Узнали себя? Спокойно, я с вами! ⠀ Признавайтесь, кто сейчас почувствовал легкий укол совести? 😂 ⠀ Этот котик — официальный спонсор всех наших «начну с понедельника», «куплю форму и пойду в зал» и «вот закончу проект и займусь собой». Мы все там были. ⠀ Почему мы так долго застреваем в этом «ДО»? ⠀ Потому что в голове сидит установка: «Спорт — это тяжело. Это надо час потеть в зале, куда-то ехать, убиваться на тренажерах». ⠀ Мозг смотрит на это и говорит: «Ой, нет, давай лучше полежим, мы и так устали». ⠀ Но что, если я скажу, что ваше «ПОСЛЕ» может начаться без насилия над собой. Без изнурит…
👋 Я рада вас приветствовать на сегодняшнем уроке! Уверена: 💃 вы стремитесь к яркой и радостной жизни 🤸♂️вы хотите самостоятельно выбирать, как жить 🧘♀️ готовы брать на себя ответственность за свою жизнь. 💯 И это вовсе не зависит от возраста! Сегодня на уроке мы научимся восполнять и сохранять энергию, что бы войти в новую неделю с более радостным и хорошим настроением, более бодрым и эффективным движением вашего тела. Противопоказаний нет никаких, но подготовьте для себя пространство 1,5 на 1,5 метра🙌 Ведь это так важно в современном мире! Выполняйте урок, доставьте удовольствие своему п…
⚡️Традиционной воскресной “Утренней 15-минутки” сегодня не будет — но вас ждёт сюрприз! Сегодня , в 8:00 по Москве, в канале появится особый урок — забирайте, чтобы не пропустить заряд на всю неделю!
‼️Напоминаю: Черная пятница сейчас на все мои продукты, кроме клуба утренних 15 минуток. ⠀ Дорогие лучшее время начать меняться — сейчас! ⠀ 👉 КУРСЫ СО СКИДКОЙ ДО 86%
⚡️ Почему “курс для лица” не всегда даёт тот самый эффект? ⠀ Меня часто спрашивают: “Какой курс для лица выбрать, чтобы сразу был результат?” ⠀ ‼️ Девочки, если честно — волшебной кнопки не существует. Только упражнения для лица не спасут, если тело “зажато” привычками, а осанка страдает. ⠀ Если ваша голова постоянно выведена вперёд, плечи напряжены, грудная клетка зажата и таз потерял подвижность, то результат от любых техник для лица будет кратковременным. Потому что лицо и тело — единая система! Все зажимы, застой лимфы, неоптимальное дыхание - моментально отражаются на том, как вы выгляди…
