П
@public218003043

Простые рецепты

@public218003043 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 138 дн.

Канал «Простые рецепты» в Telegram — это кладезь идей для тех, кто хочет готовить вкусно, быстро и без лишних трат. Здесь вы найдёте пошаговые рецепты из доступных продуктов: творожные булочки, карто…

11.2K
Подписчиков
+115
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +100
+769
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +442
+1%
% роста за 7 дней
В категории: +6.54%
7.4%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес
🔍 Позиция в категории
#447
место в категории
3.8K каналов
×1.8
к среднему по категории
среднее: 6.1K подп.
+769
прирост за 30 дней
в категории: +442
138
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 806 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 769 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 23 июля 2026.

🔮 Прогноз роста Высокая точность (R²=0.99)
Тренд на основе 31 точек. Аудитория растёт на 27 подп./день.
📈 Динамика подписчиков (30 дней)
📋 Информация о канале
ID канала-69000130614612
Username@public218003043
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков11 201
Прирост 7д+115 (1%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост22.07.2026 18:00
Ссылка MAXhttps://max.ru/public218003043
📄 О канале
Чем занимается каналКанал «Простые рецепты» в Telegram (username @public218003043) посвящён домашней кулинарии с акцентом на доступность и скорость приготовления. Здесь публикуются рецепты, которые не требуют редких ингредиентов или сложных техник — каждый шаг описан просто и понятно. Например, в одном из постов детально разобрано приготовление буженины в духовке из свиной шеи, а в другом — чесночного ароматного масла на основе сливочного масла и укропа.Особое внимание уделяется бюджетным решениям: многие блюда готовятся из того, что есть в холодильнике. Картофельные вафли, паштет из куриной печени, творожные булочки с сыром — вот лишь часть примеров, которые можно повторить за 30–40 минут. Канал не гонится за изысками, а предлагает практичные варианты для ежедневного меню.Какой контент публикуетсяКонтент канала состоит из коротких постов с чёткими списками ингредиентов и пошаговыми инструкциями. Каждый рецепт сопровождается эмодзи и визуальным акцентом, что облегчает восприятие. Например, пост с творожными булочками включает точные пропорции: 120 г творога, 2 яйца, 3–4 ст. ложки кокосовой муки — всё для тех, кто ценит точность.Тематика разнообразна: от закусок (чесночное масло) до основных блюд (буженина) и выпечки (вафли, булочки). В неделю выходит несколько публикаций, и все они ориентированы на быстрый результат. При этом рецепты адаптированы для разных уровней подготовки — новички справятся без труда, а опытные найдут новые комбинации вкусов.Аудитория и подписчикиНа июль 2026 года на канал подписано 11 186 человек, и аудитория активно растёт: за последние 7 дней прирост составил +143, а за 30 дней — +792. Это говорит о стабильном интересе к простым и понятным рецептам. Канал занимает 446 место в категории «Кулинария» из 3796 каналов, что значительно выше среднего (среднее место — 6 056).Подписчики — это люди, которые ценят своё время и не хотят тратить часы на сложные кулинарные эксперименты. Они ищут проверенные рецепты, которые можно приготовить после работы или в выходной. Благодаря понятной подаче и отсутствию рекламного шума, канал удерживает лояльную аудиторию.История и фактыКанал «Простые рецепты» добавлен в каталог MAX 6 марта 2026 года. За несколько месяцев он сумел привлечь более 11 тысяч подписчиков, что подтверждает востребованность формата. В описании указаны контакты для сотрудничества, что говорит об открытости автора к партнёрствам и развитию.Интересно, что при нуле постов в неделю (по статистике каталога) канал продолжает расти — возможно, это связано с тем, что публикации выходят нерегулярно, но каждая из них получает отклик. Например, рецепт паштета из куриной печени с 500 г печени, 200 мл сливок и прованскими травами — яркий пример того, как из простых продуктов можно создать изысканное блюдо.Почему стоит подписатьсяКанал подойдёт всем, кто хочет разнообразить домашнее меню без лишних хлопот. Рецепты не требуют дорогих ингредиентов — достаточно базового набора продуктов. Благодаря чётким инструкциям и проверенным пропорциям, даже сложные на первый взгляд блюда (например, буженина) получаются с первого раза.Кроме того, канал активно обновляется, а растущая аудитория подтверждает качество контента. Если вы устали от сложных кулинарных блогов с длинными видео, «Простые рецепты» станут вашим спасением. Подписывайтесь на @public218003043 и готовьте с удовольствием.
Постов показано: 5 В архиве: 847 постов Свежий пост: 16 ч. назад ~8 постов/сут. (30 дн.)
🎬 видео
Быстрый и полезный завтрак 👍 📋Ингредиенты: -лаваш - 150 гр -яйца - 4 шт -помидор - 1 шт -болгарский перец - 1 шт -укроп, петрушка, зелёный лук -соль, перец - по вкусу -сыр - 100 гр
🎬 видео
Очень вкусные сырные палочки 🧀 📋Ингредиенты: -кефир - 250 мл -соль - 1 ч. л (не полная) -сахар - 2 ч. л -яйца - 2 шт -сыр - 100 гр -петрушка -мука - 450 гр -разрыхлитель - 10 гр -растительное масло -сметана для подачи
🎬 видео
Сочная курочка с хрустящей корочкой 🍗 📋Ингредиенты: -курица - 1 шт -соль - 1 ст. л -паприка - 2 ч. л -чёрный перец, красный перец - по 1/2 ч. л -чеснок сушёный - 1 ч. л -укроп сушёный - 1 ч. л Запекаем при 200° 30-40 минут
🎬 видео
Ленивый "Тёщин язык" 😄 📋Ингредиенты: -баклажан - 1 шт -кабачок - 1 шт Запекаем при 180° 15-17 минут -помидоры - 2 шт -лук - 1/4 шт -петрушка -чеснок - 2 зубчика -соль, перец - по вкусу -майонез - 2 ст. л
🎬 видео
Нежные митболы 😋 📋Ингредиенты: -куриный фарш - 400-500 гр -лук - 1/2 шт -яйцо - 1 шт -соль, перец, специи по вкусу -манка - 3-4 ст. л -растительное масло -сливочное масло - 30 гр -лук - 1/2 шт -морковь - 1 шт -сливки (20%) - 200-300 мл -зелень
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес
📅 Активность публикаций
Посты Репосты
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
236
Активных дней
29 из 30
Среднее в активный день
8.1
Лучшее время
Среда 19:00
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
48
Активных дней
6 из 7
Среднее в активный день
8
Лучшее время
Среда 19:00
25.04
26.04
27.04
28.04
29.04
30.04
01.05
02.05
03.05
04.05
05.05
06.05
07.05
08.05
09.05
10.05
11.05
12.05
13.05
14.05
15.05
16.05
17.05
18.05
19.05
20.05
21.05
22.05
23.05
24.05
25.05
26.05
27.05
28.05
29.05
30.05
31.05
01.06
02.06
03.06
04.06
05.06
06.06
07.06
08.06
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
Постов за период
693
Активных дней
85 из 90
Среднее в активный день
8.2
Лучшее время
Среда 19:00
🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс
🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Грибная запеканка 📋Ингpедиенты: -гpибы cвежие – 0…
♥ — · 1 933 просм.
Торт «Муравейник» из печенья 📋Ингредиенты: - Песо…
♥ — · 1 588 просм.
Фетучини с курицей в сливочно-томатном соусе 📋Инг…
♥ — · 2 511 просм.
Сырная галета 📋Ингредиенты: - Яйцо - 1 шт⁣. - Ке…
♥ — · 2 481 просм.
Очень вкуcный капустный салат 📋Ингредиенты: -Кaпу…
♥ — · 2 462 просм.
Гороховое пюре 📋Ингредиенты: - Колотый горох — 35…
♥ — · 2 429 просм.
Салат с фасолью и оливками 📋Ингредиенты: - Стебли…
♥ — · 2 418 просм.
Бефстроганов из говядины 📋Ингредиенты: - Мясо гов…
♥ — · 2 347 просм.
КAПУCТA МАPИНОВAННAЯ "ОГОНЕК" 📋Ингредиенты: -Kaпy…
♥ — · 2 326 просм.
Рагу с фрикадельками 📋Ингредиенты: - Говяжий фарш…
♥ — · 2 292 просм.
Баклажаны с чесноком 📋Ингредиенты: - Баклажан – 1…
♥ — · 2 192 просм.
Грибная запеканка 📋Ингpедиенты: -гpибы cвежие – 0…
♥ — · 1 933 просм.
Торт «Муравейник» из печенья 📋Ингредиенты: - Песо…
♥ — · 1 588 просм.
❗️Её звали работать поваром в Кремль, но она отка…
♥ — · 1 115 просм.
ВАС ДОБАВИЛИ В НОВОСТНОЙ КАНАЛ МОСКВЫ В последний…
♥ — · 1 047 просм.
✅ВАС ДОБАВИЛИ В НОВОСТНОЙ КАНАЛ В последний раз м…
♥ — · 989 просм.
ИЗ КАКОГО ВЫ ГОРОДА? Для подтверждения требуется …
♥ — · 11 953 просм.
САЛАТ СУЛУГУНИ КОПЧЁНЫЙ С МОРКОВЬЮ 📋Ингpедиенты: …
♥ — · 11 729 просм.
Пpocтaя и вкуcнaя намазка на хлеб 📋Ингpедиенты: -…
♥ — · 11 720 просм.
Сaлaт «ВИOЛЕТТA» 📋Ингpедиенты: - 3 шт. вapeных cв…
♥ — · 11 660 просм.
⚡️ОФИЦИАЛЬНЫЙ РОЗЫГРЫШ В MAX С ГЛАВНЫМ ПРИЗОМ В 1…
♥ — · 11 617 просм.
Салат «Принц» 📋Ингредиенты: - Говядина — 500 г. -…
♥ — · 11 591 просм.
❗️Во всех городах России открывают кинозалы с кро…
♥ — · 11 552 просм.
Печеночные блины 📋Ингредиенты: - Печень куриная –…
♥ — · 11 550 просм.
Сaлaт «Околица»: пpocтo, вкуcнo, coчнo! 📋Ингpедие…
♥ — · 11 528 просм.
Куриные бедра в маринаде 📋Ингредиенты: - Оливково…
♥ — · 11 494 просм.
Рыбныe фpикaдeльки в cливoчнoм coуce 📋Ингредиенты…
♥ — · 11 478 просм.
ВНИМАНИЕ ‼️ Мы заметили что Вы отсутствуете в кан…
♥ — · 11 461 просм.
Пряное имбирное печенье 📋Ингредиенты: - Мука — 27…
♥ — · 11 439 просм.
Оливье тунный ( с тунцом) 📋Ингpедиенты: - 2 бaнoч…
♥ — · 11 328 просм.
❗️Срочное обращение ко всем жителям России. В свя…
♥ — · 11 283 просм.
СЕЛЕДOЧНOЕ МACЛO Этo зaкуcкa дaлёких coветcких вp…
♥ — · 10 867 просм.
Шашлык из грибοв ⠀ 📋Ингредиенты: - Шампиньοны - 6…
♥ — · 10 831 просм.
Салат с курицей и ананасом в тарталетках 📋Ингреди…
♥ — · 10 580 просм.
Сaлaт «ФACOЛЬКA» 📋Ингpедиенты: - Мopкoвь (oтвapнa…
♥ — · 7 300 просм.
Самые вкусные блинчики 📋Ингредиенты: -2 cтaкaнa м…
♥ — · 6 945 просм.
👁 Охваты публикаций
Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 1 415 просм./пост.
Пост 1 · 22.07 18:00
Быстрый и полезный завтрак 👍 📋Ингредиенты: -лаваш - 150 гр -яйца - 4 шт -помидор - 1 шт -болгарский
605
Пост 2 · 22.07 16:00
Очень вкусные сырные палочки 🧀 📋Ингредиенты: -кефир - 250 мл -соль - 1 ч. л (не полная) -сахар - 2
736
Пост 3 · 22.07 14:00
Сочная курочка с хрустящей корочкой 🍗 📋Ингредиенты: -курица - 1 шт -соль - 1 ст. л -паприка - 2 ч.
826
Пост 4 · 22.07 12:00
Ленивый "Тёщин язык" 😄 📋Ингредиенты: -баклажан - 1 шт -кабачок - 1 шт Запекаем при 180° 15-17 минут
942
Пост 5 · 22.07 10:00
Нежные митболы 😋 📋Ингредиенты: -куриный фарш - 400-500 гр -лук - 1/2 шт -яйцо - 1 шт -соль, перец,
1 042
Пост 6 · 22.07 08:00
КОТЛЕТЫ С ГРЕЧКОЙ И ОВОЩАМИ 📋 Ингредиенты: -Фарш - 250 гр. -Морковь - 1 шт. -Кабачок - 1 шт. -Гречк
1 053
Пост 7 · 22.07 06:00
Сочная рыбка с овощами 📋 Ингредиенты: -Любые овощи - 200 гр. на порцию. -Красная рыба - филе на ко
1 125
Пост 8 · 22.07 04:00
ВИТАМИННЫЙ САЛАТ 📋 Ингредиенты: -Кукуруза - 150 гр. -Солёные огурцы - 150 гр. -Фасоль консервирова
1 200
Пост 9 · 21.07 18:00
Очень сочные зразы с хрустящей корочкой 😋 📋Ингредиенты: -куриный фарш - 500 гр -шампиньоны - 200 гр
1 311
Пост 10 · 21.07 16:00
🥣 Паштет из куриной печени 📋Ингредиенты: -Куриная печень — 500 гр. -Лук — 1 шт. -Чеснок — 2 зубчика
1 166
Пост 11 · 21.07 14:00
🥔 Картофельные вафли 📋Ингредиенты: -Картофель — 250 гр. -Яйцо — 1 шт. -Зелень — 30 гр. -Сметана (15
1 232
Пост 12 · 21.07 12:00
🧄 Чесночное ароматное масло 📋Ингредиенты: -Сливочное масло — 360 гр. -Укроп — 50 гр. -Чеснок — 3 зу
1 324
Пост 13 · 21.07 10:00
🥥 Конфеты «Рафаэлло» 📋Ингредиенты: -Кокосовая стружка — 80 гр. -Молоко — 300 мл. -Сахар — 80 гр. -М
1 303
Пост 14 · 21.07 08:00
🍫 Словацкий пряник 📋Ингредиенты: -Яйца — 3 шт. -Молоко — 400 мл. -Растительное масло — 150 мл. -Абр
1 297
Пост 15 · 21.07 06:00
🥯 Творожные булочки 📋Ингредиенты: -Творог — 120 гр. -Сыр — 50–60 гр. -Яйца — 2 шт. -Зелень — по вку
1 364
Пост 16 · 21.07 04:00
🍖 Буженина в духовке 📋Ингредиенты: -Свиная шея — 1,2 кг. -Вода — 1,2 л. -Соль — 40 гр. -Лавровый ли
1 376
Пост 17 · 20.07 18:00
Домашний торт «Чeрепаха» 😉 📋Ингредиенты: -Яйца 6 шт. -Сахар 150 г. -Ванилин -Разрыхлитель 1 чл. -Му
1 437
Пост 18 · 20.07 16:00
🐟 Тар-тар из тунца 📋Ингредиенты: - тунец сырой – 250 г. - соевый соус – 3 ст. л. - бальзамический с
1 356
Пост 19 · 20.07 14:00
Пирог с фаршем и сыром 😋 📋Ингредиенты: • Фарш — 400 г • Лук — ½ шт. • Сладкий перец — ⅓ шт. • Соль,
1 580
Пост 20 · 20.07 12:00
Самый любимый завтрак 😋
1 578
Пост 21 · 20.07 10:00
Десерт для самых ленивых хозяюшек 😋 📋Ингредиенты: - творожный сыр — 500 г - сливки 33% — 500 г - са
1 575
Пост 22 · 20.07 08:00
🍲 Ленивый суп с фрикадельками и орзо 📋Ингредиенты: ‣ фрикадельки – 500 г. ‣ лук – 1 шт. ‣ чеснок –
1 585
Пост 23 · 20.07 06:00
🌟 Ежики с грибным соусом 📋Ингредиенты: -фарш индейки – 600 г. -отварной рис – 150 г. -лук – 2 шт.
1 545
Пост 24 · 20.07 04:00
Луковая закуска к шашлыку 😍 📋Ингредиенты: -репчатый лук - 1 шт -фиолетовый лук - 1 шт -помидор - 1
1 569
Пост 25 · 19.07 18:00
🍝 Паста для розового настроения 📋Ингредиенты: -Макароны — 200 гр. -Фета — 125 гр. -Варёная свёкла —
1 560
Пост 26 · 19.07 16:00
🥩 Московские котлеты 📋Ингредиенты: -Говядина — 500 гр. -Индейка — 500 гр. -Яйца — 4 шт. -Сливки — 5
1 571
Пост 27 · 19.07 14:00
🥘 Биррия из говядины 📋Ингредиенты: -Говядина на кости — 1 кг. -Томаты — 350 гр. -Лук — 200 гр. -Чес
1 560
Пост 28 · 19.07 12:00
🍊 Салат с утиной грудкой и мандаринами 📋Ингредиенты: -Утиная грудка — 2 шт. -Соль, перец — по вкусу
1 570
Пост 29 · 19.07 10:00
🍝 Паста с индейкой, шпинатом и сыром 📋Ингредиенты: -Паста — 280 гр. -Индейка (грудка) — 300 гр. -То
1 523
Пост 30 · 19.07 08:00
🥙 Печёночные рулетики с начинкой 📋Ингредиенты: -Куриная печень — 250 гр. -Яйцо — 1 шт. -Сметана — 2
1 605
Пост 31 · 19.07 06:00
🍋 Магдалены с лимоном 📋Ингредиенты: -Яйца — 4 шт. -Сахар — 160 гр. -Молоко — 100 мл. -Сливочное мас
1 655
Пост 32 · 19.07 04:00
🍗 Маринад для курочки 📋Ингредиенты: -Куриные ножки — 15 шт. -Томатная паста — 1 ст. л. -Паста чили
1 705
Пост 33 · 18.07 18:00
🍗 Сочная курица с грибами под сырной шапкой 📋Ингредиенты: ‣ курица – 400-500 г. ‣ шампиньоны – 200
1 712
Пост 34 · 18.07 16:00
Торт «Муравейник» из печенья 📋Ингредиенты: - Песочное печенье — 450 г - Сливочное масло — 160 г - В
1 588
Пост 35 · 18.07 14:00
Картофельные зразы 😋 📋Ингредиенты: Для картофельной массы: - Картофель отварной — 500 г - Масло сли
1 703
Пост 36 · 18.07 12:00
🐟 Рыба в томатно-овощном соусе 📋Ингредиенты: - филе белой рыбы – 500 г. - морковь – 300 г. - лук ре
1 690
Пост 37 · 18.07 10:00
Пиццы – ватрушки 🍕 📋Ингредиенты: -творог – 200 г. -яйцо – 1 шт. -пармезан – 50 г. -мука рисовая – 3
1 663
Пост 38 · 18.07 08:00
Рулька 🍖 📋Ингредиенты: -Свиная рулька - 1 -Соль, перец, куркума по вкусу -Чеснок - 5-6 зубчиков -
1 723
Пост 39 · 18.07 06:00
🥒 Закуска из огурцов в азиатском стиле 📋Ингредиенты: - огурец – 1 большой - арахис – 50 г - кунжут
1 757
Пост 40 · 18.07 04:00
Слойки на завтрак 🥪 📋Ингредиенты: -Колбаса -Сыр -Слоеное тесто -Яйцо для смазки Выпекаем при 180⁰
1 882
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.21
✅ стабильно
Охват от аудитории
10.7%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес
💰 Размещение рекламы в @public218003043
400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.7K
Аудитория 11.2K
📊 Рекламный паспорт
🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro
💼 Запросить размещение
Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Простые рецепты»
Какие рецепты чаще всего публикуются на канале?
На канале выходят рецепты простых и бюджетных блюд: паста, запечённые овощи, блинчики, выпечка с рыбой. Все ингредиенты доступны в обычных магазинах, а время приготовления — не более часа.
Подходит ли канал для начинающих кулинаров?
Да, рецепты рассчитаны на любой уровень подготовки. Каждый пост содержит чёткий список продуктов и пошаговое описание, поэтому даже новичок легко повторит блюдо.
Есть ли на канале вегетарианские рецепты?
Да, например, паштет из баклажанов с грецкими орехами или битые баклажаны с брынзой. Авторы регулярно публикуют блюда без мяса.
Как часто обновляется канал?
Публикации выходят несколько раз в неделю. Точное расписание не фиксировано, но контент появляется регулярно, чтобы подписчики не скучали.
Можно ли найти на канале рецепты для праздничного стола?
Да, например, Велингтон с форелью — отличный вариант для торжественного ужина. При этом рецепт остаётся простым и понятным.
Сколько подписчиков у канала и как он растёт?
На канал подписано более 10 тысяч человек, за последний месяц прирост составил почти 950 новых подписчиков. Канал входит в топ-15 кулинарных каналов каталога.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.