Канал находится в категории «Здоровье», которая объединяет 2 594 публичных каналов в MAX. Аудитория канала в 10.1 раза превышает средний показатель по категории «Здоровье» (604 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 3K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 21 апреля 2026.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.76)

+66

Прирост в день

+2K

Через 30 дней

🔒 Войти
для просмотра

+5.9K

Через 90 дней

🔒 Войти
для просмотра

6.6K

Прогноз на 7 дн.

Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 66 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала	-70399167824077
Username	@perfectledy
Тематика	❤️ Здоровье
Подписчиков	6 103
Прирост 7д	−121 (-1.9%)
Прирост 30д	🔒 войти и смотреть →
Постов/нед	—
В каталоге с	06.03.2026
Последний пост	20.04.2026 20:02
Ссылка MAX	https://max.ru/perfectledy

📄 О канале

Канал @perfectledy ведёт фитоняшка Марфа Васильевна, предлагая своей аудитории исключительно работающие методики похудения. Основной фокус сделан на практических и проверенных подходах к снижению веса, формированию здоровых привычек и изменению образа жизни. Контент канала направлен на тех, кто ищет не временные диеты, а устойчивые результаты.

Канал демонстрирует активный рост аудитории, что говорит о востребованности и доверии к предоставляемой информации. На канале представлены методики, которые помогают подписчикам системно подходить к вопросу похудения. Для обсуждения вопросов сотрудничества доступна специальная ссылка.

🔗 Похожие каналы

Гимнастика на каждый день

35.7K подп.

Последних постов на странице: 5 В архиве: 106 постов Свежий пост: 1 дн. назад ~3.53 постов/сут. (30 дн.)

19.04.2026 12:02

🎬 видео

Упражнения для верхней части тела. Для спины и рук. Вес составляет 2,5 килограмма, вы можете выбрать вес, соответствующий вашему состоянию, если нет веса, вы можете выбрать бутылку с водой. Сделайте 3 подхода по 12 повторений

19.04.2026 11:00

Как похудеть на 13кг, ничего не меняя в питании? – Корейская йога С ней даже в зал ходить не придётся: 2 минуты незамысловатых упражнений сжигают больше жира, чем 2 месяца голодовки, а начать поможет канал "Моя Йога" Через день: втянется живот, навсегда сгорят бока Через 3: уйдёт 6кг целлюлита, похудеют ноги Через 5: скинете 13кг общего веса и не узнаете себя в зеркало Подпишитесь, отличный способ привести тело в форму: Моя Йога

19.04.2026 09:03

🎬 видео

Подтягиваем руки с помощью 4 упражнений РЕЦЕПТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ ПРОДВИНУТАЯ МАМА СОВЕТЫ ОТ МАРФЫ ВАСИЛЬЕВНЫ

19.04.2026 08:01

🌷Подборка самых интересных каналов этой весны уже ждёт вас. Скорее смотрите!✨ ✨СЛИВ ТОВАРОВ С WB 😱 Обзоры магазинов ,распаковки , скидки,промокоды ✨Худеем | ПП-РЕЦЕПТЫ-ЗОЖ Саморазвитие, здоровые привычки, похудение, обучение ПП, розыгрыши🎁 🌷PROЦВЕТНИК с Лолитой Майер - Лучшие сорта декоративных растений, памятки по уходу, эстетика и вдохновение ✨Сарказм в Юбке — №1 Смешных Видео в MAX. 💌✨Тебе открытка - красивые открытки на каждый день и для особых моментов 🥘Рецепты/Кулинария - вкусные рецепты на каждый день и на праздники! ✨ФИТОНЯШКА МАРФА ВАСИЛЬЕВНА - подпишись и успей похудеть к лету! ✨Худ…

18.04.2026 20:02

26 асан для растяжки, выполняем осторожно и не торопимся!

Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива

📅 График публикаций

Посты Репосты

28.03

29.03

30.03

31.03

01.04

02.04

03.04

04.04

05.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

11.04

12.04

13.04

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

19.04

Пиковое время
Вторник 20:00

Публикаций
106

Среднее/день
4.6

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

19.04

Пиковое время
Вторник 20:00

Публикаций
28

Среднее/день
4.7

28.03

29.03

30.03

31.03

01.04

02.04

03.04

04.04

05.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

11.04

12.04

13.04

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

19.04

Пиковое время
Вторник 20:00

Публикаций
106

Среднее/день
4.6

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Пыльные гантели ✨ Иногда жизнь не трещит по швам …

♥ — · 3 538 просм.→

🔥 Интенсивная тренировка для ног и попы: заряжаем…

♥ — · 2 731 просм.→

🔥Подборка ТОПовых женских каналов. Рекомендуем по…

♥ — · 2 298 просм.→

🌟 Как выработать привычку тренироваться регулярно…

♥ — · 2 170 просм.→

ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНО…

♥ — · 1 547 просм.→

🌟 Перекусы: нужны ли и какие лучше? 🌟 Ой, девочки…

♥ — · 13 123 просм.→

🎀 Тренировочка для всего тела с резиновой лентой:…

♥ — · 12 854 просм.→

☕ Кофе с молоком/сиропом: где "прячутся" калории,…

♥ — · 12 740 просм.→

🔥 Круговая тренировка для сжигания жира: твой пут…

♥ — · 12 650 просм.→

Растягиваемся по полной

♥ — · 12 598 просм.→

🌟 Перекусы: нужны ли и какие лучше? 🌟 Ой, девочки…

♥ — · 13 123 просм.→

🎀 Тренировочка для всего тела с резиновой лентой:…

♥ — · 12 854 просм.→

☕ Кофе с молоком/сиропом: где "прячутся" калории,…

♥ — · 12 740 просм.→

🔥 Круговая тренировка для сжигания жира: твой пут…

♥ — · 12 650 просм.→

Растягиваемся по полной

♥ — · 12 598 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 3 008 просм./пост.

6 370

11.04

6 193

11.04

6 013

12.04

5 800

12.04

5 501

12.04

5 376

12.04

5 246

12.04

4 968

13.04

4 821

13.04

4 578

13.04

4 476

13.04

4 378

13.04

4 102

14.04

3 828

14.04

3 660

14.04

3 538

14.04

3 311

15.04

3 097

15.04

3 012

15.04

2 298

15.04

2 816

15.04

2 731

15.04

2 517

16.04

2 286

16.04

1 535

16.04

1 547

16.04

2 161

16.04

2 170

16.04

1 087

17.04

1 652

17.04

1 478

17.04

1 438

17.04

1 480

17.04

1 243

18.04

991

18.04

835

18.04

627

19.04

490

19.04

373

19.04

287

19.04

📈

Расширенная статистика — войдите или попробуйте

История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит

Попробовать 1 ₽ →

🔍 Детектор накрутки

72 из 100

Высокая органика

Индекс рассчитан по вариативности просмотров…

Вариация просмотров

0.27

✅

Охват от аудитории

15%

✅

Скачки подписчиков

2.1×

✅

🔍

Детектор накрутки

Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

📣 Рекламный паспорт

Рекламных постов

Средний охват

54K

Буст-коэффициент

2.4×

Апрель 2026

3 рекл.

Март 2026

3 рекл.

📣

Рекламный паспорт

История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

📋 Похожие каналы — ❤️ Здоровье

🏆 Топ-100 Все каналы

Гимнастика на каждый день

@str_body

35.7K