28.03.2026 15:57
Науке точно не известно, сколько ночей нужно проспать на краю, чтобы волчок обкусал бока до заветной эсочки.
Науке точно не известно, сколько ночей нужно проспать на краю, чтобы волчок обкусал бока до заветной эсочки. Я в этом вопросе преуспела сильнее, и с вами любимыми простейшими и полезными лайфхаками делюсь:
🤍горячие ванны с эпсом/магниевой солью. Во-первых, тело максимально расслабляется и время глубокого сна увеличивается в среднем на 40% (измеряла!). Во-вторых, где-то вычитала: чтобы очистить помещение от старой энергии, его омывают солью. Решила, что я — самое ценное помещение, и тоже буду себя очищать.
🤍массаж сухой щёткой снизу вверх, строго по сухой коже перед душем. Запускает лимфу, бодрит и стимулирует синтез коллагена в тканях. Стоит семь копеек, а эффект от такого регулярного самомассажа не хуже курса аппаратной косметологии. Самое главное тут не лениться и не ждать понедельника, чтобы начать новую жизнь.
🤍кинза, петрушка, кейл, клюква, сельдерей — топ продуктов от отёков, если почки и ЖКТ в полном порядке. А наладить работу кишечника помогает не кофе с утра, а псиллиум на ночь.
Если у вас свои секреты, чем дополнить, делитесь. Или вы просто ведьма, которая ест и не толстеет?
🤍горячие ванны с эпсом/магниевой солью. Во-первых, тело максимально расслабляется и время глубокого сна увеличивается в среднем на 40% (измеряла!). Во-вторых, где-то вычитала: чтобы очистить помещение от старой энергии, его омывают солью. Решила, что я — самое ценное помещение, и тоже буду себя очищать.
🤍массаж сухой щёткой снизу вверх, строго по сухой коже перед душем. Запускает лимфу, бодрит и стимулирует синтез коллагена в тканях. Стоит семь копеек, а эффект от такого регулярного самомассажа не хуже курса аппаратной косметологии. Самое главное тут не лениться и не ждать понедельника, чтобы начать новую жизнь.
🤍кинза, петрушка, кейл, клюква, сельдерей — топ продуктов от отёков, если почки и ЖКТ в полном порядке. А наладить работу кишечника помогает не кофе с утра, а псиллиум на ночь.
Если у вас свои секреты, чем дополнить, делитесь. Или вы просто ведьма, которая ест и не толстеет?