Р
@poleznoe_sow

Рецепты и заготовки

@poleznoe_sow 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 138 дн.

Канал «Рецепты и заготовки» (username @poleznoe_sow) радует подписчиков простыми и вкусными блюдами на каждый день. Здесь вы найдете пошаговые рецепты заготовок — от маринованных грибов до фарширован…

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
65.2K
Подписчиков
−145
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +100
−168
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +442
-0.2%
% роста за 7 дней
В категории: +6.54%
Типичная флуктуация для среднего канала
5.4%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
5.4%
💰 Рекламный пост
3K–12K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 6.5K–16.3K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#74
место в категории
3.8K каналов
×10.8
к среднему по категории
среднее: 6.1K подп.
−168
прирост за 30 дней
в категории: +442
138
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 806 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 10.8 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (6.1K подп. в среднем). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Низкая точность (R²=0.17)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Подключить за 490 ₽/мес
-4
Прирост в день
65.2K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 31 точек. Аудитория снижается на 4 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-69064437000847
Username@poleznoe_sow
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков65 225
Прирост 7д−145 (-0.2%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост22.07.2026 16:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/poleznoe_sow
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Рецепты и заготовки» @poleznoe_sow посвящен домашней кулинарии и сезонным заготовкам. Здесь делятся простыми рецептами, которые легко повторить на любой кухне — от маринованных шампиньонов до баклажанной икры. Основной упор сделан на доступные ингредиенты и понятные инструкции.За время работы канал завоевал доверие более 65 300 подписчиков, а его контент регулярно пополняется новыми идеями. Несмотря на небольшой спад активности в последнюю неделю, за месяц аудитория выросла на 509 человек, что говорит о стабильном интересе к тематике.Какой контент публикуетсяВ ленте канала встречаются как рецепты повседневных блюд, так и проверенные способы заготовок на зиму. Например, недавно были опубликованы рецепты маринованной свеклы, фаршированного перца с капустой и морковью, а также быстрых маринованных шампиньонов. Каждый пост содержит четкий список ингредиентов и пошаговые рекомендации.Помимо кулинарных советов, канал иногда делится полезными находками — например, рекомендациями трихолога по уходу за волосами со ссылками на маркетплейсы. Это делает контент более разнообразным и полезным для подписчиков.Аудитория и подписчикиКанал занимает 74-е место в категории «Кулинария» из 3793 каналов — это результат выше среднего. Среднее количество подписчиков в категории составляет 6 015, что почти в 11 раз меньше, чем у «Рецепты и заготовки». Такая позиция подтверждает высокий интерес аудитории к простым и вкусным рецептам.Прирост за 30 дней (+509) показывает, что канал продолжает привлекать новых пользователей, даже несмотря на временное снижение числа подписчиков за неделю. Это характерно для многих кулинарных проектов, где активность может колебаться в зависимости от сезона и публикаций.Почему стоит подписатьсяКанал подойдет тем, кто ценит домашнюю кухню и хочет разнообразить свое меню без сложных техник. Рецепты заготовок, такие как маринованная свекла или баклажанная икра, помогут сохранить вкус лета на зиму. А простые повседневные блюда пригодятся для быстрого ужина.Подписавшись на @poleznoe_sow, вы получите доступ к проверенным рецептам, которые уже оценили десятки тысяч человек. Канал регулярно обновляется, хотя в последнее время постов стало меньше — возможно, это временная пауза. В любом случае, архив рецептов останется полезным справочником для любой хозяйки.
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
432.8K подп.
Рецепты
Рецепты
@odezhda_stil_moda
312.3K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252.5K подп.
Маргарита Симоньян
Маргарита Симоньян
@margaritasimonyan
203.8K подп.
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
199.7K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 957 постов Свежий пост: 4 ч. назад ~9.67 постов/сут. (30 дн.)
23.07.2026 04:00
ПЕРЕЦ С ЧЕСНОКОМ Ингpeдиeнты: ▫️5 кг красного сладкого перца ▫️3-4 стручк горького перца ▫️0.5 кг чеснока. ▫️Рассол: 0.5 л масла растительного ▫️1 ст сахара ▫️3 ст ложки укс. эсенции ▫️3 ст ложки соли ▫️1 л воды Приготовление: Перец порезать полосками. Чеснок можно резать, но я давлю. Все перемешивается, вскипятить. Разложить по банкам. И в шубу до утра Приятного аппетита! Рецепты и заготовки
— 929
Читать полностью → MAX
22.07.2026 16:00
🎬 видео
Протеиновое мороженое Ингредиенты: ▫️творог обезжиренный или 2% - 160 гр. ▫️ягоды (у меня клубника и малина) - 100 гр. ▫️яичный белок - 50-70 мл. ▫️сахзам по вкусу ▫️протеин - 30-40 гр. ▫️топпинг без сахара - 20-30 гр. ▫️кокосовая стружка - 10 гр. Приятного аппетита! Рецепты и заготовки
— 4 349
Читать полностью → MAX
22.07.2026 15:00
🎬 видео
🗣️: пациента уже не спасти, ему срочно нужно обрезать волосы! Примерно так мне сказали в одном известном салоне Москвы..😭 Но я решила сама спасти свои волосы, ничего не обрезая. Трихолог выписал мне этот спрей 👇 🛍️WB - https://www.wildberries.ru/catalog/166892895/detail.aspx 🛍️OZON - https://ozon.ru/t/mU8Ta2b Я до сих пор в приятном шоке от результата😍 👉 Убирает елку и пушистость с головы, придавая волосам здоровый блеск и сияние. 👉 Обеспечивает легкое расчесывание и защиту от температур 230+ градусов! 👉 Подходит для всех типов волос. Ищи в поиске маркетплейсов бренд 19LAB или переходи в мага…
— 3 592
Читать полностью → MAX
22.07.2026 13:00
🎬 видео
Рыба по-польски Ингредиенты: ▫️филе белой рыбы – 500 г. ▫️яйцо – 3 шт. ▫️лук зелёный ▫️сливочное масло – 100 г. ▫️мука – 1 ч. л. ▫️вода – 100 мл. Приятного аппетита! Рецепты и заготовки
— 4 965
Читать полностью → MAX
22.07.2026 12:00
😱 ЧТО ПОДГОТОВИЛ ДЛЯ ТЕБЯ АВГУСТ 2026 ГОДА? Нажми на свой знак зодиака и узнай, что тебя ждёт 👇🏼 ♈️ Овен: вы потеряете любимого человека, если не откажитесь от… Читать далее ♉️ Телец: вы узнаете правду, которая вскроет старую рану. Придется выбрать между… Читать далее ♊️ Близнецы: старый человек из прошлого постучится в вашу жизнь, ни в коем случае не… Читать далее ♋️ Рак: тебя ждет необычная встреча. Кто-то или что-то издалека давно наблюдает за тобой… Читать далее ♌️ Лев: избегайте человека, который будет звать вас на… Читать далее ♍️ Дева: близкий человек может предать вас из-за… Читать да…
— 3 648
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
283
Активных дней
30 из 30
Среднее в активный день
9.4
Лучшее время
Среда 16:00
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
61
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
8.7
Лучшее время
Среда 16:00
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
793
Активных дней
89 из 90
Среднее в активный день
8.9
Лучшее время
Среда 16:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

КАПУСТНИК В БАНКЕ Ингредиенты: ▫️ 1 крупный кочан…
♥ — · 10 369 просм.→
Домашние батоны Потребуется - ▫️250 г муки ▫️6 г …
♥ — · 9 392 просм.→
ТОМАТНЫЙ СОУС Ингpeдиeнты: ▫️Πомидоры - 450 г ▫️Π…
♥ — · 9 033 просм.→
🛑 Пенсионерам утвердили новую выплату с 15 числа!…
♥ — · 8 162 просм.→
Я ЖДАЛА ТЕБЯ ТРИ ГОДА. НО ТЫ НЕ ВЕРНУЛСЯ. Он ушёл…
♥ — · 7 627 просм.→
ОН НЕ ЗНАЛ СВОЮ МАМУ. НО МОЛИЛСЯ ЗА НЕЁ КАЖДУЮ НО…
♥ — · 6 804 просм.→
⚠️ С вами хочет связаться администратор канала Уж…
♥ — · 6 768 просм.→
Всего за сутки это средство выжжет все сорняки вм…
♥ — · 6 728 просм.→
😱БЕЗУМНЫЕ СКИДКИ НА WB🔥 - до 90% 🤯 Ребята собрали…
♥ — · 6 695 просм.→
Сумасшедший скидки на WB уже сейчас! Распродажа о…
♥ — · 6 672 просм.→
ЭТОТ ЧАЙ СЖИГАЕТ ЖИР НА ЖИВОТЕ ДАЖЕ ВО СНЕ 🔥 -3 к…
♥ — · 6 223 просм.→
Ваш Ангел ждет этого! Ночная молитва, которая пер…
♥ — · 6 168 просм.→
⚡️ Стабильный заработок от 70.000 рублей в день, …
♥ — · 6 119 просм.→
❓Купили Аэрогриль и не знаете что в нем приготови…
♥ — · 5 988 просм.→
Гороскоп на АВГУСТ 2026 Теперь у каждого знака Зо…
♥ — · 5 840 просм.→
😱 ЧТО ПОДГОТОВИЛ ДЛЯ ТЕБЯ АВГУСТ 2026 ГОДА? Нажми…
♥ — · 3 648 просм.→
ПЕРЕЦ С ЧЕСНОКОМ Ингpeдиeнты: ▫️5 кг красного сла…
♥ — · 929 просм.→
ЯБЛОЧНО-МОРКОВНОЕ ПЮРЕ Ингредиенты: ▫️ Яблоки - 5…
♥ — · 15 896 просм.→
МАРИНОВАННЫЕ ЗЕЛЕНЫЕ ПОМИДОРЫ С ЯБЛОКАМИ И ЧЕСНОК…
♥ — · 15 648 просм.→
СОЛЁНЫЕ ГРИБЫ Ингрeдиeнты: ▫️ 1 кг отварных грибо…
♥ — · 15 140 просм.→
ИМБИРНАЯ ЧУДО-СМЕСЬ Ингредиенты: ▫️300-350 гр. им…
♥ — · 13 811 просм.→
Моющий пылесос, для домашней химчистки ⭐️Мощная с…
♥ — · 13 406 просм.→
Чипсы в микроволновке Ингредиенты: ▫️Картофель - …
♥ — · 12 738 просм.→
Пятерочка снова уценила товары до 90% 😱 В Мах поя…
♥ — · 11 328 просм.→
ПОМИДОРЫ ПО-КОРЕЙСКИ НА ЗИМУ ⠀ Ингредиенты: ▫️2кг…
♥ — · 11 249 просм.→
ОСТРЫЙ ПЕРЕЦ В МАРИНАДЕ Ингредиенты: ▫️ 1 кг остр…
♥ — · 11 242 просм.→
ЦВЕТНАЯ КАПУСТА В ТОМАТАХ Ингpeдиeнты: ▫️1 кочaн …
♥ — · 11 152 просм.→
ФАСОЛЕВЫЙ САЛАТ НА ЗИМУ Ингpедиенты: ▫️3 cтaкaнa …
♥ — · 10 783 просм.→
КАПУСТНИК В БАНКЕ Ингредиенты: ▫️ 1 крупный кочан…
♥ — · 10 369 просм.→
Купили двушку под ремонт. Завели кота. А кот нача…
♥ — · 9 534 просм.→
Домашние батоны Потребуется - ▫️250 г муки ▫️6 г …
♥ — · 9 392 просм.→
🔥 Ребят, даю личную рекомендацию по Петербургу! Я…
♥ — · 9 253 просм.→
👉 Как я справлялась с 500 рублями в кармане и доч…
♥ — · 9 147 просм.→
ТОМАТНЫЙ СОУС Ингpeдиeнты: ▫️Πомидоры - 450 г ▫️Π…
♥ — · 9 033 просм.→
OZON массово распродаёт товары со скидкой 95%, ес…
♥ — · 8 744 просм.→
⚡️ Время работы: 1 час 30 минут в день, ЗП 350.00…
♥ — · 8 472 просм.→
Я забеременела в 25 лет от турка, будучи уже заму…
♥ — · 8 376 просм.→
ТА САМАЯ ШКОЛЬНАЯ ПИЦЦА РЕЦЕПТ СССР 👍🏻 Вкусная, п…
♥ — · 111 846 просм.→
Домашняя тушенка из курицы Ингредиенты: ▫️Курица-…
♥ — · 111 597 просм.→
СИРОП ИЗ ЧЕРНОПЛОДНОЙ РЯБИНЫ Ингредиенты: ▫️Чepнo…
♥ — · 109 986 просм.→
⚡️ОФИЦИАЛЬНЫЙ РОЗЫГРЫШ В MAX С ГЛАВНЫМ ПРИЗОМ В 1…
♥ — · 109 482 просм.→
⚠️ С вами хочет связаться администратор канала Уж…
♥ — · 109 379 просм.→
Лечо с рисом Ингредиенты: ▫️ помидоры - 3 кг.; ▫️…
♥ — · 107 310 просм.→
ВАРЕНЬЕ ИЗ БАНАНОВ Ингредиенты: ▫️Бананы - 1 кг ▫…
♥ — · 106 510 просм.→
САЛАТ «ДЕЛИКАТЕСНЫЙ» ИЗ ЦВЕТНОЙ КАПУСТЫ Ингредиен…
♥ — · 103 558 просм.→
СОЛЁНАЯ СКУМБРИЯ В ЧАЙНОМ РАССОЛЕ Ингредиенты на …
♥ — · 103 377 просм.→
Джем из киви Ингредиенты: ▫️Киви 1 кг ▫️Сaхap 1 к…
♥ — · 98 923 просм.→
‍Помидоры с базиликом Маринад: На 3л воды ▫️12 ст…
♥ — · 96 697 просм.→
Я вернула себе фигуру 20-летней! Теперь муж не св…
♥ — · 91 038 просм.→
Приходит мужик домой, открывает шкаф, а там хилен…
♥ — · 90 527 просм.→
БАКЛАЖАНЫ С ЧЕСНОКОМ Ингрeдиенты: ▫️5 кг баклажан…
♥ — · 90 038 просм.→
❗️ Срочное сообщение для жителей России В МАХ нач…
♥ — · 74 375 просм.→
ЖЕЛЕ ИЗ КРАСНОЙ СМОРОДИНЫ Ингредиенты: ▫️200 г со…
♥ — · 73 538 просм.→
МАРИНОВАННЫЙ ЧЕСНОК. ХОЛОДНЫЙ СПОСОБ Ингредиенты:…
♥ — · 72 025 просм.→
🍓Фестиваль клубники впервые в вашем городе Когда?…
♥ — · 70 535 просм.→
ОГУРЦЫ В ТОМАТНОМ СОКЕ Ингредиенты: ▫️ огурцы - 1…
♥ — · 70 126 просм.→
ВИШНЯ В СОБСТВЕННОМ СОКУ Ингpедиенты: ▫️1 кг вишн…
♥ — · 68 376 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 7 082 просм./пост.
Пост 1 · 23.07 04:00
ПЕРЕЦ С ЧЕСНОКОМ Ингpeдиeнты: ▫️5 кг красного сладкого перца ▫️3-4 стручк горького перца ▫️0.5 кг
929
Пост 2 · 22.07 16:00
Протеиновое мороженое Ингредиенты: ▫️творог обезжиренный или 2% - 160 гр. ▫️ягоды (у меня клубника
4 349
Пост 3 · 22.07 15:00
🗣️: пациента уже не спасти, ему срочно нужно обрезать волосы! Примерно так мне сказали в одном изве
3 592
Пост 4 · 22.07 13:00
Рыба по-польски Ингредиенты: ▫️филе белой рыбы – 500 г. ▫️яйцо – 3 шт. ▫️лук зелёный ▫️сливочное ма
4 965
Пост 5 · 22.07 12:00
😱 ЧТО ПОДГОТОВИЛ ДЛЯ ТЕБЯ АВГУСТ 2026 ГОДА? Нажми на свой знак зодиака и узнай, что тебя ждёт 👇🏼
3 648
Пост 6 · 22.07 11:20
Фунчоза с говядиной Ингредиенты: ▫️говядина – 250 г ▫️фунчоза – 1 пачка ▫️морковь – 100 г ▫️чили пе
5 385
Пост 7 · 22.07 10:00
Малосольные огурцы Ингредиенты: ▫️огурцы - 1,5-2 кг ▫️листья хрена - 1 шт ▫️листья смородины - 8 шт
5 824
Пост 8 · 22.07 09:00
ЭТОТ ЧАЙ СЖИГАЕТ ЖИР НА ЖИВОТЕ ДАЖЕ ВО СНЕ 🔥 -3 кг за 4 дня! Наконец-то попрощалась со «спасательны
6 223
Пост 9 · 22.07 05:40
Сок из дыни и персика на зиму Ингредиенты: ▫️Персик - 3 кг ▫️Дыня - 2,5 кг (очищенная от кожуры)
7 053
Пост 10 · 22.07 04:00
Суфле kinder joy Ингредиенты: ▫️йогурт или мягкий творог – 150 г ▫️шоколадно-ореховая паста – 1 ч.л
6 669
Пост 11 · 22.07 03:00
Родные мои, не отправляйте устаревшие открытки своим близким!🙏 Для вас, мы создали канал Любимые от
7 318
Пост 12 · 21.07 18:35
Запечённые тортеллини с ветчиной и сыром Ингредиенты: ◽️Тортеллини 750 г ◽️Ветчина 200 г ◽️Тертый
7 667
Пост 13 · 21.07 17:25
Сумасшедший скидки на WB уже сейчас! Распродажа остатков по финальным ценам 🍴Столовый сервиз от 149
6 672
Пост 14 · 21.07 15:00
Квашеные фаршированные помидоры Ингредиенты: ▫️Помидоры (плотные, лучше сливки) - 2 кг ▫️Перец болг
7 259
Пост 15 · 21.07 14:00
🗣️: начни уже наконец-то ухаживать за своей кожей! Если твоя кожа выглядит так, как в видео, тогда
5 943
Пост 16 · 21.07 13:00
Кабича-баклажаны с перцем на зиму Ингредиенты: ▫️Баклажаны - 3 кг ▫️Перец острый или сладкий - 1.5
7 169
Пост 17 · 21.07 11:20
Кабича-баклажаны с перцем на зиму Ингредиенты: ▫️Баклажаны - 3 кг ▫️Перец острый или сладкий - 1.5
5 683
Пост 18 · 21.07 09:00
Белковая запеканка Ингредиенты: ▫️яйца – 3 шт. ▫️филе куриной грудки – 350 г. ▫️зерновой творог 5%
7 511
Пост 19 · 21.07 08:00
⚡️ Стабильный заработок от 70.000 рублей в день, без опыта для каждого 💌 Татьяна Белова: - Я была о
6 119
Пост 20 · 21.07 07:00
Салат из помидор на зиму Ингредиенты: ▫️помидоры ▫️перед сладкий ▫️лук ▫️соль ▫️масло растительное
7 865
Пост 21 · 21.07 06:00
Запеченный картофель в сметанно-сливочном соусе Ингредиенты: ▫️картофель – 650 г. ▫️соль, черный п
8 017
Пост 22 · 21.07 05:00
Я ЖДАЛА ТЕБЯ ТРИ ГОДА. НО ТЫ НЕ ВЕРНУЛСЯ. Он ушёл в четверг, в дождь. Сказал: «Я больше не могу, я
7 627
Пост 23 · 20.07 16:00
Аджика по-мегрельски с орехами Ингредиенты: ▫️ острый зелёный перец – 300 г ▫️ грецкие орехи – 100
8 202
Пост 24 · 20.07 15:06
Гороскоп на АВГУСТ 2026 Теперь у каждого знака Зодиака есть свой собственный канал с гороскопами!
5 840
Пост 25 · 20.07 13:00
Томатный соус с базиликом на зиму Ингредиенты : ▫️ Помидоры - 1 кг ▫️ Болгарский перец - 350 гр ▫️
8 252
Пост 26 · 20.07 12:00
🗣️: Вам ничего не поможет, нужно полностью обрезать волосы! Такой ответ я получила в одном известно
6 244
Пост 27 · 20.07 11:20
Чахохбили с креветками Ингредиенты: ▫️креветки тигровые – 150 г. ▫️соль, перец чёрный ▫️хмели суне
8 459
Пост 28 · 20.07 10:00
Зелёное масло Ингредиенты: ▫️ петрушка, укроп и базилик – пучок 70 г ▫️ растительное масло – 250 мл
8 792
Пост 29 · 20.07 09:01
‼️ВНИМАНИЕ‼️ 🔔Ваш аккаунт MAX был выбран для подарочного доступа в закрытый канал - ПОДАРИ ОТКРЫТКУ
6 164
Пост 30 · 20.07 07:01
Аджика по-мегрельски с орехами Ингредиенты: ▫️ острый зелёный перец – 300 г ▫️ грецкие орехи – 100
9 182
Пост 31 · 20.07 05:00
Лечо на зиму из перца, помидора, лука и моркови Ингредиенты: ▫️ 1 кг помидор ▫️400 г лука ▫️400 г м
10 181
Пост 32 · 19.07 16:00
Слойки с вареньем Ингредиенты: ▫️тесто слоенное бездрожжевое 300г ▫️варенье густое 100г ▫️мука (для
9 064
Пост 33 · 19.07 15:00
ОН НЕ ЗНАЛ СВОЮ МАМУ. НО МОЛИЛСЯ ЗА НЕЁ КАЖДУЮ НОЧЬ. Колю привезли в детдом в пять лет. Он не помнил
6 804
Пост 34 · 19.07 13:00
Шоколадно сливовое варенье Ингредиенты: ▫️3 кг. слив уже без косточки ▫️1,5 кг. сахара (можно умень
9 664
Пост 35 · 19.07 12:00
🫣Мои волосы в декабре 2025 переживали самый ужасный период.. Пришлось идти на консультацию трихолог
7 574
Пост 36 · 19.07 11:20
Каннеллони с черри, моцареллой и рыбой Ингредиенты: ▫️каннеллони – 250 г. ▫️мини моцарелла – 200 г.
8 822
Пост 37 · 19.07 10:00
Вкусный завтрак Ингредиенты: ▫️хлеб - 1 ломтик ▫️сыр - 1 ломтик ▫️яйца - 2 шт ▫️огурец - 1/2 шт • у
9 759
Пост 38 · 19.07 09:00
😱БЕЗУМНЫЕ СКИДКИ НА WB🔥 - до 90% 🤯 Ребята собрали подборку товаров по нереально низким ценам и ски
6 695
Пост 39 · 19.07 07:00
Домашние батоны Потребуется - ▫️250 г муки ▫️6 г сухих дрожжей ▫️4 г соли ▫️30 г сливочного мас
9 392
Пост 40 · 19.07 04:00
Острая аджика Ингредиенты: ▫️ Помидоры — 1 кг ▫️ Уксус (9%) — 100 г ▫️ Соль (по вкусу) — 1,5 ч.л.
10 705
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.29
✅ стабильно
Охват от аудитории
9%
—
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @poleznoe_sow
3K–12K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~9.8K
Аудитория 65.2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
#рецепты на каждый день #заготовки на зиму #домашняя кулинария #маринованные грибы #баклажанная икра #фаршированный перец #простые блюда
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Рецепты и заготовки»
Что такое канал «Рецепты и заготовки»?
«Рецепты и заготовки» — Канал «Рецепты и заготовки» (username @poleznoe_sow) радует подписчиков простыми и вкусными блюдами на каждый день. Здесь вы найдете пошаговые рецепты заготовок — от маринованных грибов до фаршированного перца. Присоединяйтесь к 65 000+ кулинаров и открывайте новые идеи для вашего стола! публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 65 225 подписчиков.
В какой категории находится канал «Рецепты и заготовки»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Рецепты и заготовки»?
На канал «Рецепты и заготовки» подписаны 65 225 человек.
Когда канал «Рецепты и заготовки» появился в каталоге?
Канал «Рецепты и заготовки» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.