Только что был Новый год — и вот уже лето.
Но на самом деле причина в другом.
Когда в жизни практически ничего нового не происходит — мозгу нечего фиксировать. Не за что зацепиться.
▫️Нет эмоции — нет воспоминания.
▫️Нет воспоминания — нет ощущения, что время вообще было.
Помните, как в детстве один день мог казаться целой жизнью? Как молодость помнится такой яркой и объемной? Потому что там было новое. Первый раз, еще первый раз, и еще.
А потом жизнь из бурлящей реки превращается в ручеек. Утро — вечер, утро — вечер. День рождения, лето, Новый год. И по кругу.
При этом мы все время что-то делаем. Для детей, для партнера, для работы. Просто не для себя. И не фиксируемся на том, что происходит в нашей собственной жизни.
Если убрать детей, работу и партнера — что останется?
До конца мая меньше недели. Это отличный повод сделать что-то новое для себя. Пусть это будет одно маленькое действие. Но Ваше.
#упражнение