ЗАМЕСТИТЕЛЬ ПРОКУРОРА РТ ПРОВЕРИЛ ИСПРАВИТЕЛЬНУЮ КОЛОНИЮ В ПЕСТРЕЧИНСКОМ РАЙОНЕ.
Проверяющие смотрели жилые зоны, больницу, столовую и штрафные изоляторы.
Подробнее: https://pest…
Читать далее →
ВРАЧ-ПСИХИАТР ОБЪЯСНИЛА, КАК ОСТАНОВИТЬ ПАНИЧЕСКУЮ АТАКУ
Врач-психиатр Республиканской клинической психиатрической больницы, ассистент кафедры психотерапии и наркологии КГМА Оксан…
Читать далее →
КАКОЙ ИЗ МЕТОДОВ ВАМ КАЖЕТСЯ САМЫМ ЭФФЕКТИВНЫМ ИЛИ КАКИМ ВЫ ПОЛЬЗУЕТЕСЬ?
КАКОЙ ИЗ МЕТОДОВ ВАМ КАЖЕТСЯ САМЫМ ЭФФЕКТИВНЫМ ИЛИ КАКИМ ВЫ ПОЛЬЗУЕТЕСЬ?
✅Техника «квадратного дыхания» (вдох-задержка-выдох-задержка)
❤️Переключение внимания (поиск 5 предметов одного цвета/формы)
💪🏼Умывание холодной водой и доступ свежего воздуха
🔥Вербальный контакт (разговор с другим человеком)
💯Осознание/проговаривание: «Это временно и не угрожает жизни»
В День памяти и скорби, 22 июня, в Пестречинском районе состоится традиционная акция «Свеча памяти».
Мероприятие начнётся в 20:00 в парке «Памяти» села Пестрецы.
Организаторы пр…
Читать далее →
22 ИЮНЯ В 20:00 ВЫ ПРИДЕТЕ В ПАРК «ПАМЯТИ», ЧТОБЫ СТАТЬ ЧАСТЬЮ АКЦИИ «СВЕЧА ПАМЯТИ»?»
✅ Обязательно приду, чтобы почтить героев.
Друзья, 22 июня - это день, когда тишина говорит …
Читать далее →