«Рецепты и заготовки» занимает #32 место в категории «Кулинария» (всего 2 252 каналов). Аудитория канала в 10.3 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (6K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 4.2K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 апреля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.96)

+124

Прирост в день

+3.7K

Через 30 дней

🔒 Войти
для просмотра

+11.2K

Через 90 дней

🔒 Войти
для просмотра

62.4K

Прогноз на 7 дн.

Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 124 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала	-69064437000847
Username	@poleznoe_sow
Тематика	👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков	61 527
Прирост 7д	+335 (0.6%)
Прирост 30д	🔒 войти и смотреть →
Постов/нед	—
В каталоге с	06.03.2026
Последний пост	22.04.2026 19:00
Ссылка MAX	https://max.ru/poleznoe_sow

📄 О канале

Канал @poleznoe_sow предлагает подборку простых и очень вкусных рецептов, которые идеально подходят для приготовления на каждый день. Основная идея — сделать домашнюю кухню доступной, разнообразной и при этом не требующей много времени или сложных ингредиентов. Контент ориентирован на тех, кто ценит проверенные решения и хочет готовить с удовольствием.

Канал демонстрирует стабильный интерес аудитории. Он представлен в каталоге с 06.03.2026 и насчитывает десятки тысяч подписчиков. За последний месяц сообщество показало значительный прирост, что говорит о востребованности его тематики. Автор делает акцент на практической пользе: рецепты должны быть понятными, а результат — всегда вкусным.

🔗 Похожие каналы

Последних постов на странице: 5 В архиве: 149 постов Свежий пост: 12 ч. назад ~4.97 постов/сут. (30 дн.)

22.04.2026 16:01

🎬 видео

Лепешки с капустой Ингредиенты: ▫️мука - 320 гр ▫️разрыхлитель - 1 ч.л ▫️соль - 1/2 ч.л ▫️вода - 350 мл ▫️яйцо - 2 шт ▫️капуста - 300 гр ▫️зеленый лук - 30 гр Приятного аппетита! Рецепты и заготовки

22.04.2026 14:39

🎬 видео

Пирог с вишневой начинкой Ингредиенты: ▫️мука – 400 г. ▫️сливочное масло – 190 г. ▫️сметана – 100 г. ▫️соль – щепотка ▫️сахар – 90 г. ▫️разрыхлитель – 1 ч. л. Начинка: ▫️вишня – 500 г. ▫️сахар – 180 г. ▫️кукурузный крахмал – 30 г. ▫️вода – 50 мл. Для смазки: ▫️желток ▫️молоко Приятного аппетита! Рецепты и заготовки

22.04.2026 13:00

🎬 видео

Кабачковая икра Ингредиенты: ▫️ Кабачки очищенные - 1,5 кг.⠀⠀ ▫️ Лук - 500 гр. ▫️ Морковь - 500 гр. ▫️ Томатная паста - 2 ст.л. ▫️ Уксус (9%) - 1.5 ст.л. ▫️ Соль/перец - по вкусу ▫️ Масло - для жарки Приятного аппетита! Рецепты и заготовки

22.04.2026 12:01

Первая ночь после свадьбы.Родители невесты просыпаются от крика из другой комнаты: - Мама! Мама! Мать хочет встать, пойти узнать, в чем дело. Отец: - Спи, сами разберутся... Через некоторое время опять: - Мама! Мама-а! Мать встает, идет к двери, отец в последний момент ее останавливает чуть не силой: - Говорю же, сами разберутся! Нас с тобой вспомни! И тут снова: - Ма-а-ма! Ма-а-а-ма-а! Мать отталкивает отца, сметая все на своем пути, влетает в комнату к новобрачным: - Что, доченька, милая, что?! Читать далее….

22.04.2026 09:30

🎬 видео

Смородиновое печенье Ингредиенты: ▫️ягоды смородины - 300 гр ▫️сливочное масло - 200 гр ▫️манная крупа - 6 ст.л ▫️сахар - 150 гр ▫️мука - 300 гр ▫️разрыхлитель - 1 ч.л Приятного аппетита! Рецепты и заготовки

Смотреть все посты в MAX 📊 Войдите для полного архива

📅 График публикаций

Посты Репосты

03.04

04.04

05.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

11.04

12.04

13.04

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

19.04

20.04

21.04

22.04

Пиковое время
Понедельник 13:00

Публикаций
149

Среднее/день
7.5

16.04

17.04

18.04

19.04

20.04

21.04

22.04

Пиковое время
Понедельник 13:00

Публикаций
57

Среднее/день
8.1

03.04

04.04

05.04

06.04

07.04

08.04

09.04

10.04

11.04

12.04

13.04

14.04

15.04

16.04

17.04

18.04

19.04

20.04

21.04

22.04

Пиковое время
Понедельник 13:00

Публикаций
149

Среднее/день
7.5

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн

Вт

Ср

Чт

Пт

Сб

Вс

🏆 Популярные посты

Топ-5 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Лечо с рисом Ингредиенты: ▫️ помидоры - 3 кг.; ▫️…

♥ — · 57 766 просм.→

САЛАТ «ДЕЛИКАТЕСНЫЙ» ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ Ингредиен…

♥ — · 48 877 просм.→

СОЛЁНАЯ СКУМБРИЯ В ЧАЙНОМ РАССОЛЕ Ингредиенты на …

♥ — · 48 832 просм.→

😱 Наконец-то появился MAX канал с советами от Ару…

♥ — · 18 313 просм.→

YouTube Shorts теперь в МАХ! Самые смешные рилсы,…

♥ — · 16 665 просм.→

ТА САМАЯ ШКОЛЬНАЯ ПИЦЦА РЕЦЕПТ СССР 👍🏻 Вкусная, п…

♥ — · 111 846 просм.→

Я вернула себе фигуру 20-летней! Теперь муж не св…

♥ — · 91 038 просм.→

⚠️ С вами хочет связаться администратор канала Уж…

♥ — · 77 039 просм.→

Лечо с рисом Ингредиенты: ▫️ помидоры - 3 кг.; ▫️…

♥ — · 57 766 просм.→

САЛАТ «ДЕЛИКАТЕСНЫЙ» ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ Ингредиен…

♥ — · 48 877 просм.→

ТА САМАЯ ШКОЛЬНАЯ ПИЦЦА РЕЦЕПТ СССР 👍🏻 Вкусная, п…

♥ — · 111 846 просм.→

Я вернула себе фигуру 20-летней! Теперь муж не св…

♥ — · 91 038 просм.→

⚠️ С вами хочет связаться администратор канала Уж…

♥ — · 77 039 просм.→

Лечо с рисом Ингредиенты: ▫️ помидоры - 3 кг.; ▫️…

♥ — · 57 766 просм.→

САЛАТ «ДЕЛИКАТЕСНЫЙ» ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ Ингредиен…

♥ — · 48 877 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 22 810 просм./пост.

47 036

18.04

45 449

18.04

8 013

18.04

42 826

18.04

41 883

18.04

6 344

18.04

39 747

18.04

40 430

18.04

38 976

19.04

36 978

19.04

36 251

19.04

35 159

19.04

34 202

19.04

31 776

19.04

31 521

19.04

30 206

20.04

28 324

20.04

26 974

20.04

25 132

20.04

24 781

20.04

23 532

20.04

21 572

20.04

20 833

20.04

19 993

21.04

18 472

21.04

17 572

21.04

16 420

21.04

15 481

21.04

14 458

21.04

13 274

21.04

11 515

21.04

11 111

21.04

9 828

22.04

8 572

22.04

8 620

22.04

8 287

22.04

6 788

22.04

5 952

22.04

4 930

22.04

3 196

22.04

📈

Расширенная статистика — войдите или попробуйте

История 90 дней · Сравнение с категорией · Экспорт данных · Медиакит

Попробовать 1 ₽ →

🔍 Детектор накрутки

72 из 100

Высокая органика

Индекс рассчитан по вариативности просмотров…

Вариация просмотров

0.27

✅

Охват от аудитории

15%

✅

Скачки подписчиков

2.1×

✅

🔍

Детектор накрутки

Индекс органики 0–100, вариация просмотров, скачки аудитории — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

📣 Рекламный паспорт

Рекламных постов

Средний охват

54K

Буст-коэффициент

2.4×

Апрель 2026

3 рекл.

Март 2026

3 рекл.

📣

Рекламный паспорт

История рекламных интеграций, средний охват рекламного поста и буст-коэффициент — войдите для просмотра

🔓 Попробовать 14 дней за 1 ₽

📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария

🏆 Топ-100 Все каналы