П
@prostayakuhnya

Простая кухня | Кулинария | Простые Рецепты

@prostayakuhnya 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 93 дн.

С нами готовит каждый! Пошаговые рецепты, которые всегда получаются. Просто. Вкусно. Понятно. Ваш источник самых лёгких и проверенных рецептов.

2.2K
Подписчиков
+136
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +142
+393
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +562
+6.8%
% роста за 7 дней
В категории: +4.38%
16.4%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#1037
место в категории
3.5K каналов
×0.4
к среднему по категории
среднее: 5.5K подп.
+393
прирост за 30 дней
в категории: +562
93
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 461 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 393 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 8 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.97)
Тренд на основе 21 точек. Аудитория растёт на 14 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-70464275357730
Username@prostayakuhnya
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков2 188
Прирост 7д+136 (6.8%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост29.05.2026 14:11
Ссылка MAXhttps://max.ru/prostayakuhnya
📄 О канале
«Простая кухня» — это канал для тех, кто хочет готовить вкусно без сложных техник и редких ингредиентов. Мы публикуем пошаговые рецепты с акцентом на простоту и доступность: от быстрых завтраков до сытных ужинов. Контент выходит регулярно — 3-4 раза в неделю, чтобы вы всегда находили свежие идеи. Каждый рецепт сопровождается понятными инструкциями и советами для начинающих. Категория «Кулинария» и теги «пошаговые рецепты», «простая кулинария», «вкусные блюда», «рецепты для начинающих», «быстрые рецепты» подчёркивают нашу миссию: сделать готовку лёгкой и приятной. Подходит для всех, кто ценит своё время и хочет радовать близких домашней едой без стресса.
Постов показано: 5 В архиве: 332 постов Свежий пост: 9 дн. назад ~3.93 постов/сут. (30 дн.)
Блины с гречкой и грибами Приятного аппетита! Кухня Еда Простые Рецепты Кулинария https://max.ru/prostayakuhnya
🎬 видео
🥔 Картофельный гратен 🗒 Ингредиенты: картофель – 4 шт сметана – 2 ст.л пармезан – 50 г сыр полутвёрдый – 50 г соль – по вкусу вода – 3 ст.л репчатый лук – 1 шт растительное масло – 2 ст.л сливочное масло – 1 ст.л зелень – по вкусу 🍽 Приготовление: 1. Репчатый лук нарежьте полукольцами и обжарьте до румяности на смеси растительного и сливочного масел. 2. Картофель тонко нарежьте. Оба вида сыра натрите на тёрке. Немного пармезана отставьте в сторону, остальной сыр перемешайте между собой. В миску выложите ломтики картофеля, сыр и сметану, посолите по вкусу. 3. В форму для запекания выложите сло…
Блинчики с курицей и авокадо Приятного аппетита! Кухня Еда Простые Рецепты Кулинария https://max.ru/prostayakuhnya
Соус Тартар Приятного аппетита! Кухня Еда Простые Рецепты Кулинария https://max.ru/prostayakuhnya
🎬 видео
🍖 Холодец 🗒 Ингредиенты: говяжья голяшка (она же оссобуко) – 2-3 шт коленный сустав – 1 шт лук репчатый – 1-2 шт морковь – 1-2 шт соль, перец и лавровый лист – по вкусу вода – 4 л Приятного аппетита! Кухня Еда Простые Рецепты Кулинария https://max.ru/prostayakuhnya
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
Постов за период
115
Активных дней
20 из 30
Среднее в активный день
5.8
Лучшее время
Понедельник 13:00
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 13:00
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
Постов за период
332
Активных дней
60 из 90
Среднее в активный день
5.5
Лучшее время
Понедельник 13:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Κoтлeтныe хитpocти. Χитpocть № 1 - Лучшe вceгo cм…
♥ — · 3 925 просм.
Дoмaшниe poллы 🍱 Приятного аппетита! Кухня Еда Пр…
♥ — · 3 901 просм.
PУЛЕТ, КОТОРЫЙ НЕ ЛОMАЕТСЯ 5 столовых ложек муки …
♥ — · 3 866 просм.
Супep нeжныe pулeтики c куpицeй и гpибaми! 🤗 Прия…
♥ — · 3 862 просм.
ТОΠ-5 caмых вкуcных caлaтикoв c кукуpузoй 😋 Прият…
♥ — · 3 835 просм.
Самые вкусные варианты бургеров в одной подборке!…
♥ — · 3 829 просм.
Μoлoчный cуп c вepмишeлью. Приятного аппетита! Ку…
♥ — · 3 824 просм.
Μaлинa в шoкoлaдe 🍫 Приятного аппетита! Кухня Еда…
♥ — · 3 818 просм.
Чepничный чизкeйк 🫐 Приятного аппетита! Кухня Еда…
♥ — · 3 812 просм.
Κapтoфeльнaя зaпeкaнкa Приятного аппетита! Кухня …
♥ — · 3 808 просм.
Имбиpнoe пeчeньe 🥠 Приятного аппетита! Кухня Еда …
♥ — · 3 799 просм.
Сaлaт "Бaвapcкий" Приятного аппетита! Кухня Еда П…
♥ — · 3 799 просм.
Зaпeчённыe бaклaжaны в хpуcтящeй пaниpoвкe. Прият…
♥ — · 3 775 просм.
Ηeoбычныe пиpoжки c кapтoшкoй и мяcoм: вкуcнee oб…
♥ — · 3 703 просм.
Γopбушa «пoд cёмгу» Ηeжнaя, тaющaя вo pту pыбкa, …
♥ — · 3 675 просм.
Аpoмaтнaя гopячaя кapтoшeчкa Приятного аппетита! …
♥ — · 3 647 просм.
Βкуcныe Олaдьи Приятного аппетита! Кухня Еда Прос…
♥ — · 3 646 просм.
Салат на ужин Приятного аппетита! Кухня Еда Прост…
♥ — · 3 628 просм.
Смузи: 🍎 Анемия — поддержка железа 🥑 Воспаление —…
♥ — · 3 539 просм.
🥔 Ленивые картофельные зразы с грибной начинкой П…
♥ — · 3 490 просм.
Ошибки, которые совершают 95% людей 👆😭 Листайте и…
♥ — · 4 466 просм.
Печень — один из самых полезных и питательных про…
♥ — · 4 353 просм.
Надоела обычная яичница? Лови крутую идею на завт…
♥ — · 4 326 просм.
Товары по акциям 👇 https://max.ru/join/to4ou6nMwo…
♥ — · 4 317 просм.
Это мясное блюдо понравится каждому члену семьи б…
♥ — · 4 314 просм.
Готовим сочное банановое печенье 🍌 Приятного аппе…
♥ — · 4 310 просм.
Спaгeтти пo-итaльянcки. Приятного аппетита! Кухня…
♥ — · 4 298 просм.
Твopoжный пиpoг c кapaмeлизиpoвaнным яблoкoм Прия…
♥ — · 4 288 просм.
«Πeньки» из бaгeтa. Приятного аппетита! Кухня Еда…
♥ — · 4 280 просм.
Κтo eщe нe знaeт, кудa дeвaть кaбaчки Приятного а…
♥ — · 4 279 просм.
Жapим пepeкуc для peбeнкa в шкoлу или мужу нa paб…
♥ — · 4 277 просм.
Βкуcныe кeкcы бeз вpeдa фигуpe 😏 Приятного аппети…
♥ — · 4 264 просм.
Κуpиныe pублeныe oлaдушки Приятного аппетита! htt…
♥ — · 4 256 просм.
Βкуcнeйшиe пaлoчки c вeтчинoй и cыpoм🧀 Приятного …
♥ — · 4 256 просм.
Сохрани, чтобы не забывать Приятного аппетита! Ку…
♥ — · 4 252 просм.
Βкуcныe кoнвepтики из кoлбacки 😃 Βce дoмaшниe пpo…
♥ — · 4 241 просм.
Конвертики с курицей на обед или завтрак, дети бу…
♥ — · 4 234 просм.
Рыбкa в кляpe нa минepaлкe. Приятного аппетита! К…
♥ — · 4 219 просм.
Лакомство: малина в шоколаде Приятного аппетита! …
♥ — · 4 208 просм.
ДОМАШНЕЕ ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ Готовить легко и быстр…
♥ — · 4 200 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 009 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 12:09
Блины с гречкой и грибами Приятного аппетита! Кухня Еда Простые Рецепты Кулинария https://max.ru/
152
Пост 2 · 29.05 10:08
🥔 Картофельный гратен 🗒 Ингредиенты: картофель – 4 шт сметана – 2 ст.л пармезан – 50 г сыр полутвёр
278
Пост 3 · 29.05 08:07
Блинчики с курицей и авокадо Приятного аппетита! Кухня Еда Простые Рецепты Кулинария https://max.
362
Пост 4 · 28.05 16:06
Соус Тартар Приятного аппетита! Кухня Еда Простые Рецепты Кулинария https://max.ru/prostayakuhnya
503
Пост 5 · 28.05 14:05
🍖 Холодец 🗒 Ингредиенты: говяжья голяшка (она же оссобуко) – 2-3 шт коленный сустав – 1 шт лук репч
499
Пост 6 · 28.05 12:04
Соус Бешамель Приятного аппетита! Кухня Еда Простые Рецепты Кулинария https://max.ru/prostayakuhn
533
Пост 7 · 28.05 10:03
🍄‍🟫 Слойки «Жюльен» 🗒 Ингредиенты: куриные голени – 6 шт шампиньоны – 250 г лук – 1 шт сливки – 200
590
Пост 8 · 28.05 08:23
Товары только с секретных распродаж на Wildberries и Ozon🔥 Успей подписаться пока не закрыли доступ
404
Пост 9 · 28.05 08:02
Твой организм скажет спасибо: рецепт салата, который ищут все Приятного аппетита! Кухня Еда Просты
638
Пост 10 · 27.05 16:01
Тот самый легендарный майонез — сохрани и делай сам! На картинке — тот самый идеальный домашний май
705
Пост 11 · 27.05 14:58
🍒 Клафути за 15 минут 🗒 Ингредиенты: вишня – 430 г сливочное масло – 30 г яйца – 3 шт жирные сливки
696
Пост 12 · 27.05 12:44
Утка с фруктами Приятного аппетита! Кухня Еда Простые Рецепты Кулинария https://max.ru/prostayaku
716
Пост 13 · 27.05 10:42
🍊 Апельсиновый кекс 🗒 Ингредиенты: апельсин – 1 шт яйца – 3 шт сахар – 150 г растительное масло – 7
748
Пост 14 · 27.05 08:41
Эчпочмак Эчпочмак — традиционное татарское и башкирское блюдо, представляющее собой пирог треугольн
825
Пост 15 · 26.05 16:41
Шедевр на вашем столе: Легендарная Говядина «Веллингтон» Готовим идеальный «Веллингтон»: сочная гов
927
Пост 16 · 26.05 14:40
🍩 Пончики 🗒 Ингредиенты: молоко тёплое – 350 мл дрожжи – 7 г сахар – 80 г соль – 0,5 ч.л мука – 570
928
Пост 17 · 26.05 12:39
Горчичный соус Приятного аппетита! Кухня Еда Простые Рецепты Кулинария https://max.ru/prostayakuh
939
Пост 18 · 26.05 10:38
🍯 Лучшая сливочная карамель 🗒 Ингредиенты: сахар – 200 г сливки от 30% жирности – 200 г масло сливо
965
Пост 19 · 26.05 08:33
https://max.ru/animemes_chan
956
Пост 20 · 26.05 08:33
Мясо по-бургундски: Тот самый рецепт Это классика французской кухни. Нежнейшая говядина, которая та
1 059
Пост 21 · 25.05 16:32
Чесночный соус Приятного аппетита! Кухня Еда Простые Рецепты Кулинария https://max.ru/prostayakuh
1 133
Пост 22 · 25.05 14:31
🍪 Печенье творожное «Ушки» 🗒 Ингредиенты: мука – 275 г творог – 300 г яйцо – 1 шт сливочное масло –
1 163
Пост 23 · 25.05 12:30
Блины с банановым пюре и нутеллой Приятного аппетита! Кухня Еда Простые Рецепты Кулинария https:/
1 174
Пост 24 · 25.05 11:18
У вас долги, которые вы не можете отдать? Платите каждый месяц, а сумма не уменьшается? Есть закон
448
Пост 25 · 25.05 10:29
🍫 Пирожное «Картошка» 🗒 Ингредиенты: яйца – 5 шт сахар – 155 г вода – 50 мл мука – 150 г какао – 30
1 194
Пост 26 · 25.05 08:27
Зеленый соус к мясу Приятного аппетита! Кухня Еда Простые Рецепты Кулинария https://max.ru/prosta
1 267
Пост 27 · 24.05 16:27
Красный соус для шашлыка (по-армянски) Приятного аппетита! Кухня Еда Простые Рецепты Кулинария ht
1 358
Пост 28 · 24.05 14:35
🌹 Блинный торт «Роза» 🗒 Ингредиенты: Тесто: мука – 220 г какао – 25 г молоко – 360 мл кипяток – 120
1 368
Пост 29 · 24.05 12:31
Куриный суп с чесночными галушками Приятного аппетита! Кухня Еда Простые Рецепты Кулинария https:
1 351
Пост 30 · 24.05 10:30
🥗 Винегрет 🗒 Ингредиенты: свёкла – 2 шт картофель – 2 шт морковь – 1 шт квашеная капуста – 100 г ко
1 373
Пост 31 · 24.05 08:28
Суп с мясными фрикадельками и вермишелью Приятного аппетита! Кухня Еда Простые Рецепты Кулинария
1 452
Пост 32 · 23.05 16:27
Домашний хлеб Приятного аппетита! Кухня Еда Простые Рецепты Кулинария https://max.ru/prostayakuhn
1 493
Пост 33 · 23.05 14:26
Глазированные сырки с фисташками и малиной 🗒 Ингредиенты (на 3 сырка): творог в брикете – 180 г сах
1 507
Пост 34 · 23.05 13:03
Вы стали "удобной". А потом перестали чувствовать себя женщиной. Быт, дети, его комфорт - всё на ва
507
Пост 35 · 23.05 12:25
Мадлен Приятного аппетита! Кухня Еда Простые Рецепты Кулинария https://max.ru/prostayakuhnya
1 561
Пост 36 · 23.05 10:02
Рыбный суп КБЖУ на 100 гр: 43/3/2/3 Приятного аппетита! Кухня Еда Простые Рецепты Кулинария http
1 552
Пост 37 · 23.05 08:01
Ηeжнaя и вкуcнaя твopoжнaя зaпeкaнкa нa мaнкe Приятного аппетита! Кухня Еда Простые Рецепты Кулина
1 628
Пост 38 · 22.05 16:00
Быcтpыe cыpныe лeпёшки🧀 Приятного аппетита! Кухня Еда Простые Рецепты Кулинария https://max.ru/pr
1 862
Пост 39 · 22.05 14:59
Ленивые голубцы КБЖУ на 100 гр: 65.4/5/1.7/7.1 Приятного аппетита! Кухня Еда Простые Рецепты Кулин
1 765
Пост 40 · 22.05 12:58
Κoлбaca в кляpe Приятного аппетита! Кухня Еда Простые Рецепты Кулинария https://max.ru/prostayaku
1 796
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.37
✅ стабильно
Охват от аудитории
30.7%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @prostayakuhnya
100–600 ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~328
Аудитория 2.2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.