Без иллюзий. Психология
Без иллюзий. Психология
8 388 подписчиков · @psycho
К каналу →
7 признаков твоей дофаминовой зависимости (и ты их не замечаешь) Ты не устал, а перегружен быстрым удовольствием. Проблема не в слабости и не в лени. Ты просто живёшь в среде, гд…
Читать далее →
20 372
Почему “полюби себя” не работает Совет «полюби себя» звучит как универсальное решение. Его дают легко, часто и почти по любому поводу. Проблема в том, что он не работает. Не потом…
Читать далее →
19 857

Ничего не бери у людей, с которыми не хочешь связи

Ничего не бери у людей, с которыми не хочешь связи

Когда человек оставляет у тебя свои вещи — это не «ой, забыл». Это якорь. Маленький, но очень рабочий.

Чужая вещь у тебя — это повод написать, позвонить, зайти «на минутку» и напомнить о себе.
А ты вроде как должен быть вежливым. Уже втянули.

Особенно красиво это делается под соусом заботы: «Возьми книгу, тебе зайдёт, потом отдашь».
Тебе не надо. Ты это понимаешь. Но берёшь — потому что неловко.

Спойлер: ты её не читаешь.

Зато через пару недель появляется человек: «Слушай, а ты не нашёл?»
И у вас снова контакт. Снова разговор. Снова «ну раз уж ты написал…»

И так по кругу.

Раньше это были книги и зонтики. Сейчас — зарядки, худи, «оставлю у тебя пауэрбанк», «скинь потом», «я заберу как-нибудь». Меняются вещи — схема та же.

И нет, дело не в «неудачниках» как клейме. Дело в том, что любая чужая вещь у тебя — это открытый чат, который ты не закрывал. И некоторые люди цепляются за контакт, как могут.

А ты потом ходишь и думаешь: где эта чёртова книга, зачем я вообще её взял и почему я снова с этим человеком на связи?

Потому что взял.

Та же история в обратную сторону: оставил что-то у кого-то — и сам уже на крючке. Вспоминаешь, ждёшь, раздражаешься, но связь держится.

Рабочее правило простое и неприятно честное:
— не хочешь контакта — не бери
— не хочешь думать о человеке — не оставляй ничего у него
— если даёшь — либо насовсем, либо не даёшь вообще

Потому что иногда отношения заканчиваются, а вот «я заберу потом» — живёт ещё полгода.

И если ты впускаешь это один раз — потом не удивляйся, что человек заходит без стука.
Откуда берётся ощущение «я недостаточно» Ощущение «я недостаточно» не появляется внезапно. Это не мысль, которая однажды пришла в голову. Это фон, к которому человек постепенно пр…
Читать далее →
18 707
erid: 2W5zFHuj1KX Друзья👋 Меня зовут Виктория Романовская, я - практикующий психолог, приглашаю на авторский канал. Жми «подписаться» — не пожалеешь. Раздражают советы «успокой…
Читать далее →
17 912
Другие главы канала «Без иллюзий. Психология»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 29.05.2026
«Жена меня подавляет»: признаки женского абьюза О домашнем насилии чаще говорят…
👁 1 647 просмотров
Глава от 29.05.2026
Почему внимание вызывает почти зависимость Многие замечали, насколько сильно чу…
👁 2 524 просмотров
Глава от 28.05.2026
Замечали ли вы, как редко люди слушают друг друга по-настоящему? Большинство не…
👁 3 718 просмотров
Глава от 28.05.2026
Ты хочешь любви или подтверждения своей ценности? Многие люди уверены, что ищут…
👁 3 845 просмотров
Глава от 27.05.2026
Как недополученная в детстве любовь мешает построить отношения Если в детстве ч…
👁 4 172 просмотров
Глава от 27.05.2026
Почему люди боятся потерять даже плохие отношения Со стороны это часто выглядит…
👁 4 030 просмотров
Глава от 26.05.2026
Не стыдись, страна Россия! Ангелы — всегда босые... Сапоги сам чёрт унёс. Нынче …
👁 4 293 просмотров
Глава от 26.05.2026
Ты привязываешься не к людям, а к тому, что чувствуешь рядом с ними Многие увер…
👁 4 832 просмотров
Глава от 25.05.2026
Николай Карамзин "Бедная Лиза" Большинство воспринимают повесть "Бедная Лиза" к…
👁 4 534 просмотров

Популярные посты канала «Без иллюзий. Психология»

12 признаков не любящего партнёра Иногда отношения не заканчиваются — они просто «замирают». Люди остаются вместе из-за детей, имущества, п…
👁 24 674 просмотров
Почему ты терпишь больше, чем хочешь Большинство людей не замечают, как начинают терпеть лишнее. Это не происходит резко. Нет момента, где …
👁 24 111 просмотров
Что делает с женщинами недостаток секса Миф о том, что мужчинам секс «нужен», а женщины спокойно обходятся без него, давно устарел. Речь не…
👁 24 037 просмотров
Ты не «слишком чувствительный» — ты перестал игнорировать себя Фраза «ты слишком чувствительный» звучит почти безобидно, но на деле это оди…
👁 23 889 просмотров
Если бы я себя любила… 1. Если бы я себя любила, я бы кормила себя вкусной и полезной едой — не из «надо», а потому что мне важно, как я се…
👁 23 665 просмотров
Тревога и тело: почему невозможно «просто расслабиться» Один из самых бесполезных советов при тревоге — «расслабься». Он звучит логично, но…
👁 23 536 просмотров
Негласные правила дружбы — «Новые друзья» — это скорее знакомые с потенциалом. Настоящая дружба — это то, что пережило время, а не пару веч…
👁 23 222 просмотров
Ты не успокаиваешься, потому что пытаешься Есть один парадокс, который редко озвучивают прямо: чем сильнее ты стараешься успокоиться, тем х…
👁 23 177 просмотров
Как мозг учится бояться (простым языком) Тревога не появляется «из ниоткуда». Это навык. Причём навык, который мозг осваивает довольно быст…
👁 23 163 просмотров
Когда уходят и больше не возвращаются...
👁 22 973 просмотров
Почему ты оправдываешь других, даже когда тебе плохо Есть привычка, которую многие считают нормальной, а по факту она системно работает про…
👁 22 831 просмотров
До тех пор пока человек не совладал с желанием, он не совладал ни с чем. Альбер Камю
👁 22 828 просмотров
О чем роман Эрнеста Хемингуэя "Прощай, оружие!" Тезис 1. Война — не трагедия, а бессмысленный механизм Хемингуэй здесь не моралист. Он не …
👁 22 791 просмотров
Почему «отвлечься» не работает Когда накрывает тревога, первое естественное желание — переключиться. Открыть телефон, залипнуть в сериалы, …
👁 22 745 просмотров
Обсуждать здоровье с ChatGPT может быть опасно, предупреждают эксперты Люди всё чаще используют чат-боты для обсуждения симптомов, но такие…
👁 22 713 просмотров
Пока ты не отпустишь свои ожидания — тебя не насытить Женщину, которая ещё живёт идеалами и ожиданиями, невозможно насытить. Впрочем, это о…
👁 22 606 просмотров
Почему контроль усиливает тревогу Тебе кажется, что контроль — это способ справиться. Способ не дать жизни развалиться, не упустить важное,…
👁 22 402 просмотров
Тревога — это не чувство, а прогноз Тебе кажется, что тревога — это эмоция. Что-то вроде страха, только без очевидной причины. Но тревога …
👁 22 375 просмотров
Почему ты откладываешь решения, даже когда понимаешь последствия Ты не принимаешь решение не потому что «ещё думаешь». Ты уже принял решени…
👁 22 367 просмотров
Ты не обязан объяснять всё до конца Есть привычка, которая выглядит нормально, но на деле делает тебя удобным до прозрачности. Это привычка…
👁 22 225 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu 7287626729
👥 70 863 · -319/7д
@kanalmax
Жизнь пишет • Истории
Продолжение этой истории уже можно читать в ленте Короткие истории из жизни, рассказы современных авторов, статусы, психология Сотрудничество: https://vk.cc/cX0z
👥 37 139 · +6 846/7д
@wmclub
Женские секреты
Добро пожаловать в «Женские секреты»! Здесь мы делимся мудростью, вдохновением и практическими советами для современной женщины. От психологии отношений и лайфхаков для д…
👥 36 710 · -2 198/7д
@lifestori
Жизненные Истории
Никогда не бойтесь что-то изменить в своей жизни... Иногда это полезно... Иногда — необходимо... А иногда — чертовски приятно!
👥 36 670 · +1 641/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 35 101 · +135/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 32 165 · -480/7д
🏷 Темы и теги
#философия жизни #внутренний мир #психология #самопознание #рефлексия #Психология
📋 О канале Без иллюзий. Психология
Никто из нас не целен сам по себе, но каждый носит в себе материки, и моря между материками, и птиц в небе.

По рекламе: vk.com/chaos
Реклама для юр.лиц: telega.in/m/psycho

Мы в ВК: vk.com/psycho
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 7,243,944 постам из 199,549 каналов
Попробовать за 1 ₽ →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Без иллюзий. Психология» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.