22.06.2026 10:45
Сразу два масштабных исследования, проведённых в США на данных 18 млн человек, обнаружили, что плохой сон и рост заболеваемости раком среди молодых лю…
Сразу два масштабных исследования, проведённых в США на данных 18 млн человек, обнаружили, что плохой сон и рост заболеваемости раком среди молодых людей идут рука об руку. За последние тридцать лет число случаев рака у людей младше пятидесяти выросло в Штатах почти на 80%, а в мире — с 1,8 млн в 1990 году до 3,3 млн в 2019-м. Смертность среди сорокалетних, тридцатилетних и даже более молодых пациентов подскочила на 27%. The Guardian пишет, что эксперты бьют тревогу и пытаются понять причины.
У людей с нарушениями сна чаще развивались рак кишечника, молочных желёз, матки и яичников, а у пациентов с тяжёлой бессонницей риск оказался втрое выше. Это тревожно, но учёные восприняли результаты с «осторожным оптимизмом»: качество сна, в отличие от генетики или экологии, поддаётся коррекции, а значит, появляется потенциальный рычаг для снижения заболеваемости. Правда, критики тут же заметили, что нельзя вот так просто объявить бессонницу самостоятельным фактором риска. Возможно, причинно-следственная связь работает в обратную сторону, и люди с ранними, ещё не диагностированными симптомами рака просто плохо спят. Или же дело в сопутствующих бессоннице привычках — курении, переедании и малоподвижном образе жизни, которые и являются настоящими виновниками.
Плюс ко всему, плохой сон бьёт по иммунитету, а ослабленный иммунитет — это всегда дополнительный риск. Так что данные требуют дальнейшего изучения, и учёные это честно признают. Но сам факт, что сон оказался в центре сразу двух исследований с такой выборкой, уже достаточный повод пересмотреть свои отношения с подушкой.
OZMAN
У людей с нарушениями сна чаще развивались рак кишечника, молочных желёз, матки и яичников, а у пациентов с тяжёлой бессонницей риск оказался втрое выше. Это тревожно, но учёные восприняли результаты с «осторожным оптимизмом»: качество сна, в отличие от генетики или экологии, поддаётся коррекции, а значит, появляется потенциальный рычаг для снижения заболеваемости. Правда, критики тут же заметили, что нельзя вот так просто объявить бессонницу самостоятельным фактором риска. Возможно, причинно-следственная связь работает в обратную сторону, и люди с ранними, ещё не диагностированными симптомами рака просто плохо спят. Или же дело в сопутствующих бессоннице привычках — курении, переедании и малоподвижном образе жизни, которые и являются настоящими виновниками.
Плюс ко всему, плохой сон бьёт по иммунитету, а ослабленный иммунитет — это всегда дополнительный риск. Так что данные требуют дальнейшего изучения, и учёные это честно признают. Но сам факт, что сон оказался в центре сразу двух исследований с такой выборкой, уже достаточный повод пересмотреть свои отношения с подушкой.
OZMAN