15.06.2026 13:17
КАРТА 3 ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ Значение карты: Ваше тело хочет выразить себя через движения. Прислушивайтесь к нему, и
КАРТА 3
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Значение карты:
Ваше тело хочет выразить себя через движения. Прислушивайтесь к нему, и оно расскажет вам, какие физические упражнения и движения ему желанны и необходимы.
Ваше физическое тело обладает собственной жизненной силой и интеллектом и принадлежит к тому же царству, что и феи. Оно является по-детски непосредственным и требовательным и одновременно по-взрослому зрелым и мудрым.
Эта карта указывает на мудрость вашего тела и просит вас уважать его потребности в физических упражнениях.
Спросите у своего тела, какого рода физические упражнения ему нужны.
Может быть, ему необходимо укрепить сердечно-сосудистую систему с помощью бега трусцой? А возможно, ему более желанны гимнастические упражнения типа йоги? Или танцы под музыку?
Слушайте свое тело и удовлетворяйте его пожелания.
Аффирмация: Я уделяю внимание физическим потребностям своего организма.
❔Вопросы для подсознания:
· О чём пытается сказать мне моё тело через усталость, напряжение или болезнь? Если бы оно заговорило, какую фразу я бы услышал(а)?
· Какое движение я на самом деле хочу делать, а не «должен»? (Не бег или йога, а, может, потянуться как кошка, поваляться на траве, потанцевать под глупую песню?)
· Что для меня сейчас «нельзя» в отношении тела, но очень хочется? Как я могу дать себе разрешение на это хотя бы на одну минуту?
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ
Значение карты:
Ваше тело хочет выразить себя через движения. Прислушивайтесь к нему, и оно расскажет вам, какие физические упражнения и движения ему желанны и необходимы.
Ваше физическое тело обладает собственной жизненной силой и интеллектом и принадлежит к тому же царству, что и феи. Оно является по-детски непосредственным и требовательным и одновременно по-взрослому зрелым и мудрым.
Эта карта указывает на мудрость вашего тела и просит вас уважать его потребности в физических упражнениях.
Спросите у своего тела, какого рода физические упражнения ему нужны.
Может быть, ему необходимо укрепить сердечно-сосудистую систему с помощью бега трусцой? А возможно, ему более желанны гимнастические упражнения типа йоги? Или танцы под музыку?
Слушайте свое тело и удовлетворяйте его пожелания.
Аффирмация: Я уделяю внимание физическим потребностям своего организма.
❔Вопросы для подсознания:
· О чём пытается сказать мне моё тело через усталость, напряжение или болезнь? Если бы оно заговорило, какую фразу я бы услышал(а)?
· Какое движение я на самом деле хочу делать, а не «должен»? (Не бег или йога, а, может, потянуться как кошка, поваляться на траве, потанцевать под глупую песню?)
· Что для меня сейчас «нельзя» в отношении тела, но очень хочется? Как я могу дать себе разрешение на это хотя бы на одну минуту?