19 января - Крещение Господне, день, когда вера и традиция сплетаются воедино.
Многие в этот праздник следуют древнему обычаю: омовению в освященной проруби-иордани. Однако важно помнить, что такое погружение - это не просто ритуал. Для неподготовленного человека это сильнейший стресс для организма. Резкое переохлаждение может привести к серьезным последствиям для здоровья.
Если вы планируете окунуться, пожалуйста, отнеситесь к этому ответственно:
❗Проконсультируйтесь с врачом. Особенно если у вас есть хронические заболевания или другие проблемы со здоровьем;
❗ Выбирайте только официальные места для купания, где организованы проруби и дежурят спасатели и медики. Это ваш главный залог безопасности;
❗Соблюдайте все правила: не ныряйте с головой, не находитесь в воде дольше 1-2 минут, разогрейтесь перед заходом, сразу же хорошо разотритесь и переоденьтесь в сухую теплую одежду после купания;
❗ Не употребляйте алкоголь ни до, ни после, так как он создает ложное ощущение тепла и увеличивает нагрузку на сердце.
Пусть ваш праздник будет и духовным, и безопасным!
➡️ Список мест крещенских купаний ЗДЕСЬ
Другие главы канала «Игорь Потапенко»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Глава от 09.05.2026
81 год Победы в Великой Отечественной войне.
Парад на Дворцовой. Торжественным …
Глава от 09.05.2026
С Днём Великой Победы!
Помним. Гордимся. Никогда не забудем.
Глава от 08.05.2026
8 мая 2026 года мы вновь сели за руль, чтобы сказать главное: «Мы помним». Помни…
Глава от 07.05.2026
Принял участие в закрытии финального этапа Чемпионата по практической стрельбе с…
Глава от 07.05.2026
В Ленинградском военном округе открыли Мемориал героям Специальной военной опера…
Глава от 06.05.2026
«Никто не забыт, ничто не забыто» – эти слова сегодня звучат с новой силой.
Нак…
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
🔍
Архив всех постов Макс
Поиск по тексту среди 4,240,130 постов
из 200,288 каналов.
Фильтры по дате, видео, репостам и удалённым публикациям.
1 ₽ — 7 дней доступа
далее 490 ₽/мес
Связанные темы в других каналах
Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
@min2ru
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку — это авторский канал, где рецепты становятся приключением. Никаких строгих правил и скучных инструкций: только вдохновение, креатив и проверенные идеи дл…
👥 379 863 · +7 045/7д
@odezhda_stil_moda
Рецепты
Более 290 000 подписчиков уже готовят с нами! Сочные рецепты на каждый день: от быстрых ужинов до праздничных тортов. Простые пошаговые инструкции, бюджетные находки и се…
👥 294 870 · +340/7д
@HcDKTwlaBnIyNzgy
Аэрогриль | Рецепты
По рекламе: https://clck.ru/3RGrgz Рецепты аэрогриль, аэро, аэрогриля, грильница, гриль, духовка, еда, кухня, вкусные, домашние, простые, быстрые, блюда на каждый день,…
👥 268 843
@zagotovki_varenya
🥗 Рецепты
Откройте мир вкусных заготовок на зиму! С нами вы научитесь готовить ароматное варенье, хрустящие соленья и надежные домашние консервы. Простые рецепты, проверенные годам…
👥 250 639 · +12 483/7д
@cveetokk
Мои любимые рецепты
Мы показываем как готовить из бюджетных ингредиентов, блюда как в ресторанах По всем вопросам: https://vk.cc/cRtXQg Биржа: https://telega.in/m/cveetokk
👥 203 361 · -644/7д
@edimdoma
Едим Дома | Рецепты
Расскажем, как готовить просто и вкусно Поделимся фишками известных шеф-поваров Научим легендарным рецептам от Юлии Высоцкой О еде с разных ракурсов: интересные новос…
👥 195 500 · +137/7д
Популярные посты канала «Игорь Потапенко»
18 января 1943 года - день прорыва блокады. День, когда к Ленинграду вернулась надежда.
Почтили память этого великого подвига на месте, где…
👁 10 185 просмотров
Коллегия ГУ МВД по Санкт-Петербургу и Ленинградской области: итоги 2025 года
Сегодня принял участие в заседании коллегии, где подвели итоги…
👁 10 064 просмотров
Принял участие в заседании коллегии Управления на транспорте МВД России по СЗФО, где подвели итоги оперативно-служебной деятельности за 2025…
👁 9 823 просмотров
Слава, которой не будет конца!
Принял участие в торжественно-траурном мероприятии, посвящённом 82-й годовщине полного освобождения Ленингра…
👁 9 604 просмотров
Открыта новая улица в Санкт-Петербурге имени комиссара Евгения Семёновича Грушко
Благодарю за приглашение принять участие в этом важном соб…
👁 9 396 просмотров
📕 Сегодня в Санкт-Петербурге, колыбели великих начинаний Петра I, состоялось поистине историческое событие. В рамках торжественной церемонии…
👁 9 143 просмотров
🇷🇺Президент России Владимир Путин дал торжественный старт Году единства народов России в рамках просветительского марафона «Россия – семья с…
👁 8 782 просмотров
При поддержке Санкт-Петербургского Дома национальностей у памятного обелиска на Черной речке прошла акция, посвященная 189-й годовщине со дн…
👁 8 170 просмотров
🇷🇺 Принял участие в расширенной коллегии ГУФСИН России по г. Санкт-Петербургу и Ленинградской области, которая прошла на базе СИЗО-1. Вместе…
👁 8 060 просмотров
Уважаемые петербуржцы!
В последнее время в адрес Правительства Санкт-Петербурга поступает много обращений от жителей города по вопросам не…
👁 7 971 просмотров
Память, высеченная в камне: в петербургской школе почтили подвиг выпускника-казака Станислава Байкова.
Подробнее здесь
👁 7 892 просмотров
На страже порядка: в Петербурге названы лучшие дружинники 2025 года
В Северной столице подвели итоги работы народных дружинников за прошедш…
👁 7 868 просмотров
В РГПУ им. Герцена дали старт Всероссийскому этнодиктанту на языках коренных малочисленных народов Севера, Сибири и Дальнего Востока.
Это б…
👁 7 670 просмотров
Рейд по незаконной торговле.
Смотрим, анализируем, фиксируем. Изменения к лучшему есть, но планку не снижаем.
👁 7 653 просмотров
🇷🇺 Накануне Дня защитника Отечества посетил ФГБУ «НМИЦ травматологии и ортопедии им. Р.Р. Вредена», чтобы лично поздравить участников специа…
👁 7 477 просмотров
Сегодня принял участие в торжественном мероприятии, посвященном 35-летию со дня образования отдела специального назначения «Тайфун» Управлен…
👁 7 392 просмотров
🏆Петербургские спасатели покорили «Русский лёд-2026».
Команда из Северной столицы показала высший класс на международном фестивале водолаз…
👁 7 379 просмотров
В День защитника Отечества возложили цветы к обелиску «Городу-Герою Ленинграду».
Для меня это место символ невероятной стойкости. Спасибо в…
👁 7 305 просмотров
Дорогие друзья!
С Днём защитника Отечества!
Этот праздник по праву считается всенародным, ведь он объединяет всех, кто считает своей главн…
👁 7 288 просмотров
Истории людей, чье мужество не знает выходных!
Пожарный, который вывел 8 человек из огненной ловушки, военврач, спасший бойца от взрыва, и…
👁 7 211 просмотров
🏷 Темы и теги
📋 О канале Игорь Потапенко
Вице-губернатор Санкт-Петербурга.
О службе и жизни от первого лица
https://t.me/potapenkospb
https://vk.com/iv.potapenko
О службе и жизни от первого лица
https://t.me/potapenkospb
https://vk.com/iv.potapenko
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →
Бесплатная регистрация, быстрая модерация.