P
@pro_swimmer

PRO Плавание

@pro_swimmer ⚽ Спорт RU в каталоге 59 дн.

На нашем канале вы найдете эксклюзивные и ценные тренировочные программы, а также разнообразные видеоматериалы, созданные специально для пловцов. Хочешь купить у нас рекламу тогда вам сюда https://te…

1.8K
Подписчиков
+11
Прирост за 7 дней
В категории «Спорт:» в среднем +28
+241
Прирост за 30 дней
В категории «Спорт:» в среднем +147
+0.6%
% роста за 7 дней
В категории: +2.63%
64.6%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#282
место в категории
4.3K каналов
×2.5
к среднему по категории
среднее: 729 подп.
+241
прирост за 30 дней
в категории: +147
59
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Спорт», которая объединяет 4 296 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.5 раза превышает средний показатель по категории «Спорт» (729 подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 241 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 4 мая 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.94)
Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 7 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-69826087138740
Username@pro_swimmer
Тематика⚽ Спорт
Подписчиков1 829
Прирост 7д+11 (0.6%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост02.05.2026 12:19
Ссылка MAXhttps://max.ru/pro_swimmer
📄 О канале

О чем канал

Канал PRO Плавание (@pro_swimmer) посвящен обучению и совершенствованию техники плавания. Авторы делятся эксклюзивными тренировочными программами, разнообразными видеоматериалами и ценными рекомендациями, которые помогут как новичкам, так и опытным пловцам. Контент создается специально для спортсменов, стремящихся к высоким результатам.

Для кого полезен

Канал будет интересен всем, кто увлекается плаванием — от любителей до профессионалов. Если вы хотите улучшить технику, повысить выносливость или просто найти вдохновение для тренировок, PRO Плавание станет отличным помощником. Сообщество активно растет: за месяц прирост составил +413 подписчиков, что говорит о востребованности контента.

Контент и стиль

На канале публикуются тренировочные программы и видеоуроки, которые помогут разобрать элементы плавания и исправить ошибки. Авторы делают акцент на практической пользе, избегая общих советов. Если вы хотите купить рекламу, переходите по ссылке в описании канала. Подпишитесь, чтобы не пропустить новые материалы!

Постов показано: 5 В архиве: 116 постов Свежий пост: 2 дн. назад ~0.8 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
🎳 Боулинг в бассейне? Почему бы и нет! Если обычные заплывы от бортика до бортика начали казаться бесконечным «днем сурка», пора включать креатив. Как вам такой челлендж? Суть проста: делаешь кувырок у бортика так, чтобы мощной волной (или пятками — тут уж как повезет!) сбить как можно больше кеглей. На видео ребята показывают разный уровень мастерства: Джош: 3/10 (разминка) RJ и Мэдисон: уверенные 8/10 Мэнни: настоящий STRIKE! 🏆 10/10 Мне кажется, это идеальный способ разбавить скучные тренировки и поработать над мощностью выхода из кувырка. 🤷‍♀️Не теряйте нас, подписывайте на наш канал ⤵️ 🦈…
🎬 видео
🤍 Держите три упражнения, которые вы можете включить в свою разминку: ⚡️ Упражнение 1: Вращение плечом у стены Цель: Улучшает подвижность плечевого сустава и грудного отдела позвоночника. Техника: Стоя плечом к стене, вращайте рукой вперед и назад, стараясь касаться стены. Важно вращать туловищем вместе с рукой и держать голову неподвижно. Повторения: 10 на каждую сторону. ⚡️ Упражнение 2: «Раскрытие книги» (лежа на боку) Цель: Улучшает подвижность грудного отдела позвоночника и плечевого пояса. Техника: Лежа на боку с согнутыми коленями, вытягивайте верхнюю руку вперед, затем медленно раскры…
Спортивные летние детские сборы по плаванию у моря ☀️ Не просто каникулы — а настоящее приключение: тренировки, игры, команда и море эмоций 🌊 📍 Анапа, Сукко 🗓️ 26 июня — 7 июля 2026 👧👶 Дети от 6 до 17 лет с подготовкой любого уровня 🔗 Забронировать место можно по ссылке. 🏊‍♂️ Плавание в 50-метровом бассейне 🤸‍♀️ Зарядка и ОФП каждый день 🏃‍♂️ Игры, квесты и командный драйв 🎨 Творческие вечера и новые друзья 📵 Гаджеты — всего 1 час в день 🏅 Диплом и мерч Пока дети растут, развиваются и возвращаются домой более самостоятельными — вы можете выдохнуть 🤍 👉 Полный календарь детских лагерей на сайте.
Спортивные летние детские сборы по плаванию на Валдае ☀️ Не просто каникулы — а сочетание спорта, природы и настоящих эмоций 🌿 📍 Валдай 🗓️ 10-19 июля 👧👶 Дети от 6 до 17 лет с подготовкой любого уровня 🔗 Забронировать место можно по ссылке. 🏊‍♂️ Две тренировки в день в бассейне 🤸‍♀️ Зарядка и ОФП на свежем воздухе 🤝 Команда, новые друзья и поддержка 🏃‍♂️ Игры, квесты и активный отдых 📵 Минимум гаджетов — максимум живого общения 🏅 Диплом и фирменный мерч Пока дети растут, развиваются и возвращаются домой более самостоятельными — вы можете выдохнуть 🤍 👉 Полный календарь детских лагерей на сайте.
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
Постов за период
24
Активных дней
19 из 30
Среднее в активный день
1.3
Лучшее время
Четверг 20:00
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
Постов за период
3
Активных дней
3 из 7
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Четверг 20:00
04.02
05.02
06.02
07.02
08.02
09.02
10.02
11.02
12.02
13.02
14.02
15.02
16.02
17.02
18.02
19.02
20.02
21.02
22.02
23.02
24.02
25.02
26.02
27.02
28.02
01.03
02.03
03.03
04.03
05.03
06.03
07.03
08.03
09.03
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
Постов за период
113
Активных дней
68 из 90
Среднее в активный день
1.7
Лучшее время
Четверг 20:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Спортивные летние детские сборы по плаванию у мор…
♥ — · 1 742 просм.
🚀 Интенсивы по плаванию выходного дня от SwimRock…
♥ — · 3 840 просм.
Два легендарных города, одна великая река. Сборы …
♥ — · 3 120 просм.
☕️Доброе утро пловцы ! Желаю всем чтобы у каждого…
♥ — · 3 101 просм.
🏊‍♂️ 3-дневный интенсив выходного дня по плаванию…
♥ — · 2 814 просм.
Поздравляем с регистрацией на Босфор 2026! 🇹🇷🏊‍♂️…
♥ — · 2 393 просм.
Друзья, вот канал в МАКС для фанатов футбола: Ссы…
♥ — · 2 136 просм.
Спортивные летние детские сборы по плаванию на Ва…
♥ — · 1 903 просм.
Спортивные летние детские сборы по плаванию у мор…
♥ — · 1 742 просм.
♥ — · 182 просм.
☄️ Драма в бассейне: у Климента Колесникова бронз…
♥ — · 14 250 просм.
🌊💥 БОМБА СЕЗОНА: Первая международная "2026 China…
♥ — · 14 164 просм.
Давно хотели научиться правильно стартовать с тум…
♥ — · 14 014 просм.
🤩Плавание: польза для каждого — от новичка до чем…
♥ — · 14 002 просм.
🔝Ребята, подписывайтесь на канал SwimSerafim! Там…
♥ — · 13 949 просм.
🚀 Отличный результат после перерыва! 50 брасс за …
♥ — · 13 754 просм.
Семейные соренования по плаванию🚀 Школа плавания …
♥ — · 13 598 просм.
🏊‍♂️ Интенсивы по плаванию от школы SwimRocket в …
♥ — · 13 424 просм.
🚀 Интенсивы по плаванию выходного дня от SwimRock…
♥ — · 13 322 просм.
Детский спортивный лагерь на майские праздники от…
♥ — · 13 077 просм.
Давно хотели научиться правильно стартовать с тум…
♥ — · 13 026 просм.
⚠️Теперь всё важное об экономике и финансах тоже …
♥ — · 12 962 просм.
🏊‍♂ Приглашаем на пробную тренировку по плаванию …
♥ — · 12 912 просм.
Плавательный 6-дневный сбор в Анталье вместе от S…
♥ — · 12 887 просм.
Многим знакома «спортивная психология», но не «пс…
♥ — · 12 834 просм.
Вы готовы проплыть Босфор в своей лучшей форме? 🚀…
♥ — · 12 833 просм.
⛰ Спортивные сборы от SwimRocket — начнём лето в …
♥ — · 12 623 просм.
🔝Ребята, подписывайтесь на канал Серафима! Там — …
♥ — · 12 453 просм.
♥ — · 12 367 просм.
В каких соревнованиях может участвовать любитель …
♥ — · 12 203 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 7 179 просм./пост.
Пост 1 · 02.05 12:19
🎳 Боулинг в бассейне? Почему бы и нет! Если обычные заплывы от бортика до бортика начали казаться б
761
Пост 2 · 30.04 20:54
🤍 Держите три упражнения, которые вы можете включить в свою разминку: ⚡️ Упражнение 1: Вращение пле
1 316
Пост 3 · 28.04 07:00
Спортивные летние детские сборы по плаванию у моря ☀️ Не просто каникулы — а настоящее приключение:
1 742
Пост 4 · 27.04 08:01
Спортивные летние детские сборы по плаванию на Валдае ☀️ Не просто каникулы — а сочетание спорта, пр
1 903
Пост 5 · 26.04 20:54
Без текста
182
Пост 6 · 26.04 16:00
Друзья, вот канал в МАКС для фанатов футбола: Ссылка
2 136
Пост 7 · 26.04 08:00
Поздравляем с регистрацией на Босфор 2026! 🇹🇷🏊‍♂️ Мы надеемся, что если вы читаете этот пост — знач
2 393
Пост 8 · 25.04 14:07
👁 Глаза — главный индикатор Боб Боуман (легендарный американский тренер по плаванию, наиболее извест
2 573
Пост 9 · 25.04 06:00
🏊‍♂️ 3-дневный интенсив выходного дня по плаванию от школы SwimRocket в Санкт-Петербурге! 📅 9–11 ма
2 814
Пост 10 · 24.04 09:11
☕️Доброе утро пловцы ! Желаю всем чтобы у каждого был Дом с бассейном!☺️ Ведь дом с собственным басс
3 101
Пост 11 · 24.04 08:01
Два легендарных города, одна великая река. Сборы на Волге — ваше главное плавательное приключение эт
3 120
Пост 12 · 23.04 22:11
😇очень жизненно , особенно когда проплыл 10*100 баттерфляй 😇It's very vital , especially when you'
3 478
Пост 13 · 23.04 07:00
🚀 Интенсивы по плаванию выходного дня от SwimRocket 🚀 В мае нас ждут праздничные выходные, которые
3 840
Пост 14 · 21.04 16:34
Хочешь плыть быстрее? Начни с коврика (или мата) в зале! 🏊‍♂️💪 Скорость зависит не только от объема
4 396
Пост 15 · 20.04 16:37
Старт пловцов — момент замирания перед взрывом эмоций и брызг. Чистая эстетика мощи и концентрации.
4 729
Пост 16 · 19.04 09:43
☕️ Утро пловца начинается не с кофе......а с идеального баланса! ️👍 Если вы думали, что ваш навык не
5 174
Пост 17 · 18.04 16:05
Баттерфляй: как перестать «ломать» волну? 🦋 Основная проблема стиля — ноги работают отдельно от кор
5 320
Пост 18 · 15.04 08:30
😬Казалось бы, мелочь, но именно про правильный выдох забывают многие новички (и не только) Многи
6 111
Пост 19 · 13.04 09:59
Доброе утро, покорители дорожек и открытой воды! 🏊‍♂️☕️ Знаю, вылезать из теплой кровати, чтобы пры
6 680
Пост 20 · 12.04 11:02
🪐👍Сегодня 12 апреля — День космонавтики, и это отличный повод вспомнить, что пловцы и космонавты на
6 808
Пост 21 · 11.04 18:09
🚀 Мировой рекорд на 345 метрах? Разбор тренировки Кэма Макэвоя Многие привыкли, что спринт — это кил
7 266
Пост 22 · 09.04 20:08
🧨 Как добавить мощи в удар ногами? Многие думают, что сила удара зависит только от объема мышц бедра
8 029
Пост 23 · 07.04 18:43
🔝 Секретный чит-код для идеального обтекания: Упражнение с лопаткой на голове Многие привыкли испол
8 636
Пост 24 · 06.04 22:29
СЕКРЕТ СКОРОСТИ В ПЛАВАНИИ! 🚀 Чем больше скользишь, тем быстрее плывешь! 🔥 Это не просто слова, это
8 759
Пост 25 · 04.04 11:44
🏊‍♂️ Брасс: работаем над ошибками! Многие думают, что брасс — это самый «отдыхающий» стиль, но на са
9 348
Пост 26 · 02.04 15:30
Плавание — это не только секунды, это самый красивый спорт на ТВ 💎 📺 Денис Панкратов не раз подмечал
9 999
Пост 27 · 31.03 21:07
🔄 ПОВОРОТ В БРАССЕ: ТРЕНИРУЕМ «ПРИЗРАЧНЫЙ БОРТИК» Часто пловцы тратят на повороте лишние секунды про
10 228
Пост 28 · 31.03 10:49
🚀 Секрет мощного старта: Прыжок с медболом Хотите, чтобы ваш старт был не просто прыжком, а настоящи
10 179
Пост 29 · 30.03 17:38
😱 «Плаванье — это просто: трусы, шапочка и погнал!» — говорили они... 😂 Ага, конечно! 🆗 Это пока ты
10 506
Пост 30 · 30.03 12:05
⬅️На данном видео мы видим выход дельфином профессионального пловца и начинающего, с первого просмот
10 653
Пост 31 · 29.03 16:54
☝️В этом видео австралийский пловец Кэмерон Макэвой (Cam McEvoy) да это именно он 20 марта 2026 года
11 120
Пост 32 · 28.03 14:36
🥇 ЗОЛОТО ПАРИЖА: Наши синхронистки — лучшие в мире! Российская школа синхронного плавания в очередно
11 569
Пост 33 · 27.03 09:03
🎲Эффект Девида Сало: Почему на его тренировках невозможно предугадать следующий шаг? Представьте: вы
11 959
Пост 34 · 26.03 17:59
😣Нет бассейна? Не беда! Тренируемся на суше 🏋️‍♀️ Пропуск тренировки в воде — не повод расслабляться
12 084
Пост 35 · 25.03 14:34
Минус одна ошибка — плюс к вашей скорости! ❌🦵 Прыжок со стартовой тумбы — это не просто полет, это
12 619
Пост 36 · 25.03 08:01
⛰ Спортивные сборы от SwimRocket — начнём лето в горах с перезагрузки, спорта и сильной компании! П
12 623
Пост 37 · 24.03 20:50
🚀 Хотите вывести свой брасс на новый уровень? Держите суперэффективное упражнение, которое поможет в
12 800
Пост 38 · 24.03 07:00
Давно хотели научиться правильно стартовать с тумбы или делать быстрые развороты? Самое время перест
13 026
Пост 39 · 23.03 19:28
🔥ПЕРВЫЙ ЧЕЛОВЕК БЫСТРЕЕ 20.9 СЕКУНДЫ: КОНЕЦ ЭРЫ «СУПЕРКОСТЮМОВ»! То, что произошло на днях в Шэньчжэ
13 318
Пост 40 · 22.03 12:00
❓Почему грудной отдел — это «скрытый мотор» пловца? 🏊‍♂️ Многие зацикливаются на силе рук и ног, заб
13 844
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.55
✅ стабильно
Охват от аудитории
187.5%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @pro_swimmer
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~274
Аудитория 1.8K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — ⚽ Спорт
КХЛ
КХЛ
@KHL
99.9K
ЖИЗНЬ ФУТБОЛ
ЖИЗНЬ ФУТБОЛ
@zhfootballll
70.6K
Спортс"
Спортс"
@sportsru
66.2K
Спорт-Экспресс
Спорт-Экспресс
@sportexpress
60K
Матч ТВ
Матч ТВ
@matchtv
58.6K
Чемпионат
Чемпионат
@championat
58K
Заявка в МАКСОТЕКА
📌 Данные подтянутся автоматически по ссылке на канал. Логотип необязателен — ускоряет проверку.
🖼 Перетащите картинку или выберите файл
PNG, JPG, WEBP · до 5 МБ
captcha

Нажимая кнопку, вы соглашаетесь на обработку данных.
Проверим и добавим канал в течение суток.