П
@pensrf

Пенсионеры РФ

@pensrf 🏥 Медицина RU в каталоге 95 дн.

Канал «Пенсионеры РФ» (@pensrf) — ваш надёжный помощник в мире пенсионных новостей, льгот и выплат. Здесь вы найдёте актуальную информацию об индексации, субсидиях и изменениях в законодательстве, а …

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
2K
Подписчиков
+27
Прирост за 7 дней
В категории «Медицина:» в среднем +25
+193
Прирост за 30 дней
В категории «Медицина:» в среднем +88
+1.4%
% роста за 7 дней
В категории: +3.42%
31.4%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
31.4%
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 203–507 CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#443
место в категории
7.4K каналов
×2.5
к среднему по категории
среднее: 826 подп.
+193
прирост за 30 дней
в категории: +88
95
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Медицина», которая объединяет 7 389 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.5 раза превышает средний показатель по категории «Медицина» (826 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 193 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 9 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.96)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
+4
Прирост в день
2.1K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 19 точек. Аудитория растёт на 4 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-70723247784009
Username@pensrf
Тематика🏥 Медицина
Подписчиков2 028
Прирост 7д+27 (1.4%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост29.05.2026 09:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/pensrf
📄 О канале
Канал «Пенсионеры РФ» — это ваш надёжный помощник в мире пенсионных новостей, льгот и полезных советов. Мы ежедневно публикуем актуальную информацию об индексации пенсий, выплатах и субсидиях, которые положены вам по закону. Разбираем тонкости ЖКХ, даём практические советы по здоровью и лекарствам. Но канал — это не только сухие факты: мы создаём уютную атмосферу с ностальгическими открытками, советскими историями, анекдотами, кроссвордами и загадками. Подходит для пенсионеров, их детей и внуков, которые хотят помочь старшему поколению. Контент обновляется несколько раз в день, чтобы вы ничего не пропустили. Присоединяйтесь к сообществу из почти 2000 подписчиков и получайте пользу с улыбкой!
🔗 Похожие каналы
НЕБОЖЕНА
НЕБОЖЕНА
@nebozhena
128.7K подп.
ЗдравКонтроль
ЗдравКонтроль
@martynovevgueni
124.1K подп.
Биохакеры Здоровье Биохакинг
Биохакеры Здоровье Биохакинг
@biohakrs
116K подп.
Будь Здоров💊 Домашний доктор
Будь Здоров💊 Домашний доктор
@VCqzTTSV4MUwMzBi
102.3K подп.
Город Москва
Город Москва
@mosru
99.2K подп.
Кузница Здоровья
Кузница Здоровья
@sovremeniypensioner
87.1K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 102 постов Свежий пост: 11 дн. назад ~0.8 постов/сут. (30 дн.)
29.05.2026 09:00
Вкус нашего детства! 🍦 В бумажном стаканчике стоило 10 копеек, ящик мороженого 4 рубля, ящик побольше из 60 штук соответственно 6 рублей. Хорошие воспоминания. 🧓 Пенсионеры РФ
— 434
Читать полностью → MAX
28.05.2026 10:00
🎬 видео
erid: 2W5zFHhXyNq История 20 века Серьёзно и с улыбкой! ❗Подписывайтесь 👉 20 век
— 753
Читать полностью → MAX
28.05.2026 09:00
Травы, которые понижают давление! Вы навсегда забудете о гипертонии! Не забудьте сохранить! 🧓 Пенсионеры РФ
— 789
Читать полностью → MAX
27.05.2026 11:01
Почему об этом не говорят в поликлинике? Всего 1 раз в день и суставы как новые. Хватит терпеть, боль ушла уже через неделю.
— 259
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
Постов за период
24
Активных дней
19 из 30
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Понедельник 12:00
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 12:00
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
Постов за период
87
Активных дней
77 из 90
Среднее в активный день
1.1
Лучшее время
Понедельник 12:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

🍎 Три продукта, которые помогут снизить холестери…
♥ — · 3 520 просм.→
Какая красивая форма была раньше, согласны?👍 🧓 Пе…
♥ — · 3 470 просм.→
🌿 Шалфей — лекарь с древней историей Его листья с…
♥ — · 3 337 просм.→
А вы знали? 🧓 Пенсионеры РФ
♥ — · 3 281 просм.→
Лекарство от простуды! Ингредиенты: ▪ куркума 0,5…
♥ — · 3 142 просм.→
Памятка по уборке дома. Как часто выполнять те ил…
♥ — · 3 062 просм.→
Помните такие цены👍 🧓 Пенсионеры РФ
♥ — · 2 985 просм.→
😍 🧓 Пенсионеры РФ
♥ — · 2 948 просм.→
🧓 Пенсионеры РФ
♥ — · 2 886 просм.→
Каждый из нас с нетерпением ждал очередного выпус…
♥ — · 2 461 просм.→
Лeчeбныe cвoйcтва дeнeжнoгo дepeва🪴 1. Легкиe oжo…
♥ — · 2 086 просм.→
Народный способ снижения артериального давления М…
♥ — · 1 852 просм.→
Хотите иметь крепкие и здоровые сосуды? Тогда обр…
♥ — · 1 553 просм.→
Одна из caмых любимых игpyшек советских детей - ю…
♥ — · 1 463 просм.→
Полезная каша для здоровья женщин Какую кашу стои…
♥ — · 1 415 просм.→
Газетные издания времён СССР, помните такие?👍 🧓 П…
♥ — · 1 093 просм.→
Боржоми нашего детства! 🧓 Пенсионеры РФ
♥ — · 951 просм.→
Травы, которые понижают давление! Вы навсегда заб…
♥ — · 789 просм.→
🏛 Хотите окунуться в прошлое и увидеть Петербург …
♥ — · 677 просм.→
Вкус нашего детства! 🍦 В бумажном стаканчике стои…
♥ — · 434 просм.→
Яблоки улучшают состояние сосудов ✔ Яблоки содерж…
♥ — · 18 496 просм.→
Продукт, улучшающий зрение у пожилых 👇 ‼ Чтобы зр…
♥ — · 18 388 просм.→
КАПУСТНЫЙ ЛИСТ ОТ КАШЛЯ! При кашле нужно взять, к…
♥ — · 18 171 просм.→
Чернослив — подарок природы для вашего здоровья! …
♥ — · 18 142 просм.→
✅Калина при давлении На заметку👇 Ягоды калины сод…
♥ — · 18 091 просм.→
Ромашковый настой для спокойного желудка Ромашку …
♥ — · 18 080 просм.→
Груша и щитовидная железа! На заметку ✅ Груша сод…
♥ — · 18 079 просм.→
Оливковое масло - продукт для для здоровья сердца…
♥ — · 18 019 просм.→
🌶Красный перец для согревания На заметку 🗣 Острый…
♥ — · 17 968 просм.→
Польза рыбьего жир!👍🏻 В копилочку✅ Рыбий жир — од…
♥ — · 17 768 просм.→
Грибы могут продлевать жизнь! Полезно знать! ✅ Гл…
♥ — · 17 753 просм.→
Стакан горячей воды 💧 На заметку ✅ Тибетские врач…
♥ — · 17 691 просм.→
Чай из цветков липы для пoнижения cахаpа в кpoви …
♥ — · 17 564 просм.→
Сырой картофель при ожогах На заметку 👇 Картофель…
♥ — · 17 554 просм.→
Сосновые почки для лёгких Сосновые почки издавна …
♥ — · 17 449 просм.→
🌿Зверобой для печени Зверобой нормализует работу …
♥ — · 17 346 просм.→
Улучшаем кровообращение в ногах !💥 На заметку ✅ 📌…
♥ — · 17 209 просм.→
Удивительные свойства огурца! 👇 На заметку ✅ ✅Огу…
♥ — · 16 963 просм.→
🔗 Вредно ли пить чай на ночь? Почки не «отдыхают»…
♥ — · 16 695 просм.→
🔗 Тёплое молоко с мёдом от кашля — работает? Да, …
♥ — · 16 601 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 3 342 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 09:00
Вкус нашего детства! 🍦 В бумажном стаканчике стоило 10 копеек, ящик мороженого 4 рубля, ящик поболь
434
Пост 2 · 28.05 10:00
erid: 2W5zFHhXyNq История 20 века Серьёзно и с улыбкой! ❗Подписывайтесь 👉 20 век
753
Пост 3 · 28.05 09:00
Травы, которые понижают давление! Вы навсегда забудете о гипертонии! Не забудьте сохранить! 🧓 Пенси
789
Пост 4 · 27.05 11:01
Почему об этом не говорят в поликлинике? Всего 1 раз в день и суставы как новые. Хватит терпеть, бо
259
Пост 5 · 27.05 09:01
Боржоми нашего детства! 🧓 Пенсионеры РФ
951
Пост 6 · 26.05 11:00
🏛 Хотите окунуться в прошлое и увидеть Петербург таким, каким он был много лет назад? 📜 Наш новый к
677
Пост 7 · 26.05 09:01
Газетные издания времён СССР, помните такие?👍 🧓 Пенсионеры РФ
1 093
Пост 8 · 25.05 09:00
Полезная каша для здоровья женщин Какую кашу стоит добавить в рацион, чтобы поддержать женское здор
1 415
Пост 9 · 24.05 09:00
Одна из caмых любимых игpyшек советских детей - юла😍 🧓 Пенсионеры РФ
1 463
Пост 10 · 23.05 16:09
🐾 Осторожно: этот канал может вызвать резкий приступ улыбки. Коты, собаки и другие хвостатые товарищ
1 262
Пост 11 · 23.05 09:00
Хотите иметь крепкие и здоровые сосуды? Тогда обратите внимание на курагу! 🍑 В кураге много магния,
1 553
Пост 12 · 22.05 09:01
Народный способ снижения артериального давления Массаж ушных раковин 👂 Ушные раковины имеют огромн
1 852
Пост 13 · 21.05 09:00
Лeчeбныe cвoйcтва дeнeжнoгo дepeва🪴 1. Легкиe oжoги, пopeзы, ушибы, pаcтяжeния, pаны Натpи нecкoльк
2 086
Пост 14 · 20.05 09:01
Каждый из нас с нетерпением ждал очередного выпуска этой телепередачи. Узнали, что за передача? 🧓 П
2 461
Пост 15 · 19.05 09:00
🧓 Пенсионеры РФ
2 886
Пост 16 · 18.05 09:01
Памятка по уборке дома. Как часто выполнять те или иные обязанности по дому ☑ 🧓 Пенсионеры РФ
3 062
Пост 17 · 17.05 09:00
😍 🧓 Пенсионеры РФ
2 948
Пост 18 · 16.05 09:00
Лекарство от простуды! Ингредиенты: ▪ куркума 0,5 ч.л.; ▪ имбирь 0,5 ч.л.; ▪ мёд 1 чайную ложку; ▪
3 142
Пост 19 · 15.05 09:01
Помните такие цены👍 🧓 Пенсионеры РФ
2 985
Пост 20 · 14.05 09:00
🌿 Шалфей — лекарь с древней историей Его листья содержат множество полезных веществ, которые помог
3 337
Пост 21 · 13.05 09:01
А вы знали? 🧓 Пенсионеры РФ
3 281
Пост 22 · 12.05 09:00
Какая красивая форма была раньше, согласны?👍 🧓 Пенсионеры РФ
3 470
Пост 23 · 12.05 05:02
«Деревянные» колени можно вылечить без операции! Этой информации нет нигде! Но остеопат уже разрабо
2 607
Пост 24 · 11.05 09:00
🍎 Три продукта, которые помогут снизить холестерин Два яблока в день действительно помогают снизит
3 520
Пост 25 · 10.05 09:00
🦵 Как справиться со спазмами в мышцах ног? Чтобы уменьшить частоту судорог, важно восстановить бал
3 813
Пост 26 · 09.05 09:00
Удивительные свойства огурца! 👇 ✅Огурцы содержат большинство витаминов, которые необходимы нам кажд
4 127
Пост 27 · 08.05 09:01
Самое тёплое и уютное место в доме. 🧓 Пенсионеры РФ
4 377
Пост 28 · 07.05 13:02
🚢 БЕСПЛАТНЫЙ КРУИЗ 9 МАЯ ДЛЯ ВЕТЕРАНОВ: как попасть «Горбилет» бесплатно прокатит участников ВОВ,
1 212
Пост 29 · 07.05 09:01
🟠 Облепиха — «золото» или просто полезная ягода? Облепиха действительно богата полезными веществами
4 421
Пост 30 · 06.05 09:01
❤ Полезные продукты для сердца: что правда, а что — миф Питание действительно влияет на здоровье со
4 798
Пост 31 · 05.05 09:00
🔗 Чеснок: что реально полезно знать 🧄 Чеснок действительно содержит биологически активные вещества,
5 138
Пост 32 · 04.05 09:03
🔗 3 простых правила для здоровой кожи ✨ Состояние кожи во многом зависит не только от косметики, но
5 461
Пост 33 · 04.05 06:00
erid: 2W5zFFxZ4Zf 💌 Пусть каждый ваш день начинается с красоты и внутренней гармонии. Дарите себе
2 465
Пост 34 · 03.05 09:01
🔗 5 эффективных способов справиться со стрессом 🧠 Стресс полностью исключить из жизни невозможно, н
5 856
Пост 35 · 02.05 09:01
🥗 АНТИПАРАЗИТАРНЫЕ ПРОДУКТЫ Пряности: чеснок, лук, хрен, горчичное семя, имбирь. Зелень: все гореч
6 314
Пост 36 · 01.05 09:01
ВРАЧИ РАССКАЗАЛИ, НА КАКОМ БОКУ СОН КРЕПЧЕ Ни для кого не секрет, что сон является одной из самых в
6 691
Пост 37 · 30.04 09:00
Финики являются одним из самых полезных продуктов на планете, и они содержат множество здоровых комп
7 067
Пост 38 · 29.04 09:00
Убираем боль из ног! Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги – не знала, куда и ка
7 434
Пост 39 · 28.04 09:00
Овсяная вода обновляет кровь» — правда или миф? Звучит красиво и заманчиво, но давай разберёмся без
7 903
Пост 40 · 27.04 09:01
Омолаживающая смесь: польза или эффект ожидания? В интернете часто встречаются рецепты «омоложения»
8 301
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.56
✅ стабильно
Охват от аудитории
87.3%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @pensrf
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~304
Аудитория 2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#пенсионеры #льготы и выплаты #индексация пенсий #советы по здоровью #жкх и субсидии #ностальгия и открытки
📋 Похожие каналы — 🏥 Медицина
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.