ОВСЯНОЕ МОЛОКО Фото-рецепт от Татьяны Польза. *Молоко из овсяных хлопьев заряжает энергией, т.к. богато белками. Клетчатка, содержащаяся в нём, очищает сосуды от холестерина. У него приятный злаковый вкус, его можно пить само по себе, а можно смешивать с фруктами, измельчая их блендером в пюре. Получится вкусный и полезный коктейль на завтрак! Ингредиенты: - 1 стакан овсяных хлопьев (НЕ быстрого приготовления!!!) - 3 стакана холодной воды. Пропорции хлопьев и воды - 1:3 Выход молока: около 300 мл. Приготовление: Овсяные хлопья залить холодной водой, добавить щепотку соли по вкусу и оставить н…
Цена чашки кофе — это чья-то надежда выжить 🙏 ‼️ Друзья, нам очень нужна ваша помощь! 🆘 Проект «Пять хлебов» ежемесячно выдает около 700 порций горячих обедов. Для многих наших подопечных — это единственная возможность поесть и не умереть от голода. Почему это важно именно сейчас? Мы кормим более 130 человек за раз. Спрос растет, и нам катастрофически не хватает расходных материалов. Чтобы люди могли забрать еду с собой, нам жизненно необходима одноразовая посуда. 💳 Что такое 200 рублей? Для нас — это чашка кофе. Для нуждающегося человека — это полноценный горячий обед в контейнере, который п…
С добрым утром!☀️ Помолились?🙏 Пора завтракать! Не забываем, сегодня постный день😋
МЕНЮ ДНЯ (29 мая, пятница, постный день) ЗАВТРАК Завтрак в постный день ОБЕД Турецкий суп "Эзо Чорбаси" УЖИН Скумбрия "Пальчики оближешь" Картофельники ВЫПЕЧКА Кекс на аквафабе Ангела за трапезой!
ПОСТНАЯ ШАУРМА Фото-рецепт от Oxana_OxiS_Sypko Ингредиенты: *Пропорции продуктов любые. - лаваш тонкий; - помидоры; - огурцы; - перец сладкий; - шампиньоны; - лук; - специи по вкусу; - хумус. Приготовление: Шампиньоны обжарить с луком. Остудить. Все овощи произвольно нарезать. Лаваш смазать слоем хумуса, выложить овощи. Если потребуется посолить, поперчить, добавить любимые специи. Скрутить в шаурму, слегка поджарить на сухой сковороде с двух сторон, или в электрогриле. Ангела за трапезой!