П

Полезное питание | Рецепты

@peterburg3 👨‍🍳 Кулинария RU

Полезное питание - залог здоровья. Каждый день полезные и вкусные рецепты.

1.1K
Подписчиков
+15
Прирост за 7 дней
??
Прирост за 30 дней
🔒 Войти →
+1.3%
% роста за 7 дней
??%
Вовлечённость (ER)
🔒 Войти →
📊
Полная аналитика — войдите или попробуйте за 1 ₽
📈 Рост 30/90 дней 🌡️ Тепловая карта часов 🎯 Точный ER% 💰 Рекламный потенциал 📝 Архив постов
Попробовать 14 дней за 1 ₽ →
📊 Вовлечённость (ER)
??%
Уровень: 🔥 Очень высокий
Точный ER и сравнение с категорией — войдите
🔓 Войти и смотреть
💰 Рекламный пост
100–600 ₽
ориентировочная стоимость за пост
Охват поста (~10–25%): 114–286
CPM (за 1000 просм.): 200–500 ₽
Точный CPM, история рекламных постов и медиакит — войти и смотреть →
🔍 Аналитика канала
Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 2 325 публичных каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 146 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 25 апреля 2026.
🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.96)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 5 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-68439828712142
Username@peterburg3
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков1 143
Прирост 7д+15 (1.3%)
Прирост 30д🔒 войти и смотреть →
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост24.04.2026 09:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/peterburg3
📄 О канале

Канал @peterburg3 посвящён теме здорового питания и предлагает подписчикам разнообразные рецепты на каждый день. Основная идея — показать, что полезная еда может быть вкусной и доступной. Авторы канала верят, что правильное питание является фундаментом хорошего самочувствия, и делятся своими наработками, чтобы вдохновлять других на кулинарные эксперименты в рамках здорового образа жизни.

Аудитория канала активно растёт, что говорит о востребованности его тематики. Канал представлен в каталоге с 06.03.2026. Его содержание строится вокруг идеи ежедневной пользы, предлагая решения для повседневного и праздничного меню. Подписчики могут ожидать рецепты, которые помогают разнообразить рацион без ущерба для вкуса и здоровья.

Последних постов на странице: 5 В архиве: 106 постов Свежий пост: 3 дн. назад ~1.3 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
«Поставил-в-духовку-и-забыл» Ингредиенты: Картофель - 5 шт Помидоры - 2 шт Болгарский перец - 2 шт Шампиньоны - 200 гр Сыр - 150 гр Майонез - 2-3 ст.л Соль, чёрный молотый перец (по вкусу) Приготовление: 1. Запекайте в разогретой до 180 градусов духовке около 40 минут
🎬 видео
Самая вкусная подлива с мясом Ингредиенты: Мясо - 500 гр Чеснок - 2 зубчика Лук - 1 шт Мука - 1 ст.л Томатная паста - 3-4 ст.л Соль, перец (по вкусу) Вода/бульон - 250-300 мл Сливочное масло - пин ст.л
🎬 видео
🥧 Пирог с курицей Ингредиенты: Филе курицы – 500 гр Яйцо – 4 шт Молоко – 300 мл Помидор – 1 шт Сыр – 150 гр Мука рисовая – 150 гр Выпекаем при 180 45-5- минут
🎬 видео
Самые вкусные домашние лепешки 🧇 📌 Ингредиенты: Вода теплая - 350 мл Соль - 1 ч.л Сливочное масло - 100 гр Сухие дрожжи - 1 ст.л Мука - 500 гр Приготовление: 1. Выпекать при 180 гр. 20-25 минут
🎬 видео
Торт из банки сметаны 🍰 Что нужно: Печенье шоколадное — 300 г Масло сливочное (в корж) — 100 г Сметана (от 20%) — 400 г Сахар — 150 г Яйца куриные — 2 шт. Крахмал (кукурузный) — 50 г Масло сливочное (в крем) — 100 г Соль — щепотка
Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива
📅 График публикаций
Посты Репосты
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
Пиковое время
Понедельник 09:00
Публикаций
39
Среднее/день
1.4
18.04
19.04
20.04
21.04
Пиковое время
Понедельник 09:00
Публикаций
8
Среднее/день
2
18.02
19.02
20.02
21.02
22.02
23.02
24.02
25.02
26.02
27.02
28.02
01.03
02.03
03.03
04.03
05.03
06.03
07.03
08.03
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
Пиковое время
Понедельник 09:00
Публикаций
106
Среднее/день
1.7
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 775 просм./пост.
3 792
25.03
3 622
26.03
3 503
27.03
3 413
28.03
3 320
29.03
3 189
30.03
3 094
31.03
2 966
01.04
2 842
02.04
2 718
03.04
2 645
04.04
2 595
05.04
2 457
06.04
2 326
07.04
2 181
08.04
2 062
09.04
1 872
10.04
1 795
10.04
1 677
11.04
1 648
11.04
1 539
12.04
1 510
12.04
1 429
13.04
1 358
13.04
1 261
14.04
1 196
14.04
1 126
15.04
1 049
15.04
969
16.04
887
16.04
862
17.04
768
17.04
697
18.04
590
18.04
536
19.04
470
19.04
409
20.04
315
20.04
242
21.04
62
21.04
📈
Расширенная статистика — войдите или попробуйте
История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит
Попробовать 1 ₽ →
🔍 Детектор накрутки
72 из 100
Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров…
Вариация просмотров
0.27
Охват от аудитории
15%
Скачки подписчиков
2.1×
🔍
Детектор накрутки
Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Рекламных постов
8
Средний охват
54K
Буст-коэффициент
2.4×
Апрель 2026
3 рекл.
Март 2026
3 рекл.
📣
Рекламный паспорт
История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра
🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
366.6K
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
290.9K
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
225.8K
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
194.8K
Едим Дома Рецепты
Едим Дома Рецепты
@edimdoma
193.8K
Вход / Регистрация
Полная аналитика каналов MAX
Тепловые карты, история роста 90 дней, вовлечённость, рекламный потенциал — всё в одном месте. 14 дней бесплатно за 1 ₽.
Получить доступ за 1 ₽ Уже есть аккаунт? Войти →
Заявка в МАКСОТЕКА
📌 Данные подтянутся автоматически по ссылке на канал. Логотип необязателен — ускоряет проверку.
🖼 Перетащите картинку или выберите файл
PNG, JPG, WEBP · до 5 МБ
captcha

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных.
Проверим и добавим канал в течение суток.