26.05.2026 14:52
— Вы такая спокойная, что вы принимаете?
— Вы такая спокойная, что вы принимаете?
— Всё, как есть. И магний.
Реально считаю, что все зависимости с наркотиками, алкоголем, ставками, прокрастинацией и выгоранием — это оттого, что люди не пьют нормальный магний. Если вы пропустили мою шпаргалку по формам, вот ликбез: цитрат слабит, малат повышает уровень энергии, таурат понижает давление, глицинат для бронебойных нервов и тоже может понижать давление, треонат улучшает когнитивные функции, оксид и лактат почти не усваиваются, чтобы был хоть какой-то эффект, нужно упаковку выпивать за неделю.
Остаётся хелат. Он для того, чтобы спать не как младенец, вовсе нет. Младенцы вообще очень плохо спят и орут от ужаса своего существования. От хелатной формы магния спишь как дед с оттенком вечности, и то, что обычно разгоняет кортизол за 0,0005 секунды, перестаёт беспокоить ВООБЩЕ.
Как раз такой магний в хелатной форме и в связке с витамином B6 делают BIODOC. Суточная базовая потребность — 400 мг, а в одной капсуле биодока — 134 мг, три капсулы (суточная доза) закрывают потребность полностью. И это чистый магний, а не связанный ещё до кучи с чем-либо.
В дополнение к магнию сильно рекомендую комплекс Omega-3. Где вы ещё найдёте 750 мг пнжк в одной капсуле? Да нигде. Омега вообще не синтезируется в организме. Да, можно добирать едой, но вы видели цены на рыбу и авокадо, какого чёрта так дорого? У BIODOC оптимальное соотношение кислот в одной капсуле, усиленное витаминами C и Е, а одной банки достаточно на курс приёма.
Лайфхак, как не забивать пить все свои добавки: заведите красивую винтажную баночку. Моя — с барахолки в Лиссабоне. И главное: к БАДам скептически настроены те, кто не пробовал эффективные. Отвечаю за каждое слово в этом посте: этот магний и омега — супер.
Попросила у бренда промокод, чтобы вы попробовали, возможно, первый классный магний в вашей жизни. Вводите BIODOC20 и собирайте корзинки со скидкой -20% на все БАДы до 18 июня.
— Всё, как есть. И магний.
Реально считаю, что все зависимости с наркотиками, алкоголем, ставками, прокрастинацией и выгоранием — это оттого, что люди не пьют нормальный магний. Если вы пропустили мою шпаргалку по формам, вот ликбез: цитрат слабит, малат повышает уровень энергии, таурат понижает давление, глицинат для бронебойных нервов и тоже может понижать давление, треонат улучшает когнитивные функции, оксид и лактат почти не усваиваются, чтобы был хоть какой-то эффект, нужно упаковку выпивать за неделю.
Остаётся хелат. Он для того, чтобы спать не как младенец, вовсе нет. Младенцы вообще очень плохо спят и орут от ужаса своего существования. От хелатной формы магния спишь как дед с оттенком вечности, и то, что обычно разгоняет кортизол за 0,0005 секунды, перестаёт беспокоить ВООБЩЕ.
Как раз такой магний в хелатной форме и в связке с витамином B6 делают BIODOC. Суточная базовая потребность — 400 мг, а в одной капсуле биодока — 134 мг, три капсулы (суточная доза) закрывают потребность полностью. И это чистый магний, а не связанный ещё до кучи с чем-либо.
В дополнение к магнию сильно рекомендую комплекс Omega-3. Где вы ещё найдёте 750 мг пнжк в одной капсуле? Да нигде. Омега вообще не синтезируется в организме. Да, можно добирать едой, но вы видели цены на рыбу и авокадо, какого чёрта так дорого? У BIODOC оптимальное соотношение кислот в одной капсуле, усиленное витаминами C и Е, а одной банки достаточно на курс приёма.
Лайфхак, как не забивать пить все свои добавки: заведите красивую винтажную баночку. Моя — с барахолки в Лиссабоне. И главное: к БАДам скептически настроены те, кто не пробовал эффективные. Отвечаю за каждое слово в этом посте: этот магний и омега — супер.
Попросила у бренда промокод, чтобы вы попробовали, возможно, первый классный магний в вашей жизни. Вводите BIODOC20 и собирайте корзинки со скидкой -20% на все БАДы до 18 июня.