П
@pensrf

Пенсионеры РФ

@pensrf 🏥 Медицина RU в каталоге 140 дн.

Присоединяйтесь к каналу «Пенсионеры РФ» (@pensrf) — вашему помощнику в мире пенсий, льгот и житейских советов. Здесь вы найдёте актуальные новости об индексации и выплатах, полезные рекомендации по …

2.2K
Подписчиков
+29
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +33
+195
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +117
+1.4%
% роста за 7 дней
В категории: +7.60%
28.3%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#486
место в категории
7.7K каналов
×2.2
к среднему по категории
среднее: 1K подп.
+195
прирост за 30 дней
в категории: +117
140
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 722 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.2 раза превышает средний показатель по категории «Медицина» (1K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 195 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 25 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.81)
Тренд на основе 11 точек. Аудитория растёт на 6 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-70723247784009
Username@pensrf
Тематика🏥 Медицина
Подписчиков2 197
Прирост 7д+29 (1.4%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост05.07.2026 09:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/pensrf
📄 О канале
Чем занимается канал«Пенсионеры РФ» — это не просто новостная лента, а полноценный спутник для людей старшего поколения и их близких. Канал @pensrf регулярно освещает изменения в пенсионном законодательстве, рассказывает о порядке индексации и дополнительных выплатах. Здесь можно узнать о региональных и федеральных льготах, субсидиях на оплату ЖКХ и компенсациях за лекарства — вся информация подаётся понятным языком, без бюрократических сложностей.Помимо официальных новостей, авторы делятся житейскими лайфхаками: как оформить налоговый вычет, куда обратиться за бесплатной юридической помощью и как сэкономить на коммунальных услугах. Канал помогает читателям ориентироваться в мире государственных услуг и защищать свои права.Какой контент публикуетсяКонтент канала разнообразен и ориентирован на интересы аудитории 50+. В ленте встречаются как серьёзные материалы о пенсионных реформах, так и лёгкие рубрики: народные приметы, анекдоты, кроссворды и загадки. Особой популярностью пользуются посты с ностальгическими открытками и историями из советского прошлого — они вызывают тёплые воспоминания и объединяют подписчиков.Не обходится и без практических рекомендаций: советы по сохранению здоровья, рецепты народной медицины и обзоры лекарств. Авторы канала также публикуют анонсы бесплатных образовательных курсов, например, по психологии от онлайн-университета МОСГУ, и тесты на эрудицию. Каждый пост старается быть полезным или хотя бы поднять настроение.Аудитория и подписчикиНа сегодняшний день на канал подписано 2197 человек, и аудитория активно растёт: за последние 30 дней прибавилось 195 новых участников, а за неделю — 29. В категории «Медицина» канал занимает прочное место — 486 из 7718, что значительно выше среднего показателя. Это говорит о доверии читателей и востребованности тематики.Основная аудитория — пенсионеры и их родственники, которые хотят быть в курсе своих прав и возможностей. Однако контент привлекает и тех, кто только готовится к выходу на пенсию: полезные советы по планированию бюджета и здоровому образу жизни актуальны для всех возрастов.Почему стоит подписатьсяКанал «Пенсионеры РФ» — это надёжный источник информации, который экономит время и нервы. Вместо того чтобы разбираться в запутанных законах самостоятельно, подписчики получают готовые разъяснения и алгоритмы действий. Здесь не просто копируют новости, а адаптируют их под нужды старшего поколения, добавляя практические советы.Особенно ценно, что канал не зациклен только на официальной повестке. Он создаёт уютное сообщество, где можно отдохнуть душой: почитать добрые истории, улыбнуться анекдоту или разгадать кроссворд. Подписка на @pensrf — это способ быть в курсе важного, не теряя радости жизни.История и фактыКанал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года и с тех пор уверенно наращивает аудиторию. За несколько месяцев он поднялся выше среднего уровня в своей категории, что подтверждает интерес к теме пенсий и социальной поддержки. Авторы канала не публикуют посты еженедельно, но каждый выпуск тщательно подготовлен и отвечает запросам читателей.В отличие от многих тематических каналов, «Пенсионеры РФ» избегают навязчивой рекламы и фейковых новостей. Основной упор сделан на проверенную информацию из официальных источников и человеческое общение. Здесь можно не только узнать о пенсионных выплатах, но и поделиться своим опытом в комментариях, получив поддержку единомышленников.
Постов показано: 5 В архиве: 176 постов Свежий пост: 12 ч. назад ~1.6 постов/сут. (30 дн.)
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе
Рeцепт молодости из грецких орехов ✔ Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. Но мало кто знает об уникальнейшем рецепте пророщенного грецкого ореха, жизненная сила которого за 2 недели прорастания в воде увеличивается в сотни раз! ✔ Приготовление: - 1 кг неочищенных грецких орехов залить холодной водой. Вода должна покрывать орехи. - Держать на подоконнике 2 недели, воду менять через день. Два раза в сутки перемешивать орехи. - Через 2 недели орехи готовы к употреблению. - Держать орехи нужно в холодильнике (внизу) в этой же воде. - Дневная норма по 3 очищенных ореха утром и вечером. ✔…
Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов. Современный подход к контролю веса всё чаще связан не с жёсткими ограничениями, а с поддержкой естественного чувства насыщения, снижением тяги к перееданию и формированием комфортного режима питания. ✅ На портале вы найдете полезные материалы о…
ОМЕЗ® 10мг – для помощи желудку летом и в сезон пикников Шашлык уже на столе — значит, пора расслабиться. Но при повышенной кислотности жирная и жареная еда при диспепсии и ГЭРБ может вызывать изжогу и тяжесть в желудке. Для таких случаев есть ОМЕЗ. Он действует на причину проблем с желудком, снижая выработку кислоты. ОМЕЗ 10 мг от кислотной агрессии в желудке. 8 рублей в день*. Узнать больше Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама omez.ru О рекламодателе
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
Постов за период
48
Активных дней
28 из 30
Среднее в активный день
1.7
Лучшее время
Вторник 12:00
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
Постов за период
12
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
2
Лучшее время
Вторник 12:00
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
Постов за период
114
Активных дней
87 из 90
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Вторник 12:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Самые вкусные семечки были😍 🧓 Пенсионеры РФ
♥ — · 1 303 просм.
🧓 Пенсионеры РФ
♥ — · 1 264 просм.
🧓 Пенсионеры РФ
♥ — · 1 162 просм.
🧓 Пенсионеры РФ
♥ — · 1 111 просм.
Очень полезная подборка!👍 🧓 Пенсионеры РФ
♥ — · 960 просм.
🧓 Пенсионеры РФ
♥ — · 813 просм.
Когда снижение веса — это забота о себе Многие ду…
♥ — · 748 просм.
ОМЕЗ® 10мг – для помощи желудку летом и в сезон п…
♥ — · 729 просм.
Блог врача-косметолога и пластического хирурга Ме…
♥ — · 713 просм.
Яндекс Книги — попробуйте подписку до года беспла…
♥ — · 641 просм.
Пройдите тест и узнайте, какой вы психолог? Беспл…
♥ — · 635 просм.
Авто из Европы Надежные автомобили из Европы — по…
♥ — · 581 просм.
Рeцепт молодости из грецких орехов ✔ Все наверное…
♥ — · 495 просм.
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка…
♥ — · 322 просм.
🧓 Пенсионеры РФ
♥ — · 3 276 просм.
🧓 Пенсионеры РФ
♥ — · 2 783 просм.
🧓 Пенсионеры РФ
♥ — · 2 534 просм.
На заметку 😄 🧓 Пенсионеры РФ
♥ — · 2 473 просм.
На заметку 📝
♥ — · 2 426 просм.
Какие проблемы решает активированный уголь? 🤔 ✅ С…
♥ — · 2 390 просм.
🧓 Пенсионеры РФ
♥ — · 2 301 просм.
🧓 Пенсионеры РФ
♥ — · 2 198 просм.
На заметку 📝 🧓 Пенсионеры РФ
♥ — · 2 197 просм.
Настой шиповника для укрепления сосудов Шиповник …
♥ — · 2 103 просм.
Почему надо пить зеленый чай? Зеленый чай помогае…
♥ — · 2 092 просм.
Медовая растирка от сухого ночного кашля Работает…
♥ — · 2 009 просм.
🧓 Пенсионеры РФ
♥ — · 1 938 просм.
Салатная капуста 🥬 Ингредиенты: * нашинкованная к…
♥ — · 1 822 просм.
Хранили так пуговицы?! 👍 🧓 Пенсионеры РФ
♥ — · 1 789 просм.
Было такое ?👍 🧓 Пенсионеры РФ
♥ — · 1 611 просм.
Невероятная польза семян чиа - Омега-3. Больше в …
♥ — · 1 549 просм.
🗓 Процедура банкротства физического лица, как пра…
♥ — · 1 486 просм.
🌿 Травы-защитники ЖКТ ✅Мята — первая помощь после…
♥ — · 1 485 просм.
🧓 Пенсионеры РФ
♥ — · 1 373 просм.
Яблоки улучшают состояние сосудов ✔ Яблоки содерж…
♥ — · 18 947 просм.
Груша и щитовидная железа! На заметку ✅ Груша сод…
♥ — · 18 929 просм.
Оливковое масло - продукт для для здоровья сердца…
♥ — · 18 881 просм.
Продукт, улучшающий зрение у пожилых 👇 ‼ Чтобы зр…
♥ — · 18 859 просм.
🌶Красный перец для согревания На заметку 🗣 Острый…
♥ — · 18 845 просм.
✅Калина при давлении На заметку👇 Ягоды калины сод…
♥ — · 18 832 просм.
Грибы могут продлевать жизнь! Полезно знать! ✅ Гл…
♥ — · 18 737 просм.
Ромашковый настой для спокойного желудка Ромашку …
♥ — · 18 717 просм.
Чернослив — подарок природы для вашего здоровья! …
♥ — · 18 697 просм.
Стакан горячей воды 💧 На заметку ✅ Тибетские врач…
♥ — · 18 691 просм.
Польза рыбьего жир!👍🏻 В копилочку✅ Рыбий жир — од…
♥ — · 18 681 просм.
КАПУСТНЫЙ ЛИСТ ОТ КАШЛЯ! При кашле нужно взять, к…
♥ — · 18 653 просм.
Сырой картофель при ожогах На заметку 👇 Картофель…
♥ — · 18 579 просм.
Сосновые почки для лёгких Сосновые почки издавна …
♥ — · 18 511 просм.
🌿Зверобой для печени Зверобой нормализует работу …
♥ — · 18 503 просм.
Улучшаем кровообращение в ногах !💥 На заметку ✅ 📌…
♥ — · 18 373 просм.
Удивительные свойства огурца! 👇 На заметку ✅ ✅Огу…
♥ — · 18 173 просм.
🔗 Тёплое молоко с мёдом от кашля — работает? Да, …
♥ — · 17 977 просм.
Чай из цветков липы для пoнижения cахаpа в кpoви …
♥ — · 17 950 просм.
🔗 Вредно ли пить чай на ночь? Почки не «отдыхают»…
♥ — · 17 946 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 227 просм./пост.
Пост 1 · 24.07 12:32
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс К
322
Пост 2 · 24.07 09:02
Рeцепт молодости из грецких орехов ✔ Все наверное, слышали про пророщенную пшеницу. Но мало кто зн
495
Пост 3 · 23.07 10:35
Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные за
748
Пост 4 · 23.07 09:00
🧓 Пенсионеры РФ
813
Пост 5 · 22.07 10:36
ОМЕЗ® 10мг – для помощи желудку летом и в сезон пикников Шашлык уже на столе — значит, пора расслаб
729
Пост 6 · 22.07 09:00
Очень полезная подборка!👍 🧓 Пенсионеры РФ
960
Пост 7 · 21.07 10:35
Пройдите тест и узнайте, какой вы психолог? Бесплатный курс от онлайн-университета МОСГУ поможет со
635
Пост 8 · 21.07 09:00
🧓 Пенсионеры РФ
1 111
Пост 9 · 20.07 10:46
Блог врача-косметолога и пластического хирурга Меня зовут Екатерина Круглик, и я — врач-косметолог
713
Пост 10 · 20.07 09:00
🧓 Пенсионеры РФ
1 162
Пост 11 · 19.07 10:39
Яндекс Книги — попробуйте подписку до года бесплатно Успейте оформить подписку 🏃‍♂️ Читайте и слуш
641
Пост 12 · 19.07 09:00
🧓 Пенсионеры РФ
1 264
Пост 13 · 18.07 10:39
Авто из Европы Надежные автомобили из Европы — под ключ в РФ/РБ Ищете современный автомобиль по че
581
Пост 14 · 18.07 09:00
Самые вкусные семечки были😍 🧓 Пенсионеры РФ
1 303
Пост 15 · 17.07 10:39
Новый выгодный тариф «Первый мобильный» от Ростелекома В него включено только самое нужное: 100 ГБ,
604
Пост 16 · 17.07 09:01
Помните такое мороженое? 🍨 🧓 Пенсионеры РФ
1 225
Пост 17 · 17.07 07:00
😤 Платить за списание долгов — пока на тебе висят долги? Понимаем. Именно поэтому у нас есть рассро
1 247
Пост 18 · 16.07 10:39
Получите высшее образование с комфортом в ИМЭС Планируете карьерный рывок, хотите получить второе в
562
Пост 19 · 16.07 09:00
🧓 Пенсионеры РФ
1 307
Пост 20 · 16.07 02:39
Скидка — это приятно Неприятно, когда нет сил. А чтобы они появились, надо отдохнуть. Отдохнуть со
677
Пост 21 · 15.07 09:00
🧓 Пенсионеры РФ
1 373
Пост 22 · 15.07 07:00
📉 Тянете ипотеку, но уже не справляетесь с кредитами? Когда все уходит на платежи, жить не на что.
1 299
Пост 23 · 14.07 09:00
🌿 Травы-защитники ЖКТ ✅Мята — первая помощь после переедания Рекомендую всегда иметь при себе мятны
1 485
Пост 24 · 13.07 09:00
Невероятная польза семян чиа - Омега-3. Больше в 8 раз, чем в лососе. - Железо. Больше в 3 раза, че
1 549
Пост 25 · 13.07 07:00
🗓 Процедура банкротства физического лица, как правило, занимает от 6 до 12 месяцев. Кредиты, микроз
790
Пост 26 · 12.07 09:00
Было такое ?👍 🧓 Пенсионеры РФ
1 611
Пост 27 · 11.07 09:00
Салатная капуста 🥬 Ингредиенты: * нашинкованная капуста — 2 кг * сладкий болгарский перец, нарезан
1 822
Пост 28 · 10.07 09:00
Хранили так пуговицы?! 👍 🧓 Пенсионеры РФ
1 789
Пост 29 · 09.07 09:00
Почему надо пить зеленый чай? Зеленый чай помогает бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Е
2 092
Пост 30 · 09.07 07:04
В теме списания долгов сейчас огромное количество мошенников. Берут предоплату — и исчезают. Обещаю
741
Пост 31 · 08.07 09:00
🧓 Пенсионеры РФ
1 938
Пост 32 · 07.07 09:00
На заметку 😄 🧓 Пенсионеры РФ
2 473
Пост 33 · 06.07 09:01
На заметку 📝 🧓 Пенсионеры РФ
2 197
Пост 34 · 05.07 17:00
✅Внимание, полезная рекомендация Как научить ребёнка молиться? Как объяснить ему основы православно
582
Пост 35 · 05.07 09:00
Медовая растирка от сухого ночного кашля Работает за счёт мягкого прогрева и расслабления грудной к
2 009
Пост 36 · 04.07 09:01
Настой шиповника для укрепления сосудов Шиповник — одно из самых мощных природных средств для сосуд
2 103
Пост 37 · 03.07 09:01
🧓 Пенсионеры РФ
2 198
Пост 38 · 03.07 07:00
В теме списания долгов сейчас огромное количество мошенников. Берут предоплату — и исчезают. Обещаю
1 012
Пост 39 · 02.07 17:00
💪 СПЕЦНАЗ В МИРЕ ВОКАЛА — ЭТО «РУССКИЙ ФОРМАТ» Они поют там, где страшно. Помогают там, где больно.
603
Пост 40 · 02.07 09:00
🧓 Пенсионеры РФ
2 301
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.36
✅ стабильно
Охват от аудитории
38.9%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @pensrf
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~330
Аудитория 2.2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
❓ Частые вопросы о канале «Пенсионеры РФ»
Какие новости о пенсиях публикуют на канале?
На канале регулярно выходят новости об индексации пенсий, изменениях в выплатах и новых льготах. Авторы объясняют, что положено пенсионерам по закону, и дают ссылки на официальные источники.
Есть ли на канале советы по здоровью для пожилых?
Да, публикуются народные рецепты и рекомендации, например, настой шиповника для сосудов или медовая растирка от кашля. Также затрагиваются темы лекарств и профилактики заболеваний.
Помогает ли канал разобраться с льготами и субсидиями?
Канал объясняет, какие льготы и субсидии положены пенсионерам, и как их оформить. Материалы написаны простым языком, без сложных юридических терминов.
Есть ли на канале развлекательный контент?
Помимо полезной информации, канал публикует анекдоты, кроссворды, загадки, народные приметы и ностальгические открытки. Это помогает подписчикам отдохнуть и вспомнить молодость.
Как часто обновляется канал?
Канал публикует посты несколько раз в неделю. В ленте чередуются новости, советы и развлекательные материалы, чтобы каждый подписчик нашёл что-то интересное.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.