Осознание счастья
Осознание счастья
15 659 подписчиков · @public144749786
К каналу →
Некоторые люди флиртуют не с людьми. Они флиртуют с жизнью. Лишние двадцать минут в кафе. Красивый макияж в обычный вторник без повода. Музыка, пока одеваешься. Выбор пути подлинне…
Читать далее →
5 507
Реклама
Больше всего люди устают от самих себя. От своих переживаний, страхов, домыслов и тревог. От чувства вины и попыток всё контролировать. От невозможности хоть какое-то время не забе…
Читать далее →
5 624

Когда вас накрыли эмоции - переждите.

Когда вас накрыли эмоции - переждите.
Когда заболело в животе, зажгло в глазах и защемило в груди - переждите.

Не пишите, не звоните и не говорите ничего в таком состоянии.
Прочли чужую переписку, увидели фото, представили себе что-то - переждите, не реагируйте.
Дышите глубоко, шумно выдыхая, расслабьте грудь, плечи и живот, кричите, если надо, совершите пробежку, рычите.
Но ни с кем не говорите, не жалуйтесь, не подкидывайте дров в огонь. Переждите.

Полина Горбунова

Осознание счастья
Кaдр дня: Bолк нaшёл фотоловушку. "Ну ты это, заходи если что" Осознание счастья
Читать далее →
5 690
Душа должна наполняться. Ее нельзя постоянно расходовать, растрачивать и отдавать, так она истреплется, как старое платье. Ей нужна подпитка из самого прекрасного: природа, музыка,…
Читать далее →
4 864
Другие главы канала «Осознание счастья»
Выберите главу, чтобы продолжить чтение
Все посты →
Глава от 27.09.2026
Когда-то бабушка дала совет: «Если тебе тяжело, иди маленькими шагами. Делай т…
👁 2 423 просмотров
Глава от 27.09.2026
Перестаньте УРЕЗАТЬ калории во время похудения! Многие женщины думают, что ЕДИ…
👁 2 059 просмотров
Глава от 27.09.2026
Отец обратился к дочери: «Ты закончила обучение с отличием, вот тебе автомобил…
👁 2 876 просмотров
Глава от 27.09.2026
Канал «Про деревни и уют» перенесет вас в атмосферу деревенского тепла и спокойс…
👁 2 688 просмотров
Глава от 26.09.2026
Бесценны те люди, с которыми даже молчание кажется душевным разговором… Удивите…
👁 3 660 просмотров
Глава от 26.09.2026
Утром вы были в порядке. Выспались, накрасились, даже настроение было. Зашли в …
👁 3 417 просмотров
Глава от 26.09.2026
Одна женщина привезла к себе бабушку, которая от старости ослепла. Ей было дев…
👁 4 075 просмотров
Глава от 25.09.2026
Душа должна наполняться. Ее нельзя постоянно расходовать, растрачивать и отдават…
👁 4 864 просмотров
Глава от 24.09.2026
Кaдр дня: Bолк нaшёл фотоловушку. "Ну ты это, заходи если что" Осознание счасть…
👁 5 690 просмотров

Популярные посты канала «Осознание счастья»

Есть малозаметный признак не-друга. Именно так: «не-друга». Даже два признака есть; один явный и один еле заметный. Недруга легко распознат…
👁 78 238 просмотров
Лучшими мужьями часто становятся те мужчины, которые не слишком выражали свои чувства. И долго раздумывали, прежде, чем сделать предложение…
👁 77 346 просмотров
Питaйcя лучше. Бегaй бoльше. Пpиcедай бoльше. Ложиcь cпать paньше. Bcтaвaть порaньше. Гoтoвь хopоший зaвтpaк. Пей вoду. Ешь фpукты. Читaй кн…
👁 77 281 просмотров
Однажды наступает та жизнь, в которой тебя уже никто не соблазнит своим напором. Не удивит показательными выступлениями. Не убедит набором…
👁 77 009 просмотров
Зрелость наступает, когда вы перестаете жаловаться и искать оправдания. Вы понимаете, что все в вашей жизни - это ваш выбор, и начинаете п…
👁 76 898 просмотров
Начались трудные времена. И надо вспомнить простую детскую истину: Когда у вас много конфет - все дети с вами хотят дружить. Особенно, ес…
👁 76 562 просмотров
Вы когда-нибудь замечали, что люди, которые не терпят лжи, неуважения или нарушения личных границ, всегда называются сложными, токсичными и …
👁 76 512 просмотров
Люди, встречающиеся на вашем пути, иногда самым загадочным образом несут с собой послания для вас. У них, как ни странно, есть ответ на ваш…
👁 76 500 просмотров
Ходи в сапогах по намытому полу, рисуй на обоях, прогуливай школу, поспорь со мной, очень внезапно взрослей — я буду любить тебя только силь…
👁 76 494 просмотров
Я попросил у Бога наказать моего врага — и Бог сказал мне: «Нет. Ему суждено стать твоим лучшим другом». Я попросил Бога даровать мне терпе…
👁 76 431 просмотров
Отпустить человека — не значит разлюбить. Это значит перестать удерживать его из‑за собственных страхов и желаний. Любовь без условий остаё…
👁 76 328 просмотров
Полюби себя... Встань рано утром и улыбнись солнцу, которое дерзко заглядывает сквозь твои плотные шторы. Стань подобна ему и прими в себе…
👁 76 300 просмотров
Любoвь к себе начинается с пpинятия, нo не себя... С пpинятия pеальнoсти. С тoгo, чтo вы себя не любите. И дpугих не любите. Нет у вас oпыт…
👁 76 287 просмотров
"Есть одно мощное упражнение, довольно простое, которое я начал применять много-много лет назад. Кого бы я ни встречал на своём пути, будь …
👁 76 090 просмотров
Для того чтобы женщина по-настоящему хорошо выглядела, необходимы три элемента: правильный сон, правильное питание и гармоничная личная жизн…
👁 75 985 просмотров
— Скажи, почему ты всегда так спокойна? — Я горькие беды встречаю достойно. Обид не коплю, и судьбу не ругаю, Дорогу в безоблачный день прол…
👁 75 877 просмотров
Один мудрый старец сказал мне: "Целый день ты ходишь, работаешь, думаешь, видишь, слышишь, ешь. Все части тела работают на тебя (руки, ноги…
👁 75 704 просмотров
— Знаешь почему так много зла в мире? — Почему? — Зло активно финансируют. — Ммм… А добро? — А добро нет. Добро держится на совести человека…
👁 75 400 просмотров
Я восхищаюсь людьми, которые не позволяют никому вмешиваться в их жизнь. Они сами ищут истину, по крупицам собирают свой мир, не обращая в…
👁 75 244 просмотров
Отстаньте от мам Только меня раздражают эти несчастные предпенсионного возраста “детишки”, которым чего-то недодали, не научили, не так люб…
👁 75 243 просмотров

Связанные темы в других каналах

Каналы из той же тематики, где часто появляются близкие сюжеты
Вся тема →
@maria_denisova
Мария Денисова
Канал Марии Денисовой — это ежедневные инсайты о личной эффективности, саморазвитии и психологии. Здесь вы найдёте короткие, но глубокие заметки, которые помогут лучше по…
👥 147 790 · +1 651/7д
@babazoyka
Баба Зоя
Привет, я Зоя — психолог на пенсии, которая очень любит пошутить. Реклама https://clck.ru/3RuVxu Telegain: https://telega.in/m/babazoyka
👥 70 011 · -652/7д
@olga_prokopova_s
Психолог Прокопова Ольга
Я - Ольга Прокопова - психолог Какой результат даю? - железобетонную уверенность в себе - делаю заметной для мужчин - вывожу из отношений Писать мне сюда: https:/
👥 48 886 · +945/7д
@Seda_Kasparova_news
Седа Каспарова
Автор самого масштабного проекта по речи и голосу, спикер TEDx. Пловец. Амбассадор немалого бизнеса Альфа-Банка Заявление в РКН №7975195617 Написали от моего имени моше…
👥 38 057 · +660/7д
@krissmari
Место доброты 2.0✨
Уютное пространство, где добрые новости и вдохновение становятся частью твоего дня. Мы собираем истории, которые согревают сердце, делимся позитивом и создаём душевное об…
👥 37 704 · -161/7д
@luchischastya
Лучик счастья
Получайте лучики счастья ежедневно связь https://clck.ru/3QzoJf
👥 34 972 · +315/7д
🏷 Темы и теги
#внутреннее спокойствие #канал max #психология онлайн #психология #осознанность #тревожность #Психология
📋 О канале Осознание счастья
Mиp принaдлeжит тoму, ктo емy paд✨

Реклама: https://max.ru/u/f9LHodD0cOINNcPGXO4_LjH_CSU1yVPTZ1o9y_loiAd9mdhpVK1v1HdPB0Q

Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya
Менеджер: https://clck.ru/3RBKnE
🔍 Архив всех постов Макс
Поиск по 17,322,096 постам из 204,043 каналов
Подключить за 490 ₽/мес →
Удалить пост или канал с МАКСОТЕКИ
Заявка подтверждается через бота Макс: нужно быть администратором канала и добавить бота МАКСОТЕКИ в администраторы. После проверки канал или конкретный пост скрывается с сайта.
📊 Аналитика канала «Осознание счастья» ➡️ Перейти в канал Макс
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.