📌 7 ПРИЗНАКОВ, ЧТО ВЫ НА ГРАНИ ВЫГОРАНИЯ Иногда усталость становится такой привычной, что вы перестаёте её замечать.
Иногда усталость становится такой привычной, что вы перестаёте её замечать. Но внутри уже нет сил, только желание выключиться хотя бы на время.
🔴 Утро начинается с тяжести, даже после сна.
🔴 Рабочие дела не приносят удовлетворения.
🔴 Радость от маленьких вещей исчезла.
🔴 Раздражение стало фоном общения.
🔴 Вечером хочется только лечь и молчать.
🔴 Сил хватает лишь на "надо", а не на "хочу".
🔴 Всё чаще появляется желание всё бросить.
❗️Выгорание подкрадывается тихо и важно вовремя его заметить и начать принимать меры.
❤️ @Psychological_channel ❤️