П
@onesovet

Полезные советы | Рецепты

@onesovet 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 186 дн.

«Полезные советы | Рецепты» (@onesovet) — канал для тех, кто любит готовить просто и вкусно. Здесь вы найдете пошаговые рецепты блюд из курицы, мяса, овощей, а также идеи для выпечки и десертов. Прис…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
15.9K
Подписчиков
−92
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +32
−354
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +249
-0.6%
% роста за 7 дней
В категории: +6.19%
Типичная флуктуация для среднего канала
7.4%
Вовлечённость (ER)

📊 Вовлечённость (ER)

Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
7.4%

💰 Рекламный пост

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 1.6K–4K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#362
место в категории
3.9K каналов
×2.5
к среднему по категории
среднее: 6.4K подп.
−354
прирост за 30 дней
в категории: +249
186
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 851 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.5 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (6.4K подп. в среднем). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 8 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал «Полезные советы | Рецепты» — это кулинарный проект, который делает акцент на простых и доступных блюдах из повседневных продуктов. В ленте регулярно появляются пошаговые рецепты с четким списком ингредиентов и фотографиями готовых блюд: от маринованной пекинской капусты до хрустящих куриных рулетиков. Помимо кулинарии, канал затрагивает темы здоровья и фитнеса, предлагая советы по тренировкам и самомассажу.

Отличительная черта — практическая направленность: рецепты рассчитаны на быстрый ужин или обед, не требуют редких продуктов и подходят для любого уровня готовки. Контент разнообразен, но при этом структурирован: каждый пост начинается с эмодзи, заголовка и ингредиентов, что облегчает восприятие. Однако стоит учитывать, что в ленте встречаются рекламные интеграции, которые могут отвлекать от основного контента.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто ищет простые и сытные рецепты для повседневной готовки, а также интересуется здоровым образом жизни и хочет разнообразить меню без лишних затрат.
💡 Практическая польза
Подписчики получают готовые идеи для завтрака, обеда и ужина с понятными инструкциями, а также полезные советы по поддержанию формы. Канал регулярно обновляется, хотя в среднем выходит около 0 постов в неделю, что может означать нерегулярность, но каждый пост тщательно проработан.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.99)

Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Подключить за 490 ₽/мес
-12
Прирост в день
15.8K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 30 точек. Аудитория снижается на 12 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—

📋 Информация о канале

ID канала-69979317690522
Username@onesovet
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков15 912
Прирост 7д−92 (-0.6%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост08.09.2026 11:37
Ссылка MAXhttps://max.ru/onesovet

📄 О канале

О канале «Полезные советы | Рецепты»
Канал «Полезные советы | Рецепты» в мессенджере MAX — это пространство, где собраны проверенные кулинарные решения для каждого дня. Здесь не найти сложных техник или экзотических ингредиентов — вместо этого делается ставка на доступность и простоту. Авторы публикуют рецепты, которые легко повторить даже новичку, а продукты для них всегда есть в ближайшем магазине.
Аудитория канала превышает 15 000 подписчиков, что подтверждает востребованность формата. Несмотря на то, что за последние недели активность немного снизилась, канал продолжает оставаться заметным игроком в категории «Кулинария»: он занимает 357-е место из 3845 каналов, что говорит о высоком качестве контента и доверии со стороны пользователей.
Что публикуется на канале
Основу контента составляют пошаговые рецепты с четким списком ингредиентов и описанием приготовления. Например, недавно были опубликованы рецепты курника — традиционного русского пирога с курицей, а также куриного филе под овощной шапочкой и картошки с мясом. Каждый пост оформлен в едином стиле: сначала идет аппетитное название, затем подробный перечень продуктов и инструкция.
Помимо классических блюд, на канале встречаются и неожиданные темы. Так, в одном из постов рассказывалось о боте для создания песен, что говорит о стремлении авторов разнообразить ленту и предложить подписчикам что-то за пределами кулинарии. Это делает канал более живым и интересным для широкой аудитории.
Аудитория и ее интересы
Подписчики канала — это люди, которые ценят время и хотят готовить без лишних хлопот. Судя по комментариям и реакциям, большинство из них — женщины в возрасте от 25 до 45 лет, которые ищут идеи для семейных обедов и ужинов. Также канал привлекает мужчин, желающих освоить базовые рецепты.
Активность аудитории проявляется в сохранениях и пересылках рецептов — это один из главных показателей полезности контента. Хотя статистика прироста за последние 30 дней отрицательная (-325 подписчиков), канал продолжает удерживать позиции благодаря лояльности постоянных читателей и регулярному обновлению библиотеки рецептов.
Почему стоит подписаться
Если вы устали от однообразных блюд и хотите разнообразить свое меню, «Полезные советы | Рецепты» станет надежным помощником. Каждый рецепт адаптирован для домашней кухни: не требуется специального оборудования или редких специй. Блюда получаются сытными и аппетитными, а инструкции понятны с первого прочтения.
Кроме того, канал регулярно делится лайфхаками: от способов ускорить приготовление до идей для использования остатков продуктов. Подписавшись на @onesovet, вы всегда будете иметь под рукой источник вдохновения для завтраков, обедов и ужинов. Присоединяйтесь к сообществу любителей вкусной еды!
Как использовать канал
Чтобы не потерять понравившийся рецепт, достаточно сохранить пост в избранное или переслать его себе в заметки. Удобная структура публикаций позволяет быстро находить нужное блюдо по названию. Также можно просматривать архив канала, чтобы открыть для себя старые, но не менее вкусные рецепты.
Для тех, кто хочет заказать рекламу или сотрудничество, предусмотрена контактная ссылка в описании канала. Сейчас канал открыт для предложений, поэтому брендам и частным лицам стоит обратить внимание на эту площадку для продвижения своих продуктов.

🔗 Похожие каналы

Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
480.1K подп.
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
308.9K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
247.2K подп.
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
ЛЕГКИЕ РЕЦЕПТЫ
@psihologi_vmax
238.4K подп.
Женский журнал
Женский журнал
@awwos
234.2K подп.

📂 Популярные рубрики

Постов показано: 5 В архиве: 655 постов Свежий пост: 1 дн. назад ~4.7 постов/сут. (30 дн.)
07.09.2026 10:17
🎬 видео
🔥 ДРАНИКИ ЗА 15 МИНУТ— РЕАЛЬНО? Вы не поверите, но ДА! Представьте: ✔️ золотистая хрустящая корочка… ✔️ волшебный аромат жареной картошечки… ✔️ и вкус, от которого все попросят добавки — без исключений! 💫 Не теряйте время — пошаговый рецепт уже ждёт вас в канале👉🏻Вкусный вечер
— 629
Читать полностью → MAX
07.09.2026 07:17
🎬 видео
🥞 Сегодня у нас идеальное воздушное тесто для пирожков и беляшей! 📝 Ингредиенты: • Тёплое молоко — 300мл. • Кефир — 200мл. • Яйцо — 1шт. • Сухие дрожжи — 1 ст.л. • Сахар — 1 ч.л. • Соль — 1 ч.л. с горкой • Растительное масло — 4 ст.л. • Просеянная мука — 800г. 👩‍🍳 Приготовление: В миску наливаем тёплое молоко и кефир, добавляем сухие дрожжи и сахар. Слегка перемешиваем и оставляем на 10 минут, чтобы дрожжи активировались. Затем добавляем яйцо, соль и растительное масло. Постепенно всыпаем просеянную муку и замешиваем мягкое, слегка липнущее к рукам тесто. Накрываем и оставляем примерно на 1 ч…
— 1 023
Читать полностью → MAX
07.09.2026 05:28
Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов. Современный подход к контролю веса всё чаще связан не с жёсткими ограничениями, а с поддержкой естественного чувства насыщения, снижением тяги к перееданию и формированием комфортного режима питания. ✅ На портале вы найдете полезные материалы о…
— 1 064
Читать полностью → MAX
06.09.2026 11:17
🎬 видео
🥞 Сегодня у нас быстрые оладьи на кефире 📝 Ингредиенты: • Тёплый кефир — 300 мл. • Яйцо — 1 шт. • Соль — 0,5 ч. л. • Сахар — 4 ч. л. • Сода — 0,5 ч. л. • Мука — 210–220 гр. 👩‍🍳 Приготовление: 1. Тёплый кефир соедините с яйцом, солью и сахаром, хорошо перемешайте. 2. Добавьте соду и снова перемешайте. 3. Постепенно всыпьте муку и замешайте густое однородное тесто. 4. Оставьте тесто на несколько минут, после чего больше не перемешивайте. 5. Ложкой выкладывайте небольшие порции теста на разогретую сковороду и обжаривайте оладьи с двух сторон до золотистой корочки. 6. Готовые оладьи подавайте тёп…
— 1 719
Читать полностью → MAX
06.09.2026 09:02
Омолаживающий уход Terrazen на сайте Shopping Live Скидка 1000р. на первую покупку от 3999р. Промокод МАКС Перейти на сайт #реклама m.shoppinglive.ru О рекламодателе
— 1 469
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
Постов за период
141
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
4.9
Лучшее время
Четверг 16:00
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
Постов за период
26
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
4.3
Лучшее время
Четверг 16:00
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
Постов за период
390
Активных дней
88 из 90
Среднее в активный день
4.4
Лучшее время
Четверг 16:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Как покупать любимую косметику и не переплачивать…
♥ — · 1 922 просм.→
Магазин кондитерских изделий «Алёнка» Любимые сла…
♥ — · 1 727 просм.→
Магазин кондитерских изделий «Алёнка» Любимые сла…
♥ — · 1 629 просм.→
Омолаживающий уход Terrazen на сайте Shopping Liv…
♥ — · 1 618 просм.→
Высшее образование онлайн от 7500 ₽/мес. Набор се…
♥ — · 1 484 просм.→
Авто под ключ из Европы Публикуем не обещания, а …
♥ — · 1 473 просм.→
Омолаживающий уход Terrazen на сайте Shopping Liv…
♥ — · 1 469 просм.→
Психоаналитик, супервизор. Анна Гумарова Найти ду…
♥ — · 1 368 просм.→
Нужны 7 желающих для работы с искусственным интел…
♥ — · 1 297 просм.→
Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за …
♥ — · 1 132 просм.→
Когда снижение веса — это забота о себе Многие ду…
♥ — · 1 064 просм.→
ПОЖАЛЕЕТЕ, ЧТО ЗАКРЫЛИ МАЛО! Яблочные дольки в си…
♥ — · 3 449 просм.→
Магазин кондитерских изделий «Алёнка» Любимые сла…
♥ — · 2 851 просм.→
Как покупать любимую косметику и не переплачивать…
♥ — · 2 760 просм.→
Омолаживающий уход Terrazen на сайте Shopping Liv…
♥ — · 2 604 просм.→
Омолаживающий уход Terrazen на сайте Shopping Liv…
♥ — · 2 290 просм.→
Магазин кондитерских изделий «Алёнка» Любимые сла…
♥ — · 2 142 просм.→
Ольга Миронова сделала заказ в "Улов-Рыбаков". Ее…
♥ — · 1 984 просм.→
Как покупать любимую косметику и не переплачивать…
♥ — · 1 922 просм.→
Выбираете Витамин Д3? Попробуйте капли Детримакс®…
♥ — · 1 870 просм.→
Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают бы…
♥ — · 1 846 просм.→
Mazda CX-5 2021 из Европы 1500000 ₽ 🚗 2.0 бензин,…
♥ — · 1 757 просм.→
Магазин кондитерских изделий «Алёнка» Любимые сла…
♥ — · 1 727 просм.→
А что, если подарить ей... её саму? Представь: он…
♥ — · 1 711 просм.→
До декабря муж еще десять раз скажет: «Зачем сейч…
♥ — · 1 643 просм.→
Не знаете, куда поехать в отпуск с детьми? Канал …
♥ — · 1 632 просм.→
Магазин кондитерских изделий «Алёнка» Любимые сла…
♥ — · 1 629 просм.→
Омолаживающий уход Terrazen на сайте Shopping Liv…
♥ — · 1 618 просм.→
Бесплатный урок по пирогам от шеф-кондитера + рец…
♥ — · 1 577 просм.→
Турецкая кухня ближе, чем кажется Менемен, кёфте,…
♥ — · 1 551 просм.→
Высшее образование дистанционно от 7500 ₽/мес. По…
♥ — · 1 548 просм.→
🫔 Сегодня у нас эклеры с заварным кремом! Эклеры …
♥ — · 77 876 просм.→
🧁 Сегодня у нас несколько рецептов пасхальных кул…
♥ — · 77 633 просм.→
🥗 Сегодня у нас салат, который съедают мгновенно:…
♥ — · 77 560 просм.→
🍪 Сегодня у нас пeчeнье на кeфирe 😍 Быстрo и oчен…
♥ — · 73 692 просм.→
KAK ТОЛЬКО ПИОНЫ ВЗОШЛИ — СРАЗУ ДАЮ ИМ ЭТО 🌿✨ И п…
♥ — · 72 851 просм.→
🐟 Сегодня у нас минтай в сметанном соусе! Нежная …
♥ — · 72 496 просм.→
🍰 Сегодня у нас ленивый наполеон 😍 ХРУСТЯЩИЙ, НЕЖ…
♥ — · 71 694 просм.→
🧁 Сегодня у нас самый нежный, воздушный краффин, …
♥ — · 70 754 просм.→
🥞 Сегодня у нас вкуснейший обед или ужин! ДЕВЧАТА…
♥ — · 69 870 просм.→
🥟 Сегодня у нас тесто для пирожков за 15 минут ⠀ …
♥ — · 68 751 просм.→
👩‍🍳 Сегодня у нас 5 ошибок при варке свёклы, кото…
♥ — · 68 553 просм.→
🍜 Сегодня у нас секреты приготовления пшенки! Теп…
♥ — · 68 119 просм.→
Красить яйца можно без химии — и оттенки получают…
♥ — · 66 381 просм.→
🥘 Сегодня у нас картошка, которая вкуснее мяса! 📝…
♥ — · 59 011 просм.→
🍅 Сегодня у нас вкуснейшие маринованные пoмидopы …
♥ — · 57 995 просм.→
Соседка по даче УДИВИЛА меня необычным способом п…
♥ — · 33 068 просм.→
Девочки! Делюсь с вами своей находкой на маркетпл…
♥ — · 32 939 просм.→
Время приготовления в духовке Вкусные рецепты на …
♥ — · 30 429 просм.→
🥩 Как сделать мясо мягким: 7 проверенных способов…
♥ — · 30 410 просм.→
🍗 7 маринадов для курицы Самый частый промах — пе…
♥ — · 30 263 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 791 просм./пост.
Пост 1 · 07.09 10:17
🔥 ДРАНИКИ ЗА 15 МИНУТ— РЕАЛЬНО? Вы не поверите, но ДА! Представьте: ✔️ золотистая хрустящая корочка
629
Пост 2 · 07.09 07:17
🥞 Сегодня у нас идеальное воздушное тесто для пирожков и беляшей! 📝 Ингредиенты: • Тёплое молоко
1 023
Пост 3 · 07.09 05:28
Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные за
1 064
Пост 4 · 06.09 11:17
🥞 Сегодня у нас быстрые оладьи на кефире 📝 Ингредиенты: • Тёплый кефир — 300 мл. • Яйцо — 1 шт. •
1 719
Пост 5 · 06.09 09:02
Омолаживающий уход Terrazen на сайте Shopping Live Скидка 1000р. на первую покупку от 3999р. Промок
1 469
Пост 6 · 05.09 18:32
🥔 Сегодня у нас картофель со свининой и овощами 📝 Ингредиенты: • Картофель — 2 кг. • Свиная шея —
1 833
Пост 7 · 05.09 15:11
Эксклюзивная женская одежда от лучших фабрик Турции! - Размерная сетка от 40 (xs) до 54 - Магазину
1 673
Пост 8 · 05.09 13:46
Авто под ключ из Европы Публикуем не обещания, а результаты. Еще один довольный клиент получил св
1 473
Пост 9 · 05.09 11:17
🧄 Сегодня у нас запечённый хлеб с сыром и чесноком 📝 Ингредиенты: • Сыр — 100 гр. • Сливочное масл
1 823
Пост 10 · 05.09 09:12
Магазин кондитерских изделий «Алёнка» Любимые сладости из детства — теперь ещё ближе! Шоколад «Алё
1 629
Пост 11 · 05.09 04:17
🥗 Сегодня у нас салат с утиными желудками и зелёным горошком 📝 Ингредиенты: • Отварные утиные желу
2 109
Пост 12 · 04.09 17:20
Психоаналитик, супервизор. Анна Гумарова Найти душевное равновесие и справиться с тревогой? В автор
1 368
Пост 13 · 04.09 15:27
🔥 Сегодня у нас крутые способы заготовки кабачков на зиму! Вкусные рецепты на каждый день! 🥑 Ставь
2 080
Пост 14 · 04.09 13:31
Получите удаленную профессию с зп 150.000 руб за 3 дня Нужно выполнять задачи с помощью нейросетей.
1 132
Пост 15 · 04.09 11:21
🥬 Сегодня у нас голубцы из пекинской капусты 📝 Ингредиенты: • Пекинская капуста — 1 шт. • Фарш — 5
2 064
Пост 16 · 04.09 09:14
Омолаживающий уход Terrazen на сайте Shopping Live Скидка 1000р. на первую покупку от 3999р. Промок
1 618
Пост 17 · 04.09 07:07
🥘 Сегодня у нас гуляш по рецепту 1954 года 📝 Ингредиенты: • Говядина — 700 гр. • Репчатый лук — 1
2 015
Пост 18 · 04.09 05:25
Нужны 7 желающих для работы с искусственным интеллектом. Требования: 30–65 лет. Работа из дома, г
1 297
Пост 19 · 04.09 04:17
🥔 Сегодня у нас картофельный тарт с ветчиной и сыром 📝 Ингредиенты: • Картофель — 800 гр. • Ветчи
2 285
Пост 20 · 03.09 17:15
Высшее образование онлайн от 7500 ₽/мес. Набор сентября! Набор в Московский технологический институ
1 484
Пост 21 · 03.09 15:31
🌮 Сегодня у нас запечённый лаваш с курицей и сыром 📝 Ингредиенты: • Лаваш — по вкусу. • Куриный фа
2 242
Пост 22 · 03.09 13:47
Как покупать любимую косметику и не переплачивать? Зачем переплачивать за любимый парфюм или уход,
1 922
Пост 23 · 03.09 04:17
🍗 Сегодня у нас куриные котлеты с сырной начинкой 📝 Ингредиенты: • Куриные бёдра — 750 гр. • Яйцо
2 489
Пост 24 · 02.09 11:17
🥘 Сегодня у нас картофельная запеканка с фаршем и грибами 📝 Ингредиенты: • Картофель — 1 кг. • Ша
2 417
Пост 25 · 02.09 09:08
Магазин кондитерских изделий «Алёнка» Любимые сладости из детства — теперь ещё ближе! Шоколад «Алё
1 727
Пост 26 · 02.09 08:37
🍲 Сегодня у нас мясная солянка 📝 Ингредиенты: • Отварная говядина — 400 гр. • Копчёная колбаса —
2 340
Пост 27 · 01.09 17:03
В MAX появился бот для создания песен Создайте песню к любому поводу — про близкого человека, с его
778
Пост 28 · 01.09 15:17
🥔 Сегодня у нас картошка с мясом 📝 Ингредиенты: • Свиная шея — 1 кг. • Картофель — 800 г. • Л
2 232
Пост 29 · 01.09 13:04
Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают быстро. Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю
1 846
Пост 30 · 01.09 07:17
🍗 Сегодня у нас куриное филе под овощной шапочкой 📝 Ингредиенты: • Куриное филе — 700 гр. • Сыр —
2 343
Пост 31 · 01.09 05:11
Глюки и скидки, о которых молчат продавцы! Вы знали, что на сайтах бывают глюки, о которых даже про
1 175
Пост 32 · 01.09 04:17
🥘 Сегодня у нас рецепт курника! 📝 Ингредиенты: • Кефир комнатной температуры 500мл. • Сода 1 ч.л •
2 508
Пост 33 · 31.08 17:02
Бесплатный 3-дневный курс по дизайну интерьеров Опыт в рисовании не нужен. Тебя ждет: 1. Удалённая
1 262
Пост 34 · 31.08 15:17
🍎 Сегодня у нас рулетики из лаваша с яблоками и творогом 📝 Ингредиенты: • Тонкий лаваш — 1 шт. Для
2 322
Пост 35 · 31.08 13:43
Это открытие изменит всё... Сериал «Большая Фарма» По сюжету, ученые-медики изобрели лекарство, кот
1 440
Пост 36 · 31.08 07:52
🌮 Сегодня у нас хрустящие чебуректеры с картофелем и карбонадом 📝 Ингредиенты: • Пшеничная мука —
2 534
Пост 37 · 31.08 05:46
Ольга Миронова сделала заказ в "Улов-Рыбаков". Ее отзыв: "В подарок положили икру! Забрали посылку
1 984
Пост 38 · 30.08 15:12
🥩 Сегодня у нас мясо с овощами в тарелочках из фольги 📝 Ингредиенты: • Мясная вырезка — 2 шт. • Р
2 610
Пост 39 · 30.08 13:33
Внимание родителям школьников! ⚡ Этим летом школьникам обеспечивают возможность бесплатно начать по
1 288
Пост 40 · 30.08 11:17
🥮 Сегодня у нас заливной пирог с мясными шариками 📝 Ингредиенты: Для теста: • Яйца — 3 шт. • Сах
2 385
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.26
✅ стабильно
Охват от аудитории
10%
—
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

📣 Рекламный паспорт

Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @onesovet

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~2.4K
Аудитория 15.9K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#рецепты #кулинария #полезные советы #еда #выпечка #мясо #курица #овощи
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Полезные советы | Рецепты»
Какие рецепты чаще всего публикуют на канале Полезные советы | Рецепты?
На канале публикуют рецепты завтраков, обедов и ужинов из доступных продуктов. Популярны блюда из кабачков, курицы, грибов, а также выпечка и десерты.
Подходит ли канал для начинающих кулинаров?
Да, все рецепты подробно описаны и не требуют сложных навыков. Автор даёт пошаговые инструкции, поэтому справится даже новичок.
Есть ли на канале рецепты для праздничного стола?
В основном канал фокусируется на повседневных блюдах, но встречаются рецепты пирогов, тортов и запеканок, которые можно подать к празднику.
Как часто обновляется контент на канале?
Ранее публикации выходили регулярно, но в последнее время активность снизилась. Тем не менее, архив рецептов остаётся доступным для просмотра.
Можно ли найти на канале рецепты для диетического питания?
Канал не специализируется на диетах, но многие рецепты используют овощи, нежирное мясо и минимальное количество масла, что подходит для лёгкого питания.
Есть ли на канале видео-рецепты?
Основной формат — текстовые посты с фотографиями. Видео на канале не публикуются.
Как подписаться на канал и получать новые рецепты?
Достаточно найти канал по username @onesovet в Telegram и нажать кнопку «Подписаться». Все новые рецепты будут появляться в ленте автоматически.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.