🍽
@postcardsmax

🍽️ Тарелочка

@postcardsmax 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 94 дн.

Подписаны 12 ваших друзей... По вопросам рекламы - https://vk.cc/cRUO6P № 7073368938 4bdac275-d3df-44bd-9419-009d1cb3a3b1

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
109.8K
Подписчиков
+423
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +142
−181
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +562
+0.4%
% роста за 7 дней
В категории: +4.38%
4.1%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
4.1%
💰 Рекламный пост
7K–25K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 11K–27.4K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#15
место в категории
3.5K каналов
×19.9
к среднему по категории
среднее: 5.5K подп.
−181
прирост за 30 дней
в категории: +562
94
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

«🍽️ Тарелочка» занимает #15 место в категории «Кулинария» (всего 3 461 каналов). Аудитория канала в 19.9 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (5.5K подп. в среднем). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 9 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Низкая точность (R²=0.13)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
-9
Прирост в день
109.7K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 21 точек. Аудитория снижается на 9 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-69135229370465
Username@postcardsmax
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков109 786
Прирост 7д+423 (0.4%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост30.05.2026 13:09
Ссылка MAXhttps://max.ru/postcardsmax
📄 О канале
«Тарелочка» — это не просто канал, а настоящее сообщество для всех, кто любит готовить и пробовать новое. Здесь вы найдете ежедневные рецепты от простых до авторских, идеи для завтраков, обедов и ужинов, а также советы по сервировке и выбору продуктов. Мы публикуем контент каждый день: пошаговые рецепты, видео, лайфхаки и вдохновляющие фото. Наш канал подходит как новичкам, так и опытным кулинарам — у нас всегда есть место для обсуждений, обмена опытом и поддержки. Подписывайтесь, чтобы готовить вкусно и с радостью!
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
395.5K подп.
РЕЦЕПТЫ
РЕЦЕПТЫ
@odezhda_stil_moda
302.8K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252.9K подп.
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
209.8K подп.
Едим Дома | Рецепты
Едим Дома | Рецепты
@edimdoma
197.9K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 658 постов Свежий пост: 9 дн. назад ~10.07 постов/сут. (30 дн.)
30.05.2026 18:00
🎬 видео
Салат со свёклой и крабовыми палочками Ингредиенты: ✅крабовые палочки – 200 г ✅яйца варёные – 4 шт ✅сыр колбасный копчёный – 150 г ✅свёкла варёная – 1-2 шт ✅майонез – для заправки 🍽️Тарелочка
— 388
Читать полностью → MAX
30.05.2026 17:00
❗️УВАЖАЕМЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ 🇷🇺 Вы числитесь в списке Пенсионного фонда как "Пенсионер", поэтому хотим напомнить вам о специальном приглашении канала, в котором собрана вся необходимая информация для пенсионеров. Это приглашение — ваш шанс получить ценные сведения, которые могут значительно улучшить ваше финансовое положение и качество жизни! Вот что вы найдете в этом приглашении ⬇️ 1️⃣ Увеличение пенсии на 30% с помощью одной справки [узнать] 2️⃣ Новый бонус для пенсионеров от 58 до 84 лет [узнать] 3️⃣ Разовая выплата 30 000 рублей пенсионерам до 1 января [узнать] 4️⃣ Все выплаты и льготы, которые…
— 2 303
Читать полностью → MAX
30.05.2026 15:38
🎬 видео
#завтрак Блинчики с начинкой прямо на сковороде 😋 📌 Ингредиенты: Для блинов: ✅ Мука — 1 стакан ✅ Молоко — 1 стакан ✅ Кипяток — 1 стакан ✅ Яйца — 2 шт. ✅ Растительное масло — 3 ст. л. ✅ Сахар — 2 ст. л. ✅ Соль — ½ ч. л. ✅ Сливочное масло — для смазывания Для начинки (у меня): ✅ Куриное филе — по вкусу ✅ Моцарелла — по вкусу ✅ Зелень — по вкусу 🍽️Тарелочка
— 4 870
Читать полностью → MAX
30.05.2026 13:09
🎬 видео
Маринованные лисички Ингредиенты: ▫️Лисички Для маринада: ✅Соль — 2 ст. л ✅Сахар — 1 ст. л ✅Перец чёрный горошком — 9 шт ✅Лавровый лист — 3 шт ✅Травы — 1/2 ч. л ✅Уксус 9% — 2,5 ст. л 🍽️Тарелочка
— 6 785
Читать полностью → MAX
30.05.2026 11:10
🎬 видео
Компот из урюка Ингредиенты: ✅Урюк сушеный-400г. ✅Вода-3л. ✅Сахар-по вкусу (все зависит от урюка) ✅Палочка корицы ✅Бадьян-1/2 шт. Приятного аппетита! 🍽️Тарелочка
— 8 041
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
Постов за период
289
Активных дней
20 из 30
Среднее в активный день
14.5
Лучшее время
Пятница 16:00
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Пятница 16:00
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
Постов за период
658
Активных дней
56 из 90
Среднее в активный день
11.8
Лучшее время
Пятница 16:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

❗️БПЛА: куда летят прямо сейчас Проверить свой го…
♥ — · 79 835 просм.→
🍓Фестиваль клубники впервые в вашем городе Когда?…
♥ — · 77 617 просм.→
🍷В России впервые пройдет фестиваль вина и шампан…
♥ — · 75 691 просм.→
Наконец-то в MAX появился канал со смешными карти…
♥ — · 43 860 просм.→
💔 Самая опасная женщина для твоего мужчины — не м…
♥ — · 35 893 просм.→
Наконец-то ZARA появилась в MAX. Все тренды от ко…
♥ — · 34 878 просм.→
ЗАМОРОЗЬТЕ ЛИМОНЫ: попрощаетесь с диабетом, опухо…
♥ — · 34 191 просм.→
Москву официально признали самым дешевым мегаполи…
♥ — · 33 775 просм.→
❗️Россия – единственная страна, где можно легальн…
♥ — · 32 572 просм.→
🔪Самая красивая на сегодняшний день серия ножей о…
♥ — · 29 286 просм.→
70-летний английский граф взял в жены 18-летнюю д…
♥ — · 27 206 просм.→
38 лет: 86 кг 39 лет: 73 кг 40 лет: 61 кг 🤩 Никог…
♥ — · 27 166 просм.→
⚡️В России умерла 142-летняя долгожителька, котор…
♥ — · 26 760 просм.→
НЕЖНЫЙ ПИРОГ К ЧАЮ 🫖☕️ Мой любимый рецепт  пирога…
♥ — · 26 495 просм.→
МУКА ВОДА и ЗЕЛЕНЬ: вкуснее всяких чебуреков и бу…
♥ — · 26 267 просм.→
AНАЛОГИ ЛEKАРСТВ (актуальные цены на май 2026 год…
♥ — · 26 254 просм.→
❗️Натрите запястья меновазином и к утру забудете …
♥ — · 26 131 просм.→
Вот куда я захожу, когда не знаю, где найти идеи …
♥ — · 25 954 просм.→
14 - дневная чистка печени , схема приема Аллохол…
♥ — · 25 710 просм.→
❤️‍🔥Полная совместимость знаков зодиака Выбирай с…
♥ — · 25 656 просм.→
❗️Важное сообщение от администрации Мы заметили, …
♥ — · 145 525 просм.→
Капуста тушеная с гречкой😋 📌Ингредиенты: ✅Капуста…
♥ — · 133 182 просм.→
😳«Плати, сколько хочешь»: в России набирают попул…
♥ — · 121 706 просм.→
В этом конкурсе можно получить сертификат на 2000…
♥ — · 117 093 просм.→
—
♥ — · 113 352 просм.→
Летит самолет. Пилот по громкой связи: - Уважаемы…
♥ — · 103 871 просм.→
Выплата до 107 тыс. рублей рождённым с 1953 по 19…
♥ — · 103 518 просм.→
❓ Из какого вы города? Анонимный опрос ◯ Москва ◯…
♥ — · 82 880 просм.→
❗️БПЛА: куда летят прямо сейчас Проверить свой го…
♥ — · 79 835 просм.→
🍓Фестиваль клубники впервые в вашем городе Когда?…
♥ — · 77 617 просм.→
🍷В России впервые пройдет фестиваль вина и шампан…
♥ — · 75 691 просм.→
Меня со скандалом уволили из платного медцентра, …
♥ — · 70 142 просм.→
⚡️ОФИЦИАЛЬНЫЙ РОЗЫГРЫШ В MAX С ГЛАВНЫМ ПРИЗОМ В 1…
♥ — · 61 062 просм.→
Меня уже тошнит от психологов в MAX! Каждый второ…
♥ — · 50 826 просм.→
Хотите заткнуть рот собеседнику? Но ничего кроме …
♥ — · 45 762 просм.→
ПОЛУЖИВАЯ КОШКА ЗАТАЩИЛА КОТЕНКА В ЦЕРКОВЬ — БАТЮ…
♥ — · 44 538 просм.→
Наконец-то в MAX появился канал со смешными карти…
♥ — · 43 860 просм.→
💔 Самая опасная женщина для твоего мужчины — не м…
♥ — · 35 893 просм.→
Наконец-то ZARA появилась в MAX. Все тренды от ко…
♥ — · 34 878 просм.→
ЗАМОРОЗЬТЕ ЛИМОНЫ: попрощаетесь с диабетом, опухо…
♥ — · 34 191 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 15 833 просм./пост.
Пост 1 · 30.05 18:00
Салат со свёклой и крабовыми палочками Ингредиенты: ✅крабовые палочки – 200 г ✅яйца варёные – 4 шт
388
Пост 2 · 30.05 17:00
❗️УВАЖАЕМЫЕ ПЕНСИОНЕРЫ 🇷🇺 Вы числитесь в списке Пенсионного фонда как "Пенсионер", поэтому хотим на
2 303
Пост 3 · 30.05 15:38
#завтрак Блинчики с начинкой прямо на сковороде 😋 📌 Ингредиенты: Для блинов: ✅ Мука — 1 стакан ✅
4 870
Пост 4 · 30.05 13:09
Маринованные лисички Ингредиенты: ▫️Лисички Для маринада: ✅Соль — 2 ст. л ✅Сахар — 1 ст. л ✅Перец
6 785
Пост 5 · 30.05 11:10
Компот из урюка Ингредиенты: ✅Урюк сушеный-400г. ✅Вода-3л. ✅Сахар-по вкусу (все зависит от урю
8 041
Пост 6 · 30.05 10:00
Творожная запеканочка без муки❤ Вкуснейшая запеканка на завтрак, как в детском саду! Ингредиенты:
8 491
Пост 7 · 30.05 08:09
#завтрак 🫓 Вкусная, пышная сырная лепешка на завтрак 📌 Ингредиенты: ✅Кефир - 250 мл ✅Яйца - 2 шт.
9 063
Пост 8 · 30.05 06:00
«Запеканка-чизкейк» без крахмала, манки и муки 🍮 📌 Ингредиенты: ✅Творог - 400 гр ✅Яйцо - 2 шт ✅Со
9 688
Пост 9 · 30.05 05:00
💥 ХВАТИТ СЕБЯ ОБМАНЫВАТЬ: ДИЕТЫ НЕ РАБОТАЮТ — НАЧНИТЕ ХУДЕТЬ НОРМАЛЬНО Сколько ещё можно: ❌ сидеть
9 493
Пост 10 · 30.05 04:00
Хрустящие горячие бутерброды с сыром и беконом на завтрак 😋 📌 Ингредиенты: ✅Хлеб ✅Творожный сыр ✅
10 623
Пост 11 · 30.05 03:00
Десерт из ряженки 🍮 📌 Ингредиенты: ✅Ряженка - 450 мл ✅Подсластитель ✅Желатин (быстрорастворимый
11 673
Пост 12 · 29.05 20:32
Самый вкусный завтрак в моей жизни 😋 📌 Ингредиенты ✅Яйцо ✅Тортилья ✅Помидор ✅Зелень ✅Сыр 🍽️Та
13 091
Пост 13 · 29.05 18:03
Нежнейшие кексы на сгущённом молоке 🥮 📌 Ингредиенты: ✅Сгущённое молоко - 380 гр ✅Яйца - 4 шт ✅Раст
13 013
Пост 14 · 29.05 17:00
Госдума утвердила новый порядок выплат и пособий с 1 мая. Теперь россияне смогут получать дотации о
12 054
Пост 15 · 29.05 16:35
#закуска Шикарные шампиньоны на мангале 😋 📌 Ингредиенты: ✅Шампиньоны 400г ✅Сметана 4 ст. лож. ✅Со
13 787
Пост 16 · 29.05 14:31
Пицца за 5 минут, быстрое тесто без заморочек 😋 📌 Ингредиенты: для теста: ✅ Сметана — 4 ст. л. ✅
15 813
Пост 17 · 29.05 13:30
В 22 года я начала терять свои волосы..😭 Меня спасла сыворотка против выпадения волос с биотином на
15 060
Пост 18 · 29.05 13:00
#салат 🥗 Слоеный салат с копченой курицей и свежими огурцами 📌 Ингредиенты: ✅Куриная грудка копче
16 255
Пост 19 · 29.05 11:00
Бутерброды-ленивые суши на батоне Ингредиенты: ✅1 уп.крабовых палочек ✅ 2 помидора ✅ 60-70 гр сыра
17 765
Пост 20 · 29.05 10:00
🔔Подруга уже целую неделю спрашивает, где я беру эти православные открытки 😅😍 🎁Вам подарили доступ
17 360
Пост 21 · 29.05 08:09
#завтрак Несложный рецепт завтрака 😋 📌 Ингредиенты: ✅Кефир тёплый - 500 мл ✅ Сода - 1/2 ч.л ✅Саха
19 197
Пост 22 · 29.05 06:27
#десерт Вкуснейшая творожная запеканка 🤤 📌 Ингредиенты: ✅творог - 180 гр ✅яйцо - 1 шт ✅сметана -
19 105
Пост 23 · 29.05 05:00
"В России не дебилы живут. И видят, что страна сталкивается с новыми вызовами" Зубарев Олег Сергеев
20 240
Пост 24 · 28.05 19:00
#завтрак Сырный завтрак🧀 📌 Ингредиенты: ✅ яйцо - 1 шт ✅ молоко - 200 гр ✅ мука - 100 гр ✅ разрыхл
21 616
Пост 25 · 28.05 18:00
#завтрак Ленивые слойки за 10 мин 🥯 📌 Ингредиенты: ✅Тесто слоеное дрожжевое ✅Ветчина - 150 гр ✅Сы
21 155
Пост 26 · 28.05 17:00
ВАШ РЕБЁНОК НЕ ПОНИМАЕТ МАТЕМАТИКУ? Подпишитесь на канал Михаила, и вы увидите, что математика може
19 992
Пост 27 · 28.05 16:30
#завтрак Пшённая каша — нежный и вкусный завтрак 🍲 📌 Ингредиенты: ✅Пшено - 1 стакан ✅Вода - 2 ста
22 289
Пост 28 · 28.05 14:40
#ужин 🍖 Куриные рулетики с сыром 📌 Ингредиенты: ✅Куриное филе – 4 шт ✅Плавленый сыр ✅Зелень ✅Яйц
22 958
Пост 29 · 28.05 13:40
Сыворотка против выпадения волос с биотином на WB - https://wildberries.ru/catalog/0/search.aspx?sea
22 934
Пост 30 · 28.05 12:02
#завтрак Сытный завтрак 🌮 📌 Ингредиенты: ✅Яйца - 2 шт ✅Тостовый хлеб - 2 шт ✅Помидор ✅Сыр ✅Крас
24 920
Пост 31 · 28.05 11:06
Теплица ЛОПНЕТ ОТ УРОЖАЯ, а вредители СДОХНУТ: 1 ложка под корень — и кусты завалены плодами 💪 Пока
2 445
Пост 32 · 28.05 11:00
Сильная молитва Николаю Чудотворцу, изменяющая судьбу за 40 дней. Читайте ее каждый день с верой и н
23 021
Пост 33 · 28.05 11:00
Вкусные лепешки с картошкой и сыром Ингредиенты: ✅Тесто: ✅Молоко -200 мл ✅Раст.масло -2 ст.л ✅Соль
24 824
Пост 34 · 28.05 09:35
Нежная говядина в подливе на ужин😍 Нежнейшее, тающее во рту мясо в густом, ароматном томатном соусе
25 310
Пост 35 · 28.05 08:35
❗️В связи со вступившими в силу ограничениями Интернета важнейшую информацию о жизни Москвы и област
20 194
Пост 36 · 28.05 08:00
Сочные рулетики на обед🥰 Нежные рулетики с сочной начинкой — сытный и ароматный обед Ингредиенты:
26 383
Пост 37 · 28.05 06:00
Белковый завтрак😋 Нежная, сочная яичница-болтунья с тягучим сыром, пикантными томатами и тающей тво
27 010
Пост 38 · 28.05 05:00
❗️В связи со вступившими в силу ограничениями Интернета важнейшую информацию о жизни Москвы и област
5 944
Пост 39 · 28.05 05:00
ЗАМОРОЗЬТЕ ЛИМОНЫ: попрощаетесь с диабетом, опухолями и ожирением. Такого эффекта я не ожидала! Ре
20 514
Пост 40 · 28.05 04:00
Сливочный булгур с куриными котлетками на обед🥰 Блюдо получается невероятно нежным, как ресторанное
27 643
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.43
✅ стабильно
Охват от аудитории
9.8%
—
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @postcardsmax
7K–25K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~16.5K
Аудитория 109.8K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#сообщество #обсуждения #контент #подписчики #вдохновение
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.