🔥 Сникерс без сахара и муки за 10 минут в аэрогриле — ешь и не толстеешь! 📋 Ингредиенты: 🔸 Для бисквита: • Бананы — 2 небольших • Яйца — 2 шт • Какао — 4 ст. л • Разрыхлитель — 1 ч. л 🔸 Для крема: • Мягкий творог — 200 г • Финиковый сироп — 2 ст. л (или арахисовая паста по желанию) 👨🍳 Приготовление: 1️⃣ Смешайте все ингредиенты для бисквита до однородной массы 2️⃣ Переложите в форму и отправьте в аэрогриль при 180°C на 10 минут 3️⃣ Пока бисквит готовится, смешайте творог с финиковым сиропом 4️⃣ Готовый бисквит немного остудите и разомните 5️⃣ Сверху равномерно распределите крем 6️⃣ По желани…
🍗 КУРИНЫЕ МЕШОЧКИ С ГРИБНОЙ НАЧИНКОЙ В это блюдо вы влюбитесь😍 навсегда. Готовится из очень простых ингредиентов. На видео всё подробно ❤️ 📋 Ингредиенты: • Куриная грудка (фарш) — 450 г • Шампиньоны — 100 г • Сыр (у меня Покровский) — 50 г • Одна луковица • Сметана 20% — 100 г • Соль, черный молотый перец и гранулированный чеснок — по вкусу 🌡️ Температура: Готовить можно в духовке или аэрогриле. В аэрогриле — 20 мин / 195 градусов. В духовке — 35 минут при 180 (режим верх/низ), затем 5–7 минут при 180 градусах на режиме конвекция. 👉Салаты 🥗и закуски 🥪 в мах 📌 Подписывайтесь на канал😍— здесь п…
🔥 Бананы в тесте со сгущёнкой — десерт, от которого сходят с ума!😍 Ингредиенты: • Слоёное тесто • Бананы • Варёная сгущёнка • Фундук • Яйцо (для смазывания) Приготовление: 1️⃣ Тесто раскатать и нарезать на полоски 2️⃣ Бананы очистить и аккуратно сделать углубления 3️⃣ Наполнить орехами и полить варёной сгущёнкой 4️⃣ Завернуть бананы в тесто (как на видео) 5️⃣ Смазать желтком 6️⃣ Готовить при 160°C 15 минут 7️⃣ Затем увеличить до 180°C и готовить ещё 10 минут Снаружи — хрустящее тесто, внутри — мягкий банан с тягучей сгущёнкой… это реально разнос вкуса 🤤 📌 Подписывайтесь на канал😍— здесь прост…
🔥 Сочный ужин, который съедают до последней крошки! Ингредиенты: • Куриное филе — 600 г • Картофель — 4 шт • Лук — 1 шт • Грибы — 150 г • Помидоры — 2 шт • Сметана — 200 г • Твёрдый сыр — 200 г • Горчица — по вкусу • Соль, сладкая паприка — по вкусу • Майонез — 100 г Приготовление: 1️⃣ Форму смазываем смесью майонеза и горчицы 2️⃣ Выкладываем куриное филе, солим и смазываем сверху 3️⃣ Добавляем лук и грибы, также слегка промазываем 4️⃣ Сверху кладём картофель и снова немного майонеза 5️⃣ Добавляем нарезанные помидоры 6️⃣ Посыпаем тёртым сыром 7️⃣ Готовим при 180°C около 60 минут Получается оч…
Девочки, нашла канал где девчонки делятся низкокалорийными рецептами 🤩 Там каждый день: ✨ новые пп рецепты ✨ Лучшие советы для похудения ✨ идеи для быстрого похудения Я уже половину себе сохранила 😅 Подпишись, чтобы не потерять 👉 https://max.ru/fit_zal?erid=2W5zFJYo2cq 👉 https://max.ru/fit_zal?erid=2W5zFJYo2cq Подпишитесь, всегда пригодится 😁😉 для нас ❤️