26.03.2026 11:00
«Сам с собой» Часто слышу фразу: зачем ходить к психологу? Я вот сам с собой разбираюсь, сам с собой поговорю внутри, и
«Сам с собой»
Часто слышу фразу: зачем ходить к психологу? Я вот сам с собой разбираюсь, сам с собой поговорю внутри, и мне легче становится…
В целом, это круто! И даже очень пропагандируется нынче.
Уметь быть с самим собой - это действительно важно и нужно, но вопрос: вот этот тот «собой», с которым вы встречаетесь - он какой ?!
Сам с Собой - это про две разные части вашей личности
(1) - сам, (2) - собой
И когда я сам встречаюсь с собой - каково качество этой встречи ?!
Вот прям сейчас представьте, что вы (сам 1) сидите на берегу реки, или в лесу на опушке, или в любимом месте и к вам медленно и постепенно навстречу идете вы сами (тот, что собой 2)
Представьте… кого вы видите перед собой? Во что одет? Каково его настроение? Как он на вас смотрит? Он большой и взрослый или маленький и запуганный?
Кто это перед вами ?
Так вот… что я замечаю и как психолог, и как человек в общении с другими.
Чаще всего тот, с кем люди встречаются и разговаривают внутри себя их не любит. Он их ругает, критикует и выдает пинки под зад за заботу и поддержку.
Тот, с кем вы привыкли говорить внутри себя, это не истинный вы. Это ваша часть, которая звучит так:
- Ну чего ты разнылась, нормально же все
- Вишь как у других фигово, у тебя еще не так
- Слушай, ну вот хочешь хорошую жизнь, так возьми себя в руки и давай вперед! Чего сидишь?
И так далее… и многим после таких разговоров действительно становится легче! Вот удивительно да? А потому что привычно.
Привычно разговаривать с самим собой строго. Грозно. Повелительно. Чтобы Не раскисать. Вот и легче становится, что все как обычно.
Я ничего не имею против разговором в самим собой (и это я сейчас не про дурдом 🤪)
Вот только хотелось бы, чтобы вы почаще замечали качество такой самопомощи. Точно ли это помогает? Точно ли ваша встреча похожа на встречу любящих друг друга людей?
Психолог кстати помогает подрастить эту самую часть до любящей и поддерживающей. Вот тогда-то и можно говорить о том, что сам с собой поговорил и становится легче, когда тот самый собой - нормальный такой, любящий человечек ))
Часто слышу фразу: зачем ходить к психологу? Я вот сам с собой разбираюсь, сам с собой поговорю внутри, и мне легче становится…
В целом, это круто! И даже очень пропагандируется нынче.
Уметь быть с самим собой - это действительно важно и нужно, но вопрос: вот этот тот «собой», с которым вы встречаетесь - он какой ?!
Сам с Собой - это про две разные части вашей личности
(1) - сам, (2) - собой
И когда я сам встречаюсь с собой - каково качество этой встречи ?!
Вот прям сейчас представьте, что вы (сам 1) сидите на берегу реки, или в лесу на опушке, или в любимом месте и к вам медленно и постепенно навстречу идете вы сами (тот, что собой 2)
Представьте… кого вы видите перед собой? Во что одет? Каково его настроение? Как он на вас смотрит? Он большой и взрослый или маленький и запуганный?
Кто это перед вами ?
Так вот… что я замечаю и как психолог, и как человек в общении с другими.
Чаще всего тот, с кем люди встречаются и разговаривают внутри себя их не любит. Он их ругает, критикует и выдает пинки под зад за заботу и поддержку.
Тот, с кем вы привыкли говорить внутри себя, это не истинный вы. Это ваша часть, которая звучит так:
- Ну чего ты разнылась, нормально же все
- Вишь как у других фигово, у тебя еще не так
- Слушай, ну вот хочешь хорошую жизнь, так возьми себя в руки и давай вперед! Чего сидишь?
И так далее… и многим после таких разговоров действительно становится легче! Вот удивительно да? А потому что привычно.
Привычно разговаривать с самим собой строго. Грозно. Повелительно. Чтобы Не раскисать. Вот и легче становится, что все как обычно.
Я ничего не имею против разговором в самим собой (и это я сейчас не про дурдом 🤪)
Вот только хотелось бы, чтобы вы почаще замечали качество такой самопомощи. Точно ли это помогает? Точно ли ваша встреча похожа на встречу любящих друг друга людей?
Психолог кстати помогает подрастить эту самую часть до любящей и поддерживающей. Вот тогда-то и можно говорить о том, что сам с собой поговорил и становится легче, когда тот самый собой - нормальный такой, любящий человечек ))