Что я делаю при первых признаках простуды (и болею реже соседей) Как только запершило в горле: ложусь под тёплое одеяло, пью тёплый отвар шиповника (в…
Как только запершило в горле: ложусь под тёплое одеяло, пью тёплый отвар шиповника (витамин С), полощу нос солевым раствором.
И главное – даю себе отдых, не тащусь на работу. В первые 6 часов вирус можно остановить. Теперь не лежу с температурой неделями.
Внутреннее здоровье – основа внешней свежести.