Татьяна Демьяненко
Татьяна Демьяненко
2 460 подписчиков · @prodemyanenko
К каналу →
В 2012 году, легендарный американский атлет, пауэрлифтер, очень заметная фигура в силовом спорте и спортивной науке, рассказал, что у него обнаружили широко распространенный метаст…
Читать далее →
13 635
В прошлом году Ник Норвитц (окончил Dartmouth College, затем получил PhD по метаболизму в Oxford, а затем MD в Harvard Medical School) провел на себе эксперимент, который стал виру…
Читать далее →
13 655

Рыбная диета против холода: от эксперимента до советских исследований

Так вот, этот самый Ник Норвитц, поделился любопытным наблюдением.
А именно, что в результате проведенного эксперимента с поеданием сардин, он перестал мерзнуть. На удице, в прохладную погоду, он не чувствовал холода.

И тут я кое что вспомнила…

Вы же знаете, что всё новое, это хорошо забытое старое.

На самом деле, «термический» эффект рыбной диеты исследовали еще советские ученые, как и исследовали «северный» или «полярный» тип метаболизма. Советские исследователи действительно изучали, как коренные жители Севера приспосабливаются к холоду, и пришли к концепции “северного типа метаболизма”. В этой модели важную роль играет традиционный рацион с высокой долей рыбы, мяса и жиров.

А история с катастрофой ледокола «Челюскин» в 1937 году, сильно усилила внимание к теме питания в условиях арктического холода.

В 1937 году вышла специальная статья «Вопросы питания на судах, плавающих в Арктику»

В статье 1932 года о профилактике цинги в полярных экспедициях автор пишет по собственным наблюдениям за экспедицией 1925–1926 годов, что характер питания сильно влиял на заболеваемость, а опытные зимовщики избегали солонины; отдельно упоминается и опыт участника экспедиции Седова 1912–1914 годов.

Там же сказано, что северные туземцы не болеют цингой не из-за “особой устойчивости”, а потому что получают витамин C из сырой рыбы и свежих органов животных. То есть к началу 1930-х в СССР уже обсуждали не только калорийность, но и биологическую ценность северной пищи.

Катастрофа “Челюскина” в 1934 году стала переломным практическим уроком. Опыт лагеря на льдине показал, что в условиях Севера особенно ценны продукты, которые одновременно калорийны, жирны, долго хранятся и удобны в перевозке: масло, мясные и рыбные консервы, молоко, чай.

В общем, никто ничего нового не придумал. Наверное, они думают, что являются новаторами и буквально открывают америку, а на самом деле пытаются заново создать велосипед.
А все потому, что плохо учились в школе и не знают историю.

Вывод для меня такой – Россия и кето рулят!
Позвонила подруга, хочет попробовать сардиновый пост, озадачилась где взять сардины. Ну, взять-то их можно, но можно и скумбрию, кстати. Если сравнить состав, то в скумбрии даже …
Читать далее →
13 660
Мой отчим был родом из Сибири, из деревни в Красноярском крае. И всё детство кормил нас с братом свежей рыбой. Покупал замороженную в брикетах (мойву, кильку, корюшку), садился з…
Читать далее →
14 006
Другие главы канала «Татьяна Демьяненко»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 26.05.2026
Девочки, он пришел Пришел тот момент, когда я не могу оторвать от себя взгляд …
👁 2 114 просмотров
Глава от 26.05.2026
Вчера поговорили о том, о чём обычно молчат. О том, что с нами происходит на сам…
👁 1 919 просмотров
Глава от 25.05.2026
Потренила Отнесла участницам проекта новый диетический тренд Пришла напомнить …
👁 2 085 просмотров
Глава от 24.05.2026
Большому куску рот радуется, девочки ☺️
👁 2 648 просмотров
Глава от 23.05.2026
Шер исполнилось 80 лет И вот знаете, когда я смотрела эти фотографии, до ее 53 …
👁 2 764 просмотров
Глава от 22.05.2026
Пептидыыыыы Решила попробовать в шприц-ручках 😍
👁 2 952 просмотров
Глава от 22.05.2026
Вы многое можете для себя сделать, чтобы сохранить полноценную жизнь Посмотрите…
👁 3 005 просмотров
Глава от 22.05.2026
Лучшее физическое состояние я получила в климаксе. Время физиологического угасан…
👁 3 010 просмотров
Глава от 18.05.2026
Я очень люблю еду, я хочу, быть с ней как можно чаще, еда никогда не станет для …
👁 775 просмотров

Популярные посты канала «Татьяна Демьяненко»

Со светлым праздником Пасхи, православные! Христос Воскрес!
👁 16 058 просмотров
«Наверное, у меня что-то психическое, не здоровая тяга к еде» В общем, я много думала об этом. Я поделюсь Сразу скажу, что это не психиче…
👁 15 869 просмотров
Вы меня сейчас наверное не поймёте, потому что не знаете контекста, но может быть почувствуете … Мне никогда больше не будет стыдно за то, …
👁 14 856 просмотров
Недавно наткнулась на рилс, сюжет такой: молодая женщина делиться с аудиторией, что оказывается мужчины не знают, что из нас (из влагалища) …
👁 14 811 просмотров
Мой отчим был родом из Сибири, из деревни в Красноярском крае. И всё детство кормил нас с братом свежей рыбой. Покупал замороженную в брик…
👁 14 006 просмотров
Была щас приглашенным спикером на эфире и потому с историей задержалась… Ну я тогда сегодня начну, а завтра закончу. Итак, давным-давно, кх…
👁 13 706 просмотров
Вощим, нарыла вот чего, в Воге (это же Вог? я правильно прочитала?) «Сардиновое голодание», или сардиновая диета. блин, все-таки уже позд…
👁 13 701 просмотров
Самое то для субботы, я считаю 😌❤️
👁 13 669 просмотров
Позвонила подруга, хочет попробовать сардиновый пост, озадачилась где взять сардины. Ну, взять-то их можно, но можно и скумбрию, кстати. Е…
👁 13 660 просмотров
В прошлом году Ник Норвитц (окончил Dartmouth College, затем получил PhD по метаболизму в Oxford, а затем MD в Harvard Medical School) прове…
👁 13 655 просмотров
В 2012 году, легендарный американский атлет, пауэрлифтер, очень заметная фигура в силовом спорте и спортивной науке, рассказал, что у него о…
👁 13 635 просмотров
В принципе, путь к стройности знают все. Все знают путь. Все умеют худеть. Именно так я думаю последние года три. И так же я думала, ког…
👁 13 007 просмотров
Одевайся по возрасту Розовое уже не для тебя Мини точно не для тебя Соответствуй Твое время прошло Вписывайся Чем я, женщина 53 лет, должн…
👁 12 002 просмотров
Я вам щас подгоню одну мысль, вы её покрутите между своими изящными бровями. Какой смысл стройнеть, если больше ничего нельзя? А если всё…
👁 11 798 просмотров
И об этом будем говорить здесь 👇 В тг - https://t.me/+hYf9b1RRDxo0Y2Uy В вк - https://vk.com/starsheklasstd И вот еще, группа СТАРШЕКЛАСС…
👁 11 488 просмотров
Я собираю все ваши сообщения и пошла анализировать, думу думать. И конечно покажу что у меня получилось, потому что вам интересно, да же? )…
👁 11 041 просмотров
Кто помнит аромат? 😍😍😍
👁 10 040 просмотров
Май прибывает на перрон паровозиком с вагончиками праздников. Май — маркетолог лета. Мол, в моде будет трава, солнце, тепло, релакс, голые …
👁 10 006 просмотров
Дальше молодой человек утверждает: «Абсолютно все худеют на дефиците калорий. Вот в этом обзоре нескольких контролируемых исследований (PMID…
👁 9 225 просмотров
7 признаков высокой самооценки, и любви к себе, у старшей женщины. Если старшая женщина себя ценит и любит, она: 1. Дорожит своим сном. С…
👁 8 917 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@madeinirbit
Топор 🪓
Топор Теперь в МАХ - официальный канал. По вопросам рекламы: vk.cc/cX3ve4 8 927 442 подписчика Топор+, Топор live, Топор. Экономика.
👥 48 927 442
@otkrytki_i_pozdravlenia
🌷 Открытки
Яркие открытки и душевные поздравления к 1 Мая, Первомаю и другим праздникам. Красочные картинки с пожеланиями счастья, весны и труда. Поднимаем настроение и помогаем поз…
👥 346 006 · +143/7д
@petrovchanka_lera
@petrovchanka_lera
Ребят привет , спасибо что вы со мной PR https://t.me/g_a_sergevna (внимательно вводите ник) ВК https://vk.com/petrovchanka_lera Мое производство: https://petr
👥 281 510 · +4 554/7д
@public217238185
Zлой Пруф
Никого не жалко, никого! Zлой Пруф — это гремучая смесь политической сатиры, разоблачений и мемов. Каждый день мы разбираем самые громкие события в России, выворачивая на…
👥 253 789 · +5 630/7д
@mari_llokel
Марьяна Локель
Привет! Я Марьяна Локель, и это мой официальный канал в MAX! Здесь я делюсь личными новостями, общаюсь с подписчиками, показываю закулисье своей жизни и отвечаю на ваши…
👥 221 913 · +1 470/7д
@shulginchik_nik
НИКИТА ШУЛЬГИН
Авторский канал Никиты Шульгина. Здесь я делюсь своим взглядом на жизнь, события и тренды. Без цензуры, без шаблонов — только личное мнение и живой контент. Подписывайся,…
👥 219 652 · +7 992/7д
🏷 Темы и теги
#личный блог #авторские материалы #творчество #общение #вдохновение #Разное
📋 О канале Татьяна Демьяненко
Канал «Татьяна Демьяненко» в мессенджере Макс представляет личный блог и контент автора. Здесь публикуются уникальные материалы, размышления и новости, интересные подписчикам.

Подписывайтесь на канал в MAX, чтобы следить за обновлениями и получать эксклюзивный контент от Татьяны Демьяненко.
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 7,245,562 постам из 199,553 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Татьяна Демьяненко» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.