20.06.2026 15:45
ПРОСТОЙ ПУТЬ К ПРОБУЖДЕНИЮ Прими решение побыть в одиночестве и в покое в течение десяти или пятнадцати минут.
ПРОСТОЙ ПУТЬ К ПРОБУЖДЕНИЮ
Прими решение побыть в одиночестве и в покое
в течение десяти или пятнадцати минут.
Отсоедини себя ото всего,
что возникает в уме или в ощущениях.
Не пытайся контролировать ум.
Просто оставайся пустым и осознавай,
но не что-либо конкретное.
Позволь приходить всему, что приходит;
просто откажись от вовлечения в это и от контроля.
Оставайся осознающим только само осознавание,
отделенное от всего и невовлеченное.
Спонтанно тебе станет ясно и очевидно,
что все приходит и уходит само собой,
но ты подобен пустому и неизменному пространству –
спокойному, самодостаточному
и незатронутому потоком ума и мира.
Открой себя как то, в чем ум, личностное «я»
и его мир появляются и исчезают.
А ты остаешься незатронутым чистым бытием.
Прими решение побыть в одиночестве и в покое
в течение десяти или пятнадцати минут.
Отсоедини себя ото всего,
что возникает в уме или в ощущениях.
Не пытайся контролировать ум.
Просто оставайся пустым и осознавай,
но не что-либо конкретное.
Позволь приходить всему, что приходит;
просто откажись от вовлечения в это и от контроля.
Оставайся осознающим только само осознавание,
отделенное от всего и невовлеченное.
Спонтанно тебе станет ясно и очевидно,
что все приходит и уходит само собой,
но ты подобен пустому и неизменному пространству –
спокойному, самодостаточному
и незатронутому потоком ума и мира.
Открой себя как то, в чем ум, личностное «я»
и его мир появляются и исчезают.
А ты остаешься незатронутым чистым бытием.