П
@public218003043

Простые рецепты

@public218003043 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 184 дн.

Готовите каждый день и ищете новые идеи? «Простые рецепты» (@public218003043) — это сборник понятных и бюджетных блюд, которые не требуют сложных кулинарных навыков. Здесь вы найдете рецепты сочных к…

12.1K
Подписчиков
−10
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +31
+788
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +253
-0.1%
% роста за 7 дней
В категории: +6.18%
Типичная флуктуация для среднего канала
5.8%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#454
место в категории
3.9K каналов
×1.9
к среднему по категории
среднее: 6.4K подп.
+788
прирост за 30 дней
в категории: +253
184
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 850 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 788 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 6 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

Канал публикует понятные рецепты для домашней кухни, которые можно приготовить из доступных продуктов без сложных техник. В постах — точные пропорции и пошаговые инструкции: от ленивого яблочного пирога до рёбрышек в медово-соевом маринаде. Большинство блюд готовится за 30–40 минут, а ингредиенты легко найти в любом магазине.

Главное преимущество — ориентация на бюджет и скорость. Здесь нет редких специй или экзотических продуктов, зато есть проверенные сочетания: фаршированные баклажаны, маринованная капуста, салаты за 10 минут. Формат коротких постов с эмодзи и чёткими списками ингредиентов позволяет быстро оценить рецепт и сразу приступить к готовке.

👤 Кому подойдёт
Канал подойдёт тем, кто хочет разнообразить ежедневное меню без лишних затрат времени и денег — от новичков до опытных кулинаров, ценящих простые и надёжные рецепты.
💡 Практическая польза
Подписчики получают практичные рецепты с точными пропорциями, которые можно повторить сразу после прочтения. Канал регулярно обновляется, а растущая аудитория подтверждает востребованность формата.

🔮 Прогноз роста Средняя точность (R²=0.77)

Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 38 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала-69000130614612
Username@public218003043
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков12 100
Прирост 7д−10 (-0.1%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост06.09.2026 15:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/public218003043

📄 О канале

Чем занимается канал
«Простые рецепты» — это кулинарный канал, который доказывает: вкусная еда не обязательно должна быть сложной или дорогой. Авторы публикуют пошаговые инструкции и списки ингредиентов для блюд, которые легко повторить на обычной кухне. Основной упор сделан на доступность: почти все продукты можно найти в ближайшем супермаркете, а время приготовления редко превышает час.
Контент охватывает разные категории — от сытных мясных блюд до легких десертов. Например, недавно публиковались рецепты сочных куриных ежиков в сметанной подливе с добавлением кабачка и моркови, а также варианты шоколадного десерта без выпечки на основе бананов и печенья. Это делает канал универсальным помощником для планирования ежедневного меню.
Какой контент публикуется
Формат постов максимально практичный: сначала идет краткое описание блюда, затем — четкий список ингредиентов с точными пропорциями. В публикациях встречаются как классические рецепты, например, кисло-сладкий лимонад с киви и мятой, так и оригинальные идеи вроде домашних конфет «Киндер Кантри» из сухого молока и воздушной пшеницы.
Особое внимание уделяется простоте подачи. Авторы не перегружают тексты сложной терминологией и дают советы по замене продуктов. В рецепте сочных котлет из куриного филе предлагается использовать греческий йогурт и брынзу для соуса, что позволяет варьировать вкус без лишних затрат. Такой подход помогает даже начинающим кулинарам добиваться хорошего результата.
Аудитория и подписчики
На данный момент на канал подписано более 12 000 человек. Сообщество активно растет: за последние 30 дней аудитория увеличилась на 800 читателей. Это говорит о востребованности формата «простых рецептов» среди людей, которые ценят свое время и не хотят переплачивать за сложные ингредиенты.
В мировом каталоге MAX канал занимает 453-е место в категории «Кулинария» из 3845 каналов, что подтверждает его заметную позицию. Даже при небольшом спаде активности за неделю, долгосрочная динамика остается положительной, что указывает на стабильный интерес к контенту и его качество.
Почему стоит подписаться
Подписка на «Простые рецепты» — это способ регулярно получать новые кулинарные идеи без лишнего шума. Здесь нет длинных статей и отвлеченных рассуждений — только конкретные рецепты с точным количеством ингредиентов. Это удобно, когда нужно быстро решить, что приготовить на ужин или к приходу гостей.
Канал будет полезен тем, кто следит за бюджетом, но не готов жертвовать вкусом. Рецепты вроде куриных ежиков с кабачком или лимонада из киви показывают, как из недорогих продуктов создать полноценные и аппетитные блюда. Добавив канал в избранное, вы всегда будете иметь под рукой проверенный список идей для готовки.
История и факты
Канал присутствует в каталоге MAX с 6 марта 2026 года. За это время он сумел привлечь армию поклонников простой домашней кухни. В описании канала указаны контактные ссылки для коммерческих предложений, что говорит об открытости авторов к сотрудничеству и развитию проекта.
Примечательно, что в последних публикациях отсутствуют посты за неделю, однако это не мешает каналу наращивать аудиторию. Вероятно, контент выпускается волнами, но каждый пост сохраняет актуальность благодаря своей практической ценности. Примеры последних блюд — от десертов до основных блюд — демонстрируют стремление охватить как можно больше кулинарных предпочтений.
Постов показано: 5 В архиве: 995 постов Свежий пост: 27 дн. назад ~0.7 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Фантастические конфеты "Киндер Кантри" 😋 📋Ингредиенты: -сливочное масло - 125 гр -молоко - 65 мл -сахар - 100 гр -ванильный сахар -сухое молоко - 125 гр -воздушная пшеница - 100 гр
🎬 видео
Сочные куриные ёжики в сметанной подливе 😍 📋Ингредиенты: -куриный фарш - 500 гр -отварной рис - 220 гр -кабачок - 250 гр -морковь - 1 шт -лук - 1 шт -соль, специи - по вкусу Для заливки: -сметана - 200 гр -вода - 300 мл -кукурузный крахмал - 1 ст. л -сыр - 100 гр
🎬 видео
Нежный минтай с овощами 😋 📋Ингредиенты: -лук - 2 шт -чеснок - 3-4 зубчика -помидоры - 2 шт -болгарский перец - 1 шт -соль, перец, приправа для рыбы, розмарин - по вкусу -минтай - 6 шт -растительное масло -сливочное масло - 50 гр -томатная паста - 1 ст. л -сметана - 2 ст. л -вода - 100 мл
🎬 видео
Шоколадный десерт без выпечки 🍫 📋Ингредиенты: -бананы - 2 шт -какао - 4 ст. л -кукурузный крахмал - 6 ст. л -сахар - 5 ст. л -ванилин - 2 гр -молоко - 800 мл -сливочное масло - 100 гр -шоколадное печенье - 100 гр
🎬 видео
Салат по-быстрому 🥗 📋Ингредиенты: -огурцы - 2 шт -сыр - 80 гр -яйца - 3 шт -консервированная кукуруза - 200 гр -петрушка -майонез - 3 ст. л
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
Постов за период
19
Активных дней
3 из 30
Среднее в активный день
6.3
Лучшее время
Суббота 07:00
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Суббота 07:00
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
Постов за период
508
Активных дней
63 из 90
Среднее в активный день
8.1
Лучшее время
Суббота 07:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

ИЗ КАКОГО ВЫ ГОРОДА? Для подтверждения требуется …
♥ — · 11 953 просм.
САЛАТ СУЛУГУНИ КОПЧЁНЫЙ С МОРКОВЬЮ 📋Ингpедиенты: …
♥ — · 11 729 просм.
Пpocтaя и вкуcнaя намазка на хлеб 📋Ингpедиенты: -…
♥ — · 11 720 просм.
Сaлaт «ВИOЛЕТТA» 📋Ингpедиенты: - 3 шт. вapeных cв…
♥ — · 11 660 просм.
⚡️ОФИЦИАЛЬНЫЙ РОЗЫГРЫШ В MAX С ГЛАВНЫМ ПРИЗОМ В 1…
♥ — · 11 617 просм.
Салат «Принц» 📋Ингредиенты: - Говядина — 500 г. -…
♥ — · 11 591 просм.
❗️Во всех городах России открывают кинозалы с кро…
♥ — · 11 552 просм.
Печеночные блины 📋Ингредиенты: - Печень куриная –…
♥ — · 11 550 просм.
Сaлaт «Околица»: пpocтo, вкуcнo, coчнo! 📋Ингpедие…
♥ — · 11 528 просм.
Куриные бедра в маринаде 📋Ингредиенты: - Оливково…
♥ — · 11 494 просм.
Рыбныe фpикaдeльки в cливoчнoм coуce 📋Ингредиенты…
♥ — · 11 478 просм.
ВНИМАНИЕ ‼️ Мы заметили что Вы отсутствуете в кан…
♥ — · 11 461 просм.
Пряное имбирное печенье 📋Ингредиенты: - Мука — 27…
♥ — · 11 439 просм.
Оливье тунный ( с тунцом) 📋Ингpедиенты: - 2 бaнoч…
♥ — · 11 328 просм.
❗️Срочное обращение ко всем жителям России. В свя…
♥ — · 11 283 просм.
СЕЛЕДOЧНOЕ МACЛO Этo зaкуcкa дaлёких coветcких вp…
♥ — · 10 867 просм.
Шашлык из грибοв ⠀ 📋Ингредиенты: - Шампиньοны - 6…
♥ — · 10 831 просм.
Салат с курицей и ананасом в тарталетках 📋Ингреди…
♥ — · 10 580 просм.
Сaлaт «ФACOЛЬКA» 📋Ингpедиенты: - Мopкoвь (oтвapнa…
♥ — · 7 300 просм.
Самые вкусные блинчики 📋Ингредиенты: -2 cтaкaнa м…
♥ — · 6 945 просм.

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 354 просм./пост.
Пост 1 · 10.08 04:00
Фантастические конфеты "Киндер Кантри" 😋 📋Ингредиенты: -сливочное масло - 125 гр -молоко - 65 мл -с
218
Пост 2 · 09.08 18:00
Сочные куриные ёжики в сметанной подливе 😍 📋Ингредиенты: -куриный фарш - 500 гр -отварной рис - 220
742
Пост 3 · 09.08 16:00
Нежный минтай с овощами 😋 📋Ингредиенты: -лук - 2 шт -чеснок - 3-4 зубчика -помидоры - 2 шт -болгарс
763
Пост 4 · 09.08 14:00
Шоколадный десерт без выпечки 🍫 📋Ингредиенты: -бананы - 2 шт -какао - 4 ст. л -кукурузный крахмал -
860
Пост 5 · 09.08 12:00
Салат по-быстрому 🥗 📋Ингредиенты: -огурцы - 2 шт -сыр - 80 гр -яйца - 3 шт -консервированная кукуру
952
Пост 6 · 09.08 10:00
ЗАПЕЧЕННЫЕ ОВОЩИ С ГРИБАМИ 📋 Ингредиенты: -Шампиньоны – 300 гр. -Картофель – 8–10 шт. -Кабачок – по
980
Пост 7 · 09.08 08:00
СОЧНЫЕ КОТЛЕТКИ 📋 Ингредиенты: -Филе бедра куриное – 800 гр. -Кабачок – 1 шт. -Лук – 1 шт. -Перец
1 034
Пост 8 · 09.08 06:00
КИСЛО-СЛАДКИЙ ЛИМОНАД 📋 Ингредиенты: -Киви – 4–5 шт. -Мята – по вкусу. -Сок лайма – из ½ лайма. -Мё
1 087
Пост 9 · 09.08 04:00
Вкусный и быстрый завтрак 👍 📋Ингредиенты: -тортилья -сыр - 100 гр -кетчуп - 2 ст. л -помидор - 1/2
1 207
Пост 10 · 08.08 18:00
Фаршированные помидоры 🍅 📋Ингредиенты: -Фарш - 500 г -Помидоры - 5 шт -Лук репчатый - 1 шт -Петрушк
1 276
Пост 11 · 08.08 16:00
Пышные румяные пирожки с яблоком ☺️ 📋Ингредиенты: -молоко - 160 мл. -сухие дрожжи - 5 гр. -сахар -
1 234
Пост 12 · 08.08 14:00
Творожная запеканка 🥣 📋Ингредиенты: -Творог - 600 гр -Сахар - 100 гр -Манка - 70 гр -Яйцо - 2 шт -М
1 212
Пост 13 · 08.08 12:00
🇬🇷 Форель по-гречески 📋Ингредиенты: - стейки красной рыбы – 6 шт. - соль, перец - укроп – 1 пучок
1 170
Пост 14 · 08.08 10:00
🐟 Нежные тефтели из минтая в сметанном соусе 📋Ингредиенты: - филе минтая – 500 г. - лук – 1 шт. - р
1 242
Пост 15 · 08.08 08:00
🍗 Куриное филе в сливочном соусе с грибами 📋Ингредиенты: - куриное филе – 500 г. - шампиньоны – 100
1 207
Пост 16 · 08.08 08:00
Мутаки с грецким орехом 📋Ингредиенты: Тесто: - сливочное масло - 160 гр - сметана - 400 гр - мука
1 161
Пост 17 · 08.08 06:00
🥘 Вкусный ужин за 10 минут 📋Ингредиенты: - фарш – 300-400 г. - помидоры – 5-6 шт. - моцарелла – 300
1 236
Пост 18 · 08.08 04:00
Слойки на завтрак 🥪 📋Ингредиенты: -Колбаса -Сыр -Слоеное тесто -Яйцо для смазки Выпекаем при 180⁰
1 417
Пост 19 · 08.08 04:00
Настоящая неаполитанская пицца с хрустящей корочкой 🥰 📋Ингредиенты: -Вода 600 мл. -Мука 1 кг. -Соль
1 278
Пост 20 · 07.08 18:00
ОГУРЧИКИ ПО-ФИНСКИ 📋 Ингредиенты: -Огурцы – 2 кг. -Вода – 2 л. -Сахар – 200 гр. -Соль – 80 гр. -Чес
1 522
Пост 21 · 07.08 16:00
Творожное печенье 🍪 📋 Ингредиенты: -Творог – 250 гр. -Сливочное масло мягкое – 100 гр. -Яйцо – 1 ш
1 437
Пост 22 · 07.08 14:00
ДОМАШНИЕ КОЛБАСКИ ИЗ ИНДЕЙКИ 📋 Ингредиенты: -Фарш (индейка) – 500 гр. -Яйцо – 1 шт. -Сливки (10%) –
1 408
Пост 23 · 07.08 12:00
РУЛЕТИКИ ИЗ ЛАВАША С КОЛБАСОЙ И СЫРОМ 📋 Ингредиенты: -Колбаса – 300 гр. -Сыр – 300 гр. -Соль – щепо
1 471
Пост 24 · 07.08 10:00
🍗 «Кордон-Блю» 📋Ингредиенты: - Куриное филе - 2 шт - Ветчина - 120 гр - Сыр - 100-150 гр - Соль и ч
1 480
Пост 25 · 07.08 08:00
🥩 Запеченная в духовке свинина со специями 📋Ингредиенты: - Свиная шея - 1,5 кг - Соль, копченая пап
1 639
Пост 26 · 07.08 06:00
🥐 Печенье трубочки 📋Ингредиенты: - Мука - 280 гр - Сливочное масло - 100 гр - Сахар - 40 гр - Соль
1 543
Пост 27 · 07.08 04:00
🥯 Быстрый завтрак для всей семьи 📋Ингредиенты: - Булочки (круглые) - Сыр «Моцарелла» (по вкусу) - П
1 666
Пост 28 · 06.08 18:00
🥙 Салат «Закусочный» 📋Ингредиенты: • Фасоль красная консервированная - 400 гр • Палочки крабовые -
1 624
Пост 29 · 06.08 16:00
🥠 Пышки 📋Ингредиенты: - Кефир - 1 л. - Соль и сода - 1 ч.л. - Мука Приятного аппетита👍
1 636
Пост 30 · 06.08 14:00
🍗 Эта куриная грудка «рататуй» никого не оставит равнодушным 📋Ингредиенты: - Кабачок - 0,5 шт. - Б
1 631
Пост 31 · 06.08 12:00
🍗 Куриные голени по-азиатски 📋Ингредиенты: • Куриные голени – 6 шт. • Растительное масло – 15 мл. •
1 615
Пост 32 · 06.08 10:00
Ленивый медовик без выпечки 😍 📋Ингредиенты: -печенье - 400 гр -сахар - 60 гр -яйца - 2 шт -мука - 2
1 643
Пост 33 · 06.08 08:00
Конкурент салату оливье 👏🏼 📋Ингредиенты: -куриное филе - 300 гр -шампиньоны - 250 гр -картофель - 4
1 717
Пост 34 · 06.08 06:00
Сливочные и хрустящие Пожарские котлетки 😁 📋Ингредиенты: -куриное филе - 800-900 гр -сливки - 100 м
1 662
Пост 35 · 06.08 04:00
Невероятно вкусные мясные палочки 😍 📋Ингредиенты: Для теста: -мука - 350 гр -соль - 1 ч. л -теплая
1 757
Пост 36 · 05.08 18:00
🥗Лёгкий салат с курицей 📋Ингредиенты : куриная грудка 200г корейская морковь 200г яйца 3шт сметана
1 649
Пост 37 · 05.08 16:00
🥔 Картофельные лепёшки с сыром 📋Ингредиенты: Картофель - 400 гр Желток - 1 шт Мука - 3 ст.л. Сыр т
1 609
Пост 38 · 05.08 14:00
🌯Правильная шаурма на завтрак 📋Ингредиенты: - Курочка варёно-копчёная 80 гр - Сыр 17% 50 гр - Лава
1 825
Пост 39 · 05.08 12:00
🍰Аппетитное тирамису на десерт 📋Ингредиенты: - Яйца 2 шт - Рисовая мука 40 гр - Подсластитель 2 гр
1 707
Пост 40 · 05.08 10:00
🍜Фрунчоза с курицей и овощами😋 📋Ингредиенты - фунчоза 100г - куриное филе 200г - лук 1/2 шт - болг
1 632
🔍 Детектор накрутки
83 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.26
✅ стабильно
Охват от аудитории
9%
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @public218003043

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.8K
Аудитория 12.1K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Простые рецепты»
Какие рецепты чаще всего публикуются на канале?
На канале выходят рецепты простых и бюджетных блюд: паста, запечённые овощи, блинчики, выпечка с рыбой. Все ингредиенты доступны в обычных магазинах, а время приготовления — не более часа.
Подходит ли канал для начинающих кулинаров?
Да, рецепты рассчитаны на любой уровень подготовки. Каждый пост содержит чёткий список продуктов и пошаговое описание, поэтому даже новичок легко повторит блюдо.
Есть ли на канале вегетарианские рецепты?
Да, например, паштет из баклажанов с грецкими орехами или битые баклажаны с брынзой. Авторы регулярно публикуют блюда без мяса.
Как часто обновляется канал?
Публикации выходят несколько раз в неделю. Точное расписание не фиксировано, но контент появляется регулярно, чтобы подписчики не скучали.
Можно ли найти на канале рецепты для праздничного стола?
Да, например, Велингтон с форелью — отличный вариант для торжественного ужина. При этом рецепт остаётся простым и понятным.
Сколько подписчиков у канала и как он растёт?
На канал подписано более 10 тысяч человек, за последний месяц прирост составил почти 950 новых подписчиков. Канал входит в топ-15 кулинарных каналов каталога.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.