П
@prosvetleniye_soznaniya

Просветление

@prosvetleniye_soznaniya 🧠 Психология RU в каталоге 196 дн.

«Просветление» — это пространство для тех, кто ищет глубину и тишину внутри себя. Здесь вы найдете практики осознанности, вдохновляющие цитаты мастеров (Буддхадаса, Мингьюр Ринпоче) и размышления о т…

5.2K
Подписчиков
−28
Прирост за 7 дней
В категории «Психология:» в среднем +17
−34
Прирост за 30 дней
В категории «Психология:» в среднем +77
-0.5%
% роста за 7 дней
В категории: +7.58%
Типичная флуктуация для малого канала
5.9%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#114
место в категории
1.8K каналов
×3.6
к среднему по категории
среднее: 1.5K подп.
−34
прирост за 30 дней
в категории: +77
196
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Психология», которая объединяет 1 843 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 3.6 раза превышает средний показатель по категории «Психология» (1.5K подп. в среднем). В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 19 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал о внутренней трансформации и осознанности, сочетающий психологический подход с восточной философией. Публикует цитаты мастеров (Муджи, Ламы Сопы Ринпоче, Буддхадасы), размышления о природе счастья и практические заметки о восстановлении ресурса. Отличается отсутствием навязчивой мотивации и поверхностных советов, предлагая вместо этого пространство для созерцания и диалога с собой.

Контент представлен тремя форматами: цитаты известных учителей, тексты о счастье и страдании, а также заметки о выгорании и отдыхе. Канал делает ставку на качество, а не на количество публикаций, что позволяет избежать информационного шума. Здесь нет рекламы и кликбейта — только выверенные тексты, которые работают на глубину.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто интересуется саморазвитием, медитацией и философией, но не имеет глубокой подготовки, а также тем, кто устал от шума и ищет тишину для внутреннего диалога.
💡 Практическая польза
Подписчик получает ежедневную порцию мудрости, которая помогает замедлиться и вспомнить о важном. Канал публикует посты не каждый день, но каждый выпуск — это маленькое событие, которое может изменить ход мыслей.

📋 Информация о канале

ID канала-68891556825794
Username@prosvetleniye_soznaniya
Тематика🧠 Психология
Подписчиков5 230
Прирост 7д−28 (-0.5%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост29.07.2026 16:22
Ссылка MAXhttps://max.ru/prosvetleniye_soznaniya

📄 О канале

Чем занимается канал«Просветление» — это авторский проект в категории «Психология», посвященный внутреннему росту, осознанности и духовной практике. Канал не просто публикует мотивирующие фразы, а предлагает целостный взгляд на трансформацию личности: от работы с вниманием до принятия себя. В описании канала звучит ключевая мысль: «Никогда не поздно стать тем, кем ты мог бы быть», — и это задает тон всему контенту.Здесь нет случайных тем: каждое сообщение — это приглашение к созерцанию, к диалогу с собственным опытом. Авторы канала опираются на традиции буддийской психологии, дзен-практики и современные подходы к саморазвитию, но подают их без догматизма, в формате, близком каждому ищущему.Какой контент публикуетсяОснову контента составляют короткие, но глубокие тексты, которые побуждают остановиться и пересмотреть привычные реакции. Например, в одном из постов звучит мысль: «Пусть весь мир считает тебя лентяем, если ты не участвуешь в его суете», — и это становится отправной точкой для размышлений о ценности внутренней тишины.Кроме авторских размышлений, на канале публикуются цитаты признанных мастеров — Буддхадасы, Йонге Мингьюра Ринпоче и других. Эти высказывания не просто украшают ленту, а служат опорой для ежедневной практики. Также встречаются практические заметки о восстановлении энергии и преодолении внутренней пустоты — например, о том, почему «просто отдохнуть» недостаточно и как найти источник сил.Аудитория и подписчикиКанал привлекает людей, которые устали от бесконечной гонки и ищут устойчивые ориентиры. 5 230 подписчиков — это сообщество, объединенное не количеством, а качеством вовлеченности. В то же время статистика показывает небольшой отток (-28 за 7 дней, -34 за 30 дней), что может говорить о естественной ротации аудитории, которая ищет более динамичный контент. Однако те, кто остается, ценят глубину и неспешность.Читатели канала — это в первую очередь люди, интересующиеся психологией, медитацией, философией Востока и личностным ростом. Они не ждут быстрых решений, а готовы исследовать себя и свои привычки. Канал занимает 114-е место из 1834 в категории «Психология», что говорит о его заметной позиции среди множества аналогичных проектов.Почему стоит подписатьсяПодписка на «Просветление» — это выбор в пользу осознанности. Канал помогает выстроить диалог с собой, освободиться от чужих ожиданий и научиться видеть жизнь без искажений. Здесь не дают готовых ответов, но создают пространство, где эти ответы могут родиться.Если вы чувствуете, что внутренняя суета мешает ясности, а отдых не приносит восстановления, — этот канал может стать вашей точкой опоры. Регулярные публикации, даже если они появляются не ежедневно, напоминают о главном: счастье — это состояние удовлетворенности тем, что уже есть.История и фактыКанал «Просветление» был добавлен в каталог MAX 06.03.2026. За время существования он сформировал узнаваемый стиль: спокойный, вдумчивый, без кликбейта. Несмотря на то, что за последнюю неделю не было новых постов, архив канала содержит множество ценных материалов, которые остаются актуальными.Примечательно, что канал активно использует визуальные символы (например, 🔮) и формат «цитата — комментарий», что делает его контент легко читаемым и запоминающимся. Для сотрудничества и предложений предусмотрена отдельная ссылка, что говорит об открытости авторов к диалогу и развитию проекта.
Постов показано: 5 В архиве: 434 постов Свежий пост: 58 дн. назад
Пусть весь мир считает тебя лентяем, если ты не участвуешь в его суете. Оставайся безмолвным внутри себя. Не утруждай себя знаниями о том, как всё должно быть, а просто начни созерцать без суждений, проекций и желаний. Начни замечать, как жизнь течёт сама собой. Здесь нет хаоса , а есть лишь гармония. И тебя уже несет это течение... — Муджи 🔮 Просветление
Если вы счастливы, сделайте так, чтобы это принесло пользу другим. Если вы страдаете, превратите страдание в причину счастья для других. Тогда, какой бы ни была наша жизнь, вы сможете использовать её на пути. Для практики Дхармы не будет никаких преград, и ваша жизнь принесет наибольшую возможную пользу. — Лама Сопа Ринпоче 🔮 Просветление
Куда уходят силы и где их взять? Годами вы отдаете энергию работе, близким, чувству долга. А после - внутренняя пустота. И никакой отдых её не заполняет. Потому что мало «просто отдохнуть»❌ Вам нужно другое: место, где время замедляется. Где камни помнят века. Где от красоты захватывает дух, и сам воздух наполняет силой. 🏔Такие места есть в Средней Азии. 📍5 МЕСТ СИЛЫ, после которых хочется жить с широко открытыми глазами - это не туристические тропы, а маршруты внутренней перезагрузки. Жми на кнопку и забирай список в закрепе
Настоящий рай - это удовлетворённость, состояние, в котором мы довольствуемся тем, что мы получаем и тем, что у нас есть. — Буддхадаса 🔮 Просветление
Как только я отбросил свои идеи о том, какими должны быть вещи, у меня появилась свобода воспринимать свой опыт в точности, как он есть, и в точности, как я есть, именно здесь и сейчас. — Йонге Мингьюр Ринпоче 🔮 Просветление
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Вторник 17:00
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Вторник 17:00
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
Постов за период
91
Активных дней
32 из 90
Среднее в активный день
2.8
Лучшее время
Вторник 17:00

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

Корни гнева - в нас самих. Наше окружение и други…
♥ — · 8 795 просм.
Внутренняя Вселенная – это единственная сокровищн…
♥ — · 8 772 просм.
Ленивые сходятся вместе и объединяются с ленивыми…
♥ — · 8 714 просм.
Пусть люди думают так, как им нравится. А ты иди …
♥ — · 8 642 просм.
Грустное в человеке то, что он не вылезает ни на …
♥ — · 8 599 просм.
Всё начинается и заканчивается в твоём сознании. …
♥ — · 8 467 просм.
Быть абсолютно честным с самим собой – хорошее уп…
♥ — · 8 466 просм.
Слабый человек верит в приметы и в обстоятельства…
♥ — · 8 461 просм.
Просветление отбрасывает эго. Когда кто-то обычен…
♥ — · 8 401 просм.
Самый сложный период в жизни каждого предоставляе…
♥ — · 8 290 просм.
Негативные мысли отравляют нашу жизнь. — Эндрю Мэ…
♥ — · 8 283 просм.
Мы хотим, чтобы любви в нашей жизни стало больше.…
♥ — · 8 273 просм.
Хорошо платить добром за добро, но платить добром…
♥ — · 8 263 просм.
Любовь - это желание сделать счастливым кого-то е…
♥ — · 8 262 просм.
Ты можешь преобразовать всё вокруг одним своим на…
♥ — · 8 250 просм.
B нaшей жизни вcегдa найдутcя те, ктo будет cудит…
♥ — · 8 249 просм.
Слова имеют силу и могут как уничтожать, так и ис…
♥ — · 8 245 просм.
Чем дальше ты способен уйти от себя и своих привы…
♥ — · 8 224 просм.
Побеждает в этой жизни только тот, кто победил са…
♥ — · 8 218 просм.
Нет смысла в поиске места, где вам будет хорошо. …
♥ — · 8 208 просм.

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 697 просм./пост.
Пост 1 · 23.07 05:07
Пусть весь мир считает тебя лентяем, если ты не участвуешь в его суете. Оставайся безмолвным внутри
106
Пост 2 · 22.07 16:00
Если вы счастливы, сделайте так, чтобы это принесло пользу другим. Если вы страдаете, превратите стр
313
Пост 3 · 22.07 15:00
Куда уходят силы и где их взять? Годами вы отдаете энергию работе, близким, чувству долга. А после
272
Пост 4 · 22.07 14:03
Настоящий рай - это удовлетворённость, состояние, в котором мы довольствуемся тем, что мы получаем и
367
Пост 5 · 22.07 05:07
Как только я отбросил свои идеи о том, какими должны быть вещи, у меня появилась свобода воспринимат
486
Пост 6 · 21.07 14:03
Я ничему не учу вас, я только держу фонарь, чтобы вам было лучше видно, а захотите ли вы увидеть – в
581
Пост 7 · 21.07 05:07
Всё, что цветёт, неизбежно увянет. — Японская поговорка 🔮 Просветление
610
Пост 8 · 20.07 14:03
Будьте бдительны. Живите осознанно. Это два наставления Будды. — Шве Оо Мин Саядо 🔮 Просветление
653
Пост 9 · 20.07 05:07
Практиковать буддизм — это не значит закрыть глаза, сесть в строгую позу, не смотреть телевизор и не
655
Пост 10 · 19.07 14:03
Вы должны помнить, что проблемы возникают не из-за сложных людей или сложных ситуаций. Они возникают
663
Пост 11 · 19.07 05:07
В мире вообще множество приятного, но, не практикуя внимательность, мы не можем этого оценить. — Тх
706
Пост 12 · 18.07 14:03
За одну ночь нельзя изменить жизнь. Но за одну ночь можно изменить мысли, которые навсегда изменят т
763
Пост 13 · 18.07 10:00
Ни в какие мрачные или трагические моменты жизни нельзя забывать самого главного: радости, что вы ещ
720
Пост 14 · 18.07 09:00
Вы говорите на языке своих чувств? Или молчите, даже когда внутри шторм? Бывает такое, что вроде чт
352
Пост 15 · 18.07 05:07
Перестань говорить тотчас же, когда заметишь, что раздражаешься сам или тот, с кем говоришь. Несказа
748
Пост 16 · 17.07 16:00
Основа всякой мудрости — есть спокойствие и терпение. 🔮 Просветление
715
Пост 17 · 17.07 15:00
А на канале «Повседняшки» каждый день весёлые стишки про усталость от жизни, абсурд бытия, тлен, тос
422
Пост 18 · 17.07 14:03
Христианство, буддизм, другие конфессии — это всё нечто вторичное. А самое главное — быть хорошим че
738
Пост 19 · 17.07 09:11
Мы все наследники своих поступков. — Джатаки 🔮 Просветление
666
Пост 20 · 17.07 08:11
Деньги не исчезают. Они просто меняют владельцев. Почему одни во времена кризиса теряют доход, а др
448
Пост 21 · 17.07 05:07
Размышление и самоанализ – подлинная практика буддиста. Без активного наблюдения за своей мотивацией
740
Пост 22 · 16.07 16:00
Медитация — это то, что переносит Учение из головы в сердце. — Буддийская мудрость 🔮 Просветление
742
Пост 23 · 16.07 15:01
Друзья, приглашаю подписаться на канал «Алиса из Зазеркалья» Это ироничный проект, где Алиса со здо
428
Пост 24 · 16.07 14:03
Мы все наследники своих поступков. — Джатаки 🔮 Просветление
761
Пост 25 · 16.07 05:07
Причиняя вред другому, вы косвенным образом вредите себе. Оказывая другому помощь, вы косвенно помог
890
Пост 26 · 15.07 16:00
Древние говорили, что религия нужна тем, кто боится оказаться в аду; а духовность — тем, кто там уже
858
Пост 27 · 15.07 14:03
Важно лишь то, как стать хорошим человеком, как развить благое сердце. Миру нужны люди с добрыми сер
825
Пост 28 · 15.07 05:07
Главный принцип – не дурачить самого себя. А себя как раз легче всего одурачить. Здесь надо быть оче
869
Пост 29 · 14.07 16:00
Не следует избегать мыслей о помощи другим, сколь бы ни мала была такая возможность. — Гампопа 🔮 П
852
Пост 30 · 14.07 14:03
Истинная свобода должна включать в себя свободу от беспокоящих эмоций. — Ургьен Тринле Дордже 🔮 Пр
845
Пост 31 · 14.07 10:00
Камни учили меня молчанию. Камни учили меня терпению. Камни учили меня спокойствию. Камни учили меня
892
Пост 32 · 14.07 05:07
Бегать можно научиться и самому, но для полетов учитель все-таки нужен. — Лама Оле Нидал 🔮 Просвет
967
Пост 33 · 13.07 17:00
Дети очень часто умнее взрослых и всегда искреннее. — Максим Горький 🔮 Просветление
903
Пост 34 · 13.07 14:03
Вам вообще не нужно верить в следующие жизни. Всё, что от вас требуется, — это практиковать и получа
878
Пост 35 · 13.07 10:00
Жизнь налаживается не от прочтения книг, а от внутренней работы. Книги — только стимул, проводник.
875
Пост 36 · 13.07 05:07
Ты не можешь потерять то, что готов отдать. Люди теряют лишь то, что пытаются удержать любой ценой.
927
Пост 37 · 12.07 13:10
О прошлом не нужно сожалеть, нужно лишь извлекать из него уроки на будущее. 🔮 Просветление
937
Пост 38 · 12.07 11:33
Существует всего один уголок во Вселенной, который вы точно можете улучшить... и это вы сами. — Олд
883
Пост 39 · 12.07 10:00
Если считаешь, что чего-то не хватает, кроме того, что уже есть, то это провокация хитрого ума. 🔮 П
875
Пост 40 · 12.07 05:07
Наш ум создает сильную иллюзию, что мы существуем как тело, которое считаем своим. — Калу Ринпоче
932
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.34
✅ стабильно
Охват от аудитории
10.5%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @prosvetleniye_soznaniya

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~785
Аудитория 5.2K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🧠 Психология
❓ Частые вопросы о канале «Просветление»
Что такое канал «Просветление»?
«Просветление» — «Просветление» — это пространство для тех, кто ищет глубину и тишину внутри себя. Здесь вы найдете практики осознанности, вдохновляющие цитаты мастеров (Буддхадаса, Мингьюр Ринпоче) и размышления о том, как жить в согласии с собой. Канал помогает замедлиться, отпустить суету и начать путь к подлинному «я». Подписывайтесь, чтобы каждый день делать шаг к ясности и внутренней свободе. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 5 230 подписчиков.
В какой категории находится канал «Просветление»?
Канал относится к категории «Психология» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Просветление»?
На канал «Просветление» подписаны 5 230 человек.
Когда канал «Просветление» появился в каталоге?
Канал «Просветление» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.