь.
Проект появился в каталоге MAX в марте 2026 года и уже занимает достойную позицию — на момент публикации это 297 место из 1707 каналов в своей категории. При этом аудитория стабильно растёт: за последний месяц прибавилось 47 новых подписчиков, что говорит о живом интересе к контенту.

Какой контент публикуется
Контент канала строится вокруг нескольких ключевых тем. Первая — beauty-находки. Леся честно рассказывает о средствах, которые действительно работают. Например, в одном из постов она восторженно отзывается о гидрогелевых патчах Celimax, отмечая, что они осветляют кожу под глазами, убирают отёчность и не сползают в течение дня. Такие рекомендации выглядят особенно ценно, ведь за ними стоит личный опыт, а не рекламная интеграция.
Вторая важная линия — правильное питание без фанатизма. Актриса признаётся, что обожает салаты, особенно тёплые, но в ресторанах они часто оказываются слишком калорийными. Поэтому она делится собственным рецептом любимого Цезаря с листьями салата и помидорами черри — простым, вкусным и полезным. Такие посты находят отклик у подписчиц, которые следят за фигурой, но не готовы отказывать себе в удовольствии.
Третья тема — стиль и гардероб. Леся с теплотой пишет о бренде Level44, который, по её словам, покоряет качеством и индивидуальностью. Она признаётся, что половина её гардероба состоит из вещей этого бренда, и с удовольствием показывает самые стильные образы. Также в ленте встречаются фотокарточки дня и атмосферные снимки из путешествий — особенно актриса любит Петербург, называя его «своей маленькой Италией».

Аудитория и подписчики
Основная аудитория канала — девушки и женщины от 20 до 40 лет, которые интересуются красотой, модой и здоровым образом жизни. Это не просто пассивные зрители, а люди, активно вовлечённые в диалог: они комментируют посты, задают вопросы о косметике, просят поделиться рецептами и обсуждают образы.
Судя по динамике подписчиков, аудитория довольно лояльна. Небольшой отток за неделю (-14 человек) компенсируется уверенным ростом за месяц (+47). Это характерно для нишевых блогов, где важнее качество взаимодействия, а не гонка за миллионами. Сейчас на канале 1655 подписчиков, и это число постепенно увеличивается.
Леся обращается к своим читательницам тепло и по-дружески — «девочки», «милые». Это создаёт ощущение близкого общения, будто советует подруга, а не далёкая звезда. Такой тон располагает и делает канал уютным местом для тех, кто хочет совмещать заботу о себе с эстетическим удовольствием.

Почему стоит подписаться
В мире, где большинство блогов пестрит отретушированными фото и скрытой рекламой, «Дневник одной актрисы» выделяется искренностью. Леся не просто демонстрирует красивую картинку — она объясняет, как прийти к такому результату: какие патчи попробовать, как приготовить полезный салат, какие вещи выбрать для стильного образа.
Кроме того, канал даёт редкую возможность заглянуть в жизнь профессиональной актрисы без прикрас. Здесь нет пафосных заявлений, зато есть живые эмоции — например, радость от встречи с любимым городом после года разлуки. Это вдохновляет и напоминает, что красота — в простых вещах.
Для тех, кто ищет вдохновения для повседневных образов, хочет узнать о действенных beauty-средствах или нуждается в лёгких рецептах ПП, этот канал станет приятным открытием. А если вы просто любите эстетичные фотографии и тёплые тексты — здесь вам точно понравится.

История и факты
Канал «Дневник одной актрисы» начал свой путь в каталоге MAX 21 марта 2026 года. За короткое время он сумел привлечь внимание аудитории и занять уверенную позицию в категории «Красота» — 297 место из 1707, что значительно выше среднего показателя в 1752.
Леся Потёмкина — не только актриса и модель, но и человек с активной жизненной позицией. Она поддерживает связь с подписчиками через Telegram и дополнительную страницу ВКонтакте, где также публикует свои работы и мысли. Сотрудничество с брендами ведётся через менеджера, что говорит о профессиональном подходе к развитию блога.
На данный момент канал переживает период относительного затишья — за последние 7 дней не было опубликовано ни одного поста. Однако это не мешает ему оставаться привлекательным для новых подписчиков, ведь архив уже содержит множество полезных материалов. Потенциальным читателям стоит заглянуть в прошлые публикации — там можно найти и рецепты, и обзоры косметики, и красивые фотографии из путешествий.
Постов показано: 5 В архиве: 125 постов Свежий пост: 49 дн. назад
🎬 видео
Ну, здравствуй Питер! ❤️ —— казалось бы совсем рядом, можно каждые выходные кататься! Но, к сожалению, прошел год с последней нашей встречи! Очеееень люблю этот город! Здесь свой особый вайб, который мне по душе! Своя маленькая Италия! Даже лучше! Я бы однозначно смогла здесь жить! Приезжая в любой город, я люблю придумать расписание и следовать маршруту. Позже напишу пост, что мы делали и куда ходили 🥰 Какое у вас впечатление от этого города? 🤗 #путешествияПотемкина
Я просто обожаю салат Цезарь ❤️ —— и вообще очень люблю салаты, особенно теплые. Но, в ресторанах, это значит огромное количество калорий.. Нам это не надо девочки ☺️ Поэтому, у меня свой рецепт, делюсь с вами: •Листья салата •Помидоры черри •обжаренная индейка( перешла на нее вместо курица, там больше белка) /лосось/креветки •Сыр пармезан •Соус: Сметана+сиртаки(немного)+черный перец Иногда оливковое масло Делитесь своими вариантами 🤗 #питаниеПотемкина
Гидрогелевые патчи Celimax ❤️ Девочки, у меня классная находка! —— осветляют, выравнивают тон под глазами. Избавляют от отечности и синяков. Не сползают, что очень важно! Один из немногих брендов, от которого я вижу результат. А вы уже пробовали патчи у бренда? #бьютиПотемкина
🎬 видео
Level44 бренд, который покоряет своим великолепием и индивидуальностью ❤️ —— девочки, это настолько стильные и качественные вещи, у меня половина гардероба от этого бренда! И я буквально отрываю от сердца и делюсь с вами самыми стильными образами!Тот случай, когда все звезды, ну все девочки, сошлись! Стиль! Качество! Комфорт! Красота! Тысяча и одна рекомендация на этот бренд! И супер новость! У бренда появилась новая коллекция обуви на сайте! Ну, а я уже готовлю свой кошелек к осенним новинкам 😂 Делитесь, уже успели что-то заказать? 🤗 #аутфитПотемкина
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Вторник 21:00
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Вторник 21:00
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
Постов за период
21
Активных дней
20 из 90
Среднее в активный день
1.1
Лучшее время
Вторник 21:00

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Девачкиии , кто у меня тут на пилатес ходит —— в …
♥ — · 2 517 просм.
Аутфит дня ❤️ •Джинсы Massimo Dutti •кардиган Lim…
♥ — · 2 372 просм.
Милые, столько было сохранений в тг-канале, что я…
♥ — · 2 346 просм.
Аутфит дня ❤️ •Лонг presentandsimple •Джинсы Liu …
♥ — · 2 320 просм.
Мои завтраки ❤️ Что у вас? 🤗
♥ — · 2 314 просм.
Дорогие, у меня на завтрак пшенка с пармезаном! И…
♥ — · 2 305 просм.
Как сюжеты старой киноленты ❤️ —— самые любые тар…
♥ — · 2 271 просм.
У меня сегодня круговая силовая ❤️ —— я с детства…
♥ — · 2 249 просм.
Фотокарточки дня ❤️
♥ — · 2 203 просм.
Девочки, смотрите, что нашла ❤️ —— Восстанавливаю…
♥ — · 2 181 просм.
♥ — · 2 170 просм.
Роман Теодора Драйзера «Сестра Керри» (1900 ) ист…
♥ — · 2 079 просм.
Фотокарточки дня ❤️ —— люблю кофе, цветы, дерево,…
♥ — · 2 028 просм.
Правильный завтрак — это залог энергии на весь де…
♥ — · 2 026 просм.
Горничная ( 2025 ) триллер —— я думаю многие посм…
♥ — · 2 024 просм.
Утро выходного дня ❤️ —— невероятное солнце в Мос…
♥ — · 2 019 просм.
В Margarita Bistro на Патриках лучшая пшенка с па…
♥ — · 1 937 просм.
Когда силовая, люблю слушать музыку, но вот трене…
♥ — · 1 870 просм.
Много вопросов про гребень ❤️ —— он больше как ма…
♥ — · 1 866 просм.
У меня в тг прямо Пинтерест сегодня! Да и всегда!…
♥ — · 1 668 просм.

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 297 просм./пост.
Пост 1 · 26.07 07:37
Ну, здравствуй Питер! ❤️ —— казалось бы совсем рядом, можно каждые выходные кататься! Но, к сожален
45
Пост 2 · 24.07 13:32
Фотокарточки дня❤️ —— люблю все красивое вокруг! Хорошего дня милые! 🤗 #фотокарточкидня
73
Пост 3 · 23.07 11:12
Я просто обожаю салат Цезарь ❤️ —— и вообще очень люблю салаты, особенно теплые. Но, в ресторанах,
79
Пост 4 · 21.07 18:52
Гидрогелевые патчи Celimax ❤️ Девочки, у меня классная находка! —— осветляют, выравнивают тон под
102
Пост 5 · 14.07 11:22
Level44 бренд, который покоряет своим великолепием и индивидуальностью ❤️ —— девочки, это настольк
150
Пост 6 · 10.07 10:15
Спортивное утро ❤️ —— очень люблю пилатес на реформере! Какой ваш любимый вид спорта? 🤗
165
Пост 7 · 08.07 13:36
Сегодня провели день в парке Малевич Выбрала для прогулки комфортное, легкое летнее платье! Качес
172
Пост 8 · 05.07 12:34
Сегодня порекомендую вам книгу на воскресный вечер ❤️ Знаменитый производственный роман Артура Хейл
187
Пост 9 · 02.07 14:14
Emka ❤️ —— этот образ разбил мое сердце! Девочки, я честно в шоке от качества! Вы уже знаете, как
216
Пост 10 · 30.06 18:22
Рекомендую топ мест для завтраков в Москве ❤️ —— здесь, вам точно будет вкусно и атмосферно! •Ava
214
Пост 11 · 28.06 10:41
«Правда о деле Гарри Квеберта» - американский детективный драматический мини-сериал, созданный Лин Г
227
Пост 12 · 27.06 13:37
Девочки, я клянусь это лучшее, что могли придумать от отеков! ❤️ —— вот прямо от души! Если, вечеро
229
Пост 13 · 26.06 15:21
Фотокарточки дня ❤️ •Обед в Izakaya •Любимое блюдо осьминог •Милая собачка •Самые удобные туфли •
232
Пост 14 · 25.06 11:47
У меня такая красота ❤️не могу не поделиться! —— обожаю, когда в доме живые цветы! Просто поднимает
231
Пост 15 · 24.06 17:48
Дорогие я снова в режиме! Похудела-набрала-опять худею ❤️ —— пью 2 литра ( как в жизни не пила 😅) Е
240
Пост 16 · 23.06 18:32
Ах, Botrois что вы творите! ❤️ —— этот бомбер разрыв сердечка! Полный аутфит от бренда! А вы усп
255
Пост 17 · 21.06 12:38
Идеальная пара ❤️ Американский мини-сериал, основанный на одноимённом романе Элин Хильдербранд. Реж
272
Пост 18 · 20.06 16:39
Последние фотокарточки с Балтийского моря ❤️ —— прекрасный получился мини-отпуск! Ну, а я уже дума
320
Пост 19 · 19.06 17:14
Холодное, шумное Балтийское море! ❤️ ——Радует, что прихватила с собой стильную панаму от бренда ELE
308
Пост 20 · 19.06 13:18
Холодное, шумное Балтийское море! ❤️ ——Радует, что прихватила с собой стильную панаму от бренда ELE
28
Пост 21 · 17.06 12:13
Drunk Elephant ❤️ —— очень уж полюбился мне этот бренд за последнее время! Здесь, у меня самые б
315
Пост 22 · 16.06 09:16
Тайный дневник Верити ❤️ Психологический триллер, который был трижды номинирован и получил награды.
300
Пост 23 · 15.06 09:29
+1 счастливый день в копилочку ❤️
324
Пост 24 · 13.06 10:13
Собираясь в отпуск, поняла что нет нового платья и конечно, как обычно меня выручает Gloria Jeans —
348
Пост 25 · 11.06 17:51
Калининград ❤️ —— встретил нас безумным штормом! Холодно, просто жуть! Весь день льет дождь, а когд
350
Пост 26 · 11.06 12:44
На месте не сидится ✈️ —— хватило меня почти на месяц! И опять моя душа хочет кочевничать 😂 А вы
347
Пост 27 · 10.06 13:00
Девочки, открыла для себя новый бренд Innisfree ❤️ Первый в Южной Корее бренд, выпускающий исключи
415
Пост 28 · 09.06 14:29
Аутфит дня ❤️ •Поло Massimo Dutti •Брюки Present&Simple Делитесь своими 🤗 #аутфитПотемкина
367
Пост 29 · 08.06 13:58
Завтрак ❤️ —— любимый прием пищи! И утренний кофе самый вкусный! Решила пройтись пешком до пункта
387
Пост 30 · 07.06 16:26
Мой год в Оксфорде 2025г. ❤️ —— еще один красивый эстетичный фильм для вас на воскресный вечер! По
390
Пост 31 · 06.06 15:39
Вчера благодаря друзьям посетили с мужем театр Crave ❤️ —— И прекрасно провели время! Давно хотели
401
Пост 32 · 05.06 12:43
ELENA MIRÒ ❤️радует своими летними новинками! —— вы только посмотрите какой роскошный костюм! От
422
Пост 33 · 03.06 10:08
Фитоняшка снова в деле 😂 —— поднабрала лишних 3кг за холодное время года. Теперь срочно скидываем!
443
Пост 34 · 02.06 14:26
Такой день и тренч покоривший сердце Патриков ❤️ —— тот самый, который я купила под розовые кеды и
462
Пост 35 · 31.05 13:59
Реббека 2020г❤️ По известному роману английской писательницы Дафны Дюморье, опубликованный в 1938 г
460
Пост 36 · 31.05 08:46
Вы не представляете сколько радости вызвал набор Splat у детей! ❤️ —— всегда деткам приятно получат
447
Пост 37 · 29.05 12:42
Drunk Elephant ❤️ —— как же я безумно хотела этот нашумевший бронзатор в каплях! Мечты сбываются!
473
Пост 38 · 28.05 12:51
Очень люблю баклажаны жареные во фритюре с томатами! —— Можно сделать дома! •Баклажаны обжаренные
480
Пост 39 · 27.05 08:57
Любимый пилатес на реформере ❤️ —— решила сменить клубы куда я хожу в тренажерный зал и на пилатес.
485
Пост 40 · 24.05 09:22
Аутфит дня ❤️ •Поло level44 •Брюки Charmstore Девочки, сейчас самое модное сочетание черный верх,
503
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.44
✅ стабильно
Охват от аудитории
11.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @olesia_potemkinaa

100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~248
Аудитория 1.7K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 💅 Красота
❓ Частые вопросы о канале «Дневник одной актрисы»
Что такое канал «Дневник одной актрисы»?
«Дневник одной актрисы» — Привет! Я Леся Потёмкина — актриса театра и кино, модель. В «Дневнике одной актрисы» делюсь тем, что люблю: уходовые находки вроде гидрогелевых патчей Celimax, лёгкие ПП-рецепты (мой вариант Цезаря — без лишних калорий), стильные образы бренда Level44 и атмосферные путешествия в любимый Питер. Без глянца, зато с душой. Подписывайтесь на @olesia_potemkinaa, чтобы вместе искать красоту в деталях и поддерживать форму. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 1 655 подписчиков.
В какой категории находится канал «Дневник одной актрисы»?
Канал относится к категории «Красота» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Дневник одной актрисы»?
На канал «Дневник одной актрисы» подписаны 1 655 человек.
Когда канал «Дневник одной актрисы» появился в каталоге?
Канал «Дневник одной актрисы» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 21.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.