С
@public193401471

Салаты. Рецепты

@public193401471 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 92 дн.

Салаты к празднику и на каждый день Простые и вкусные рецепты для любителей вкусно поесть. По всем вопросам 👉 https://clck.ru/3RJjGd Биржа https://telega.in/m/public193401471

Открыть в Макс → Вход / Регистрация
48.6K
Подписчиков
+829
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +142
+3.2K
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +561
+1.8%
% роста за 7 дней
В категории: +4.38%
10.1%
Вовлечённость (ER)
📊 Вовлечённость (ER)
Подробный график ER за 90 дней
  • динамика вовлечённости по публикациям
  • сравнение с каналами категории
  • сигналы падения интереса аудитории
Текущий уровень
10.1%
💰 Рекламный пост
1.2K–5K ₽
ориентир за рекламный пост
Охват 4.9K–12.2K CPM 200–500 ₽
Рекламная оценка и медиакит точный CPM и прогноз охвата история рекламных размещений готовый медиакит для переговоров
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🔍 Позиция в категории
#87
место в категории
3.5K каналов
×8.8
к среднему по категории
среднее: 5.5K подп.
+3.2K
прирост за 30 дней
в категории: +561
92
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 458 публичных каналов в Макс. Аудитория канала в 8.8 раза превышает средний показатель по категории «Кулинария» (5.5K подп. в среднем). Прирост за 30 дней составил 3.2K подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 7 июня 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.95)
Прогноз на 30 и 90 дней доступен в Pro
  • точный прогноз с доверительным интервалом
  • сравнение с топ-10 конкурентов
  • учёт сезонности и темпа публикаций
Попробовать 7 дней за 1 ₽
+66
Прирост в день
49.1K
Прогноз на 7 дн.
Тренд на основе 23 точек. Аудитория растёт на 66 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
—
📋 Информация о канале
ID канала-69895913578539
Username@public193401471
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков48 647
Прирост 7д+829 (1.8%)
Прирост 30дПопробовать 7 дней за 1 ₽
Постов/нед—
В каталоге с06.03.2026
Последний пост30.05.2026 13:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/public193401471
📄 О канале
Канал «Салаты. Рецепты» — это сборник проверенных идей для тех, кто любит готовить сытно и разнообразно. Здесь вы найдёте рецепты салатов на любой случай: быстрые повседневные варианты для обеда или ужина, праздничные шедевры для торжеств, а также лёгкие и полезные блюда для здорового питания. Каждый рецепт сопровождается подробным описанием, списком ингредиентов и полезными хитростями — от выбора соуса до красивой подачи. Контент публикуется регулярно, чтобы вы могли постоянно пополнять свою кулинарную копилку. Канал подойдёт как новичкам, которые только осваивают кухню, так и опытным хозяйкам в поиске вдохновения. Подписывайтесь и готовьте с удовольствием!
🔗 Похожие каналы
Кухня наизнанку
Кухня наизнанку
@min2ru
395.5K подп.
РЕЦЕПТЫ
РЕЦЕПТЫ
@odezhda_stil_moda
302.8K подп.
Аэрогриль | Рецепты
Аэрогриль | Рецепты
@HcDKTwlaBnIyNzgy
268.8K подп.
🥗 Рецепты
🥗 Рецепты
@zagotovki_varenya
252.9K подп.
Мои любимые рецепты
Мои любимые рецепты
@cveetokk
209.8K подп.
Едим Дома | Рецепты
Едим Дома | Рецепты
@edimdoma
197.9K подп.
📂 Популярные рубрики
Постов показано: 5 В архиве: 290 постов Свежий пост: 8 дн. назад ~3.3 постов/сут. (30 дн.)
29.05.2026 13:00
🎬 видео
Свежий и невероятно вкусный весенний салат 🥗 Ингредиенты: отварные яйца - 3 шт салат айсберг - 1 головка огурец - 1 шт редиска - пучок зелёный лук - пучок сметана - 2 ст. о соль, перец - по вкусу Понравился рецепт? 👇🏻 ПОДПИШИСЬ👇🏻
— 580
Читать полностью → MAX
29.05.2026 09:00
🎬 видео
Нежный салат «Рафаэлло» с курицей 👉Ингредиенты: Куриное мясо Яйца Консервированная кукуруза Сыр Морковь Солёные огурцы Майонез Понравился рецепт? 👇🏻 ПОДПИШИСЬ👇🏻
— 3 968
Читать полностью → MAX
29.05.2026 05:00
🎬 видео
Этот рецепт точно пригодится не раз 👉Ингредиенты: Колбаса (варёная или полукопчёная) Яйца, отварные Маринованные огурцы Зелёный лук Картофель пай Майонез Соль, перец — по вкусу Понравился рецепт? 👇🏻 ПОДПИШИСЬ👇🏻
— 5 591
Читать полностью → MAX
28.05.2026 18:00
🎬 видео
Лёгкий, сочный и с ярким вкусом 👉 Ингредиенты: ▫️ копчёная куриная грудка 🍗 ▫️ консервированный ананас 🍍 ▫️ яйца варёные 🥚 ▫️ пекинская капуста 🥬 ▫️ майонез 🍚 ▫️ зерновая горчица 🌕 Понравился рецепт? 👇🏻 ПОДПИШИСЬ👇🏻
— 6 767
Читать полностью → MAX
28.05.2026 13:00
🎬 видео
Брускетта с запечёнными томатами и нежной страчателлой 👉Ингредиенты: Багет Томаты черри Сыр страчателла Оливковое масло Чеснок — 1 зубчик Базилик сушёный Свежий тимьян Бальзамический соус Понравился рецепт? 👇🏻 ПОДПИШИСЬ👇🏻
— 7 548
Читать полностью → MAX
Смотреть все посты в Макс Попробовать 7 дней за 1 ₽
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
Постов за период
97
Активных дней
21 из 30
Среднее в активный день
4.6
Лучшее время
Среда 21:00
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Среда 21:00
10.03
11.03
12.03
13.03
14.03
15.03
16.03
17.03
18.03
19.03
20.03
21.03
22.03
23.03
24.03
25.03
26.03
27.03
28.03
29.03
30.03
31.03
01.04
02.04
03.04
04.04
05.04
06.04
07.04
08.04
09.04
10.04
11.04
12.04
13.04
14.04
15.04
16.04
17.04
18.04
19.04
20.04
21.04
22.04
23.04
24.04
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
Постов за период
290
Активных дней
60 из 90
Среднее в активный день
4.8
Лучшее время
Среда 21:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Простой салат из доступных продуктов 😋 ⠀ Ингредие…
♥ — · 54 800 просм.→
Каша, которую мы игнорируем: она поможет поджелуд…
♥ — · 41 089 просм.→
Попробовав этот салат у подруги, я пришла в насто…
♥ — · 30 769 просм.→
Девочки, нашла тот самый рецепт солянки! Вкуснее …
♥ — · 30 328 просм.→
Родители разошлись, и после развода отец вычеркну…
♥ — · 13 130 просм.→
Женщину решил бросить муж. Некрасивая, дескать. Т…
♥ — · 11 187 просм.→
Я мужчина, мне 42 года. Моя жена сильно раздражае…
♥ — · 10 734 просм.→
Хочется булочку!?🤷‍♀️...но вы устали печь наугад?…
♥ — · 10 413 просм.→
Я мужчина, мне 42 года. Моя жена сильно раздражае…
♥ — · 10 234 просм.→
“Продавщицы выгнали 70-летнюю бабушку из магазина…
♥ — · 9 747 просм.→
‼️ Открытки на 9 Мая, не забудьте поздравить свои…
♥ — · 6 363 просм.→
Жена подхватила силфилис на выходных у подруги. Я…
♥ — · 5 750 просм.→
Инновация 2026: как одна маленькая банка заменяет…
♥ — · 5 074 просм.→
Калачи на сметане. Эти мягкие и ароматные калачи …
♥ — · 134 658 просм.→
ПОКА ЧАЙНИК ЗАКИПИТ- КЕКСЫ К ЧАЮ буквально за 5 м…
♥ — · 134 612 просм.→
Простой и вкусный салатик, без всяких изысков, но…
♥ — · 133 526 просм.→
Ешь и худей: 5 продуктов, которые официально разр…
♥ — · 133 490 просм.→
Пирог «4 стакана» — ваша новая палочка-выручалочк…
♥ — · 133 479 просм.→
Салат "Подсолнух"🌻 👉Ингредиенты: Отварная куриная…
♥ — · 133 338 просм.→
МУКА И КИПЯТОК: Я НЕ УСПЕВАЮ ИХ ГОТОВИТЬ. ЛУЧШЕ Ч…
♥ — · 131 774 просм.→
МУКА И КИПЯТОК: Я НЕ УСПЕВАЮ ИХ ГОТОВИТЬ. ЛУЧШЕ Ч…
♥ — · 131 706 просм.→
Калачи на сметане. Эти мягкие и ароматные калачи …
♥ — · 130 633 просм.→
Просто таят во рту. Безупречные налистники без му…
♥ — · 130 623 просм.→
Пирог «4 стакана» — ваша новая палочка-выручалочк…
♥ — · 127 794 просм.→
Каша, которую мы игнорируем: она поможет поджелуд…
♥ — · 127 316 просм.→
Манка, мука, кипяток и 10 минут времени. Я не усп…
♥ — · 126 949 просм.→
Пеку его уже сто лет — и всё равно не надоедает Э…
♥ — · 123 830 просм.→
3 яблока и 10 минут — и у вас получится пирог, ар…
♥ — · 122 365 просм.→
Калачи на сметане. Эти мягкие и ароматные калачи …
♥ — · 121 272 просм.→
Манка, мука, кипяток и 10 минут времени. Я не усп…
♥ — · 121 230 просм.→
Каша, которую мы игнорируем: она поможет поджелуд…
♥ — · 120 926 просм.→
Делаем не первый год! Обалденный, насыщенный, аро…
♥ — · 120 918 просм.→
Пеку его уже сто лет — и всё равно не надоедает Э…
♥ — · 120 823 просм.→
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 16 087 просм./пост.
Пост 1 · 29.05 13:00
Свежий и невероятно вкусный весенний салат 🥗 Ингредиенты: отварные яйца - 3 шт салат айсберг - 1
580
Пост 2 · 29.05 09:00
Нежный салат «Рафаэлло» с курицей 👉Ингредиенты: Куриное мясо Яйца Консервированная кукуруза Сыр Мор
3 968
Пост 3 · 29.05 05:00
Этот рецепт точно пригодится не раз 👉Ингредиенты: Колбаса (варёная или полукопчёная) Яйца, отварные
5 591
Пост 4 · 28.05 18:00
Лёгкий, сочный и с ярким вкусом 👉 Ингредиенты: ▫️ копчёная куриная грудка 🍗 ▫️ консервированный ана
6 767
Пост 5 · 28.05 13:00
Брускетта с запечёнными томатами и нежной страчателлой 👉Ингредиенты: Багет Томаты черри Сыр страчат
7 548
Пост 6 · 28.05 09:00
Салатик с сыром и оливками 🫒 Отличное сочетание сыра, красного спелого помидора на веточке и зелени
7 703
Пост 7 · 28.05 05:00
Безумно вкусный салат 😋 Ингредиенты: куриное филе - 2 шт морковь по-корейски - 200 гр консервиров
8 748
Пост 8 · 27.05 18:00
Невероятный пирог из молодой капусты Ингредиенты: • 1,5 кг молодой капусты • 4–5 зубчиков чесно
9 496
Пост 9 · 27.05 17:00
😍 Наконец-то появился список проверенных каналов в MAX! Наши друзья собрали каталог БЕСПЛАТНЫХ кана
8 998
Пост 10 · 27.05 13:00
Бесподобный салат за 10 минут Ингредиенты: • Огурцы свежие - 250 г • Огурцы соленые - 100 г • З
10 234
Пост 11 · 27.05 09:00
Овощной салат с интересной заправкой 😍 Ингредиенты: • пекинская капуста - 200-250 гр • морковь - 1
10 687
Пост 12 · 27.05 05:00
Салат «Изумрудный сад» 👉Ингредиенты: • Куриное филе • Айсберг или листья салата • Огурец • Конс
12 009
Пост 13 · 26.05 18:00
Салат с хрустящими баклажанами Ингредиенты: 1 небольшой баклажан 2 небольших помидора 50 г творожн
13 250
Пост 14 · 26.05 13:00
Самый вкусный свекольный салат 🫜 Ингредиенты: вареная свекла - 2 шт яйца - 3 шт сыр - 100 гр чесно
13 117
Пост 15 · 26.05 09:00
Вкуснейший и сытный салат 🥗 Ингредиенты: крабовые палочки - 200 гр апельсин - 1 шт яйца - 4 шт че
13 988
Пост 16 · 26.05 05:00
Самый вкусный салат с куриными сердечками 😍 Ингредиенты: • красный лук • горячая вода • яблочный ук
14 586
Пост 17 · 25.05 18:00
Греческий салат 🥗 👉 Ингредиенты: Огурцы - 2 шт Помидоры - 2 шт Перец - 1 шт Красный лук - 1 шт
15 669
Пост 18 · 25.05 17:00
Жена подхватила силфилис на выходных у подруги. Я такого еще не видел, когда пригляделся... Всё н
5 750
Пост 19 · 25.05 13:00
Низкокалорийный салатик 😋 👉 Ингредиенты: Молодая капуста - 300г Редиска - 6шт Огурец - 1шт Зелень (
16 331
Пост 20 · 25.05 12:00
Родители разошлись, и после развода отец вычеркнул из жизни не только маму, но и меня с братом. Мне
13 130
Пост 21 · 25.05 09:00
Салат с ананасами 👉Ингредиенты: - Яйца - 4 шт - Копченая куриная грудка - 300 гр - Ананасы консерв
17 142
Пост 22 · 25.05 05:00
Закуска из черри 🍅 Ингредиенты: • помидоры черри – 500 г. • красный лук – 1 шт. • укроп Маринад:
18 279
Пост 23 · 24.05 18:00
Весенний сытный салат 😍 Ингредиенты: • капуста - 1/2 кочана • болгарский перец - 1 шт • огурцы -
20 036
Пост 24 · 24.05 13:00
Невероятно вкусная закуска за 5 минут 😍 Ингредиенты: • тунец консервированный - 1 банка • яйца отва
20 357
Пост 25 · 24.05 09:00
Простой в приготовлении и очень вкусный салатик 😍 Ингредиенты: • куриное филе - 2 шт • яйца - 4 шт
20 747
Пост 26 · 24.05 05:00
Полезный салат за копейки🥰👉Ингредиенты: - свекла - 3 шт - сыр - 100 гр - чеснок - 2 зубчика - майоне
22 132
Пост 27 · 23.05 18:00
🥙 Идеальный салат! 📝 Ингредиенты: Болгарские перцы - 4 шт Маслины Чеснок - 2 зубчика Красный лук Л
23 084
Пост 28 · 23.05 13:00
Капуста по-корейски🥬 🌸 Ингредиенты: •Капуста средняя •Морковь — 2 шт •Чеснок — 6 зубчиков •Зелень —
23 008
Пост 29 · 23.05 12:00
“Продавщицы выгнали 70-летнюю бабушку из магазина за то, что она смотрела на дорогое платье, которое
9 747
Пост 30 · 23.05 09:00
Сочный салат🥒 🌸 Ингредиенты: •свежие огурцы •колбаса сырокопченая •сухарики •зеленый горошек •маи
23 947
Пост 31 · 23.05 05:00
Салат с сухариками и чесночком🧄 📝Ингредиенты: Курица (бедра,филе) - 400 г Консерв. кукуруза - 1 бан
25 236
Пост 32 · 22.05 18:00
Сытный и очень вкусный салат 😍 Ингредиенты: • курица - 300 гр • морковь по-корейски - 200 гр • сы
26 885
Пост 33 · 22.05 13:00
Идеальная закуска под любое настроение 😍 Ингредиенты: • селёдка - 200 гр • лук - 1 шт • сахар - 1 с
27 057
Пост 34 · 22.05 09:00
Хрустящий, пикантный и очень ароматный салат 😍 Ингредиенты: • картофель - 700 гр • репчатый лук - 1
27 629
Пост 35 · 22.05 07:00
📦 Недавно отправил ножи Ивану из Тулы — вот что он написал: Честно, офигел, когда достал. Фото не п
8 488
Пост 36 · 22.05 05:00
🥗 Идеальный салат Ингредиенты: Сервелат - 100 гр. Маринованные огурцы - 60 гр. Консервированная ку
28 870
Пост 37 · 21.05 18:00
Безумно вкусный салат Ингредиенты: • Цветная капуста • Нут • Киноа • Помидоры • Огурцы • Красны
30 390
Пост 38 · 21.05 17:52
Девочки, нашла тот самый рецепт солянки! Вкуснее супчика я не пробовала😃 Теперь муж просит готовить
30 328
Пост 39 · 21.05 17:48
Попробовав этот салат у подруги, я пришла в настоящий восторг! 😍Теперь этот салат мое коронное блюдо
30 769
Пост 40 · 21.05 16:47
Женщину решил бросить муж. Некрасивая, дескать. Тогда она ему сказала: — Давай так. Будешь идти за
11 187
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.41
✅ стабильно
Охват от аудитории
20.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Попробовать 7 дней за 1 ₽
📣 Рекламный паспорт
Данные для оценки рекламы в канале
  • история рекламных интеграций
  • средний охват рекламного поста
  • буст-коэффициент и медиакит
Попробовать 7 дней за 1 ₽
💰 Размещение рекламы в @public193401471
1.2K–5K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~7.3K
Аудитория 48.6K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

История роста, ER-графики, рекламный паспорт, сравнение с конкурентами и экспорт данных для владельца или рекламодателя.

  • История за 12 месяцев с ежедневными снапшотами
  • Прогноз роста с доверительным интервалом
  • Сравнение с топ-10 конкурентов в категории
  • Детальный медиакит в PDF
  • Экспорт всех данных в Excel/CSV
Попробовать 7 дней за 1 ₽
🏷 Темы канала
#рецепты салатов #простые блюда #вкусные рецепты #праздничные салаты #повседневная кухня
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
Заявка в МАКСОТЕКА
➕
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.