Л
@public222136116

Легкие рецепты

@public222136116 👨‍🍳 Кулинария RU в каталоге 183 дн.

Готовить вкусно и просто — это про канал «Легкие рецепты» (@public222136116). Здесь собраны проверенные рецепты на каждый день: от сытной выпечки до домашних заготовок. Никаких сложных техник и редки…

9.2K
Подписчиков
+24
Прирост за 7 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +32
+59
Прирост за 30 дней
В категории «Кулинария:» в среднем +252
+0.3%
% роста за 7 дней
В категории: +6.18%
28.2%
Вовлечённость (ER)
Откройте ER-графики, рекламную оценку и медиакит
Один Pro-доступ для подробной аналитики канала, прогноза роста, рекламы и экспорта данных.
Подключить за 490 ₽/мес

🔍 Позиция в категории

#553
место в категории
3.9K каналов
×1.4
к среднему по категории
среднее: 6.4K подп.
+59
прирост за 30 дней
в категории: +252
183
дней в каталоге
с 06.03.2026
Подробное описание

Канал находится в категории «Кулинария», которая объединяет 3 850 публичных каналов в Макс. Прирост за 30 дней составил 59 подписчиков. В каталоге МАКСОТЕКА с 06.03.2026. Данные обновлены: 5 сентября 2026.

📌 Обзор канала от МАКСОТЕКИ

«Легкие рецепты» — это кулинарный канал, который делает акцент на простых и быстрых блюдах из доступных продуктов. В постах — пошаговые инструкции с точными пропорциями, что позволяет даже новичкам легко повторить рецепты. Контент разнообразен: от закусок из лаваша и рулетов до выпечки и домашнего мороженого, при этом все блюда готовятся за 20–40 минут.

Канал выделяется своей практичностью: здесь нет сложных техник или экзотических ингредиентов, только проверенные рецепты на каждый день. Авторы активно используют сезонные продукты, такие как кабачки и огурцы, и предлагают идеи для перекусов и заготовок. Лента оформлена ярко, с эмодзи и четкой структурой, что делает ее удобной для быстрого выбора блюда.

👤 Кому подойдёт
Канал будет полезен молодым семьям, занятым профессионалам и всем, кто хочет разнообразить ежедневное меню без лишних усилий, ценя простоту и скорость приготовления.
💡 Практическая польза
Подписчики получают готовые решения для ежедневного меню: проверенные рецепты с точными пропорциями, которые можно быстро приготовить из доступных продуктов. Канал регулярно публикует новые идеи, помогая разнообразить рацион без долгого поиска.

🔮 Прогноз роста Низкая точность (R²=0.41)

Тренд на основе 30 точек. Аудитория растёт на 2 подп./день.

📈 Динамика подписчиков (30 дней)

📋 Информация о канале

ID канала-68907879434784
Username@public222136116
Тематика👨‍🍳 Кулинария
Подписчиков9 201
Прирост 7д+24 (0.3%)
Прирост 30дПодключить за 490 ₽/мес
Постов/нед
В каталоге с06.03.2026
Последний пост04.09.2026 10:51
Ссылка MAXhttps://max.ru/public222136116

📄 О канале

Чем занимается канал
Канал «Легкие рецепты» — это пространство для тех, кто хочет готовить разнообразно, но без лишней суеты. В публикациях — простые блюда на каждый день, которые подойдут и новичкам, и опытным кулинарам. Здесь нет сложных техник или редких ингредиентов: только доступные продукты, понятные шаги и результат, который радует.
Основной упор сделан на домашнюю кухню. В ленте можно найти рецепты пирожков, салатов, маринадов и заготовок — всё то, что привычно и любимо. Каждый рецепт сопровождается списком ингредиентов и кратким описанием процесса, что экономит время на поиск нужной информации.

Какой контент публикуется
Контент канала разнообразен: от быстрых ужинов до сезонных заготовок. Например, недавно были опубликованы рецепты пирожков с картошкой на дрожжевом тесте, домашнего люля-кебаб из двух видов фарша и хрустящих маринованных огурчиков по семейному рецепту. Также встречаются идеи для зимних салатов, как невероятный салат с кабачками и болгарским перцем, который готовят каждый год.
Особое внимание уделяется заготовкам: читатели делятся проверенными способами консервации, которые переходят из поколения в поколение. Рецепты подаются кратко, но содержательно — так, чтобы даже начинающий кулинар смог повторить блюдо без лишних вопросов.

Аудитория и подписчики
Канал активно растет: на данный момент на него подписано более 9 100 человек. За последнюю неделю аудитория увеличилась на 13 подписчиков, а за месяц — на 56. Это говорит о стабильном интересе к простым и вкусным рецептам, которые не требуют особых навыков.
Место в категории «Кулинария» — 552 из 3845 каналов, что ставит его в верхний сегмент по популярности. Среднее количество подписчиков в категории значительно ниже, что подчеркивает востребованность проекта у аудитории, ценящей практичные кулинарные идеи.

Почему стоит подписаться
Если вы ищете вдохновение для ежедневного меню или хотите освоить новые рецепты без сложных ингредиентов, канал «Легкие рецепты» — отличный выбор. Здесь нет воды и длинных историй — только суть, которую можно сразу применить на кухне. Каждая публикация — это готовая идея для завтрака, обеда или ужина.
Подписавшись, вы получите доступ к копилке проверенных рецептов, которые уже оценили сотни людей. А благодаря формату публикаций вы всегда сможете быстро найти нужный вариант и удивить близких вкусной едой. Присоединяйтесь к каналу и откройте для себя мир простой домашней кухни.

История и факты
Канал появился в каталоге MAX 6 марта 2026 года и с тех пор уверенно набирает популярность. Несмотря на относительно небольшой срок существования, ему удалось сформировать лояльную аудиторию, которая активно взаимодействует с публикациями. Авторы канала делают ставку на качество, а не количество, что заметно по проработанным рецептам и вниманию к деталям.
Интересно, что среди публикаций встречаются не только авторские рецепты, но и проверенные семейные традиции — например, рецепт маринованных помидоров или огурчиков «по маминому рецепту». Это создает особую атмосферу доверия и уюта, которая привлекает все новых подписчиков. Канал продолжает развиваться, и его аудитория растет с каждым днем.
Постов показано: 5 В архиве: 138 постов Свежий пост: 30 дн. назад
🎬 видео
Пирожки с картошкой 😋 Для теста: Мука - 700 - 800 г Молоко тёплое - 200 мл Вода тёплая - 200 мл Дрожжи - 1 ст.л. Соль - 1 ч.л. Сахар - 1 ст.л. Масло растительное - 2 ст.л. Майонез - 1 ст.л. (по желанию) Соедините молоко, воду, дрожжи, Сахар и оставьте на 15 минут. Далее добавьте соль, масло и майонез. Замесите мягкое эластичное тесто. Накройте и оставьте в тёплом месте на 1 час. Начинка: Отварной картофель - размять в пюре. Лук - 1 шт. обжарить в сливочном масле. Перец чёрный, соль по вкусу. Смешать всё вместе. Готовое тесто разделить на шарики. Накрыть полотенцем и дать им отдохнуть 10 минут…
🎬 видео
Домашний Люля Кебаб ИНГРЕДИЕНТЫ - Говяжий фарш - Куриный фарш - Лук - Петрушка - Молотый кориандр - Копченая паприка
🎬 видео
Продолжаю делится рецептами проверенных и вкусных заготовок. САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ МАРИНОВАННЫХ ПОМИДОР На 2-х литровую банку 1 лавровый лист 4 гвоздички 5-6 горошин перца душистого горошка Щепотку перца черного горошка Горсточку нарезанного чеснока Лист вишни (если его нет, ничего страшного) Пучок зелени укропа и зонтик 1 ст.л. соли 3 ст.л. сахара 1ч.л. 70% уксуса Банки мою, стерилизовать не нужно, крышки обязательно кипячу. Помидоры заливаю кипятком на 15 минут, затем маринад кипячу и снова заливаю в банки. Помидоры прекрасно хранятся при комнатной температуре и получаются безумно вкусные😋
🎬 видео
ГОТОВЛЮ КАЖДЫЙ ГОД! Невероятный салат на зиму🥗 Количество продуктов рассчитано на 4 баночки 0,5 л 🥒кабачки - 2 кг 🥒морковь - 3 шт 🥒болгарский перец - 3 шт 🥒чеснок - 1 головка 🥒соль - 1 ст.л 🥒паприка - 1 ст.л 🥒кориандр - 1 ч.л 🥒сахар - 4 ст.л 🥒уксус 9% - 80 мл 🥒масло растительное - 80 мл
Смотреть все посты в Макс Подключить за 490 ₽/мес

📅 Активность публикаций

Посты Репосты
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 30
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 11:00
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
Постов за период
0
Активных дней
0 из 7
Среднее в активный день
0
Лучшее время
Понедельник 11:00
09.06
10.06
11.06
12.06
13.06
14.06
15.06
16.06
17.06
18.06
19.06
20.06
21.06
22.06
23.06
24.06
25.06
26.06
27.06
28.06
29.06
30.06
01.07
02.07
03.07
04.07
05.07
06.07
07.07
08.07
09.07
10.07
11.07
12.07
13.07
14.07
15.07
16.07
17.07
18.07
19.07
20.07
21.07
22.07
23.07
24.07
25.07
26.07
27.07
28.07
29.07
30.07
31.07
01.08
02.08
03.08
04.08
05.08
06.08
07.08
08.08
09.08
10.08
11.08
12.08
13.08
14.08
15.08
16.08
17.08
18.08
19.08
20.08
21.08
22.08
23.08
24.08
25.08
26.08
27.08
28.08
29.08
30.08
31.08
01.09
02.09
03.09
04.09
05.09
06.09
Постов за период
44
Активных дней
43 из 90
Среднее в активный день
1
Лучшее время
Понедельник 11:00

🌡 Тепловая карта публикаций ≈60 дней, МСК

0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 Пн
Вт
Ср
Чт
Пт
Сб
Вс

🏆 Популярные посты

Топ-20 текстовых постов по лайкам и просмотрам.

Нет данных за период.

Нет данных за период.

♥ — · 71 040 просм.
Солим рыбу вкусно! (разную рыбy) Рыбу, приготовле…
♥ — · 69 943 просм.
Салат «Шахтёрский» 🥗 Сытный и ароматный салат, ко…
♥ — · 68 952 просм.
Жарим картошку правильно Все любят жареный картоф…
♥ — · 66 080 просм.
Чебуреки домашние Это самый простой и вкусный рец…
♥ — · 59 147 просм.
♥ — · 54 197 просм.
Когда мне хочется действительно вкусного творога,…
♥ — · 52 810 просм.
Самый нежный, воздушный Краффин, тесто как пух, п…
♥ — · 42 721 просм.
♥ — · 26 444 просм.
10 ОТЛИЧНЫХ РЕЦЕПТОВ ИЗ ПОМИДОРОВ   ПОМИДОРЫ "ПОЛ…
♥ — · 11 576 просм.
4. Горячим томатным соусом залить в банки с кабач…
♥ — · 11 154 просм.
Oбъeдeниe! 👍🏻 Любимый cyпчиĸ мнoгo лeт 😘👌🏻 📝 Бepё…
♥ — · 10 573 просм.
Курица в банке хороша по нескольким причинам: ⠀ В…
♥ — · 10 140 просм.
Рецепт хашламы: Ингредиенты 1 кг (грудинка) говяд…
♥ — · 9 657 просм.
Запеченные грибы: ### Ингредиенты: - Шампиньоны —…
♥ — · 9 441 просм.
Taĸиe oгypчиĸи yлeтят eщё дo Hoвoгo гoдa! 😘👌🏻 Πpe…
♥ — · 9 061 просм.
Bapeньe бeз вapĸи 😘👌🏻 🍓 Блaгoдapя тaĸoмy cпocoбy …
♥ — · 8 935 просм.
БЕЗ МУКИ! За 10 минут из 1 стакана кефира получае…
♥ — · 8 771 просм.
Смешиваем сметану со сгущенкой и замораживаем. Ка…
♥ — · 8 311 просм.
Смели егo сo стoла в одно мгновeние! Понадобится:…
♥ — · 7 981 просм.

👁 Охваты публикаций

Просмотры последних 40 постов из архива. Среднее: 5 669 просм./пост.
Пост 1 · 06.08 06:30
Пирожки с картошкой 😋 Для теста: Мука - 700 - 800 г Молоко тёплое - 200 мл Вода тёплая - 200 мл Дро
1 989
Пост 2 · 05.08 06:30
Домашний Люля Кебаб ИНГРЕДИЕНТЫ - Говяжий фарш - Куриный фарш - Лук - Петрушка - Молотый кориандр
2 388
Пост 3 · 04.08 04:43
Без текста
2 701
Пост 4 · 03.08 07:29
Продолжаю делится рецептами проверенных и вкусных заготовок. САМЫЙ ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ МАРИНОВАННЫХ ПОМ
2 721
Пост 5 · 02.08 10:20
ГОТОВЛЮ КАЖДЫЙ ГОД! Невероятный салат на зиму🥗 Количество продуктов рассчитано на 4 баночки 0,5 л
3 180
Пост 6 · 01.08 07:00
ХРУСТЯЩИЕ ОГУРЧИКИ ПО РЕЦЕПТУ МАМЫ Сохраняйте, чтобы не потерять- это самые хрустящие и вкусные огу
3 389
Пост 7 · 28.07 07:58
Без текста
4 091
Пост 8 · 27.07 08:16
Сладкие помидоры без уксуса На 3-литровую банку: – Сахар — 5 ст. ложек с горкой – Соль — 2 ст. ложк
4 146
Пост 9 · 26.07 10:54
Курочка в беконе - очень вкусно, обязательно приготовьте! Что надо: 1. куриная грудка 2. бекон сырок
4 410
Пост 10 · 25.07 12:42
Без текста
4 182
Пост 11 · 24.07 09:25
Мясные гнёзда с шампиньонами ⤵️ Ингредиенты: 🔹700-800 гр фарша 🔹2-3 ломтика батона 🔹1 яйцо 🔹соль п
4 641
Пост 12 · 23.07 08:16
Так печень Я ещё не готовила печень куриная соль перец по вкусу репчатый лук нарезать тонко полук
4 671
Пост 13 · 22.07 06:32
Куриная грудка запеченная под сырной шапочкой с болгарским перцем и томатами. Ингредиенты: Филе гру
4 975
Пост 14 · 21.07 07:02
Очень вкусный и быстрый рулет🤤🦀 •лаваш - 1 большой лист •плавленый сыр - 4 ст.ложки •майонез - 2 ст
5 000
Пост 15 · 20.07 08:44
Рулет из кабачков Ингредиенты: * Кабачки — 3 средних шт. * Сыр моцарелла — 200 гр. * Творожный сыр
5 108
Пост 16 · 17.07 11:02
ВАШ РЕБЁНОК НЕ ПОНИМАЕТ МАТЕМАТИКУ В 5-11 КЛАССЕ? Это можно исправить! Подпишитесь на канал матема
1 096
Пост 17 · 15.07 05:00
Шикарный творожный пирог, который остается мягким даже на 2 день🤤🍰 ✨ДЛЯ ТЕСТА✨ 🥛 молоко - 250 мл. 🍯
5 732
Пост 18 · 14.07 05:00
Домашнее мороженое 🍦 оказывается самое вкусное 🤤и готовить проще простого )) Сливки 33%-650гр Сгуще
5 430
Пост 19 · 13.07 14:39
Мягкие пирожки как пух, котрые долго не черствеют. Буду рада вашим комментариям и отзывам ❤️ 🌺 250
5 430
Пост 20 · 09.07 05:28
Салат, который исчезает первым со стола 🥗 Рецепт: Салат айсберг Огурцы — 2 шт Помидоры черри — 10–15
6 391
Пост 21 · 08.07 10:25
Ленивые манты 🤗 Это оооочень вкусно. 😋 Тесто: Мука - 400 гр Яйцо -1 шт Соль - 0,5 ч.л Вода - 150 м
6 019
Пост 22 · 06.07 09:59
Готовим оооочень вкусную кукурузу👍 Ингредиенты: ✅кукуруза ✅Сливочное масло ✅соль Кукурузу очист
6 465
Пост 23 · 04.07 09:52
ГОТОВЛЮ КАЖДЫЙ ГОД! Невероятный салат на зиму🥗 Количество продуктов рассчитано на 4 баночки 0,5 л
6 667
Пост 24 · 02.07 10:00
🐆 Леопардовые блины с кокосовой сгущёнкой — сладкий тренд сезона уже в «Ленте»! 🥥🥞 Ищите новинку в
1 320
Пост 25 · 01.07 15:24
Без текста
6 285
Пост 26 · 30.06 06:18
Вы так точно не готовили картошку ! Ингредиенты: Молодая картошка 1 кг Вода 1 ст Раст .масло Сл.м
7 396
Пост 27 · 29.06 06:00
Шоколадные маффины с клубникой Бананы — 3 шт. Растительное масло — 120 мл Сахар — 200 г Яйца — 2 шт
6 886
Пост 28 · 28.06 11:29
БУТЕРБРОДЫ НА СКОРУЮ РУКУ 🌺 Подсушенный на сухой сковородке батон Слегка подмороженные плавленные с
6 925
Пост 29 · 26.06 07:23
Готовлю теперь каждый сезон. Рецепт из разряда "пальчики оближeшь". Еле выпросила рецепт у подруги,
7 036
Пост 30 · 25.06 07:56
Клубничный пирог для лентяек 🍓 Ингредиенты: 3 яйца 100 гр сахара ванилин 100 мл молока 100 мл раст
7 024
Пост 31 · 23.06 04:17
Вот что надо готовить летом. Быстрые пирожки без духовки и возни: просто и вкyсно. Небольшие быстры
7 220
Пост 32 · 22.06 07:45
Салат с хрустящими баклажанами Ингредиенты: * Баклажаны — 2 средние шт. * Помидоры — 2 шт. * Авокад
7 141
Пост 33 · 19.06 06:44
🍆 Шпapгaлκa: чeм нaчинить бaκлaжaны Coxpaняйтe пoдбopκy вκycныx нaчинoκ для pyлeтиκoв из бaκлaжaн
7 689
Пост 34 · 18.06 07:33
Смели егo сo стoла в одно мгновeние! Понадобится: Лук — 1 шт. Чecнок — пapу зубчиков Укcуc 5 % –
7 981
Пост 35 · 17.06 09:52
Смешиваем сметану со сгущенкой и замораживаем. Как только остынет, у нас будет десерт вкуснее мoроже
8 311
Пост 36 · 16.06 05:36
БЕЗ МУКИ! За 10 минут из 1 стакана кефира получается целая гора вкyснятины! Раньше я думала, что пы
8 771
Пост 37 · 15.06 09:01
Без текста
8 604
Пост 38 · 14.06 08:00
Taĸиe oгypчиĸи yлeтят eщё дo Hoвoгo гoдa! 😘👌🏻 Πpeдлaгaю вaм зaмapинoвaть oгypчиĸи пo этoмy peцeпт
9 061
Пост 39 · 13.06 13:40
Bapeньe бeз вapĸи 😘👌🏻 🍓 Блaгoдapя тaĸoмy cпocoбy зaгoтoвĸи ĸлyбниĸa coxpaняeт мaĸcимyм вĸyca и ap
8 935
Пост 40 · 12.06 08:09
КЛУБНИЧНОЕ ВАРЕНЬЕ 😋🍓🍓🍓 Вкусное и яркое клубничное варенье😍 Это варенье получается всегда, обязатель
9 367
🔍 Детектор накрутки
91 из 100
🛡 Высокая органика
Индекс рассчитан по вариативности просмотров, лайков и динамике аудитории.
0-30: подозрительно 30-60: средне 60-100: органика
Вариация просмотров (CV)
0.33
✅ стабильно
Охват от аудитории
44.4%
✅ высокий
Скачки подписчиков
0
✅ нет
Полный аудит канала с детальным разбором каждой метрики и историей изменений — Подключить за 490 ₽/мес

💰 Размещение рекламы в @public222136116

400–2K ₽
ориентир за рекламный пост
CPM ориентир 200–500 ₽
Охват поста ~1.4K
Аудитория 9.2K

📊 Рекламный паспорт

🔒
Полный рекламный паспорт доступен по подписке Pro
История интеграций, точный CPM, охват рекламы и тематика размещений.
Подключить Pro

💼 Запросить размещение

Связь с владельцем канала через МАКСОТЕКУ. Эскроу-платёж. Гарантия публикации. Комиссия сервиса: 10%.
📊
Расширенная статистика канала

Здоровье канала, цели роста, еженедельные отчёты и рейтинги — для владельца или рекламодателя.

  • Здоровье канала: скор 0–100 с разбором и алертами
  • Цели роста с трекингом отставания
  • Еженедельный PDF-отчёт в бот и на email
  • Рейтинги и сравнение каналов
  • Архив постов с поиском и фильтрами
Подключить за 490 ₽/мес
🏷 Темы канала
📋 Похожие каналы — 👨‍🍳 Кулинария
❓ Частые вопросы о канале «Легкие рецепты»
Что такое канал «Легкие рецепты»?
«Легкие рецепты» — Готовить вкусно и просто — это про канал «Легкие рецепты» (@public222136116). Здесь собраны проверенные рецепты на каждый день: от сытной выпечки до домашних заготовок. Никаких сложных техник и редких ингредиентов — только понятные шаги и доступные продукты. Присоединяйтесь к растущему сообществу из более чем 9 000 человек и вдохновляйтесь новыми идеями каждый день. публичный канал в мессенджере Макс с аудиторией 9 201 подписчиков.
В какой категории находится канал «Легкие рецепты»?
Канал относится к категории «Кулинария» в каталоге МАКСОТЕКА.
Сколько подписчиков у канала «Легкие рецепты»?
На канал «Легкие рецепты» подписаны 9 201 человек. За последние 7 дней прирост составил +24.
Когда канал «Легкие рецепты» появился в каталоге?
Канал «Легкие рецепты» добавлен в каталог МАКСОТЕКА 06.03.2026.
Заявка в МАКСОТЕКА
Добавьте свой канал в каталог
Зарегистрируйтесь в личном кабинете и добавьте канал за пару кликов.
Перейти в личный кабинет →

Бесплатная регистрация, быстрая модерация.