С
@public193401471

Салаты. Рецепты

@public193401471 🍽️ Еда RU в каталоге 229 дн.

Салаты. Рецепты — канал для тех, кто любит готовить вкусно и без лишних сложностей. Здесь вы найдёте рецепты праздничных и повседневных салатов: от классики с гренками до необычных сочетаний с копчён…

5,3из 10 Индекс Максотеки Средне · лучше 25%
👥 Подписчики
64.4K
#50 в рубрике «Еда»
📈 За 7 дней
−39
−0,1%
в рубрике в среднем +152
📅 За 30 дней
+725
+1,1%
в рубрике в среднем +482
💬 Вовлечённость
16.5%
ER — просмотры к подписчикам
медиана рубрики 19.4%
Индекс Максотеки

5,3/10 Средне

Выше, чем у 25% из 6 361 оценённых каналов. Пересчитывается каждую ночь.
📈Рост 25%3,1
+1,1% подписчиков за 30 дней — выше, чем у 32% каналов
💬Вовлечённость 30%4,3
ER 16,5% — выше, чем у 43% каналов категории
🗓Регулярность 20%9,2
161 пост за 30 дней, стабильность охватов 75%
🛡Качество аудитории 25%5,6
чистота аудитории 75/100, удержание охватов 20%
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#50
место в категории
1.5K каналов
×8.7
к среднему по категории
среднее: 7.4K подп.
+725
прирост за 30 дней
в категории: +482
229
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

«Салаты. Рецепты» занимает #50 место в категории «Еда» (всего 1 480 каналов). Аудитория канала в 8.7 раза превышает средний показатель по категории «Еда» (7.4K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 725 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 22 октября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал публикует рецепты салатов на любой случай: от простых повседневных вариантов до праздничных слоеных блюд. В ленте встречаются как классические сочетания (крабовые палочки, шпроты, курица), так и оригинальные идеи вроде грузинского салата с баклажанами или закуски с кальмаром. Каждый пост сопровождается четким списком ингредиентов и краткой инструкцией, что делает приготовление доступным даже для новичков.

Отличие от множества кулинарных каналов — в упоре на простоту и скорость: большинство рецептов не требуют редких продуктов или сложных техник. При этом авторы не ограничиваются только салатами: иногда делятся заготовками на зиму (например, перец по-молдавски) и даже рецептами блинов, что добавляет разнообразия. Канал активно растет (более 3 тысяч подписчиков за месяц), что говорит о востребованности такого формата.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен тем, кто ищет быстрые и проверенные рецепты салатов для ежедневного меню или праздничного стола, а также хочет разнообразить рацион новыми вкусами без лишних усилий.
💡 Практическая польза
Подписчик получает регулярные идеи для приготовления салатов с четкими списками ингредиентов и пошаговыми рекомендациями, что экономит время на поиск рецептов и гарантирует вкусный результат.

🔮 Прогноз роста Низкая точность (R²=0.5)

Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 26 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—

📋 Информация о канале

ID канала-69895913578539
Username@public193401471
Тематика🍽️ Еда
Подписчиков64 425
Прирост 7д−39 (-0.1%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост21.10.2026 16:32
Ссылка MAXhttps://max.ru/public193401471

📄 О канале

Чем занимается канал «Салаты. Рецепты»«Салаты. Рецепты» — кулинарный проект, посвящённый салатам на любой случай. Авторы публикуют проверенные рецепты, которые легко повторить на домашней кухне. Основной акцент сделан на доступных ингредиентах и понятных инструкциях.Канал входит в категорию «Кулинария» и занимает 97-е место из 3894 проектов в своём разделе каталога МАКСОТЕКА. Это говорит о стабильном интересе аудитории к контенту. На момент публикации у канала 64 476 подписчиков.Тематика охватывает как повседневные блюда, так и праздничные варианты. В описании прямо указано: «Салаты к празднику и на каждый день. Простые и вкусные рецепты для любителей вкусно поесть».Какой контент публикуетсяОснову ленты составляют рецепты салатов с полным списком ингредиентов и описанием приготовления. Например, в одном из постов представлен «Бомбический салат с гренками» с крабовыми палочками, помидорами и сыром, а также соусом из сметаны и чеснока. Другой рецепт — «Аппетитный салат с копчёным сыром» — включает кукурузу, морковь по-корейски и майонез.Отдельного внимания заслуживает салат «Пенек» с указанием КБЖУ на 100 граммов: 165 ккал, 6.5 г белков, 11.0 г жиров и 9.5 г углеводов. Такой подход помогает читателям, следящим за питанием, выбирать блюда осознанно.Помимо рецептов, в канале встречаются публикации о заведениях Москвы и Санкт-Петербурга, а также анонсы других проектов сети: «Заготовки», «Супы», «Я на ПП», «Кухня», «Рецепты». Это расширяет кулинарный кругозор подписчиков.Аудитория и подписчикиЗа последние 30 дней канал прибавил 883 подписчика, что свидетельствует о сохраняющемся интересе к теме. Недельный прирост составил -148 человек — вероятно, это связано с естественной динамикой и активностью конкурирующих проектов.Аудитория канала — люди, которые ищут простые рецепты для повседневного и праздничного стола. Многие из них ценят понятные пропорции, доступные продукты и пошаговые инструкции. Средний уровень вовлечённости подтверждается местом в топ-100 категории.Публикации выходят нерегулярно: по данным каталога, 0 постов в неделю. Однако даже при таком графике канал остаётся заметным в своей нише.Почему стоит подписатьсяЕсли вы ищете идеи для салатов, которые не требуют редких ингредиентов и сложной техники, этот канал будет полезен. Рецепты сопровождаются фотографиями и краткими пояснениями, что упрощает приготовление.Для любителей праздничного меню здесь есть варианты с гренками, копчёным сыром, ветчиной и маринованными грибами. Для тех, кто следит за калориями, — рецепты с указанием КБЖУ.Подписка на «Салаты. Рецепты» даёт доступ к подборке проверенных блюд и анонсам смежных каналов о заготовках, супах и правильном питании. Это удобно, если вы хотите разнообразить рацион без лишних усилий.История и фактыКанал добавлен в каталог МАКСОТЕКА 6 марта 2026 года. С тех пор он закрепился в категории «Кулинария» и вошёл в сотню лучших проектов раздела. Username для поиска и подписки — @public193401471.Среди партнёрских проектов указаны каналы «Заготовки», «Супы», «Я на ПП», «Кухня» и «Рецепты». Реклама размещается через менеджеров: Dima Dima, Денис, Илья Ilanov mgr, а также площадку maxframe.ru.Контент канала ориентирован на русскоязычную аудиторию, которая ценит домашнюю кухню и простые решения. Несмотря на нерегулярный график публикаций, проект остаётся востребованным благодаря качественной подборке рецептов.

🏷 Бейдж канала для сайта

Вы владелец? Поставьте бейдж на свой сайт — посетители увидят канал и перейдут подписаться. За бейдж — месяц личного кабинета бесплатно и отметка «✓ Официальный сайт» на этой странице.

Постов показано: 5 В архиве: 937 постов Свежий пост: 4 ч. назад ~5.33 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
🥗 Грузинский салат в лучших традициях кавказской кухни ⠀ КБЖУ на 100 гр: 75/ 1.5/ 5.5/ 5.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 томаты 🔹 огурцы 🔹 красный лук ⠀ Для заправки: 🔹 чеснок 🔹 кинза 🔹 грецкий орех 🔹 нерафинированное масло 🔹 соль по вкусу НАШИ КАНАЛЫ: 🍓🫙ЗАГОТОВКИ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ
🎬 видео
🌯 Ролл с курицей ⠀ КБЖУ на 100 гр: 215/ 13.5/ 11.0/ 16.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Лаваш 🔹 Творожный сыр 🔹 Шпинат 🔹 Курица 🔹 Помидорки 🔹 Сыр 🔹 Авокадо НАШИ КАНАЛЫ: 🍓🫙ЗАГОТОВКИ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ
Наконец-то в MAX появился канал ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 Большой выбор закаток. Тот самый вкус из детства, просто пальчики оближешь 😋 Помидорки, солёные огурчики, салаты и многое другое 🥗 Подписывайтесь, сезон в самом разгаре: ЗАГОТОВКИ 🍅🥒
🎬 видео
🧀 Салат «ФАЛЬШ» ⠀ КБЖУ на 100 гр: 215/ 11.0/ 14.5/ 9.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Копченный сыр охотничий/косичка 🔹 Вареные яйца 🔹 Морковь по-корейски 🔹 Кукуруза консервированная 🔹 Майонез НАШИ КАНАЛЫ: 🍓🫙ЗАГОТОВКИ 🍜 СУПЫ 🥒 Я НА ПП 🔥 КУХНЯ ❤️ РЕЦЕПТЫ
😱 Пирог «4 стакана» — ваша новая палочка-выручалочка! Нежная сдоба на кефире с манкой, которая не требует сложных манипуляций. Готовится из того, что есть на кухне, и получается всегда! Показать полностью...
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
Постов за период
157
Активных дней
30 из 30
Среднее в активный день
5.2
Лучшее время
Понедельник 16:00
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
Постов за период
36
Активных дней
7 из 7
Среднее в активный день
5.1
Лучшее время
Понедельник 16:00
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
07.09
08.09
09.09
10.09
11.09
12.09
13.09
14.09
15.09
16.09
17.09
18.09
19.09
20.09
21.09
22.09
23.09
24.09
25.09
26.09
27.09
28.09
29.09
30.09
01.10
02.10
03.10
04.10
05.10
06.10
07.10
08.10
09.10
10.10
11.10
12.10
13.10
14.10
15.10
16.10
17.10
18.10
19.10
20.10
21.10
22.10
Постов за период
400
Активных дней
90 из 90
Среднее в активный день
4.4
Лучшее время
Понедельник 16:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

ТЫ ХОЧЕШЬ ПРИГОТОВИТЬ САМЫЙ ВКУСНЫЙ САЛАТ? 🥗 Хоче…
♥ — · 8 139 просм.→
‼️ Девочки, вам подарили Аэрогриль, но не знаете …
♥ — · 7 599 просм.→
❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Сменила 52 размер одежды на 44🔥 Это …
♥ — · 7 241 просм.→
В 16 ЛЕТ Я БЕЗУМНО ВЛЮБИЛАСЬ В СВОЕГО УЧИТЕЛЯ… ОД…
♥ — · 6 943 просм.→
🥗 Полезный салат за копейки ⠀ ⏰ 60 минут 🌡 180° ⠀…
♥ — · 6 756 просм.→
❗️ Единственный канал в MAX с рецептами СУПОВ 😋 🍲…
♥ — · 6 571 просм.→
Признавайся: хочется и тортик, и кубики пресса, и…
♥ — · 6 054 просм.→
😱 Пирог «4 стакана» — ваша новая палочка-выручало…
♥ — · 5 811 просм.→
Наконец-то в MAX появился канал ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВК…
♥ — · 4 502 просм.→
❗️ ТАБЛИЦЫ С АДРЕСАМИ БОМБОУБЕЖИЩ, УКРЫТИЙ И ЗАПР…
♥ — · 10 961 просм.→
Пеку его уже сто лет — и всё равно не надоедает 😍…
♥ — · 9 822 просм.→
НЕЖНЫЙ ПИРОГ К ЧАЮ 🫖 ☕️ Мой любимый рецепт пирога…
♥ — · 9 534 просм.→
3-Х ДНЕВНОЕ ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА Выйдет до 5кг отхо…
♥ — · 8 728 просм.→
❓Купили Аэрогриль и не знаете что в нем приготови…
♥ — · 8 704 просм.→
🍽️ Накрываем стол к Новому 2027 году! 🥂 🥗 САЛАТЫ …
♥ — · 8 637 просм.→
‼️ Девочки, вам подарили Аэрогриль, но не знаете …
♥ — · 8 415 просм.→
Наконец-то в MAX появился канал ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВК…
♥ — · 8 318 просм.→
😱🍰 Безумно НЕЖНЫЙ торт без выпечки! Потому что кт…
♥ — · 8 311 просм.→
Пеку его уже сто лет — и всё равно не надоедает 😍…
♥ — · 8 239 просм.→
ТЫ ХОЧЕШЬ ПРИГОТОВИТЬ САМЫЙ ВКУСНЫЙ САЛАТ? 🥗 Хоче…
♥ — · 8 139 просм.→
Я знаю, что ты здесь ищешь !!! Когда- то я весила…
♥ — · 7 910 просм.→
«Мама, ты так похудела! Cовсем ничего не ешь?» - …
♥ — · 7 889 просм.→
Такой торт — палочка-выручалочка! Готовится за 10…
♥ — · 7 875 просм.→
Пассажиры ТРУСЛИВО прятали глаза, пока отморозки …
♥ — · 7 793 просм.→
Деревенский хлебушек по этому рецепту — это такой…
♥ — · 7 611 просм.→
‼️ Девочки, вам подарили Аэрогриль, но не знаете …
♥ — · 7 599 просм.→
ПРИГЛАШАЮ ВСЕХ ДЕВУШЕК🤗 В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ✅ ПРАВИЛ…
♥ — · 7 494 просм.→
Сумка ручной работы, а не китайский ширпотреб. Дл…
♥ — · 7 370 просм.→
Девочки, смотрите, что нашла 👀 В MAX есть канал «…
♥ — · 7 282 просм.→
Калачи на сметане. Эти мягкие и ароматные калачи …
♥ — · 134 658 просм.→
ПОКА ЧАЙНИК ЗАКИПИТ- КЕКСЫ К ЧАЮ буквально за 5 м…
♥ — · 134 612 просм.→
Простой и вкусный салатик, без всяких изысков, но…
♥ — · 133 526 просм.→
Ешь и худей: 5 продуктов, которые официально разр…
♥ — · 133 490 просм.→
Пирог «4 стакана» — ваша новая палочка-выручалочк…
♥ — · 133 479 просм.→
Салат "Подсолнух"🌻 👉Ингредиенты: Отварная куриная…
♥ — · 133 338 просм.→
МУКА И КИПЯТОК: Я НЕ УСПЕВАЮ ИХ ГОТОВИТЬ. ЛУЧШЕ Ч…
♥ — · 131 774 просм.→
МУКА И КИПЯТОК: Я НЕ УСПЕВАЮ ИХ ГОТОВИТЬ. ЛУЧШЕ Ч…
♥ — · 131 706 просм.→
Калачи на сметане. Эти мягкие и ароматные калачи …
♥ — · 130 633 просм.→
Просто таят во рту. Безупречные налистники без му…
♥ — · 130 623 просм.→
Пирог «4 стакана» — ваша новая палочка-выручалочк…
♥ — · 127 794 просм.→
Каша, которую мы игнорируем: она поможет поджелуд…
♥ — · 127 316 просм.→
Манка, мука, кипяток и 10 минут времени. Я не усп…
♥ — · 126 949 просм.→
Пеку его уже сто лет — и всё равно не надоедает Э…
♥ — · 123 830 просм.→
3 яблока и 10 минут — и у вас получится пирог, ар…
♥ — · 122 365 просм.→
Калачи на сметане. Эти мягкие и ароматные калачи …
♥ — · 121 272 просм.→
Манка, мука, кипяток и 10 минут времени. Я не усп…
♥ — · 121 230 просм.→
Каша, которую мы игнорируем: она поможет поджелуд…
♥ — · 120 926 просм.→
Делаем не первый год! Обалденный, насыщенный, аро…
♥ — · 120 918 просм.→
Пеку его уже сто лет — и всё равно не надоедает Э…
♥ — · 120 823 просм.→

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 7 834 просм./пост.
Пост 1 · 22.10 04:45
🥗 Грузинский салат в лучших традициях кавказской кухни ⠀ КБЖУ на 100 гр: 75/ 1.5/ 5.5/ 5.0 ⠀ 📖 Ингре
2 284
Пост 2 · 21.10 16:32
🌯 Ролл с курицей ⠀ КБЖУ на 100 гр: 215/ 13.5/ 11.0/ 16.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Лаваш 🔹 Творожный сыр 🔹
4 651
Пост 3 · 21.10 15:12
Наконец-то в MAX появился канал ДОМАШНИЕ ЗАГОТОВКИ 🍓🫙 Большой выбор закаток. Тот самый вкус из дет
4 502
Пост 4 · 21.10 10:31
🧀 Салат «ФАЛЬШ» ⠀ КБЖУ на 100 гр: 215/ 11.0/ 14.5/ 9.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Копченный сыр охотничий/к
5 752
Пост 5 · 21.10 09:19
😱 Пирог «4 стакана» — ваша новая палочка-выручалочка! Нежная сдоба на кефире с манкой, которая н
5 811
Пост 6 · 21.10 07:31
ЦЕЗАРЬ С КОПЧЁНОЙ КУРИЦЕЙ 🔥 🧾 Ингредиенты: 1. Окорок куриный копчёный 2. Помидоры 3. Батон или белы
5 984
Пост 7 · 21.10 04:45
🍆 Тот самый салат из баклажана, который вам точно понравится ⠀ КБЖУ на 100 гр: 75/ 1.5/ 5.5/ 5.5 ⠀ 📖
6 645
Пост 8 · 20.10 16:31
Салат со свёклой и брынзой 😋 Ингредиенты: • свёкла отварная – 2 шт. • красный лук – 1/2 шт. • петру
6 894
Пост 9 · 20.10 15:08
❗️ Единственный канал в MAX с рецептами СУПОВ 😋 🍲 Хочешь простые, вкусные и необычные супы каждый
6 571
Пост 10 · 20.10 10:31
🐟 Высокобелковый салат с тунцом ⠀ КБЖУ на 100 гр: 75/ 7.5/ 2.5/ 5.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 110г консерв
7 263
Пост 11 · 20.10 07:31
🥗 Полезный салат за копейки ⠀ ⏰ 60 минут 🌡 180° ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 5.0/ 9.5/ 9.5 ⠀ 📖 Ингредиенты
6 756
Пост 12 · 20.10 06:25
В 16 ЛЕТ Я БЕЗУМНО ВЛЮБИЛАСЬ В СВОЕГО УЧИТЕЛЯ… ОДНАЖДЫ ОН ПОЗВАЛ МЕНЯ К СЕБЕ ДОМОЙ. НО КОГДА Я ПЕРЕС
6 943
Пост 13 · 20.10 04:45
🥗 Салат «Нежность» ⠀ КБЖУ на 100 гр: 175/ 13.5/ 11.5/ 4.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Куриная грудка ▫ Свежи
8 518
Пост 14 · 19.10 16:31
🥑 Здоровая закуска ⠀ КБЖУ на 100 гр: 235/ 9.5/ 16.5/ 13.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Авокадо ▫ Огурец ▫ Кра
8 363
Пост 15 · 19.10 10:31
Полезный салат за копейки🥰 👉Ингредиенты: - свекла - 3 шт - сыр - 100 гр - чеснок - 2 зубчика - майо
8 448
Пост 16 · 19.10 09:00
Признавайся: хочется и тортик, и кубики пресса, и чтобы всё было без страданий? 😅 Мы не обещаем чуде
6 054
Пост 17 · 19.10 07:31
🧀 Творожно-сырные конвертики ⠀ КБЖУ на 100 гр: 195/ 14.5/ 11.0/ 11.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: • рассыпчатый
8 149
Пост 18 · 19.10 06:00
Подруги постоянно спрашивают, в какой кондитерской я беру такие торты 🙈 А я готовлю их сама 😄 Прост
7 296
Пост 19 · 19.10 04:45
🦐 Салат с креветками с очень вкусным соусом ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 7.5/ 9.5/ 7.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹
9 056
Пост 20 · 18.10 16:31
Салат «Вечерний» 👉Ингредиенты: 🥬 Листья салата - (пучок) 🍗 Филе грудки - 150г 🌽 Кукуруза - 70г 🧀 С
8 531
Пост 21 · 18.10 15:00
ТЫ ХОЧЕШЬ ПРИГОТОВИТЬ САМЫЙ ВКУСНЫЙ САЛАТ? 🥗 Хочешь простые, вкусные и необычные салаты каждый ден
8 139
Пост 22 · 18.10 10:31
Вкусный и простой салат с гранатом и сухариками🥰 Ингредиенты: Куриная грудка Яйца Консервированная
8 721
Пост 23 · 18.10 09:12
‼️ Девочки, вам подарили Аэрогриль, но не знаете что приготовить? Тогда наш канал Аэрогриль 🔥 именн
7 599
Пост 24 · 18.10 07:33
🌭 Рецепт бомбических колбасок ⠀ КБЖУ на 100 гр: 165/ 16.5/ 9.5/ 1.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Фарш(индейка
9 174
Пост 25 · 18.10 04:45
🥗 Японский салат «Киото» ⠀ КБЖУ на 100 гр: 145/ 9.5/ 10.0/ 4.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Пекинская капуста
9 414
Пост 26 · 17.10 16:31
🥗 Интересный и сочный салат ⠀ КБЖУ на 100 гр: 115/ 11.0/ 4.5/ 7.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ куриная грудка
9 291
Пост 27 · 17.10 10:31
🥗 Тёплый салат с креветками ⠀ 📖 Приготовление: Креветки обжариваем с солью, паприкой и чесноком. Сал
9 046
Пост 28 · 17.10 07:31
Быстрый салат «Гости на пороге» 🌽 📝 Ингредиенты: ‣ Колбаса сервелат - 300 г ‣ Яйца - 4 шт ‣ Соль,
9 444
Пост 29 · 17.10 06:00
🔪 Осторожно, горячо остро! Кухонные ножи ручной работы! ✅ Острые, потому что из изготовлены из нер
5 717
Пост 30 · 17.10 04:45
Салат «Тбилиси»🥰 Ингредиенты: отварная говядина 200 гр. фасоль консервированная 200 гр. перец 2 шт.
10 004
Пост 31 · 16.10 16:31
Маринованные грибы ⠀ КБЖУ на 100 гр: 35/ 2.5/ 1.5/ 2.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Шампиньоны 600 гр 🔹 Лавро
10 079
Пост 32 · 16.10 10:35
🥗 Салат «обжорка» ⠀ КБЖУ на 100 гр: 165/ 9.5/ 13.0/ 4.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Мясо отварное 🔹 Огурчики
10 084
Пост 33 · 16.10 09:01
Твой город теперь в MAX Новости, события и всё самое интересное рядом с тобой. Выбирай свой город и
6 820
Пост 34 · 16.10 07:31
🥓 Салат с беконом ⠀ КБЖУ на 100 гр: 215/ 9.0/ 18.0/ 5.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: 🔹 Микс салата 🔹 Черри 🔹 Мо
9 533
Пост 35 · 16.10 06:00
❤️❤️❤️❤️❤️❤️ Сменила 52 размер одежды на 44🔥 Это не сон. Это моя новая реальность. ✨ Я знаю, каково
7 241
Пост 36 · 16.10 04:45
🐟 Салат с тунцом ⠀ КБЖУ на 100 гр: 165/ 11.5/ 12.0/ 3.5 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ Рукола ▫ Шпинат ▫ Помидо
9 646
Пост 37 · 15.10 16:31
🥗 Салат с вкусной заправкой 📝 Ингредиенты: Куриное филе Отварная картошка Яйца Маринованные огурц
11 176
Пост 38 · 15.10 10:31
🥪 Праздничная закуска ⠀ КБЖУ на 100 гр: 245/ 11.0/ 14.5/ 18.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: • Хлеб • Сыр творожн
10 921
Пост 39 · 15.10 07:31
🍅 Вкусный салат с помидорами ⠀ КБЖУ на 100 гр: 95/ 4.5/ 7.0/ 4.0 ⠀ 📖 Ингредиенты: ▫ помидоры - 400
10 439
Пост 40 · 15.10 06:00
🚨 Хватит сохранять рецепты, которые вы никогда не приготовите. В этих трёх каналах — только то, что
6 403
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.24
✅ стабильно
Охват от аудитории
10.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @public193401471

3K–12K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~9.7K
Аудитория 64.4K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 🍽️ Еда
❓ Частые вопросы о канале «Салаты. Рецепты»
Что такое канал «Салаты. Рецепты»?
«Салаты. Рецепты» — Салаты. Рецепты — канал для тех, кто любит готовить вкусно и без лишних сложностей. Здесь вы найдёте рецепты праздничных и повседневных салатов: от классики с гренками до необычных сочетаний с копчёным сыром. Подписывайтесь на @public193401471 и готовьте с удовольствием. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 64 425 подписчиков.
В какой категории находится канал «Салаты. Рецепты»?
Канал относится к категории «Еда» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Салаты. Рецепты»?
На канал «Салаты. Рецепты» подписаны 64 425 человек.
Когда канал «Салаты. Рецепты» появился в каталоге?
Канал «Салаты. Рецепты» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.