Ф

фитоняшка Марфа Васильевна

@perfectledy ❤️ Здоровье RU

Только работающие методики похудения для вас! Подписаны 157 ваших друзей Сотрудничество: https://clck.ru/3RxHQX

6.1K
Подписчиков
−121
Прирост за 7 дней
??
Прирост за 30 дней
🔒 Войти →
-1.9%
% роста за 7 дней
??%
Вовлечённость (ER)
🔒 Войти →
📊
Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽
📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов
Попробовать 14 дней за 1 ₽ →
📊 Вовлечённость (ER)
??%
Уровень: ✅ Высокий
Точный ER и сравнение с категорией — войдите
🔓 Войти и смотреть
💰 Рекламный пост
400–2 000 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%): 610–1.5K
CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
Канал находится в категории «Здоровье», которая объединяет 2 594 публичных каналов в MAX. Аудитория канала в 10.1 раза превышает средний показатель по категории «Здоровье» (604 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 3K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 21 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.76)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 66 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-70399167824077
Username@perfectledy
Тематика❤️ Здоровье
Подписчиков6 103
Прирост 7д−121 (-1.9%)
Прирост 30д🔒 войти и смотреть →
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост20.04.2026 20:02
Ссылка MAXhttps://max.ru/perfectledy
📄 О канале

Канал @perfectledy ведёт фитоняшка Марфа Васильевна, предлагая своей аудитории исключительно работающие методики похудения. Основной фокус сделан на практических и проверенных подходах к снижению веса, формированию здоровых привычек и изменению образа жизни. Контент канала направлен на тех, кто ищет не временные диеты, а устойчивые результаты.

Канал демонстрирует активный рост аудитории, что говорит о востребованности и доверии к предоставляемой информации. На канале представлены методики, которые помогают подписчикам системно подходить к вопросу похудения. Для обсуждения вопросов сотрудничества доступна специальная ссылка.

Последних постов на странице: 5 В архиве: 106 постов Свежий пост: 1 дн. назад ~3.53 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Упражнения для верхней части тела. Для спины и рук. Вес составляет 2,5 килограмма, вы можете выбрать вес, соответствующий вашему состоянию, если нет веса, вы можете выбрать бутылку с водой. Сделайте 3 подхода по 12 повторений
Как похудеть на 13кг, ничего не меняя в питании? – Корейская йога С ней даже в зал ходить не придётся: 2 минуты незамысловатых упражнений сжигают больше жира, чем 2 месяца голодовки, а начать поможет канал "Моя Йога" Через день: втянется живот, навсегда сгорят бока Через 3: уйдёт 6кг целлюлита, похудеют ноги Через 5: скинете 13кг общего веса и не узнаете себя в зеркало Подпишитесь, отличный способ привести тело в форму: Моя Йога
🎬 видео
Подтягиваем руки с помощью 4 упражнений РЕЦЕПТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ ПРОДВИНУТАЯ МАМА СОВЕТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ
🌷Подборка самых интересных каналов этой весны уже ждёт вас. Скорее смотрите!✨ ✨СЛИВ ТОВАРОВ С WB 😱 Обзоры магазинов ,распаковки , скидки,промокоды ✨Худеем | ПП-РЕЦЕПТЫ-ЗОЖ Саморазвитие, здоровые привычки, похудение, обучение ПП, розыгрыши🎁 🌷PROЦВЕТНИК с Лолитой Майер - Лучшие сорта декоративных растений, памятки по уходу, эстетика и вдохновение ✨Сарказм в Юбке — №1 Смешных Видео в MAX. 💌✨Тебе открытка - красивые открытки на каждый день и для особых моментов 🥘Рецепты/Кулинария - вкусные рецепты на каждый день и на праздники! ✨ФИТОНЯШКА МАРФА ВАСИЛЬЕВНА - подпишись и успей похудеть к лету! ✨Худ…
26 асан для растяжки, выполняем осторожно и не торопимся!
Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива
📅 График публикаций
Посты Репосты
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
Пиковое время
Вторник 20:00
Публикаций
106
Среднее/день
4.6
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
Пиковое время
Вторник 20:00
Публикаций
28
Среднее/день
4.7
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
Пиковое время
Вторник 20:00
Публикаций
106
Среднее/день
4.6
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Пыльные гантели ✨ Иногда жизнь не трещит по швам …
♥ — · 3 538 просм.
🔥 Интенсивная тренировка для ног и попы: заряжаем…
♥ — · 2 731 просм.
🔥Подборка ТОПовых женских каналов. Рекомендуем по…
♥ — · 2 298 просм.
🌟 Как выработать привычку тренироваться регулярно…
♥ — · 2 170 просм.
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНО…
♥ — · 1 547 просм.
🌟 Перекусы: нужны ли и какие лучше? 🌟 Ой, девочки…
♥ — · 13 123 просм.
🎀 Тренировочка для всего тела с резиновой лентой:…
♥ — · 12 854 просм.
☕ Кофе с молоком/сиропом: где "прячутся" калории,…
♥ — · 12 740 просм.
🔥 Круговая тренировка для сжигания жира: твой пут…
♥ — · 12 650 просм.
Растягиваемся по полной
♥ — · 12 598 просм.
🌟 Перекусы: нужны ли и какие лучше? 🌟 Ой, девочки…
♥ — · 13 123 просм.
🎀 Тренировочка для всего тела с резиновой лентой:…
♥ — · 12 854 просм.
☕ Кофе с молоком/сиропом: где "прячутся" калории,…
♥ — · 12 740 просм.
🔥 Круговая тренировка для сжигания жира: твой пут…
♥ — · 12 650 просм.
Растягиваемся по полной
♥ — · 12 598 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 3 008 просм./пост.
6 370
11.04
6 193
11.04
6 013
12.04
5 800
12.04
5 501
12.04
5 376
12.04
5 246
12.04
4 968
13.04
4 821
13.04
4 578
13.04
4 476
13.04
4 378
13.04
4 102
14.04
3 828
14.04
3 660
14.04
3 538
14.04
3 311
15.04
3 097
15.04
3 012
15.04
2 298
15.04
2 816
15.04
2 731
15.04
2 517
16.04
2 286
16.04
1 535
16.04
1 547
16.04
2 161
16.04
2 170
16.04
1 087
17.04
1 652
17.04
1 478
17.04
1 438
17.04
1 480
17.04
1 243
18.04
991
18.04
835
18.04
627
19.04
490
19.04
373
19.04
287
19.04
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
🔍 Детектор накрутки
72 из 100
Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров…
Вариация просмотров
0.27
Охват от аудитории
15%
Скачки подписчиков
2.1×
🔍
Детектор накрутки
Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Рекламных постов
8
Средний охват
54K
Буст-коэффициент
2.4×
Апрель 2026
3 рекл.
Март 2026
3 рекл.
📣
Рекламный паспорт
История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье
🌿 Здоровье
🌿 Здоровье
@zdorovye_sovety
60.7K
Здоровье | Красота
Здоровье | Красота
@club56695237
60.2K
Худеем и Балдеем
Худеем и Балдеем
@xudeem_max
49.5K
Сеть аптек «Апрель»
Сеть аптек «Апрель»
@id2309137766_biz
41.1K
Рыжий фермер
Рыжий фермер
@daryasemm
37.8K
Гимнастика на каждый день
Гимнастика на каждый день
@str_body
35.7K
Вход / Регистрация
Полная аналитика каналов MAX
Тепловые карты, история роста 90 дней, вовлечённость, рекламный потенциал — всё в одном месте. 14 дней бесплатно за 1 ₽.
Получить доступ за 1 ₽ Уже есть аккаунт? Войти →
Заявка в МАКСОТЕКА
📌 Данные подтянутся автоматически по ссылке на канал. Логотип необязателен — ускоряет проверку.
🖼 Перетащите картинку или выберите файл
PNG, JPG, WEBP · до 5 МБ
captcha

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных.
Проверим и добавим канал в течение суток.