П
@prostyemud

Простые Мудрости

@prostyemud 📌 Разное RU в каталоге 102 дн.

Канал «Простые Мудрости» (@prostyemud) — это сборник проверенных рецептов, кулинарных находок и житейских наблюдений. Здесь вы найдете простые и вкусные блюда, которые легко повторить дома, а также к…

6.2K
Подписчиков
−37
Прирост за 7 дней
В категории «Разное:» в среднем +52
−186
Прирост за 30 дней
В категории «Разное:» в среднем +194
-0.6%
% роста за 7 дней
В категории: +9.63%
Типичная флуктуация для малого канала
5.6%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#377
место в категории
5.7K каналов
×2.7
к среднему по категории
среднее: 2.3K подп.
−186
прирост за 30 дней
в категории: +194
102
дней в каталоге
с 11.04.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Разное», которая объединяет 5 717 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 2.7 раза превышает средний показатель по категории «Разное» (2.3K подп. в среднем). В каталоге МАКСОТЕКА с 11.04.2026. Данные обновлены: 23 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.99)
Тренд на основе 31 точек. Аудитория снижается на 7 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-69123396733472
Username@prostyemud
Тематика📌 Разное
Подписчиков6 220
Прирост 7д−37 (-0.6%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с11.04.2026
Последний пост22.07.2026 18:05
Ссылка MAXhttps://max.ru/prostyemud
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Простые Мудрости» объединяет кулинарные рецепты и житейские советы в одном месте. Автор делится проверенными способами приготовления блюд — от выпечки до мексиканских тако. В каждом посте — четкие ингредиенты и пошаговые инструкции, которые подойдут даже новичкам.Помимо рецептов, канал публикует короткие тексты о саморазвитии и душевном равновесии. Это не философские трактаты, а простые истины, которые помогают взглянуть на жизнь под другим углом. Контент подается без воды и пафоса, в формате, удобном для ежедневного чтения.Какой контент публикуетсяОснову контента составляют кулинарные рецепты. Например, недавно были опубликованы рецепты кекса на сгущенке, нежного торта из крекера «Рыбки», мексиканских тако с говядиной и соусом пико-де-гайо, рыбы в кляре и ароматного хлеба для сэндвичей с пряными травами. Каждый рецепт сопровождается списком ингредиентов и подробным описанием приготовления.Второй блок — вдохновляющие мысли и советы для саморазвития. Автор выбирает темы, близкие каждому: как находить радость в мелочах, справляться с тревогой или просто делать день чуточку лучше. Тексты короткие, но емкие, без лишних слов.Аудитория и подписчикиНа момент публикации на канал подписано 6 222 человека. Канал занимает 377 место в категории «Разное» из 5 713 каналов, что говорит о его заметной позиции. Среднее место в категории — 2 337, так что «Простые Мудрости» значительно опережают медиану.За последние 7 дней прирост составил -38 подписчиков, за 30 дней — -197. Несмотря на отрицательную динамику, аудитория остается стабильной, а канал продолжает публиковать контент, который находит отклик у читателей.Почему стоит подписаться«Простые Мудрости» — это канал для тех, кто ценит простоту и пользу. Если вы любите готовить, но не хотите тратить время на сложные рецепты, здесь вы найдете множество идей для завтраков, обедов и ужинов. А короткие житейские советы помогут сохранять спокойствие и позитивный настрой в повседневной суете.Канал не перегружен рекламой или пустыми постами. Каждая публикация несет практическую ценность — будь то рецепт кекса или мысль о том, как провести вечер с пользой. Подписывайтесь на @prostyemud, чтобы каждый день получать порцию уюта и вдохновения.История и фактыКанал «Простые Мудрости» появился в каталоге MAX 11 апреля 2026 года. За это время он сумел собрать более 6 тысяч подписчиков и закрепиться в топ-400 категории «Разное». Несмотря на временное снижение числа подписчиков, канал сохраняет активность и продолжает радовать аудиторию новыми рецептами и советами.Интересно, что тематика канала сочетает кулинарию и саморазвитие — два направления, которые редко встречаются вместе. Это делает «Простые Мудрости» уникальным проектом, где можно одновременно узнать, как испечь ароматный хлеб и как настроиться на продуктивный день.
Постов показано: 5 В архиве: 893 постов Свежий пост: 8 ч. назад ~8 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
🥘 Печень по-царски. 📝 Ингредиенты: Куриная печень 500 гр Яйцо 🥚 1 шт Чеснок 🧄 2-3 зубчика Мука 40 гр Лук 🧅 200 гр Морковь 🥕 150 гр Перец болгарский 🌶 100 гр Масло растительное 1 ч.л Сметана 100 гр Сыр 🧀 70 гр Соль, перец Приятного аппетита!
🎬 видео
🔥🐟 Копчёная форель на открытом огне Такой вкус невозможно найти в магазине. Свежепойманная форель, медленное копчение на древесном дыму и приготовление на природе превращают простые ингредиенты в настоящий гастрономический деликатес. Натуральный аромат дыма, сочная рыба и атмосфера живого огня делают это блюдо особенным — именно за такие моменты и ценят полевую кухню.
🎬 видео
🍑🥧 Изысканный абрикосовый тарт с фисташкой и ванилью Этот десерт — настоящее воплощение лета в кондитерском искусстве. Хрустящая песочная основа, нежный ванильный конфитюр из абрикосов, насыщенное фисташковое пралине, воздушный фисташковый бисквит и карамель с абрикосовыми нотками создают гармоничное сочетание вкусов. Завершают композицию тончайшие ломтики свежих сезонных абрикосов, придавая тарту лёгкость, свежесть и изысканный внешний вид. Такой десерт станет украшением любого чаепития и подарит настоящее гастрономическое удовольствие.
🎬 видео
🥧 Пирог с вишней. 📝 Ингредиенты: Творог 400 гр Яйцо 🥚 1 шт Сахар 4 ст.л Ванилин щепотка Сметана 3 ст.л Лаваш Для заливки: Яйцо 🥚 2 шт Сахар 2 ст.л Сметана 2 ст.л Вишня 🍒 Выпекаем при 170 гр. 45 минут. Приятного аппетита!
🎬 видео
Домашние колбаски - это просто Вам понадобится: • филе куриного бедра - 1 кг • филе грудки индейки - 1 кг • чеснок • паприка • хмели-сунели • перец черный молотый • чеснок сушеный • соль • вода ледяная - 200 мл + оболочка для колбасок
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
233
Активных дней
28 из 30
Среднее в активный день
8.3
Лучшее время
Вторник 21:00
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
50
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
7.1
Лучшее время
Вторник 21:00
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
741
Активных дней
83 из 90
Среднее в активный день
8.9
Лучшее время
Вторник 21:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

🍉🍓 Арбузный сорбет с воздушной меренгой и хрустящ…
♥ — · 804 просм.
🧁🍞 Порционный хлеб на закваске в форме для маффин…
♥ — · 733 просм.
🌯🔥 Хрустящий лаваш с сочной курицей и сыром Снару…
♥ — · 537 просм.
🍓☁️ Павлова с клубникой, ревенем и цитрусовым соу…
♥ — · 1 263 просм.
ТОРТ ФЕРРЕРО РОШЕ Для бисквита 4 яи‌ца , 130 г са…
♥ — · 1 154 просм.
🌮🍣 Суши-тако с лососем и авокадо Необычное блюдо,…
♥ — · 1 132 просм.
🍫✨ Шоколад Bean-to-Bar Arhuaco из редких какао-бо…
♥ — · 1 126 просм.
Ароматный крем-суп из запечённой тыквы с овощами …
♥ — · 1 076 просм.
🐟🥭 Тартар из лосося с манго и авокадо Лёгкая, све…
♥ — · 1 022 просм.
🌮🌽 Тако из запечённой кукурузы с творожным сыром …
♥ — · 1 009 просм.
🍞✨ Пшенично-цельнозерновой хлеб на закваске Арома…
♥ — · 959 просм.
🍓☀️ Хрустящие слойки с кремом из маскарпоне и яго…
♥ — · 937 просм.
🍫🍰 Тарт «Три шоколада» без выпечки Нежный француз…
♥ — · 931 просм.
Алеан Селект Агой — ваша надежная инвестиция Стан…
♥ — · 904 просм.
🌮🌶️ Хрустящие тако с курицей в соусе чипотле, пик…
♥ — · 877 просм.
🦆🥔 Хрустящая утиная грудка с запечённым картофеле…
♥ — · 867 просм.
🍉🍓 Арбузный сорбет с воздушной меренгой и хрустящ…
♥ — · 804 просм.
🥨🍫 Мини-чуррос с корицей и шоколадом Мини-чуррос …
♥ — · 760 просм.
СберБизнес Прайм — подписка для вашего бизнеса С …
♥ — · 745 просм.
🧁🍞 Порционный хлеб на закваске в форме для маффин…
♥ — · 733 просм.
Нужен диплом для работы, а времени нет? Подберём …
♥ — · 607 просм.
Серия Камон 50 (Camon 50) — зеркало вашего стиля …
♥ — · 547 просм.
🌯🔥 Хрустящий лаваш с сочной курицей и сыром Снару…
♥ — · 537 просм.
Вкуснейшие фрикадельки с овощами в сметанном соус…
♥ — · 9 990 просм.
😳«Плати, сколько хочешь»: в России набирают попул…
♥ — · 8 720 просм.
❗️Тревога: В небе много БПЛА и ракет Обязательно …
♥ — · 7 214 просм.
Яйца глазунья с салатом Сытный, простой завтрак, …
♥ — · 7 176 просм.
🍫🍌 Шоколадный «мокрый» кекс на сковороде Простой …
♥ — · 6 082 просм.
🍣🌮 Суши-тако — модный фьюжн-десерт или гастро-экс…
♥ — · 5 700 просм.
‍Тoнчaйшиe зoлoтистыe лeпёшки с тягучeй нaчинкoй …
♥ — · 5 505 просм.
‍Пышныe булoчки Сeгoдня xoтим пoдeлиться с вaми с…
♥ — · 5 480 просм.
‍Королевская ватрушка Ингредиенты Для теста: Мука…
♥ — · 5 472 просм.
‍Когда хочется что-то по-настоящему вкусное к чаю…
♥ — · 5 422 просм.
‍Рыба мечта ✏Ингредиенты: Рыба — 500 г Сыр — 150 …
♥ — · 5 294 просм.
Картошка, запечённая в чесночном масле Ингредиент…
♥ — · 5 292 просм.
Салат с курицей и черносливом😋 ⠀ ✅Понадобится: -3…
♥ — · 5 197 просм.
‍Лaзaнья с сoусoм "Бeшамeль" 🍴 Ингрeдиeнты: ● Теc…
♥ — · 5 150 просм.
Кабачковые оладьи с нежным грибным соусом! Ингрид…
♥ — · 4 293 просм.
🍤🧄 Хрустящие тосты с креветками и бурратой Эффект…
♥ — · 4 063 просм.
🍫🥐 Молочная бриошь с шоколадной пастой Воздушная …
♥ — · 3 886 просм.
🌯🥩 Бейти-кебаб в духовке Бейти-кебаб — популярное…
♥ — · 3 843 просм.
НЕРЕАЛЬНО ВКУСНЫЕ , СОЧНЫЕ , НЕЖНЫЕ РЕБРЫШКИ - МЯ…
♥ — · 3 683 просм.
ГОТОВИМ ВКУСНЕЙШИЕ КРЕВЕТКИ ЗА 15 МИНУТ Ингредиен…
♥ — · 3 322 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 676 просм./пост.
Пост 1 · 23.07 04:05
🥘 Печень по-царски. 📝 Ингредиенты: Куриная печень 500 гр Яйцо 🥚 1 шт Чеснок 🧄 2-3 зубчика Мука
98
Пост 2 · 22.07 18:05
🔥🐟 Копчёная форель на открытом огне Такой вкус невозможно найти в магазине. Свежепойманная форель,
359
Пост 3 · 22.07 17:05
🍑🥧 Изысканный абрикосовый тарт с фисташкой и ванилью Этот десерт — настоящее воплощение лета в конд
388
Пост 4 · 22.07 15:05
🥧 Пирог с вишней. 📝 Ингредиенты: Творог 400 гр Яйцо 🥚 1 шт Сахар 4 ст.л Ванилин щепотка Смет
402
Пост 5 · 22.07 12:05
Домашние колбаски - это просто Вам понадобится: • филе куриного бедра - 1 кг • филе грудки индейки
499
Пост 6 · 22.07 09:05
Куриный кармашек с сыром и зеленью Ингредиенты: • Филе куриной грудки - 3 шт. • Греческий йо
527
Пост 7 · 22.07 07:05
Рецепт самых вкусных пирожков с капустой Ингредиенты: Кефир - 380 мл Сода - 1/2 ч.л. Соль - 1/2 ч.
569
Пост 8 · 22.07 05:05
🐝🍯 Первый сбор мёда — сладкий урожай, созданный природой Первый сбор мёда — это всегда особенный мо
582
Пост 9 · 22.07 04:05
🍰 Кекс на сгущенке. ✅ Ингредиенты: Сгущенное молоко 1 банка Яйцо 🥚 4 шт Мука 130 гр Раститель
599
Пост 10 · 21.07 18:05
🍰 Нежный торт из крекера «Рыбки». 📝 Ингредиенты: Сметана 500 гр Крекер («Рыбки») 300 гр Сахар 1
612
Пост 11 · 21.07 17:05
🐟 Рыба в кляре. 📝 Ингредиенты: Яйцо 🥚 2 шт Мука 4-5 ст.л Соль, перец Майонез 2 ст.л Рыба любая
603
Пост 12 · 21.07 15:05
🌮🔥 Мексиканские тако с говядиной, соусом пико-де-гайо и острым соусом Простой, но невероятно аппети
642
Пост 13 · 21.07 12:05
🍞🌿 Ароматный хлеб для сэндвичей с пряными травами Мягкий, воздушный и невероятно ароматный домашний
629
Пост 14 · 21.07 09:05
Без текста
562
Пост 15 · 21.07 09:05
🌯🔥 Хрустящий лаваш с сочной курицей и сыром Снаружи — аппетитная золотистая корочка, внутри — сочна
537
Пост 16 · 21.07 07:05
Сочные мясные палочки Вкуснее чебуреков и беляшей 🙂 Вам понадобится: • Мука - 350 г • Соль - 1 ч.л
724
Пост 17 · 21.07 05:05
🥘 Овощное рагу с мясом #обеды #ужины #горячее 🗒 Ингредиенты: ‣ мясо – 300 г ‣ картофель – 500 г ‣ м
634
Пост 18 · 21.07 04:05
🥘 Драники. ✅ Ингредиенты: Картофель 🥔 3 шт. (среднего размера) Лук репчатый 🧅 2 шт. (среднего раз
697
Пост 19 · 20.07 18:05
ЭЧПОЧМАК 🥩😍 Тесто: Кефир 3.2% 200мл Сметана 2ст л Масло сл 100г Соль 1/2чл Сахар 1чл Мука 350-4
755
Пост 20 · 20.07 17:05
«Куриные рулетики в духовке» Просто, быстро и вкусно 😍 ✅Ингредиенты: куриная грудка помидор сливочн
744
Пост 21 · 20.07 15:05
Тефтели в томатном соусе Ингредиенты: • Фарш - 500 г • Лук - 1 шт. • Рис - 30 г • Прованские травы
739
Пост 22 · 20.07 12:05
🥪 Сырные блинчики на завтрак. ✅ Ингредиенты: Молоко 🥛 300 мл Мука 300 гр Сыр 🧀 150 гр Сода 1/3
694
Пост 23 · 20.07 09:05
🍫🥐 Воздушные шоколадные рулетики с тающей начинкой Нежное дрожжевое тесто, свернутое тонкими слоями
723
Пост 24 · 20.07 07:05
🥘 Сочные зразы из куриного фарша. 📝 Ингредиенты: Куриный фарш 800 гр Лук 🧅 2 шт Грибы 200 гр Сы
730
Пост 25 · 20.07 05:05
Сырные блинчики на завтрак 😍 ✅Ингредиенты: молоко - 300 мл мука - 300 гр сыр - 150 гр сода - 1/3 ч
715
Пост 26 · 20.07 04:05
Хрустящее безе к чаю 😋 ⠀⠀ ✅Ингредиенты: Белок от 3 яиц (яйца берём из холодильника) Соль щепотка Лим
781
Пост 27 · 19.07 18:05
🥪 Ленивые слойки за 10 мин. ✅ Ингредиенты: Тесто слоеное дрожжевое Ветчина 150 гр Сыр 🧀 150 гр С
827
Пост 28 · 19.07 17:05
Настоящее клубничное мороженое Ингредиенты: • Клубника - 500 г для пюре + 200 г для нарезки • Жирн
856
Пост 29 · 19.07 12:05
🍉🍣 Хрустящие нигири с арбузом — необычная летняя закуска Кто сказал, что нигири обязательно готовят
858
Пост 30 · 19.07 09:05
🥘 Паштет за 3 минуты. ✅ Ингредиенты: Яйца варёные 🥚 1 шт Плавленый сырок 1 шт Сливочное масло 🧈
851
Пост 31 · 19.07 07:05
🔥🐟 Копчёная форель на открытом огне Такой вкус невозможно найти в магазине. Свежепойманная форель,
809
Пост 32 · 19.07 05:05
🥘 Вкуснейшая картофельная запеканка. ✅ Ингредиенты: Картошка 🥔 6 шт Фарш 400 гр Яйца 🥚 2 шт Смет
818
Пост 33 · 19.07 04:05
Кабачковые оладьи с сыром и крабовыми палочками Ингредиенты (на 12 оладий): • кабачок - 300 г
881
Пост 34 · 18.07 18:05
🍋✨ Лимонный десерт Элегантный французский десерт в стиле trompe-l'œil («обман зрения»), который выг
751
Пост 35 · 18.07 17:05
Пицца-завтрак на лаваше за 15 минут Ингредиенты: • круглый лаваш — 1 шт. • яйцо — 1 шт. • лёгкий с
831
Пост 36 · 18.07 15:05
Без текста
707
Пост 37 · 18.07 15:05
🧁🍞 Порционный хлеб на закваске в форме для маффинов Этот способ приготовления идеально подходит тем
733
Пост 38 · 18.07 12:05
Торт на сковороде без лишней возни😍 ✅Ингредиенты на 5 коржей: яйца 2 шт. молоко 130 мл сахар 150 г
856
Пост 39 · 18.07 09:05
🥖🍓 Малиновый эклер с ванильным кремом Нежный эклер из воздушного заварного теста с бархатным ваниль
851
Пост 40 · 18.07 07:05
🌮🧀 Хрустящие такитос с говядиной и сыром под сливочно-авокадовым соусом Такитос — популярная мексик
882
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.27
✅ стабильно
Охват от аудитории
9%
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @prostyemud
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~933
Аудитория 6.2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 📌 Разное
❓ Частые вопросы о канале «Простые Мудрости»
Какие рецепты чаще всего публикуются на канале «Простые Мудрости»?
На канале преобладают рецепты быстрых ужинов и закусок: ленивая лазанья, лахмаджун на лаваше, баварский салат, запечённый картофель с ветчиной. Все блюда готовятся за 25–40 минут и не требуют редких ингредиентов.
Помогает ли канал в саморазвитии или только рецепты?
Канал сочетает кулинарные лайфхаки с короткими текстами для саморазвития и душевного равновесия. Вы найдёте и вдохновляющие мысли, и практические советы для повседневной жизни.
Сколько подписчиков у канала «Простые Мудрости»?
На момент публикации на канал подписано более 6 000 человек. Это значительно выше среднего показателя по категории «Разное» (1 534 подписчика), что подтверждает его популярность.
Есть ли на канале вегетарианские рецепты?
Большинство рецептов включают мясо или птицу, но их можно адаптировать: например, в ленивой лазанье фарш заменяется грибами или соевым фаршем. Автор поощряет эксперименты.
Как часто обновляется контент на канале?
Судя по публикациям, посты выходят несколько раз в неделю. В последнее время частота снизилась, но канал остаётся активным — новые записи появляются регулярно.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.