Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 2 325 публичных каналов в MAX. Прирост за 30 дней составил 334 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 25 апреля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.99)

+11

Прирост в день

+327

Через 30 дней

🔒 Войти
для просмотра

+980

Через 90 дней

🔒 Войти
для просмотра

1.2K

Прогноз на 7 дн.

Тренд на основе 29 точек. Аудитория растёт на 11 подп./день. Прогноз на 30/90 дней — войти и смотреть →.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала	-68830359470204
Username	@proteindieta
Тематика	👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков	1 091
Прирост 7д	+71 (7%)
Прирост 30д	🔒 войти и смотреть →
Постов/нед	—
В каталоге с	06.03.2026
Последний пост	24.04.2026 18:08
Ссылка MAX	https://max.ru/proteindieta

📄 О канале

Канал @proteindieta посвящён рецептам для белковой диеты, кето и правильного питания. Он помогает подписчикам находить вкусные и полезные блюда, которые соответствуют принципам здорового образа жизни. Основной фокус — на белковых продуктах и низкоуглеводных ингредиентах, что делает канал ценным ресурсом для тех, кто следит за питанием.

Канал является растущим сообществом, которое активно пополняется новыми участниками. Он был добавлен в каталог 06.03.2026. Здесь вы найдёте идеи для повседневного меню, которые помогут разнообразить рацион без ущерба для диетических целей. Подписка открывает доступ к коллекции рецептов, ориентированных на поддержание баланса и пользы в питании.

🔗 Похожие каналы

Последних постов на странице: 5 В архиве: 178 постов Свежий пост: 2 дн. назад ~5.93 постов/сут. (30 дн.)

22.04.2026 05:52

🎬 видео

🍖 Обалденные куриные рулетики 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ▪️куриное филе – 700 г ▪️варёные яйца – 4 шт ▪️бекон – 200 г ▪️зелень – по желанию ▪️чеснок – 2 зубчика ▪️сметана 20% – 2 ст.л ▪️соль, перец и копчёная паприка – 1 ч.л ▪️растительное масло – 2 ст.л Мясник | Мужская Кухня 🥩

22.04.2026 04:52

🎬 видео

🥘 Куриное филе под шапочкой 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ▪️куриное филе – 3 шт ▪️соль и паприка – по вкусу ▪️отварные яйца – 4 шт ▪️сыр – 150 г ▪️лук – 1 шт ▪️томаты – 2 шт ▪️чеснок – 1-2 зубчика ▪️зелень – по вкусу ▪️соль и перец – по вкусу ▪️майонез – 3 ст.л Мясник | Мужская Кухня 🥩

22.04.2026 03:51

🎬 видео

Говяжья колбаска🥩 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ▪️Говядина 500гр ▪️Лук репчатый 1 шт ▪️Рис 1/2 стакана (в сыром виде) ▪️Соль по вкусу ▪️Перец по вкусу ▪️Кориандр 1чл ▪️Хлопья Чили переца 1/2чл ▪️Чеснок 3 зубчика ▪️Масло сл 50гр ▪️Черева 1м Мясник | Мужская Кухня 🥩

22.04.2026 02:51

🎬 видео

😋Запеченные куриные бедра в греческом стиле 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ▪️5 куриных бедер ▪️3 средних картофеля ▪️2 ст.л. оливкового масла ▪️Соль по вкусу ▪️1 ч.л. прованских трав ▪️2 ч.л. копченой паприки ▪️1/2 ч.л. черного перца ▪️Сок половины лимона ▪️2 зубчика чеснока Соус цацики: ▪️140 г греческого йогурта ▪️2 ст.л. лимонного сока ▪️Соль по вкусу ▪️2 зубчика чеснока ▪️2 ст.л. натертого огурца ▪️1 ст.л. измельченной петрушки ▪️1 ст.л. измельченного укропа Мясник | Мужская Кухня 🥩

22.04.2026 01:51

🎬 видео

🧨Настоящие турецкие köfte, только готовим дома быстро и очень вкусно. 🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸 ▪️говяжий фарш средней жирности - 1 кг ▪️соль - 10 г ▪️чёрный перец - 1 ч. л. ▪️паприка (лучше копчёная) - 1 ч. л. ▪️чеснок - 3 зубчика (натереть) ▪️лук - 1 крупный или 2 средних (натереть и хорошо отжать) ▪️оливковое масло - 3 ст. л. ▪️холодная газированная вода - 120 мл Овощной соус ▪️сладкий жёлтый перец - 1 шт ▪️сладкий красный перец - 1 шт ▪️лук - 1 шт ▪️чеснок - 2 зубчика ▪️томаты черри - 7-8 шт ▪️орегано - щепотка ▪️соль - 1 ч. л. ▪️оливковое масло - 2 ст. л. Маринованный лук ▪️красный лук - 1 шт ▪️петрушка -…