30.06.2026 15:00
Та самая фраза, которая разрушает жизнь многих женщин «Я должна справляться сама» Если вы ловите себя на мысли, что эт
Та самая фраза, которая разрушает жизнь многих женщин
«Я должна справляться сама»
Если вы ловите себя на мысли, что это ваш девиз по жизни, то такой подход может привести к выгоранию и потере себя, ощущению «я живу не свою жизнь» и проблемам в отношениях.
Обычно эта история тянется из детства. Где за слабость наказывали, за эмоции стыдили, а «ты должна» было важнее, чем твое «хочу».
Но из этого сценария есть выход. В МАХ есть блог психолога Юлии Харитоновой. Она более 20 лет в профессии и работает с женщинами, которые разучились жить для себя. Здесь просто база, без которой не выстроить здоровые отношения с собой:
✓ где искать опору, когда мир рушится;
✓ как перестать терпеть и начать жить свою жизнь;
✓ как экологично выстраивать границы;
✓ как избавиться от чувства вины и перестать всё контролировать.
Если вы устали жить для всех, кроме себя — этот канал для вас: https://max.ru/id770203074146_biz
«Я должна справляться сама»
Если вы ловите себя на мысли, что это ваш девиз по жизни, то такой подход может привести к выгоранию и потере себя, ощущению «я живу не свою жизнь» и проблемам в отношениях.
Обычно эта история тянется из детства. Где за слабость наказывали, за эмоции стыдили, а «ты должна» было важнее, чем твое «хочу».
Но из этого сценария есть выход. В МАХ есть блог психолога Юлии Харитоновой. Она более 20 лет в профессии и работает с женщинами, которые разучились жить для себя. Здесь просто база, без которой не выстроить здоровые отношения с собой:
✓ где искать опору, когда мир рушится;
✓ как перестать терпеть и начать жить свою жизнь;
✓ как экологично выстраивать границы;
✓ как избавиться от чувства вины и перестать всё контролировать.
Если вы устали жить для всех, кроме себя — этот канал для вас: https://max.ru/id770203074146_biz