08.07.2026 15:20
Знаешь, я раньше жила в двух мирах.
Знаешь, я раньше жила в двух мирах. Один — прошлый, где я всё переигрывала: «А что если бы я тогда…», «А почему он так поступил…». Второй — будущий, где я тревожилась: «А вдруг не получится?», «А если он уйдёт?», «А когда уже станет легче?».
Я была везде, кроме настоящего. И радости не было. Потому что её не может быть ни в прошлом, ни в будущем. Только здесь. В этой минуте. В этом вдохе. В том, что я жива.
Я перестала копаться. Не значит «забыла». Просто перестала доставать старые раны и перебирать их, как бусины. Перестала тревожиться о том, что ещё не случилось (и, скорее всего, вообще не случится).
И вдруг появилось место для простых вещей: вкус чая, запах дождя, его рука на моей талии. Это и есть радость жизни. Не громкая, не фанфарная. А тихая. Настоящая.
Попробуй и ты. Останься в сегодня. Хотя бы на день. Увидишь разницу.
❤️ — если тоже учишься быть в настоящем.
🫶 Психология мыслей и отношений
Я была везде, кроме настоящего. И радости не было. Потому что её не может быть ни в прошлом, ни в будущем. Только здесь. В этой минуте. В этом вдохе. В том, что я жива.
Я перестала копаться. Не значит «забыла». Просто перестала доставать старые раны и перебирать их, как бусины. Перестала тревожиться о том, что ещё не случилось (и, скорее всего, вообще не случится).
И вдруг появилось место для простых вещей: вкус чая, запах дождя, его рука на моей талии. Это и есть радость жизни. Не громкая, не фанфарная. А тихая. Настоящая.
Попробуй и ты. Останься в сегодня. Хотя бы на день. Увидишь разницу.
❤️ — если тоже учишься быть в настоящем.
🫶 Психология мыслей и отношений