Почему при инсулинорезистентности и лишнем весе необходима физическая активность? — записала для вас подробное аудио выше👆 ❗️Физическая нагрузка - 1 из мощнейших инструментов, который позволяет нам вернуть рецептору на клетке чувствительность к инсулину Также, хочу отметить, что умеренные тренировки и упражнения помогают сохранить мышечную массу в возрасте 45+ Рабочие инструменты, которые действительно помогают при инсулинорезистентности, мы подробно разберем на семинаре завтра в 19.00 🕖 Регистрируйтесь: https://forms.yandex.ru/cloud/6a4cc0c5902902289058de00 Жду всех! 😉
Утро с супругом начинаем с тренировки в спортивном зале :) Сегодня запишу для вас интересное аудио про физическую активность и как она помогает при инсулинорезистентности ✅ Доброго активного утра и отличного настроения на весь день ☀️
Так ли фруктоза полезнее сахара? Объясняю на примерах продуктов «без добавления сахара» На полках магазинов можно встретить продукты с пометкой «без добавления сахара». В них вместо обычного сахара часто используют кристаллическую фруктозу. Ячменно-солодовый экстракт, сироп топинамбура, мед из продуктов выше ⬆️ — чистая фруктоза❗️ Многие считают такие продукты более полезными, особенно для тех, кто следит за уровнем глюкозы... НО❗Давайте разберемся, что происходит с фруктозой в организме? С биохимической точки зрения чистая фруктоза действительно не вызывает резкого скачка глюкозы в крови и н…
Гипотиреоз, симптомы пре-/менопаузы или инсулинорезистентность? Как распознать, есть ли у вас ИР? «Мне 42, у меня хроническая усталость, постоянно хочется полежать, сплю плохо — просыпаюсь». «В последнее время какой-то туман в голове, настроение плохое, раздражаюсь и срываюсь даже на близких. Не понимаю, что со мной!» Есть понятие неспецефичных симптомов, т.е. они могут указывать на разные состояния. Как понять, что именно происходит с вами? Почему симптомы могут пересекаться? Надо помнить одну вещь - в организме все процессы взаимосвязаны. Например, при инсулинорезистентности поджелудочная ж…
Как нормализовать работу поджелудочной железы при инсулинорезистентности и сахарном диабете 📑 — подарок всем, кто будет на семинаре 22 июля ➡️ https://forms.yandex.ru/cloud/6a4cc0c5902902289058de00 • факторы, нагружающие и ухудшающие работу поджелудочной железы • важная информация о панкреатите • как понять, что поджелудочная «просит помощи» — наглядная таблица диагностики по симптомам • 9 советов от врача для сохранения и поддержания здоровья этого органа Вы часто задаете вопросы об этом капризном, нежном органе, и, конечно, я не смогла оставить этот факт без внимания и подробно вам все опис…
