08.08.2026 09:10
Как понять, что у мамы начинается выгорание?
Как понять, что у мамы начинается выгорание?
Всё происходит незаметно. Сначала просто усталость, потом ощущение, что нужно успеть всё и сразу, а однажды понимаешь, что времени на себя не осталось совсем. Жизнь будто крутится только вокруг обязанностей.
✔️ Если Вы узнали себя хотя бы в нескольких пунктах, это не повод винить себя. Это сигнал, что сейчас особенно важно позаботиться о своём состоянии.
В наборе «Забота о себе 18+» собраны материалы, которые помогают сделать паузу, уделить внимание себе и восстановить силы.
В набор входят:
▫️вебинар «Моя жизнь — мои правила»: как перестать жить не своей жизнью и откладывать себя на потом. Разбор восьми сфер жизни и понятный план изменений;
▫️запись эфира «Для пар»: как сохранить отношения, в которых Вы не только мама и папа, но и мужчина и женщина;
▫️запись эфира «Про ментальное здоровье»: как поддержать своё состояние, когда каждый день приходится заботиться о других;
▫️запись эфира «День сурка: как сохранить связь с ребёнком и своей жизнью»: как вырваться из рутины, не отказываясь от семьи, кружков и привычной жизни.
Вас ждут более 2 часов видеоматериалов, тестирование и подборка практических материалов: чек-листы, рабочие тетради, памятки и другие полезные материалы.
Стоимость набора: 13 400 рублей вместо 26 800 рублей. https://clck.ru/3V97DV
#выгорание
Всё происходит незаметно. Сначала просто усталость, потом ощущение, что нужно успеть всё и сразу, а однажды понимаешь, что времени на себя не осталось совсем. Жизнь будто крутится только вокруг обязанностей.
✔️ Если Вы узнали себя хотя бы в нескольких пунктах, это не повод винить себя. Это сигнал, что сейчас особенно важно позаботиться о своём состоянии.
В наборе «Забота о себе 18+» собраны материалы, которые помогают сделать паузу, уделить внимание себе и восстановить силы.
В набор входят:
▫️вебинар «Моя жизнь — мои правила»: как перестать жить не своей жизнью и откладывать себя на потом. Разбор восьми сфер жизни и понятный план изменений;
▫️запись эфира «Для пар»: как сохранить отношения, в которых Вы не только мама и папа, но и мужчина и женщина;
▫️запись эфира «Про ментальное здоровье»: как поддержать своё состояние, когда каждый день приходится заботиться о других;
▫️запись эфира «День сурка: как сохранить связь с ребёнком и своей жизнью»: как вырваться из рутины, не отказываясь от семьи, кружков и привычной жизни.
Вас ждут более 2 часов видеоматериалов, тестирование и подборка практических материалов: чек-листы, рабочие тетради, памятки и другие полезные материалы.
Стоимость набора: 13 400 рублей вместо 26 800 рублей. https://clck.ru/3V97DV
#выгорание